兵庫県小野市こころ鍼灸整骨院

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 この度、患者さんから 「寝ても肩こりが取れない」 「肩こりがきつくなると目がカスミがかったような感じがする」 といったお悩みを伺う機会が増えました。 詳しくお話をお伺いすると、このような肩こりを訴える患者さんに共通していたことがありました。 それは、「夜寝る前にスマホを見る」ということだったのです。 この度は、スマホで動画を長...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 7月〜8月になると、当院に来院なさる患者さんから 「職場のクーラーで冷えて腹が痛くなる」 「冷房は苦手…冷えると下痢になる」 と、お悩みをお伺いする機会が増えます。 実はこの時期のお腹を下す原因は、クーラー病と言われる症状の１つです。 特に、クーラー病のお悩みは女性の患者さんから伺うことが多いです。 ですので、この度は日常生活の中...

こ兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 梅雨に入って患者さんから「梅雨になってから体がだるくなる」という相談を受ける機会が増えてきました。 詳しくお話をお伺いすると 「ふくらはぎや背中が引きつるような感じがする」 「梅雨の湿度のせいで体が重だるい」 といったことをおっしゃいます。 ですので、この度の音声で梅雨の体調不良を解消する方法をまとめさせていただきました。 もし梅雨の体...

兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 この度は、側弯症のお子様を持つ親御さんから 「側弯症という診断を受けたけど、手術は避けたい…。何か日常で取り組めることはないですか？」 「病院で様子を見ましょうと言われている間に取り組めることはないですか？」 という相談をいただくことがあります。 ですので、この度は子供の側弯症について音声に詳しくまとめました。 もし、側弯症でお悩みでした...

兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。　 当院に来院なさる患者さんから 「最近、老けたって言われる」 「寝ても疲れが取れない」 そういった相談を受ける機会が増えました。 昔はなんの問題もなくできていたことができなくなると、不安になるのも無理もないことだと思います。 ですので、この度は疲れにくい体を作る方法について音声にまとめました。 もし、昔と比べて体力がなくなってきた、老けた...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 関西も梅雨入りしたとともに、 「雨が降る前に頭痛がする」 「頭痛ーるのお知らせとともに、コメカミや頭が締め付けられる」 というお悩みを伺う機会が増えてきました。 ですので、この度は梅雨時に起こりやすい頭痛の対処法や予防法について音声にまとめました。 もし頭痛でお悩みでしたら、この度の音声がお役に立てるかもしれません。 ぜひ、最...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 毎年6月になると、 「トラクターを運転してから腰が痛い…」 「苗を入れた箱を何個も洗ってから腰痛がする」 というお悩みで、来院なさる患者さんが増えます。 ですので、田植えをした後の腰痛を少しでも楽にする方法を音声にまとめました。 田植えの後に腰が痛くなる時には、この度の音声がきっとお役に立てると考えています。 ぜひ最後までご視聴...

こんにちは 兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 「最近、仕事が忙しいせいか肩こりがひどい…」 「いつも右側だけ肩がこる」 こんなお悩みを患者さんから伺うことがあります。 ですので、この度は右の肩こりがひどい時の対処法について音声にまとめています。 もし肩こりでお悩みでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。 ぜひ最後までご視聴ください。

こんにちは 兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 この度、当院に来院なさる患者さんから 「外に出る機会が少なくなって体がだる重い」 「やる気が出なくなった」 というお悩みで相談を受ける機会が増えてきました。 詳しくお話をお聞きすると、 ・体を動かす時や立とうとした時に体の節々が痛くなる ・いつもよりふくらはぎが重だるい ・足がふわふわする といった症状をお伺いします。 こういった...

こんにちは 兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 肩こりでお悩みの患者さんから、 「肩こりがきついから枕を買い変えようと思っている」 「肩こりに効くネックレスって何がいいですか？」 という相談を伺います。 ですので、この度は音声に肩こりに対して、ネックレスや枕に頼らずとも対処できる方法をまとめました。 肩こりでお悩みでしたら、この音声がきっとお役に立てると考えています。 ぜひ、...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 先日、「作業をしていたら肘の外側が痛くなる」というお悩みで来院された患者さんがいらっしゃいました。 詳しくお話を伺うと、 ・家事で包丁を使う時に腕の外側や肘の外側が痛くなる ・パソコンをタイピングしていると腕や肘が痛くなる… といった症状が長引いているために、当院に来院することを決意したとのこと。 しかし、施術後にあることを取...

兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 先月から、当院に来院なさる患者さんより ・外に出る機会が少なくなってから、体がだる重い ・最近疲れがとれない ・なんだかやる気が起きない 「こんな時ってどうしたらいいんですか？」という質問をいただきました。 詳しくお話を伺うと、体のだるさのせいで外出することや、仕事に行くことが億劫になっているとのこと。 今まで何の問題もなく取り組めていた...

兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 この度は自律神経の乱れ、自律神経の失調症といった自律神経の症状についてまとめました。 当院に来院なさる患者さんから 「最近、ドキドキして眠れない」 「急に息苦しくなる」 というお悩みを伺いました。 病院へ行くと自律神経が乱れていると診断を受け、今は薬や漢方を飲んでいるとのこと。 さらにお話を聞かせていただくと 「自宅とかで取り組める方法はな...

側弯症で腰や背中の痛みが出た時の対処法を紹介しています。 側弯症は軽度の場合「様子を見る」「経過観察」ということになります。 しかし、側弯症の影響で背中の痛みや腰痛、ひどい肩こりに悩まされる方もいらっしゃいます。 ですので、この度は側弯症で背中や腰が痛い時の対処法を動画にまとめています。 側弯症でお悩みでしたら動画をご覧いただけますと幸いです。 【側弯症チャンネルの紹介】 「子供が側弯症と診断されて不安...

側弯症の手術やコルセットを避ける座り方を紹介しています。 「子供が側弯症と診断されて不安だ」 「側弯症って手術かコルセット以外に取り組めることはないのか？」 そんな時に、この度の動画で側弯症を矯正・予防する日常の座り方を動画にまとめています。 ぜひご覧いただけますと幸いです。 もし、即腕章のお悩みがあるようでしたら側弯症チャンネルがお役に立てるかもしれません。 側弯症チャンネルでは側弯症を矯正する方法を...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 この度は、座っていると腰が痛くなる 長時間運転すると腰痛が起こる といったお悩みを解消する方法を音声にまとめさせていただきました。 この音声を作成した理由は、当院に来院なさる腰痛の患者さんから 「座っていると腰痛がする」 というお悩みを伺う機会があります。 そういったお悩みを少しでも減らすことができればと思い、音声をまとめまし...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 1月に入り、寝違えの症状で来院なさる方が増えています。 「朝起きて、首を動かそうとしたら寝違えてしまった」 「寝違えて首が痛すぎる…」 と言ったお悩みを伺っております。 私も一度寝違えを体験したことがあります…あれは本当に辛かった。 でも、どうしてこの時期になると寝違えが増えるのでしょうか？ 気になったので、調べてきたことをこの音...

兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 年末年始を終え「ちょっと体重が…」と言う声を伺っております。 やはり年末年始、お正月は普段より家でゆっくり過ごして、美味しいものを食べる機会が増えますよね。 私も少し体重が増えて、今プチダイエットとランニングに取組んでいます。（笑） ただ、私のおよそ18年の臨床経験から考えてみると、1月ってぎっくり腰が増える傾向があるのです。 いったいどう...

兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 当院に来院なさる患者さんより、 「最近、寒くなってきたせいか、肌が乾燥するようになった」 「冬になって肌荒れがひどい、保湿クリームも効かないんです」 というお悩みを、患者さんから伺う機会が増えてきました。 そして本日、また1人の患者さんから同じ悩みを伺いました。 一体どうしてこんな症状が冬になると起こるのか？ 気になったので調べて参りました...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 最近寒くなってきて、肩こりを訴える患者さんが増えてきました。 この音声を作成している現在は12月です。 年末ということもあって患者さんから仕事が忙しいとよくお伺いします。 「仕事が忙しいから肩がこるのかな」 「寒くなってきたせいで肩がこるのかな」 「着る服が重くて肩がこるのかな」 そういった質問を受ける機会がありましたので、この...

兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 この度は頭痛の対処法について、音声にまとめました。 当院に来院なさる患者さんから ・頭痛が怖いから、頭痛が起こる前に薬を飲んでいる ・仕事中に頭痛がして、仕事が手につかなくなった ・天気が悪くなったり、寝不足をしただけで1日中頭痛に悩まされる といったお悩みで来院なされていた患者さんがいます。 現在、その患者さんは頭痛をすっかり忘れて生活を...

兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 最近は朝晩が冷え込むようになり、日が沈む時間も早くなってきました。 そんな気候の変化もあって、当院に来院なさる患者さんから ・夜に寝付けない ・夜に目がさえてしまう といったお悩みを伺う機会が増えてきました。 先日は1週間のうちに3人の患者さんから同じお悩みをお伺いしました。 どうして季節が変わると夜に眠れなくなるのでしょうか？ 気になったの...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 最近は寒くなったこともあり、来院なさる患者さんから肩こりのお悩みを伺うことが増えてきました。 詳しくお話を聞かせていただくと、 「コートやアウターを着た後は肩こりがキツくなる」 「肩こりがキツくなると頭痛や吐き気までする」 といったことを教えてくださいます。 こんな状態で仕事や家事、育児をこなすのはとても大変だったと思います。...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 最近寒くってきたこともあり、ぎっくり腰の患者さんが増えてきました。 現在は体のメンテナンスに来院される患者さんも、昔はぎっくり腰に苦しんでいらっしゃった方もいます。 お話を伺うと 「年に何回かぎっくり腰を繰り返す」 「重たい物を持つ時や屈んだりする時、ぎっくり腰にならないか不安」 とお聞きします。 当院でも12月、1月の寒くなる時...

こんにちは、兵庫県小野市で こころ鍼灸整骨院 を開業しています、作尾大介です。 「夜に寝ていると胃液があがってくる」 「胃酸過多で飲み食いをしたら胃が痛くなる」 当院に来院なさる患者さんとお話をさせていただくと「胃酸過多」といった症状をお聞きします。 ですのでこの度は、この胃酸過多を予防する方法を音声にまとめました。 もし、吐き気や胃液があがってくるといった症状でお悩みでしたら、この度の音声がお役に立て...