体調について話してみる？

#7 良くなる過程にいるということ 08.07.2023 7:13 ↓

体調がしんどい時、とにかく今キツイという気持ちにフォーカスしてしまうけれど、捉え方を少し変えてみた経験についてお話しています。

#6 ままならないことへの耐性 30.06.2023 8:52 ↓

ままならない＝思い通りにいかない、時期しんどかった。。体調不良期の経験を通して思ったこと。いまコロナ禍でも注目されている、「ネガティブ・ケイパビリティ」(答えの出ない事態に耐える力)という言葉を知った。ことなどをお話ししています。

#5 体調不良の時、人に言ってしまったこんな一言 23.06.2023 8:51 ↓

体調不良期に、自分が人に言ってしまった、やらかした発言と、そこから気づいたことなどをお話ししています。

#4 体調不良の時、言われてショックだったこと！ 16.06.2023 9:38 ↓

私わむが体調不良期に、言われてショックだったこと、逆にこういう言い方が嬉しかったことをお話ししています。しんどい時に、自分が気にしてることを悪意なく言われるってキツイよね、、お焚き上げ回です。　　　　　　　　0:38保育園の懇談会に行って来た　　3:13本編

#3 自分を形成するものに良いも悪いもないって思った話 10.06.2023 12:52 ↓

ワーママはるさんの本を読んだことがきっかけ。　　　　今まで経験してきたいろんな出来事に、良し悪しをラベリングしてきた。けど、良いものもネガティブなものも結局自分の要素だから、自分の仲間の一つとして認めようと思った話をしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1:20上野のマティス展が良かった(長め汗) 5:18本編

#2 体調不良はわがままか？を問う 10.06.2023 9:21 ↓

なんとなく不調なとき、大げさかも？気にしすぎ？と思ってた。でも、自分のSOSがワガママではないよ。責めなくてOK！まずは自分の状態を認めてあげることが大事って話をしています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　1:05 夏のサングラスが活躍中　　　　2:00 本編

不調の時にもゆるっと聴けるラジオ 06.06.2023 0:43 ↓

初めまして。わむです。不調のとき、なんとなくだるい時、そんな時にゆるっと聴ける番組です。自分自身が体調不良で困っていた時に気づいたこと、今考えていることなど、お話ししています。

#1 自己紹介&ポッドキャストを始めたきっかけ 04.06.2023 6:01 ↓

私わむの自己紹介と、体調不良のときに、ゆるっと聴けるコンテンツがほしくて始めてみました。