輪外本音

リングの外で、本音トーク

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拳で語るのはリングの中だけ強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。ボクシングを通して築いた人生観を、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。Youtubehttps://youtube.com/@gopandagym?si=YBA6oLlu9Fwd4_ixSpotifyhttps://open.spotify.com/show/4cpeoHiJzsORfYgInrOlQvInstagramhttps://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MTMyZmh0d2w1dzE4eQ%3D%3D&utm_source=qr

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輪外本音

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#12 プロ練は鬼ほどキツい 27.03.2026 21:38

「なめてんのか？」に続くエピソードゼロの回リミッター外して生活できてる？

第11話なめてんのか？佐山聡のシューティング合宿 20.03.2026 20:07

「リングの外で、本音トーク」ボクシングは、リングの中で拳で語る。リングの外では、言葉で語る。強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。勝ち負けの奥にあるものを、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。ゴーパンダジムhttps://gopanda.jp/Instagramhttps://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

第10話明日のゴールデンチャイルド 16.03.2026 18:48

明日観戦する人🖐️ 前情報としてどうぞ「リングの外で、本音トーク」ボクシングは、リングの中で拳で語る。リングの外では、言葉で語る。強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。勝ち負けの奥にあるものを、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd...

第9話サウナとボクシングは同じジャンルです 13.03.2026 17:58

「リングの外で、本音トーク」ボクシングは、リングの中で拳で語る。リングの外では、言葉で語る。強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。勝ち負けの奥にあるものを、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

第8話井上尚弥×中谷潤人の前座どう？ 10.03.2026 16:12

「リングの外で、本音トーク」ボクシングは、リングの中で拳で語る。リングの外では、言葉で語る。強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。勝ち負けの奥にあるものを、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。【次回予告】ゴーパンダボックスVOL.10ボクシングスパーリング大会2026年5月2日（土）17:00～〜2分x3ラウンド〜大会事務局公式LINE追加をお願いします...

第7話今からやれば夏までに間に合うっしょ 06.03.2026 19:19

「リングの外で、本音トーク」ボクシングは、リングの中で拳で語る。リングの外では、言葉で語る。強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。勝ち負けの奥にあるものを、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

第6話夜、公園でシャドーしてると職務質問されるよ 03.03.2026 21:31

「リングの外で、本音トーク」ボクシングは、リングの中で拳で語る。リングの外では、言葉で語る。強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。勝ち負けの奥にあるものを、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

第5話気合い入れてデカイ声で挨拶しとけ 27.02.2026 12:05

「リングの外で、本音トーク」ボクシングは、リングの中で拳で語る。リングの外では、言葉で語る。強さとは何か。挑戦とは何か。続けるとは何か。肩書きを外し、綺麗ごとを外し、本音だけを残す。勝ち負けの奥にあるものを、静かに掘り下げる時間。リングの外から、今日も本音を。ゴーパンダジム https://gopanda.jp/ Instagram https://www.instagram.com/gopandagym?igsh=MWlvd296YmZtdWJicg==

第4話上達が止まったと感じた時に、まず見直すこと。 20.02.2026 11:23

同じ時期にボクシングを始めたのに、1年経つと驚くほど差が開いていることがあります。一生懸命やっているつもりでも、なぜ「伸びる人」と「停滞する人」に分かれてしまうのか？今回は、長年ジムで多くの練習生を見てきた視点から、上達のスピードを分ける**「思考法」と「マインドセット」**の違いについて深く掘り下げます。

第3話 40代からはじめるボクシング 13.02.2026 7:55

遅くない？そんなことない！「もう若くないから無理」そう思った瞬間から、人は本当に動かなくなる。この回では、 40代からボクシングを始める意味と、年齢をハンデにせず、むしろ武器に変えていく考え方について語ります。大切なのは、才能や若さではなく・目的の置き方・ケガとの付き合い方・無理せず続ける判断力・迷ったらジムに行くという習慣体力任せを卒業し、距離・リズム・力の抜き方を覚えることで、ボクシ...

第2話強くなる人と上達しない人 06.02.2026 17:26

人と比べない、没頭する力強くなる人と上達しない人の差は、才能や根性ではなく「練習への向き合い方」にある。伸びる人は他人との曖昧な比較に振り回されず、「この相手・この環境で、今日は何を伸ばすか」を常に明確にしている。数字で測れない時期こそ、第三者から見て成長が伝わる積み重ねを重視し、夢中になれる環境に身を置き続ける。先輩やチャンピオン、映像の中のロールモデルを徹底的に真似し、怪我や疲労があっても...

第1話スパーが怖い。 31.01.2026 17:17

怖さとの向き合い方。怖い先に見えてくるもの。スパーリングが怖いと感じるのは自然なことで、弱さではない。多くの場合、その怖さの正体は「ケガへの不安」「自分が通用しないかもしれない恐怖」「周りと比べてしまう気持ち」にある。大事なのは、勝ち負けや評価を目的にするのではなく、上達のための練習だと捉え直すこと。無理に気合で乗り越えようとせず、強度を落としたり、テーマを一つに絞ったりすることで恐怖はコント...