心理拾光

這集由阿俊心理師回覆聽眾提問，外遇另一方受傷了可以怎麼辦？阿俊心理師藉由實務上的工作，對此提問進行經驗分享。 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/...

青少年犯罪和成人的犯罪有什麼不同？青少年的犯錯，不只是單純的犯錯，還有個部份是環境使然。韓劇-少年法庭，探討的是時下韓國的青少年犯罪問題。怎麼看待青少年的犯錯呢？是否我們也可以更有意識的去看見環境是如何的影響青少年？本集由雅鈴心理師來和大家聊聊，青少年的犯錯。 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia...

這集謝佩娟心理師延續上一集清醒夢的主題，分享作清醒夢的技巧、自己練習清醒夢的發現，以及<清醒夢的第一本書>中一個夢境對生活帶來啟發的故事。 <清醒夢完全手冊> 作者： 羅勃‧魏格納，凱洛琳‧邁克瑞迪，出版社：賽斯文化 <清醒夢的第一本書—隨心創造夢境，開發潛能、療癒自我，通往心靈的大門> 作者：麥可‧麥可埃羅伊，出版社：商周出版 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： t...

本集由雀雀心理師，來和大家聊聊聞之色變的婆媳關係。三角到底是哪三角，讀懂了之後又可以促成什麼改變呢？邀請對此議題有興趣的你，一起來共感吧！ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed....

人每天都會做夢嗎？人可以意識到自己正在作夢嗎？這集謝佩娟心理師分享<清醒夢完全手冊>書中清醒夢的案例，一起看看清醒夢帶來的創意和潛能。 <清醒夢完全手冊> 作者：羅勃‧魏格納, 凱洛琳‧邁克瑞迪，出版社：賽斯文化 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰...

這集拾光邀請風信子協會來跟大家聊聊! 風信子與精神疾病朋友一同在農場種植友善作物，在這裡的每一個人選擇以工作做為生命的實踐－「帶病生活、帶病勞動」選擇善良耕作、尊重土地，重新認識生命的美好與價值。 認識更多風信子： https://cuckoo-master.com/ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製...

留言有沒有那麼一首歌，會讓你想起某個人～ 有沒有那麼一道美食，回憶湧上心頭～ 本集雀雀心理師要來和大家聊聊，陪伴著我們不同階段的食物，分別帶出什麼故事，以及帶來什麼樣的療癒力呢！！ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://crea...

往往我們會卡在負向的情緒裡，是因為我們對自己有了一個負向的評價，但事實上那只是一個想法，那並不是事實。而我們會把這個負向評價當作是一個真實，在負向的情緒裡無法自拔，我們需要的是有距離的觀看自己和負向評價，以及這個評價如何引發我們的情緒。 《是情緒糟不是你很糟》這本書提供了我們一些方法，來認識我們自己和我們的負向評價，藉由即將在拾光心理諮商所舉辦的讀書會，您將更能夠實際的體會到如何觀察自己的情緒，覺...

這集謝佩娟心理師將繼續分享<心靈的傷，身體會記住>一書中有關創傷的修復，創傷修復的目標和方法，並分享蝴蝶擁抱自助技巧。<心靈的傷，身體會記住> 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-...

影集【金魚妻】談的是在日本社會裏妻子外遇的故事，故事中的妻子們住在同一棟大樓，卻有著各自不同外遇的原因，以金魚來象徵妻子只能困在婚姻體制中就像是待在魚缸之中無法離開，影集一播出就隨即引發許多討論。本集由陳俊伶心理師與唐雅鈴心理師與一起來談談，從心理諮商的觀點如何看外遇這件事？透過俊伶心理師長期在伴侶諮商中的觀察來解析外遇發生的原因？伴侶關係的維持是否有什麼方法和秘訣？歡迎大家一起來了解。 七十億分...

「練習」是從不會到會，「刻意練習」是讓好變得更好。如何將刻意練習的概念放到關係中，本集就由雀雀心理師來跟大家一起練習吧！ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https...

創傷會影響大腦嗎？創傷記憶和一般記憶有什麼不同？這集謝佩娟心理師分享<心靈的傷，身體會記住>一書中有關創傷的研究，一起認識創傷對人的影響。 < 心靈的傷，身體會記住 > 貝塞爾‧范德寇醫師著，大家出版。 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： Chy...

想知道拾光命名的由來，以及當初成立的心路歷程嗎？這一集守謙心理師將與所長一起聊聊成立諮商所的甘與苦，分享彼此對諮商的理想與願景。 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結...

「華燈初上」是2021年末推出的台劇，討論度頗高。最為吸引人關注的是：「到底誰才是兇手？」一陣全民輯兇熱潮，看似故事中的每個人個個都有犯案動機，真相尚未大白，卻吊足了觀眾胃口。本集的podcast也來聊聊華燈初上，不過是由內在的角度來切入，由唐雅鈴心理師來解析一下故事主角們的性格養成與情愛關係。 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、J...

即便把自己準備好了，還是會在職場遇到不合拍的人！這個腦人的話題，就讓雀雀心理師跟大家來開講吧！ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_sou...

如果請你描述你和自己身體的關係，你會怎麼說呢？這集謝佩娟心理師會談談身體和心理的關係，並帶領一個短版的身體掃描練習，讓我們一起親近自己的身體！ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/d...

我們是如何從一個小孩，變成了女孩與男孩，再成為女人或男人，最後變成我們自己的呢？在這些成長過程中，有哪些性別經驗的發生，深深的影響了你？這次孔守謙心理師將用幽默詼諧的方式，從他個人成長過程中的性別經驗，來與大家分享性別如何形塑一個人。 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作：...

我們都希望在舒適圈裏用自己習慣的方式生活，但當考驗驟然而至時，又豈是我們能選擇？就有了痛苦的感覺，電視劇 — 茶金裏，有這麼一段話：「茶和人一樣，傷口讓人脆弱也使人堅強，正是傷口讓你和別人不同」，苦痛的感覺不也是如此？本集由唐雅鈴心理師來和大家聊聊苦痛的感覺～～ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia...

領完年終獎金，你對自己的職涯有新的想法或決定嗎？新的一年，就由雀雀心理師來跟大家一起交流，如何在職場當個受歡迎的人吧！ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https:/...

新的一年你有什麼新希望呢？如何活出富足呢？這集謝佩娟心理師要說個和富足有關的小故事，並帶領一個靜心，在靜心中去探索有關你的2022年。 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連...

因為人生的低潮，孔守謙心理師給自己一個禮物，前往京都去參加十天都不能說話、不能做任何事、只能打坐靜心的內觀之旅，在這十天內他到底經歷了什麼煎熬又富足的歷程呢？趕快來聽聽他的分享！ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://crea...

生活中難免會有感覺到鬱卒或低落心情不好的時候，但長期下來,就會變成是憂鬱症了嗎？還是我只是覺得憂鬱？本集由唐雅鈴心理師來談談，我憂鬱症了嗎？還是只是心情憂鬱？ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licen...

歲末年終，今年的你過得如何呢？面對一切的不容易，雀雀心理師邀請你一起來感謝自己。同時，我們也練習許一個可實現的願望，與未來的自己連結吧！ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh...

一年來到了尾聲，今年的你過得如何？人的意識狀態不同，頻率也會不同，這集謝佩娟心理師與你一起感恩今年發生的人、事、物，有意識地將自己的頻率提升，活在感恩之中。 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licens...

什麼！心理師也會有低潮？當心理師面對人生低潮時，會如何度過呢？這一集守謙心理師跟大家分享幾個面對人生低潮的小故事。 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkb...