“自分らしく生きる力”育てましょ♡

「迷惑をかけてはいけない」と、迷惑をかけないことを最優先に生きていた私が、「迷惑をかけてもいい」というマインドに変わってから、人生がものすごく優しい場所に変わった話。 今回はワークをしながら、「迷惑」に関する自分の思考を掘り下げます

私の人生を大きく変えた「迷惑」に対する考え方。個人的に「迷惑をかけてはいけない」は自分を孤立する考え方だと思っています。メルマガで6回に渡り解説した「迷惑をかけても愛される自分になる！」をお届けします。

あなたの価値を決めるものはなんなのか？ 肩書き？持ってる資格？知識やスキル？見た目？乗り越えてきたもの？ あなたの価値を決めるものは… そんなお話です。

「いるだけで価値がある」1番重要であり、1番理解するのが難しいコンセプト。 どういうことなのか？私たちは何を代わりに信じているのか？ そんなお話です。

何をするにも、自分をどれだけ深く理解できているのか？で結果は変わってくる。 自分を理解していると思っていた過去と、本当の理解が分かる今、人生の展開はまるで違う。 あなたはどちらですか？

この年末、帰省時はホテルに泊まりたい！と思っていたのを叶えてきた✨「素敵なホテルに泊まる」という夢がどんどん叶ってきている。 何かを実現したい時、「お金を貯める」よりも大事にしていること。そんな話をシェアします

昔の私なら「最悪だ」と引きずっていたことも、今は「ラッキー」と思えるように！ ちょっとした分工夫で、なんでも幸運に変わる。 今日はそんな方法をシェアします。 #幸せの法則 #前向き思考 #自分らしく生きる

娘が作文コンクールで努力賞をいただきました。表彰式では、他の生徒さんの朗読にも心を動かされました。「自分らしさ」や「違和感」をテーマにした作文に触れながら、私自身も改めて考えさせられました。 違和感を無視し続けると、自分らしさを見失ってしまう。だからこそ、その小さな声を大事にし、自分の幸せを見つけていくことが大切だと感じました。嫌なことが起きるのは、自分を再発見するチャンス。そんなことを思った一日...

「自分軸で生きる」って、実は世間の常識から外れていく覚悟が必要。自分らしく生きるって、怖いし勇気がいる。でも、それを超えた先にしか見えない景色があるんだよね✨ 自分を大事にするってことは、他人を大事にすることにも繋がる。だからこそ、恐れずに一歩踏み出してみよう。あなたの幸せを掴むために #自分軸 #自己探求 #勇気を出して

「足りない」という不安に振り回されていませんか？ 世の中には、私たちの「不安」を刺激して行動を促す仕組みが溢れています。もっと稼がなきゃ、もっと美しくなきゃ、もっと成功しなきゃ…。そんな情報に囲まれていると、自分の幸せや価値を見失いがちですよね。 でも、本当はどうでしょう？ 自分の感覚を信じて、「足りない」から解放されてみませんか？ 外の世界に正解があるわけじゃない。 競争の世界から抜け出して、自分だけ...

娘のチアダンス発表会で、くじ引きで引き当てた初めての裏方係。人見知りで女子の集団が苦手な私が、ママたちとの関わりを通じて気づいたこととは？ 「浮いてる気がする」「馴染めない」と感じるたび、自分の内面と向き合い、見方を変えていくプロセスを重ねた結果、少しずつ心地よい関係を築けるようになりました。 焦らず、自分のペースで進むことで、無理せず馴染む方法を見つけたエピソードをお届けします。

今回のエピソードでは、ブログの収益化に悩むmisaさんのお話にお答えしています。焦りや不安を感じる中で、どうすれば楽しさを取り戻し、自分らしいペースで進めるのか？私自身の経験を交えて、仕事やお金に対する考え方をシェアしました。 収益だけを追いかけるのではなく、何のために始めたのか、その原点を見つめ直すことで見えてくる道があります。ぜひ聴いてみてくださいね！

過去の自分を責めてしまう時、まずやることはどんな自分も許すこと。失敗も迷いも、全ては幸せへの大切な通り道。どんな自分も許すことができたなら、そこから新たなチャプターが始まります

ミスをするたびに『自分はダメだ』と責めてしまう…。その気持ち、私もよくわかります。実は、その“自分を責める声”が、やる気を奪い、さらにミスを引き寄せてしまう原因かもしれません。今回は、ミスを減らし、仕事を楽しむためにできる考え方の転換やセルフイメージの見直しについてお話しします。『ミスしない自分』を目指すのではなく、少しずつ“できる自分”を見つけていきませんか？

何かを始める時に、自信はいらない。 バレエに挑戦したり、新しいプロジェクトに取り組んだり。私は最近、自信も知識もゼロから何かを始めることをに挑戦しています。 なぜ私が、自信がなくても始められるのか？そんなお話をシェアします

いつも悩みが頭から離れず、解決策が見つかるまで考え続けてしまうこと、ありませんか？ でも、気持ちが落ちている時に悩み続けるのは逆効果なんです。心が重くなるほど、ポジティブな解決策は遠のいてしまうもの。 そんな時はあえて悩みを手放し、好きなことをしてみてください。驚くことに、心が軽くなった瞬間に、ふっと答えが見えてくることもあります。

不安や焦りにとらわれる時、私たちは足りないものやうまくいかなかったことばかりに目を向けがち。でも、できたことや叶ったことにフォーカスすると安心感が生まれ、未来への信頼が育まれます。このエピソードでは、視点を変えるだけで不安を和らげ、人生をもっと楽に感じられる方法についてお話しします。小さな成功を見つける習慣が、どれだけ大きな変化をもたらすか、ぜひ聞いてみてください。

日々の小さな習慣が、実は人生を大きく変える力を持っていたとしたら？「もっと自分を好きになりたい！」「焦りや不安から解放されたい！」と言う願いを抱えているなら、今回のエピソードは必聴です。奇跡や魔法に頼ることなく、自分に優しく心から満足できる生き方を叶えるための習慣作りについてお話しします。

娘がオーディションに落ちた後、「今度こそ!」と期待していた私でしたが、あまりの練習のしなさにイライラが爆発！何度話し合っても進まない娘の様子を見守る中で私自身も気づかされることがたくさんありました。子供を自分の価値観で見てしまうとどうなるのか？そしてそこからの学びや気づきをお話しします。自分のペースと娘のペースの違いに気づくまでのエピソード、ぜひ一緒に考えてみてください。

お金の話、後編！ちょっとした意識の変化がいかにお金との関係を変え、人生全体にポジティブな影響をもたらすかについてお話しします。私はお金に可能な価値を置いていた時期がありました。でも少しずつ意識を変えていく中で「本当の豊かさ」に気づけるようになったんです。お金を減らさないことばかりに意識を向けていた過去からどう意識を転換していったか聞いた後には、きっと新たな視点でお金と向き合えるようになるはずです。

今回のエピソードでは、ちょっとした意識の変化がいかにお金との関係を変え、人生全体にポジティブな影響をもたらすかについてお話しします。(私はお金に可能な価値を置いていた時期がありました。でも少しずつ意識を変えていく中で「本当の豊かさ」に気づけるようになったんです。お金を減らさないことばかりに意識を向けていた過去からどう意識を転換していったか聞いた後には、きっと新たな視点でお金と向き合えるようになるは...

娘の習い事のオーディション、残念ながら不合格。でもこれが娘の成長のきっかけになりました。失敗を通して自分を見つめ直し、どうしたら次は成功できるかを考える。失敗が成長につながった瞬間、そんな体験をシェアします。

自己啓発に熱心に取り組んでいるのに、なぜか逆効果を感じる…そんな経験はありませんか？このエピソードでは、自己啓発が自分を責める材料になってしまう理由と、その落とし穴から抜け出す方法についてお話しします。 本当の目的は"自分を変える"ことではなく、"ありのままの自分を理解する"こと。 この違いに気づくことで、自己成長が楽になり、無理なく進められるようになります。

あなたは日常生活で思い通りの結果を得るためにちょっとした工夫をしたことがありますか？今日は、私がほしい未来を手に入れるために実践している、誰でも簡単にできる方法をご紹介します。たったの1分で未来が変わるなら、やらない手はないですよ♪

これまで信じてきた「時間」の概念を覆す新しい視点。過去も未来もすべてが「今」の一つに過ぎないという考え方を紹介しながら、実際に自分の経験や思い込みがどう変わるのかを探求していきます。視野を広げることで、過去に縛られず、今この瞬間からどんな自分にでもなれる可能性を感じてみませんか？