北京叮咚

太极观真

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以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。

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北京叮咚

Episodes

0280八式动功是真真切切练功能八式训练营营员体会 03.07.2021 4:47

0283感恩遇见八式训练营营员体会 03.07.2021 5:56

0282八式练的是心法和功能训练营营员心得体会 03.07.2021 4:54

0285路淑英：八式训练营的心得体会 03.07.2021 6:30

0284春耘：规律在内不在形 03.07.2021 5:07

0286田平：八式动功网络训练营的感受 03.07.2021 4:40

0288邓一琳：2020年会员课程的总结 03.07.2021 21:05

0287卞福金-在路上 03.07.2021 10:07

0290康伟老师讲太极-骨升肉降的真实涵义是内升外降 03.07.2021 2:56

0245再谈左手管左半身邓老师音频 26.02.2021 14:41

0247邓老师音频太极心法学习感悟一 26.02.2021 13:15

0246不用力蹬地与五趾抓地邓老师音频 26.02.2021 13:58

0249中级课堂1—4课小结邓一琳音频 26.02.2021 9:09

0248脊柱如何行拳邓老师音频 26.02.2021 3:22

0250杨俊平：太极六式基本功法网络训练营心得体会 26.02.2021 9:54

0262邓一琳：2019年的习拳感悟2 24.08.2020 4:55

0261邓一琳：2019年的习拳感悟1 24.08.2020 5:31

0265解读《陈氏太极拳图说》第六讲：“阴阳”到底是什么2 24.08.2020 3:07

0264解读《陈氏太极拳图说》第六讲：“阴阳”到底是什么1 24.08.2020 4:27

0263邓一琳：2019年的习拳感悟3 24.08.2020 3:27

0267解读《陈氏太极拳图说》第六讲：“阴阳”到底是什么4 24.08.2020 5:06

0266解读《陈氏太极拳图说》第六讲：“阴阳”到底是什么3 24.08.2020 4:56

0269邓一琳：六式练习谈上 24.08.2020 8:24

0268邓一琳：一些杂记杂感 24.08.2020 8:15

0260卞富金：无知己，不太极 23.07.2020 10:48

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