蕭亦伶 & 周彥君

醫心聽你說

Health ZH ↓ 138 episodes

從心出發,讓我們一起聊一聊生活中的酸甜苦辣,重新找到最真實的自己,重新好好愛上自己。【醫心聽你說主持人】蕭亦伶 精神科醫師經歷:台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事周彥君 臨床心理師經歷:心風景心理治療所 所長/臨床心理師衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師心保股份有限公司合作專家親子天下嚴選作者媽咪拜駐站專家教育部定講師節目同步於Youtube頻道上架網址:https://www.youtube.com/@mentaltalk10--Hosting provided by SoundOn

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Mar 4, 2026

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Episodes

EP.88 【新春特輯】新年聊聊天:新年新希望 05.02.2025

新年聊聊天:新年新希望 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有限公司合作專家 親子天下嚴...

EP.87 我突然無法說話了?!生理沒問題,身體卻失能?「轉化症」到底是什麼? 22.01.2025

最近被大家廣泛討論的失語症到底是什麼?跟情緒和壓力又有什麼關係?我們今天一起來談談「身體會說話-轉化症」 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #轉化症 #失語症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治...

EP.86 【網友千千問】早餐吃得好,上學沒煩惱。早餐怎麼吃才能增加專注力? 15.01.2025

到底要吃什麼樣的早餐,才能增加專注力呢??!! 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會 特約臨床心理師 心保股份有...

EP.85 戒癮不是夢。成癮治療有哪些選擇?如何得到幫助來尋回自己的人生?feat. 陳奇硯醫師 08.01.2025

不管是酒精成癮、藥物、非法物質成癮,都是許多患者和家屬的苦痛。 在各種不同的醫療系統中,我們又該如何選擇,才能找到健康復健的光明道路呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #成癮治療 【本集各段重點】 (0:00) 開頭 (1:02) 成癮治療有哪些選擇? 陳奇硯 醫師 經歷: 心森林身心診所院長 衛生福利部草屯療養院主治醫師 衛生福利部草屯療養院總醫師 衛生福利部草屯療養院住院醫師 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫...

EP.84 藥物成癮「藥」怎麼辦?到醫療院所接受治療會被警察抓去關嗎? feat. 陳奇硯醫師 01.01.2025

毒品或其他藥物的成癮,該怎麼辦?我可以到診所或醫院接受治療嗎?會不會被警察知道抓走? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #藥物成癮 【本集各段重點】 (0:00) 開頭 (1:32) 什麼是藥物成癮? 陳奇硯 醫師 經歷: 心森林身心診所院長 衛生福利部草屯療養院主治醫師 衛生福利部草屯療養院總醫師 衛生福利部草屯療養院住院醫師 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科...

EP.83 我是酒量好還是酒精成癮?舉杯澆愁愁更愁,酒精成癮該怎麼辦? feat. 陳奇硯醫師 25.12.2024

喝酒到什麼程度算是成癮?成癮又該接受什麼治療,成癮的治療會很可怕嗎? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #酒精成癮 陳奇硯 醫師 經歷: 心森林身心診所院長 衛生福利部草屯療養院主治醫師 衛生福利部草屯療養院總醫師 衛生福利部草屯療養院住院醫師 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學...

EP.82 【網友千千問】「注意力不足過動症與運動」,運動到底對於專注力有沒有幫助? 18.12.2024

今天來聊聊:運動到底對於專注力有沒有幫助?什麼樣的運動比較能增加專注力呢? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部 草屯療養院 臨床心理師 台灣心動家族兒童青少年關懷協...

EP.81 一言不合就暴怒!! 是脾氣差還是間歇性暴怒症?身邊有這樣的人又該怎麼辦? 11.12.2024

你或身邊的人有路怒症嗎?看到前面的車子亂開,就一串髒話或甚至下車動手??!! 這樣的人好可怕??如果我身邊的人是這樣,我該怎麼辦呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #間歇性暴怒 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心...

EP.80 把自己頭髮拔到禿頭!什麼是拔毛症?如何協助患者減少或轉移這樣的動作? 04.12.2024

拔毛症屬於強迫症疾患的其中一種,患者對於拔除毛髮的動作有自知但無法抑制自己停下來這樣的動作。 毛髮缺失確實也會造成患者人際社交甚至是學習或工作上的困擾。 我們該如何協助患者減少或轉移這樣的動作呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #拔毛症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學...

EP.79 多重人格好迷幻?!什麼是解離症?我們如何幫助解離性疾患的人呢? 27.11.2024

在電影「24個比利」裡面的多重人格障礙,就是今天要來談談的解離性疾患其中一個類型。 到底什麼是多重人格障礙,什麼是解離,我們又該如何幫助解離性疾患的人呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #解離症 #多重人格障礙 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青...

EP.78 【繪本推推時間】跟小孩討論「偷東西」這件事,麵包小偷系列繪本 13.11.2024

麵包小偷繪本系列,經由可愛的角色和故事,能夠跟孩子一起討論「偷東西」「嫉妒破壞別人東西」這些行為,該如何經由自己的努力或者透過與他人的合作,創造出適當而且可以完成原來想要的目的。 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理...

EP.77 整天擔心生病也是一種病?沒事跑醫院又檢查不出問題,你是否得了慮病症? 06.11.2024

一直擔心自己是不是罹患嚴重疾病,即便看了很多醫師,做了許多檢查,仍然非常焦慮和擔心,自己是不是不會好或者還是很嚴重?這樣的焦慮該如何是好? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #慮病症 #罹病焦慮症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理...

EP.76 無法斷捨離,東西捨不得丟不是你念舊,而是「儲物症」?囤物成癖怎麼辦?該如何協助他們? 30.10.2024

我們常常在電視新聞報導中會看到,老人住在在堆滿雜物或垃圾的住處,甚至擺放的物品已經影響到左鄰右舍。儲物症的患者常常是中老年人,但是又比較沒有病識感。我們該如何協助他們呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #儲物症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族...

EP.75 怎麼辦?我有「容貌焦慮」!有一種醜叫做自己覺得醜。關於身體臆形症的症狀與治療 23.10.2024

這是現在很多人會提到的「容貌焦慮」,每個人都希望自己好看或被欣賞,但是過度的擔心外貌到嚴重影響生活和情緒,卻也是一種相當困擾患者的疾患。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #身體臆形症 #容貌焦慮 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理...

EP.74 我有躁鬱症怎麼辦?擔心症狀再度復發或無法控制?我們如何協助沒有病識感的患者? 16.10.2024

患上躁鬱症的患者,不管是患者自己或者患者家屬,都會很擔心再度復發或者情緒無法控制。對於沒有病識感的患者,我們又該如何協助病患就醫呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #躁鬱症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理...

EP.73 躁鬱症/雙極性情感性疾患:躁鬱症的症狀有哪些?一直買東西就是躁鬱症?治療又該注意哪些事? 09.10.2024

躁鬱症的症狀有哪些?是哪些原因會讓人產生躁鬱症?治療期間又需要注意哪些事情呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #躁鬱症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長/臨床心理師 衛生福利部...

EP.72 你家孩子有這些症狀嗎?正確認識妥瑞氏症,該如何協助妥瑞氏症患者? 02.10.2024

妥瑞氏症是一種快速重複的動作或聲音的神經症狀,壓力、焦慮、疲累或身體不舒服時會暫時性的惡化症狀;我們該如何協助妥瑞氏症患者呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #妥瑞氏症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經...

EP.71 心情不好、吃不下、睡不著,我到底是憂鬱情緒還是憂鬱症?到什麼程度需要找精神心理專業人士協助呢? 25.09.2024

心情不好、吃不下、睡不著,到底是正常的情緒反應,還是已經得了憂鬱症? 憂鬱情緒要到什麼程度,才需要找精神心理專業人士協助呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #憂鬱症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷:...

EP.70 飲食疾患會有致命的風險!?如何協助厭食症或暴食症患者回復穩定的生活和情緒? 18.09.2024

嚴重的飲食疾患甚至會有致死的風險存在。我們會用什麼樣的方式協助病患逐漸回復穩定的生活和情緒呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #厭食症 #暴食症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治療所 所長...

EP.69 認識飲食疾患,到底大胃王是不是暴食症?什麼是厭食症與暴食症? 11.09.2024

什麼是厭食症與暴食症? 大胃王他們是一種飲食疾患嗎?我心情不好的時候吃不下或想大吃一頓,也是厭食或暴食症嗎? 我們今天來談談,一種死亡率相對算高的精神疾患:「飲食疾患」 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #厭食症 #暴食症 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動...

EP.68 【繪本推推時間】如何協助孩子渡過不知道該如何處理的情緒? 情緒急救箱:情緒醫生 04.09.2024

孩子在面對情緒時,不知道該怎麼說或不知道該如何處理情緒時,我們該如何協助孩子能「渡過」這段情緒呢? 彩色怪獸系列裡的「情緒醫生」,父母可以跟孩子一起來看看這本書,使用可愛、生動的方式,協助孩子打造自己的「情緒急救箱」。 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族...

EP.67 孩子怕黑、怕鬼怎麼辦?如何幫助孩子克服恐懼,重新建立安全感? 28.08.2024

孩子很小的時候天不怕、地不怕,為什麼長大了反而會怕黑、怕暗,不敢自己一個人上廁所或關燈睡覺? 為什麼突然會怕鬼? 我們又該做些什麼,能重新建立孩子的安全感呢? 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理治...

EP.66 子女離家人又老,夫妻在家大眼瞪小眼,空巢期怎麼辦?如何克服空巢期的孤單失落? 21.08.2024

當孩子都漸漸長大、獨立,甚至離開家裡,擁有自己的生活圈或小家庭後,該如何面對空巢期的失落感和突然失去重心的感覺? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #空巢期 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院精神醫學部住院醫師 台灣心動家族兒童青少年關懷協會理事 周彥君 臨床心理師 經歷: 心風景心理...

EP.65 講兩句孩子就生氣,說話都不聽,又覺得我給他們壓力,來堂父母親必備有效的親子溝通技巧,真實表達父母心意 14.08.2024

父母常常會覺得,我想提醒孩子的事情,為什麼他們都聽不進去? 孩子們也常常會覺得,為什麼父母親老是不相信我,老是給我壓力? 我們今天來聊聊:到底什麼樣的溝通方式,才是溫暖有效,有可以讓彼此足夠瞭解對方的心意呢? #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #溝通 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫...

EP.64 《父親節特輯》男人真辛苦,有苦說不出!男人該如何紓解壓力?來一堂好爸爸的情緒教育 07.08.2024

關於爸爸,在大家的眼裡,好想都需要一直勇敢、堅強、永遠不放棄(偷用海底小縱隊的歌~~ 但是,爸爸是不是就變成,有苦不能說,有事不能講的角色呢? 今天我們來談談,爸爸的甘苦談:男人真辛苦之-爸爸該如何舒壓。 #心理 #身心科 #精神科 #蕭亦伶 #周彥君 #父親節 【醫心聽你說主持人】 蕭亦伶 精神科醫師 經歷: 心森林身心診所主治醫師 台中慈濟醫院身心醫學科主治醫師 彰化基督教醫院兒童青少年精神科研究醫師 花蓮慈濟醫院...

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