請聽，哈佛管理學！

你常被焦慮的情緒綁架，導致工作績效日趨下降；而眼看著生產力不斷下滑，是否讓你又跌入了焦慮循環的深淵…？今天就停止這無止盡的負面輪迴吧！聽聽全球執行長的指導教練莎賓娜．納瓦茲（Sabina Nawaz）提供了哪些有效的方法，可以替你遏止這樣的情緒，並得到良好的改善，讓你的績效回到該有的水平。 👉相關文章請見〈打敗焦慮的幾項練習〉 https://hbrtw.cc/JJuOG ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ 【HBR口碑課程】領導者...

究竟是什麼原因，導致高績效員工表現不如以往，甚至工作效率大幅下降呢？本集詳述「注意力缺乏特質」（attention deficit trait，ADT），這是一種身處網路通訊時代的我們都可能會出現的症狀，那這個症狀的起因又是麼呢？ 👉相關文章請見〈注意力渙散了嗎？別讓大腦超載了〉 https://hbrtw.cc/5vt8g ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ 【HBR口碑課程】領導者學程第五期，哈佛情境式個案教學｜限席倒數中，錯過再等半年▸ http...

有時「拖延」的養成並非真的是源於我們的惰性，而可能是負面情緒讓我們想延後面對這項任務。別太苛責自己！找出你的負面情緒、對自己溫柔一點，給自己相對應的安慰與鼓勵，相信你的拖延症會得到良好的改善。今日節目將分享，哪些是容易引發拖延症的負面情緒？我們又該如如何善待自己，脫離這樣的苦海呢？ 👉相關文章請見〈告別拖延症〉 https://hbrtw.cc/uMtev 🎤 尋找相關內容，你也可以參考一下：第25週主題 - 情緒智慧 ∎ ∎ ∎ ∎...

從小到大，包含寫作業、做家事、完成待辦清單……拖延的毛病始終難以戒除。別讓「拖延症」綁架了你，本集要告訴你有效改善效率的方法， 讓你擺脫「明天再說」的壞毛病，可以真正地跟拖延症說再見！ 👉相關文章請見〈告別拖延症〉 https://hbrtw.cc/uMtev ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ 【HBR口碑課程】領導者學程第五期，哈佛情境式個案教學｜限席倒數中，錯過再等半年▸ https://hbrtw.cc/leadership-signup ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎...

🎧本集來賓：國泰金融控股股份有限公司投資長 程淑芬 職場父母真的就比別人矮一截嗎？身兼企業高管與媽媽的程淑芬可不這麼認為，因為在她的經驗裡發現，其實職場父母都是超級員工的「潛力股」，原因在於面對這樣的處境，會為他們鍛鍊出「這2項」能力，不僅能搞定家庭也能搞定職場。 如果你是職場爸媽，今天給自己一個喘息的空間，來聽聽程淑芬是如何度過這個困難期，並在家庭與工作中找到平衡；以及，主管們千萬別讓你的潛力股給跑...

身為職場的優秀員工，你一定明白找到利害關係人並進行精準溝通，是一件多麽重要的事情。同理可證，我們可以將職場的管理技能運用在我們生活中，因此，在家庭與工作之間你也可以從中找到四種關鍵人，並進行對談，為你在兩邊所面臨到的種種事物能更有效率地解決，為你換得多一點的喘息空間。 👉相關文章請見〈進行四種交談，職場父母不過勞〉 https://hbrtw.cc/If60z ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ 【HBR口碑課程】領導者...

職場父母們無法把一天時間變得更長，但可以挑選待辦清單的重點，本集節目將分享7個方法，幫助職場父母有效善用和管理時間。趕緊點擊進入節目收聽，並試著運用在你的待辦事項當中，不論在個人職涯或家庭生活，讓你都能朝著正向發展，提升幸福感。 👉相關文章請見〈七種簡單方式，職場父母升級〉 https://hbrtw.cc/SEXUS ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ 【HBR口碑課程】領導者學程第五期，哈佛情境式個案教學｜限席倒數中...

身兼父母與公司員工的雙職身份，相信你一定明白，「為人父母」是一個永遠無法卸下的責任；而職場，是你一生的努力。因此，真正令人兩難的是面對「虧欠」的情緒，永遠覺得對其中一方的付出和給予有所不足，那麼，你該如何跨越時間的限制，來達到更好的平衡呢？在今天的節目中，將針對昨天職場父母常見的5大挑戰，一一解密其因應對策，使你在危機中不陷入自責，精準排解危機。 👉相關文章請見〈職場父母生存指南〉 https://hbrtw.cc/...

家庭、事業兩得意是多數人所追求的理想人生，但你知道這背後需要經歷多少個艱難歷程，才能有如此美好的收穫？今天，來聽聽只有職場父母才能體會的5大挑戰，而你正面臨什麼樣的挑戰？（身為職場爸媽的你，如果對於這集內容深深有感，也歡迎到哈Pod與我們分享！） 👉相關文章請見〈職場父母生存指南〉 https://hbrtw.cc/3d46G ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ 【HBR口碑課程】領導者學程第五期，哈佛情境式個案教學｜限席倒...

🎧本集來賓：知名喜劇演員 曾博恩 雖擁有雙碩士的高學歷，但博恩仍選擇做喜歡的事、一頭栽進喜劇表演中。看似過著令人稱羨的生活，但博恩在節目中也分享到，即便他以興趣為職業，但也曾因受到極大的打擊與挫折，而考慮另謀出路；以及，雖然是做自己有熱情的事，但長期執行下來也會產生工作倦怠。這集，來聽聽博恩是怎麼度過倦怠期，又是如何跨越低潮期、持續堅持下來的呢？ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ 加入哈Pod粉絲...

現代人的生活繁忙、時間少、選擇多，大部分的人都會有抉擇困難的情況，但如果運用一點推力（Nudge），就可以容易地影響人的行為。同樣地，這個Nudge也可以應用在提升主管個人與員工的投入度。在今天也將和聽眾們分享4個你可以善用的推力，現在就點擊進入節目，收聽完整的內容吧！ 👉相關文章請見〈主管如果不投入工作，員工也不會〉 https://hbrtw.cc/nmekE 👉相關文章請見〈【影音】如何讓你的員工更認真投入？〉 https://hbrtw.c...

今天不談個人的工作熱情，換一個角度，要以一個主管的角色，來聊聊團隊的「工作投入度」。因為到目前為止，已經有超過百份的研究證實：員工投入度和績效有關。《哈佛商業評論》的文章中有一個例子：員工高度投入的企業、每股盈餘的表現，平均比其他同業高出147％。所以，這件事已經是影響企業獲利的關鍵原因之一。 現在就進入節目收聽，身為主管，該如何衡量員工的投入度？以及，也將提供你9種員工投入的類型來做參考。 👉相關文章...

請先別急著否定追求「工作熱情」太過於理想、不切實際，不妨先想想：面對現在的工作，你是「喜歡」、還是「需要」這份薪水？ 今天的節目會先來和聽眾談談，根據哈佛商學院和哥倫比亞商學院對組織行為學的研究，整理了人們對於「熱情」的兩個迷思；以及，提供你6個如何「追求熱情」的行動方案，現在就點擊進入收聽，了解詳細內容。 👉相關文章請見〈如何和工作重燃愛火〉 https://hbrtw.cc/FsLjC 👉相關文章請見〈三個原因讓你「追...

假期也將要進入尾聲了，此刻，你的心情如何呢？面對工作，你還存有多少熱情呢？ 丹尼爾・高曼（Daniel Goleman）在他的研究中發現「熱情」是工作的驅動力，且當熱情消褪時，工作者會開始質疑工作的意義，甚至影響工作的投入度和工作表現。今天將與聽眾們分享，丹尼爾・高曼根據研究所提出的6個信號，來幫助你檢視工作熱情是否有消退的跡象？ 👉相關文章請見〈重新喚醒工作熱情〉 https://hbrtw.cc/jM820 ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎...

🎧本集來賓：東吳大學政治系教授 劉必榮 本週訪談邀請到了東吳大學政治系教授劉必榮來分享，身為談判這個領域的權威，他會如何解釋「談判」？他是如何看待國內、外不同國家、不同民族文化的談判術？以及，什麼是常見的談判迷思？還有更多精彩的內容，現在就點擊進入收聽，吸取談判高手的精髓，讓自己的談判力再升一等！ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ 💝優惠只到4/30 ▶ 哈佛商業評論數位版網站 X 世界閱讀日 ◀ 點擊連結...

多數人會在談判時將重點放在「內容」，忙著在細節上討價還價，但卻將極為關鍵的「談判流程」給疏忽了。因此，在你坐上談判桌之前，必須預先做好準備；本集將分享4個要素，幫助你在「如何形塑談判結果，而非細節」上更加聚焦。如果你想在一場談判上取得最大優勢，那麼，就先來檢視看看，你犯了那些流程上的NG思維？ 👉相關文章請見〈贏在談判開始前〉 https://hbrtw.cc/q2SzV ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ 💝優惠只到4/...

談判的過程為的都是最後的利益分配，因此，即便你身處於弱勢的一方，只要有合理的依據，也能有相對應的策略來談得好條件。 這集會來談談關於：談判的利益應該如何分配才是公平的？而且，很有可能你以為的「公平」，其實一點也不公平！點擊進入收聽節目，若依照學者的理論，什麼樣的資源分配是公平的？跟你想的一樣嗎？ 👉相關文章請見〈重分談判的利益大餅：用更聰明的方法來公平拆分獲利〉 https://hbrtw.cc/ylEjh ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎...

＊本集節目由 知識衛星 贊助播出＊ 面對談判的壓力，很容易讓人陷入迷思與狹隘的眼界，導致我們常只著眼於當前的談判對手。但文章中提及，最優秀的談判人員，他們會用創意方式來規畫談判的內容與方式，拋棄可能會讓成效不彰的零和態度；並應用這樣策略技巧，實現更大的機會，並把雙方談判成果的價值最大化。 👉相關文章請見〈造就雙贏的談判策略：改變被動回應方式，打破零和僵局〉https://hbrtw.cc/l99KX ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎ ∎...

當論到「談判力」，我們通常直接聯想到幾種場面：一種是涉及國與國之間的政治、利益與關係，例如：烏俄戰爭、中美貿易……等等；另一種則是，在商場上企業商談專案之時。但你有想過嗎，其實你我的生活與「談判力」密不可分！可能小至夫妻溝通、菜市場買菜議價，我們都會需要這項技能，來替我們謀得更好的待遇。因此，今天的內容千萬別錯過了，這集將與你分享，什麼是經常導致談判破局的關鍵？且當掌握了這項關鍵，甚至可以讓小蝦米在...

🎧本集來賓：葡萄王生技董事長曾盛麟 「我當時想改革的原因是：這是我父親留下來的公司，我要讓它做的更好。」——這是曾盛麟從沒忘記過的初衷。他帶著這份初心引領葡萄王生技，走過12年的變革之路，堅持做對社會、人生有意義的事情。那麼，什麼是你變革的初衷呢？ 這集，來聽聽葡萄王生技董事長曾盛麟分享，身為二代接班人的他，是如何透過為期12年的變革，將歷經半世紀的公司，由內到外、由上到下全面改造，使全員具備數位轉型認知...

當提到企業轉型（corporate transformation）大家一定對這兩間企業不陌生：柯達（Kodak）、諾基亞（Nokia），兩間企業也都曾輝煌過，但因為無法及時因應科技演進，進行有效的轉型，導致企業的存續危機。近十年來，企業轉型這個議題，已經成為絕大多數企業邁向持續成長路途上的必修課題。本集將與聽眾分享，台大名譽教授李吉仁針對企業轉型所提出的企業轉型C-SOP架構，領導者趕緊點擊進入收聽，了解如何運用這四大關鍵，來掌握企業...

什麼是你「急迫感」的來源呢？ 人們常把焦慮引發的動力，和真正有意義的急迫感弄混，但這兩者有很大的差異。因為，當一個人感受到真正的急迫感時，才能誘發其有力且持續的行動，而非被焦慮所引發的假急迫感推著跑。這集來聽聽，可以如何建立良性的急迫感，以激發更多的潛能。 👉相關文章請見〈聚焦在重大機會，建立良性的急迫感〉 https://hbrtw.cc/bBIxl ∎ 加入哈Pod粉絲接收專屬訊息，點擊加入 👉 https://hbrtw.cc/DJ2F2 前往...

在昨天的節目裡，Mary分享了作者提供企業成功變革的8大步驟，讓企業可以依循這條路徑邁向變革成功的道路。今天也更近一步分享，8大步驟是路徑，但邁向成功的關鍵在於「急迫感」！點擊收聽節目，抓緊關鍵點，讓企業變革成功翻轉企業困境。 👉相關文章請見〈領導變革︰為何轉型未竟其功？〉 https://hbrtw.cc/EQmqE ——​全文限時免費開放至5.9 Mon. 23:59止 ∎ 加入哈Pod粉絲接收專屬訊息，點擊加入 👉 https://hbrtw.cc/DJ2F2 前往 官...

在過去30年間，從行動通訊到AI科技，再到如今最火紅的元宇宙，時代的變化不斷加速；為了避免被世界淘汰，迫使企業不得不面對變革的課題。因此，這集將與聽眾分享，企業變革成功的8大步驟，現在就點擊進入收聽。 👉相關文章請見〈領導變革︰為何轉型未竟其功？〉 https://hbrtw.cc/EQmqE ——​全文限時免費開放至5.9 Mon. 23:59止 ∎ 加入哈Pod粉絲接收專屬訊息，點擊加入 👉 https://hbrtw.cc/DJ2F2 前往 官網 、 管理地圖 、 臉書 、...

🎧本集來賓：政大企管系特聘教授／商學院信義書院執行長 別蓮蒂 因2001年華爾街爆發的安隆風暴（Enron）一醜聞，業界、學界紛紛開始反思此案件的導因是什麼？也因此社會開始關注企業的社會責任，演進到如今也就是我們本週談論的主題——「企業目的」。然而早在30年前，政大商學院林英峰前院長和信義房屋周俊吉董事長，就強調了企業責任的重要性，別蓮蒂教授因深受兩位前輩的理念感動，就追隨這樣的理念來培育台灣下一代人才。這集，...