大石圭太朗
大石圭太朗のトレーニングと思考
このポッドキャストは、大石圭太朗がトレーニング・競技・指導・日常についてその時考えていることを、整理せずに話す音声コンテンツです。正解を教えるというより、「考え方」「向き合い方」「試行錯誤の途中」を残しています。・トレーニングの話・身体の使い方・パワーリフティング・指導現場での気づき・日常の雑談テーマは決めすぎず、今の自分の思考ログとして更新しています。作業中・移動中・トレーニング後など、ラジオ感覚でどうぞ。
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Episodes
#11ミニバンドエクササイズ本の出版について 04.07.2026 12:00
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#10全日本パワー感想 01.06.2026 10:32
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#8 練習近況と中脳とパワーリフティング 30.03.2026 12:23
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#6練習近況デッドリフトとインソール見直し 22.02.2026 15:52
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#3.練習報告と勝つための練習ってなんだろう 20.01.2026 15:27
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#1深いぃリカバリーの重要性 15.01.2026 13:03
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2026年1月8日今日は何の日？ 08.01.2026 0:28
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