心靈老實說

這一集要介紹的冥想是《10分鐘重啟大腦專注力冥想》，帶領人是妍靜，全長9:52。 《10分鐘重啟大腦專注力》冥想，是錄給平日忙於工作、讀書，會大量使用腦力的朋友們。這個冥想結合身體放鬆、呼吸法、冥想，幫助我們把忙著團團轉的大腦和思緒靜下來，如此一來比較容易做出適合的判斷和決定。 大家可以在上班前、中午午休、晚餐、通勤、或任何覺得大腦疲倦的時刻，抽出10分鐘練習，幫助大腦重新開機、找回清晰的思緒和專注力。 🎤主...

🎤主持人：里歐 節目精彩片段 01:06 心的力量有多大？ 01:32 如何運用心的力量 02:45 當你不被尊重時，都會怎麼辦？ 05:52 對自己真誠 06:46 外在世界是內心的投射？！ 10:50 透過實作才能改變生命 12:07 活動推薦-喚醒內在財富力量的讀書會 ✽ 影音推薦 ✽ 🎡如何運用"不同視角"去認識自己？ https://youtu.be/C3rgFAM5dps ✽ 活動推薦 ✽ 🌹8/26 喚醒「內在財富力量」讀書會 閱讀《財富豐盛吸引力》 https://reurl.cc/65enyk 【關於...

🎤分享人：超世紀催眠師 妍靜 我們的【誓言】 會帶來怎樣的影響？ 前世的遭遇， 又如何默默影響我們？ 來聽聽 超世紀催眠師 妍靜 的精采分享 從前世經歷的情殺事件 到今生的感情故事 了解 【潛意識 】的探索 究竟為何如此重要！ 💕推薦活動 8/19《深度療癒》與自己和解 https://reurl.cc/QX2W9b 《量子啟蒙時代》線上影音 突破大腦框架、移除「心想事成」的阻礙 https://reurl.cc/ZWgLNQ 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每...

🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師) 我常看到很多人來上課 是想追求心靈的平靜， 我不是認為不能追求平靜， 而是我們要看清楚事情的本質， 才能幫助自己做正確的決定。 我們得先想想：為何想追求平靜？ 背後真正要看清楚的是什麼？ 壓力大想紓壓、 遇到痛苦想幫助自己緩和， 這些都是沒問題的， 但問題是什麼？ 問題是很多人誤以為 身心靈就是到追求平靜就結束了， 這才是有很大的誤解， 因為 #平靜 不是身心靈的目的， #...

🎤主持人：超世紀催眠師 媗霓 節目精彩片段 01:06－備感疏離、孤單的小時候 03:33－我遇到了渣男 04:52－下一個男友消失了 06:06－工作狂是為了尋求肯定 06:47－直屬女長官的不公平對待 07:43－重複出現的感受是個Sign 09:00－承認不被愛，重新開始 💕推薦活動 8/19《深度療癒》與自己和解 https://reurl.cc/QX2W9b 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關...

本集介紹的精選冥想為《穿越生病低潮冥想 》，帶領人是Edith，全長14:50。 我們在生命當中難免會遇到疾病，有些是天生的、有些是臨時遇到的、有些是自己的習慣造成的。 當我們感覺到身體有不舒服、有病痛的時候，往往是身體想對我們求助。我們都知道要去看醫生、要調養身體、或是改變飲食習慣和作息，但很多時候我們做完這些部分，卻往往疏忽了我們的心。但是照顧我們的心靈，跟照顧身體其實一樣重要。 如何穿越生病的低潮，就是好...

🎤主持人：里歐 🌻來賓：妍靜(超世紀催眠師) 節目精彩片段 01:38 身體跟我們自己的關係 02:44 動功-新型態氣功 03:47 你需要的東西身體都知道 06:58 沒有招式 怎麼練？ 08:57 練習後的受益 12:49 專注在自己 連結身體的智慧 14:08 鍛練中照見自己的狀態 14:49 身體比我想像中的更厲害 21:05 相信你的身體能夠幫助你 22:13 動功能夠取代別的運動嗎？ 24:06 氣場的穩固 減少干擾 27:18 案例分享 28:05 敞開與相信 31:45 動功一階與二...

歡迎大家回到沈伶老實說，上一集我們聊到 身心靈五大誤區 的前二個，第一個誤區是認為身心靈都是迷信、不理智的，我們介紹了一些美國心靈科學的研究，讓大家了解其實身心靈也可能是科學、又富有邏輯的喔！ 上次介紹的第二個誤區，是認為 #通靈就是道行高、#與造物主連結就萬能？聽過的朋友就會了解，通靈只是一種技能，就跟會唱歌、或是會跳舞一樣，與這個人是不是一個良善的人、或是他的靈性層次是高還是低，其實都沒有關係。 我...

🎤分享人：超世紀催眠師 雅蓮娜 節目精彩片段 00:57－從考生轉換到心靈工作 01:37－職涯規劃的2分鐘靜心 05:35－小小藝術家 08:00－我放棄了夢想 11:58－瘋狂的判決機器人 12:34－我得了怪病 13:56－上癮的購物狂 16:08－開始靜心、陪伴自己 17:05－成為瑜珈老師 18:05－決心告別國家考試 21:58－藉由「催眠」釐清職涯規劃 24:41－指導靈給我的建議 26:41－催眠與塔羅的不同 ❤️推薦活動：7月《靜心月》 三場靜心 連結六種轉化 用一...

這集介紹的精選冥想為《顯化夢想的幸福冥想》，帶領人是沈伶老師，全長16:56。 大家應該對《牧羊少年奇幻之旅》當中的這段話相當熟悉「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成」這句話中有個很重要的重點，那就是你要確定你的夢想是【真心渴望】。 《顯化夢想的幸福冥想》是一個很基礎但也很重要的冥想練習，沈伶老師在短短約17分鐘的冥想中，帶領大家一個一個步驟、與夢想清晰的對焦、看見實現夢想的阻礙、由內而...

🎤主持人：里歐 🌻 來賓：伊蘭卡(超世紀催眠師) 節目精彩片段 01:16 不同身份角色切換的心路歷程 02:19 當媽媽前，如何看待媽媽這個角色 05:37 成為媽媽後，想像與實際的落差 07:50 想要成為理想媽媽所帶來的限制 11:28 別用"好媽媽"的標籤來壓抑自己 15:04 永遠的新手父母 18:01 看到原生家庭對自己的影響 20:38 要先看到自己的現在的狀態 21:34 暫停２秒看見與覺察自己的狀態 24:05 如何透過覺察來緩解親子衝突 27:37 看見孩子發...

🎤主持人：超世紀催眠師 傑思 節目精彩片段 00:46－一本書的啟蒙 02:04－到處催眠的體驗 02:40－為了療癒自己而參加催眠師訓練 04:58－我是一個狼人 07:01－人類黑暗面的傷害 09:42－狼人的反擊 11:17－女孩喚醒心中的愛 🎠推薦活動 7/9《前世今生》擁抱靈魂記憶帶給今生的禮物 https://reurl.cc/y7yXey 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛意識、...

🎤主持人：沈伶 (律師、心靈作家、講師) 大家好，我是沈伶，我們今天要來聊聊，關於”身心靈”大家常有的誤解，不論是從剛踏入身心靈圈的角度、或是已經在身心靈圈打滾多年的角度，甚至是從未接觸過身心靈的角度切入，各有不同的誤區，讓我們一起來聽聽，這些不同角度的誤區是什麼吧！ 節目精彩片段 【誤區一】 身心靈是迷信、不理智的 • 量子物理學的支持 • 意念的力量 【誤區二】 通靈就是道行高，與造物主連結就萬能 •「身心靈」...

🎤主持人：超世紀催眠師 Jenny 節目精彩片段 01:18－GTHA獨特的催眠系統 01:52－古代大將軍與阿斗的故事 04:33－調整個案的潛意識 06:22－潛意識超越時空 07:31－為何需要潛意識溝通？ 08:00－調整潛意識的小秘密 09:28－Jenny老師帶你進入潛意識 🍎5/27《量子啟蒙時代》 Jenny老師 公開 心想事成sop https://reurl.cc/d7b2gk ✨國際雙證照催眠師★證照班★ (美國NGH+GTHA雙證照) 沈伶老師 × 獨家催眠技術 https://reurl.cc/AdW7rj...

這集介紹的精選冥想為《吸引理想伴侶冥想》第三階段，帶領人是沈伶老師，全長14:25。 這個 《吸引理想伴侶冥想》總共有三個階段，每個階段都有七天，做完剛好也是達成心理學上提到，可以鞏固好習慣的21天。 【第三階段】請在第15-21日，每日練習這個冥想一次。當我們清理、療癒自己後，就能很順利的吸引、顯化理想伴侶來到生命中。不要用頭腦(小我)努力的填充擇偶條件，最重要的技巧是，當你從潛意識深處相信自己值得幸福，就會夢...

🎤主持人：里歐 節目精彩片段 00:52 聽眾真實故事-早產寶寶好健康 03:20 突破框架限制好簡單 05:44 一年一次的量子啟蒙時代來囉 07:02 為什麼心靈成長要釋放負面情緒？ 08:30 情緒要洩洪才能調節平衡 09:40 釋放負面情緒也能療癒創傷？ 11:35 釋放負面情緒和抱怨有什麼差別 12:00 如何有效釋放情緒 15:30 釋放情緒面對自我，排解內在情緒的過程 16:03 深度療癒活動~5/20 與過去和解 釋放負面情緒也是關心自己，愛自己的一種方式 邀...

🎤主持人：超世紀催眠師 Jenny 節目精彩片段 01:00－夢境與潛意識 03:19－我遺忘的故事 04:20－美國高中物理老師的霸凌 05:28－以為電機夢碎 07:10－好事必定伴隨壞事的信念 08:46－大學主修心理學 09:42－接觸催眠的開始 🗿我適合催眠嗎？我們又該如何訓練自己、更貼近潛意識？ https://youtu.be/DOA7cDG7l2w 【關於潛意識老實說】 潛意識老實說，於每月第三週周一上架新節目，由ＧＴＨＡ全球超世紀催眠研究協會主辦。分享關於潛...

🎤主持人：超世紀催眠師 雅思翠德 節目精彩片段 01:34－遠離家門，原來我是在逃避 02:20－內心深處隱藏的渴望 03:03－向外尋求認可，壓垮健康 04:45－我的催眠初體驗 06:33－與年幼的自己和解 08:03－子宮肌瘤的折磨 09:02－已經遺忘的性騷擾經驗 10:37－支持自己帶來的禮物 🎪 創傷是主觀的，療癒不是要論斷誰的對錯｜沈伶老師的新靜心時間 https://youtu.be/mA08vj2qTlg ❓如何知道我是否需要療癒？我是否療癒足夠了？如何...

這集介紹的精選冥想為《吸引理想伴侶冥想》第二階段，帶領人是沈伶老師，全長18:58。 這個 《吸引理想伴侶冥想》總共有三個階段，每個階段都有七天，做完剛好也是達成心理學上提到，可以鞏固好習慣的21天。 【第二階段】請在第8~14日每日練習這個冥想一次，這階段將為我們移除阻礙幸福的因子。 即使現在有伴侶者也可以練習這段冥想，移除阻礙幸福的負面能量，也能幫助我們感情或婚姻更融洽順利~ 🎤主持人：妍靜 節目精彩片段 00:00...

🎤主持人：里歐   知道不等於做到，心靈成長需要在生活中執行，才會發生改變 節目精彩片段 01:37 生命不用來知道的 03:53 你是如何看待負面情緒 07:05 與情緒共處 更能感受平靜 08:17 誠實面對人生的課題 10:30 重複出現的困境，背後的提醒 13:34 外在世界是內心狀態的投射?! 17:00 擁抱負面情緒，看見生命的禮物 邀請你回憶過去，看看在自己的人生中重複出現的困境／考驗是什麼？ 我是里歐，心靈老實說，我們下次見 bye bye...

🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜 節目精彩片段 01:10－潛意識的特性 02:30－為何會嘗試催眠 03:01－老師在催眠前的提醒 04:36－第一個前世：我背叛了他 04:56－第二個前世 05:15－第三個前世 06:21－第四個前世：五歲的創傷 08:53－第五個前世：女巫獵殺 12:11－決定開始改變 14:12－無條件的愛 16:53－第六個前世：外星人 20:01－二個靈魂的會面 21:17－走向催眠師的道路 🦋為什麼探索潛意識很重要？什麼是潛意識排列？｜沈伶老師 ht...

🎤主持人：超世紀催眠師 妍靜 節目精彩片段 01:42－過度正向的欺騙自己 04:17－偏頭痛的原因 05:17－那些兩性關係書籍的遺害 06:25－認識前男友的開端 09:15－男友考上律師後的轉變 10:39－記憶喪失的真正原因 15:21－感情背叛的創傷後遺症 21:10－失去對生命的熱情 23:33－心靈雞湯的毒害 25:40－第一次接觸芳香療法 28:31－找到沈伶老師的契機 31:24－過去的算命經驗 33:53－差點在西班牙跳機的經驗 🦋為什麼探索潛意識很重要？...

🎤主持人：超世紀催眠師 伊蘭卡 節目精彩片段 00:54－神奇催眠秀的小迷妹 02:07－接觸身心靈的開始 04:03－對我彷若救贖的催眠課 05:10－感受你的專屬冰山 09:25－第一次催眠給我的禮物 14:48－走向心理諮商師之路 17:20－諮商與催眠哪裡不同？ 💎5/6 豐盛引流講座💎 用潛意識排列找出豐盛的鑰匙 https://reurl.cc/mZaon1  🦋為什麼探索潛意識很重要？什麼是潛意識排列？｜沈伶老師 https://reurl.cc/NGvLYQ 【關於潛意識老實...

這集介紹的精選冥想為《吸引理想伴侶冥想》第一階段，帶領人是沈伶老師，全長18:15。 《吸引理想伴侶冥想》總共有三個階段，每個階段都有七天，做完剛好也是達成心理學上提到，可以鞏固好習慣的21天。 【第一階段】請在第1-7日每日練習這個冥想一次，這階段將從最重要的根基開始建立，從最根本的部分開始轉化潛意識中對愛的信念。唯有根基穩固且正確後，才能引發最強大的力量。 即使現在有伴侶者，也可以練習第一階段的冥想，因為...

🎤主持人：里歐 🌻來賓：Jenny老師 在上集Jenny老師分享了大腦的運作機制，透過減法的方式更是達成心想事成的祕訣，以及如何停看聽，去發現生命線索，發現自己的生命藍圖。 下集Jenny老師將分享更多實際方法，以及比心想事成更重要的事，不容錯過！ 節目精彩片段  00:49 善用量子神咒，突破大腦框架 06:32 創造彈性，讓大腦重新歸類 09:03 比心想事成更重要的事？ 10:05 為什麼想負面的事比較容易發生？ 11:30 覺察與意識自己...