北京叮咚

太极观真

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以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。

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北京叮咚

Episodes

0585一本散万殊，万殊归一本 27.09.2023 4:26

0581太极拳慢练，就是在练意！练知机的能力 27.09.2023 2:45

0587能“和”者，方“合”也 27.09.2023 3:58

0586练太极要真正会转腰 27.09.2023 3:24

0588身体真的彻底放松之后，身体的里面还会产生另外一种力量 27.09.2023 3:29

0590练太极拳，要换得了脑子，要改变固有的认知纬度 27.09.2023 3:49

0589练太极要松开、松通、松透、松空 27.09.2023 2:36

0592意识的感知能力没练到一定的程度，根本站不了无极桩 27.09.2023 2:56

0591基本功法，最主要的就是在练意识的感知和控制能力 27.09.2023 2:01

0594练功，是在训练能力，不是训练动作 27.09.2023 2:37

0593调动先天本俱的生命本源力量即生命原动力，简称生命力 27.09.2023 3:48

0596“掤劲”，是身体里面的内能量产生的力量 27.09.2023 3:19

0595是不是太极拳，跟你练的是不是传统套路没关系 27.09.2023 2:59

0597“其跟在脚”是没错的，但我们后人的理解成“力起于脚” 27.09.2023 2:51

0598理解了文化内涵，才能理解古人的世界观和方法论 27.09.2023 2:55

0561康老师解读“三层九级制”第四级 24.05.2023 4:03

0562三层九级 (五级) 24.05.2023 2:21

0564三层九级 -（六级） 24.05.2023 2:26

0563康老师解读“三层九级制”第五级 24.05.2023 6:04

0565康老师解读“三层九级制”第六级 24.05.2023 1:52

0566康老师对七级以后的解释 24.05.2023 7:57

0568康老师解读太极拳与其他拳的核心区别 24.05.2023 3:46

0567如何利用三层九级制提高太极技术水平 24.05.2023 11:54

0570骨升肉降：把内里的作用提升，把外体的作用下降 24.05.2023 4:50

0569不知太极拳真正的原理，一味的在肢体上求东西，就和太极拳没关系了 24.05.2023 4:00

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