心理拾光

🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9r9g   照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近你的 Threads 是不是也被台東玄濟宮的遶境影片洗版了？ 前衛的紫色團服、印著「尬電」的外星人圖騰，甚至隨從手裡拿著的「透...

美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給，趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/9akbv5   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集由佩娟心理師來跟大家分享，生活中常見的情緒性飲食的食物如蛋糕、炸雞、巧克力，可能隱藏了什麼內心的需求，以及...

《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角， 分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！ https://fstry.pse.is/99a8jx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們要來聊一個大消息，民國115年7月1日，台灣的《職業安全衛生法》最新修法正式上路了！這次修法最大的重點，就是國家終於把『職場霸凌』寫進法律專章裡了！雇主...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jg5q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有一種卡住，叫做「不上不下」。 想放棄吧，又好像還有一點希望；想繼續撐吧，又真的好累。就這樣懸在半空中，上不去、下不來。 這集阿俊來陪你聊聊，卡在中間的...

長榮航空，台北直飛華盛頓特區！  開啟美東新航點，6/26起，每週四班，航網最綿密！  搶先預訂： https://fstry.pse.is/98ursj —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 根據真人實事改編的日劇－《地獄占星師》主角數子，出身貧窮，但憑著自己的努力和奮鬥成為日本的成功人士，然而卻也被自己的慾望所吞噬。 在欲望和理想之間的距離為何?你曾經想過人我之間和欲望的關係嗎?本集由雅鈴心理來談日劇《地獄占星師...

誰說歷史很無聊？ 廟口戲棚下，紅番薯和大大條用台語開講，把台灣的故事說得活靈活現——有人情、有韻味、有笑有淚。 真雲林閣掌中劇團出品，每週五中午準時更新，把沒在課本裡的台灣故事講給你聽👉 https://fstry.pse.is/99mgsu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否常在壓力大、無聊或心情低落時，明明肚子不餓，卻瘋狂想吃特定的食物（如手搖飲、炸雞或甜點）？而吃完後，隨之而來的卻是滿滿的罪惡感與後悔？ 在這集節目中...

🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9s7x      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有意識的生活是什麼?你知道你現在做的每一件事情都來自沒有意識的選擇嗎? 本集由宗奇心理師帶大家探討什麼叫做有意識的生活。...

🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」  👉 https://fstry.pse.is/9b9td6     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 庭榕這次要來分享一個很多爸媽都想做、卻又不太敢做的決定： 帶著1歲2個月的寶寶出國旅行！ 原本只是單純「太想出去玩」，一時衝動就買了泰國...

在我們的生命歷程中，常常有一段故事是伴隨著一首歌、一段旋律，在多年後的某個時候，我們聽見、然後再次想起，那段或許刻苦銘心、或許傷感難以忘懷又或許充滿感恩與思念的那段時光、那個人。 《我心內的一首歌》是心理拾光的系列單元，透過聽眾投稿生命故事與其對應的一首歌，芋圓心理師將在線上陪伴聽眾一起聊聊，這段生命經驗如何影響了你，在這段故事裡，可能有哪些心理歷程與情感需要被理解與安放。 歡迎聽眾朋友來信投稿，讓...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9twr     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集由竹科預防職場不法侵害大使「雀雀心理師」來跟大家分享，原來會讓我們不舒服的不一定是工作本身，而是職場的氛圍感。同事沒...

🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9v6d     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 心理師也被詐騙？對的，沒有錯，心師理也會被騙！！ 被騙了，然後呢？如何面對和因應？ 被騙的人都是又笨又貪嗎？本集由雅鈴...

🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9wsj      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「去問每一個女生，妳有多討厭自己，她們會交給妳一整首長恨歌。女人們都很清楚自己五官外貌個性的瑕疵。那是她們一路走來，旁...

每種顏色，都有不同的頻率，你喜歡什麼顏色呢？這一集謝佩娟心理師要和大家分享顏色在人體脈輪代表的意義，以及在日常生活中可以如何使用顏色創造不同的感受。 《精微圈：身心靈的全能量防護網》作者： 辛蒂．戴爾，出版社： 地平線。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https:/...

本集由宗奇心理師帶著大家一起探討，諮商到底是一門科學還是一門藝術？ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓...

許多人總是強調現代人壓力大，彷彿暗示壓力是不好的東西，然而最美好的事物總是需要最多的淬鍊，本集宗奇心理師和瑜君一起聊聊如何在壓力中享受成長。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁...

風、火、水、地每一種元素有各自特殊的品質，也相對應到心的不同特質，如直覺力、勇氣、慈悲、忠實，這一集謝佩娟心理師和大家聊聊風、火、水、地四大元素，以及如何應用元素的品質為心帶來淨化。 《心律轉化法—啟發能量、洞見、寧靜與內在力量的冥想法門》 作者： 普蘭‧貝爾, 蘇珊娜‧貝爾 出版社：心靈工坊。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾...

你是否也有過不平衡，當老闆利用權力或是情感勒索的方式，讓我們承擔更多非預期的工作，或是壓榨了下班時間。本集由雀雀心理師深呼吸跟大家分享：薪水買的是我的專業和時間，買不到我的尊嚴和自由。 歡迎大家跟我一起來提高自覺！ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://lin...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbq6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 認真？ 那麼「葷」的阿俊來談修行，有沒有搞錯？ 這一集，阿俊會介紹自己— 一個一身反骨的人，從 ADHD 的問題兒童、到派對女王， 再一路走到現在的修行生活。 而且很老實說，她發現...

PUA是什麼？ 一開始它只是一門課，教授如何和異性建立關係的搭訕技巧，但如今則變成是一種心理操控術，廣泛的可能出現在職場，人際關係，兩性關係裏？如何辨識PUA呢？ 本集由雅鈴心理師來聊聊什麼是PUA？ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____...

本集宗奇心理師和瑜君一起聊聊，校園輔導這樣服務少數人性質的工作，如何發揮出最大的影響力，進而改變自己或他人的生命! ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee...

這一集謝佩娟心理師和大家聊聊復原力，分享《尋找復原力—人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機》書中的概念，以及「VIA個人強項測驗」VIA Survey of Character Strengths，邀請你看見自己的優勢人格特質。   《尋找復原力—人生不會照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都是讓你轉變的契機》 作者：留佩萱。出版社：遠流。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，...

從心理師的角度看，職場霸凌多半不是單一衝突，而是長期、系統性的傷害。有毒的職場常以忽視、否定、過度監控或情緒勒索，包裝成「文化」或「績效」。 本集邀請你練習辨識：何時是壓力，何時已是侵害，並把界線與尊嚴重新拿回來。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://lin...

跨完年了，你的願望清單還是去年的那一張嗎？為什麼有些人是「神燈精靈體質」，想什麼來什麼，有些人卻總是卡關？  本集由阿俊與 Siva 心理師合體，不藏私公開「許願三部曲」。從搬家莫名其妙得到的電風扇、演唱會搖滾區門票，到充滿神蹟的諮商所創立過程，我們要聊聊許願背後的心理學機制！ * 許願要靈，重點在於「忘記它」？ * 為什麼物質願望好實現，關係願望卻很難？ * 當宇宙說「NO」的時候，其實是在保護 ____ 因串流平...

追求完美這件聽起來是件令人倍感壓力且會讓人出現不適應症狀的事情，但為什麼宗奇心理師卻在面對各種因為追求完美而出現崩潰的青少年個案時，要求他們繼續保持追逐完美的目標，卻能夠讓這些個案重新振作起來，其中隱藏著什麼我們沒有思考過的邏輯呢？ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理...

掌握了意義，做什麼都不是白費!本集宗奇心理師與瑜君一起聊聊Netflix影集「金牌之路：巴黎奧運夢幻隊」，從冠軍心態中看見賦予一切意義的能力！ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SH...