高蛋白被注册了
精神脱毛膏
我们是三位沪漂女性,于生活琐碎、职场日常中,细数亲情、爱情与友情,以闲谈剖析人生,用声音陪伴日常。
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Episodes
Vol.55 从小霸王到王者荣耀,是谁至死是少男少女? 18.10.2026 41:09
这期节目,我们聊游戏,也是聊集体回忆。 有人从小泡在小霸王前面,《魂斗罗》《超级玛丽》通关无数遍,上上下下左右左右BABA,永远怀念的是一整个暑假。 有人是网吧一代,《CS》《传奇》《魔兽世界》,通宵打副本、组队开黑,耳机一戴谁都不爱。 有人实在难以做到同时看大地图和小地图,分不清头顶的血条是敌是友,瞄不准也不抗揍。 所以,我们“为什么喜欢打游戏”? 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.54 伟大的团建之神 06.09.2026 37:14
📝本期金句摘录 团建不该是一场全员表演,求求放过打工人吧~~ ✨收听小提示 如果你也深受无效团建困扰,欢迎转发给身边打工人一起共鸣。 【本期时长参考:37min】 🔗时间轴 00:51 | 社死现场:新员工自我介绍,说爱好打游戏,竟被当成反面典型公开敲打 05:03 |躲不开的集体生日月,被迫营业的虚假快乐 09:13 |最喜欢埋头吃饭的团建! 10:25 |团建酒桌文化:劝酒、客套,饭局变职场修罗场 11:54 | A钱的团建我第一次见 17:10...
Vol.53 我是Claude,我劝孙宇晨闭嘴 31.08.2026 43:03
把一段已经结束的关系变成全民为观的连续剧,算了,本期不做过多介绍,呕! 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.52 喜欢他就要做他女朋友吗?只想远观男明星 16.08.2026 40:02
有人心里永远住着 科比 。爱的是那股“凌晨四点的洛杉矶”的狠劲儿, 是曼巴精神 ,是一个男人咬着后槽牙跟自己较劲、不认输的样子。你要问他科比帅吗?他会说帅,但那个帅跟脸没关系。 有人一头扎进 章宇 的坑里爬不出来。《无名之辈》里那个眼镜、《大象席地而坐》里的混混,脏兮兮的,说话含含糊糊的,但就是有一种 让你不敢直视的性张力 。不是精致的好看,是野的、糙的、带点危险气息的——你想靠近他,又怕他咬你一口。 还有人心...
Vol.51 为了几块钱返现,我们写过多少言不由衷的好评 10.08.2026 45:56
为了免费甜品,我们收藏打卡;为了几块钱返现,我们复制粘贴15字好评;可真正踩雷的时候,又会第一时间翻差评、看追评、研究评分区间。 当每个人都在一边给评分“注水”,一边依赖评分做决定,互联网口碑到底还剩多少可信度? 这一期,从一条被商家申诉的生日差评聊起:消费者打开DeepSeek写辩词,在大众点评“小法庭”获得93%的评审支持;有人为了“真假老店”在评论区激情对线,也有人在南京遭遇等位、口味、优惠券核销和结账的连环暴...
Vol.50 上海地铁生存指南 02.08.2026 36:09
每天靠地铁通勤的打工人,谁熬过拥挤窒息的早高峰,不想忍不住吐槽两句? 但怎么高效蹭到座位、避开上海地铁各种隐形雷点,【啪,惊堂木落】各位看官,且听分说。 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.49 初老实录:熬不动的夜、不认识的新歌、不再关心的朋友圈 19.07.2026 37:51
在KTV,拿起话筒,点来点去还是那几首:周杰伦、陈奕迅、林俊杰……新歌榜翻了三页,一首都不会唱。 以前恨不得一天发三条朋友圈,吃饭发、加班发、emo了也发;现在写一行删三行,最后干脆不发了。不是没话说了,是不知道该跟谁说了。 更可怕的是,我开始理解父母了。 理解他们的唠叨,理解他们的节俭,理解他们为什么总说“等你到了我这个年纪就懂了”。因为我真的懂了...... 不得不承认,我们的“本体”已经不是少年。这期节目你可能会...
工资一半是劳务费,一半是给领导的情绪服务费 28.06.2026 51:20
本期简介 这期我们来聊一聊打工人最真实的职场现状: 跨部门沟通拉扯、能干就被无限派活、传染负面情绪的同事、只会下压压力的领导,原来我们赚的辛苦钱,还要附赠情绪劳动。 本期讨论点 1、权责模糊、互相推诿的跨部门协作有多心累 2、不懂拒绝的老实人,永远干不完活 3、两类消耗型职场人:焦虑同事、施压领导 4、打工人不可避免的情绪劳动 5、受过职场委屈,更想善待新人 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.47 父亲节专题:我爸书架上放着一本《桃色嘴唇》? 22.06.2026 38:08
父亲节到了,三个女生决定坐下来聊聊各自的爹。 结果发现:东亚爸爸虽然沉默寡言,但每个人的爹都各有各的精彩—— 有人爹跑去蒙古国打工,4岁才见到真人;有人爹工伤后靠做复健练出麒麟臂,60岁身材秒杀年轻人;有人爹书架上藏着一本《桃色嘴唇》,原因可能是"便宜"...…… 我们聊爹的迷惑行为:把近视体检单团成一团、沉迷打牌时的自信、非要穿薄羊毛衫去吃席然后冻感冒…… 也聊那些又好笑又心酸的瞬间:刚拿驾照就开车带爹走山路、被...
Vol.46 减肥三姐妹:有人打针掉12斤,有人办卡赌6个月,有人跑完人生首个半马 15.06.2026 44:17
三个女生,三种减肥活法。 有人直接"上科技"——挂内分泌科、做检查、打替尔泊肽,一个月掉12斤,代价是感冒两次;有人被私教"恐吓"体态问题,又被"六一涨价"刺激,赌了6个月、一万多的私教卡;还有人从最恨跑步的800米困难户,一路跑到上海半马终点,顺便给羽毛球装备氪了金。 减肥是为了求偶?我们可不认。有人为健康,有人为换工作,有人单纯想穿进那条裙子——动机千百种,没有哪一种更高尚。 这期节目,不聊标准答案,只聊真实经...
Vol.45 炒股回头看:站在光里、光站着、光着站,越努力越亏钱? 07.06.2026 38:28
有人是“站在光里”的光鲜赢家,有人是“光站着”的被套散户,有人是“光着的”彻底崩盘! 管理仓位、管理心态、管理那个每天都想点开账户的冲动、管理那个总觉得自己能抄到底的错觉! 请听这一期炒股回头看:你可能笑着进来,但听完会沉默,因为里面全是自己。 希望不是。 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.44 花花世界迷人眼 31.05.2026 53:41
别站在车边,上车深入交流一下; 都说饱暖思淫欲,怎么温饱线上下的男人也开始苦苦支撑两个家庭、四个娃; 现在当小3也没那么享福了! 别的不多说,直接点进来听吧,也欢迎在评论区评论分享~~ 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.43 谢天谢地,南枝和木生不是爱情!歌颂的一直是情义 24.05.2026 47:37
不是暧昧,不是私情,不是任何需要被审判的关系。 这大概就是《给阿嬷的情书》最“反套路”也最让人感动的地方:它不歌颂浪漫爱,它歌颂的是人与人之间的情义。 然而我们流的眼泪完全不一样—— 有人哭淑柔:橄榄菜凉了,她去热一热;等了半辈子的人没了,她不哭,只是沉默。 有人哭南枝:默默烧掉了讣告,从此决定以“郑木生”的名义继续写信。 有人不理解阿公:为什么不攒钱早点回家团聚?让一个女人带着孩子等你一辈子。 有人哭自己的...
Vol.42 冤枉钱大赏:洗头洗进投资人吵架现场,算命算出恋爱脑养活半个玄学圈 18.05.2026 57:36
欢迎来到「精神脱毛膏」!本期三位主播大开「冤枉钱」吐槽大会: 大露花30块在上海某"养生店"躺床上洗头,意外旁听了一场投资人吵架的"商业路演";高老师99块淘宝算塔罗牌真命天子,结果至今还在算,顺便买了副至今未拆封的塔罗牌;还有夸老师的"固定资产"们:99新电视、艾灸罐、盐袋、筋膜枪……全场8折抽奖(不是) 有人花钱买教训,有人花钱买见识,有人花钱买安心。你的冤枉钱,花在了哪里?欢迎在评论区分享 在小宇宙查看该单集...
Vol.41 所谓装修,就是一边付钱,一边上当 10.05.2026 46:34
装修前:我要打造梦想中的家。 装修后:我只想活着搬进去。 插座永远少一个,位置永远错一半。。。 柜子很多,但想放的东西就是放不进去。。。 灯光很美,切菜时影子刚好挡住刀。。。 有些是工人的问题,有些是自己的天真,更多的是“没人提前告诉过我”。 点开听,希望我们走过的坑,能帮你省下不止一顿酒钱。 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.40 一手好牌打得稀烂?少爷的迷之职业路 19.04.2026 43:01
学历顶尖、履历漂亮、人脉在线…… 我们身边总有那么一个人,明明拿了一手好牌,却偏偏打得让人看不懂。 他拒绝了百万年薪的offer,跑去一个没人看好的行业; 他从大厂裸辞,转身去开了一家小咖啡馆; 他放着高管不当,非要自己折腾一个看起来注定会失败的项目。 是任性?是逃避?还是我们根本没看懂他的牌局? 这期节目,我们聊了聊高的前同事—— 每个人的牌局,只有自己知道该怎么打。 那些我看似“正确”的路,也许对他而言是另一种...
Vol.39 当你发现你闺蜜男朋友出轨 12.04.2026 44:07
在之前的IF系列中,我们聊过一期话题:如果你闺蜜男朋友出轨,你是否会告诉她? 现在,“如果”照进现实,当你真实面临这个情况,又会作何选择? 本期看点 偶遇闺蜜口中正在出差的男友,竟背着别的女人的包,与其他女子一同在外游玩 潜伏在停车场蹲守多时,只为确认对方身份 “直到最后一刻你还在骗我,你是觉得我蠢吗?” 三个人的散心局,为什么要邀请他 “你不陪我玩,我只能找别人喽” 跟男人谈感情可以,花钱不行 在小宇宙查看该单...
Vol.38 除了生死都是小事 05.04.2026 46:23
本期主播 :大露、夸夸、高 这期我们聊的全是心里话: 夸夸的猝不及防:妈妈突查甲状腺癌,仅能请假两天陪护,不禁感慨:什么样的远大前程,值得错过陪伴家人的时光; 仨人唠手术那些哭笑不得的事:妈妈胆囊手术前的紧张忐忑,剖腹产半麻时清醒唠嗑求缝好看点,娃眼斜可能手术的花式自责,患者慌、家属忙,谁都逃不过这份揪心; 朋友的顾家无奈:从深圳回长春顾家,不料父亲突发胃出血,独自跑医院手足无措,才发现离得近,也难从...
Vol.37 过年见闻(下):老同学成村干部?贴春联竟成年度酷刑! 30.03.2026 46:37
夸夸咋过年:理发店老板道德绑架充卡、村里竞选干部变相拉票、贴春联挂灯笼超繁琐 家庭相处真相:在家待超 3 天就被爸妈嫌好吃懒做,亲情保质期短到离谱 过年观念碰撞:大扫除、买新衣、走亲戚等传统仪式感淡化,年轻人更爱 摆烂过年、旅游过年 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.36 过年见闻(上):反向操作,洗浴中心跨年比在家大扫除香 10 倍! 22.03.2026 27:22
三位女生围坐闲聊虎年过年的各种趣事与糟心事,分享南北过年的不同体验、花式过年新玩法,吐槽走亲戚、家庭相处、传统习俗里的各种哭笑不得的瞬间,也聊到年轻人对过年仪式感的新看法,从洗浴中心跨年、山东酒局的社死现场,到和亲戚同住的矛盾、爸妈的 “爱有保质期”,句句都是打工人过年的真实心声,轻松又接地气。 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.35 红也慌,绿也慌,A股韭菜我最香 08.02.2026 49:56
本期是春节放假前的最后一期,也是聊得非常快乐的一期~ 让我们三位大A的嘎新韭菜,聊聊自己的炒股笑话! 进入大A的契机 02:10 大露:币圈天菜降维大A 08:40 高:那只套了我爸20多年的童年股票 12:52 夸夸:上次还无财可理,这回先挂在欧某光上 进入大A吃过的亏 19:05 大露:先套住再研究,先说吃过的三个亏 24:19 高:基础不牢,地动山摇,止盈点只有3%那何必炒股? 32:43 夸夸:尊贵的17家上市公司小股东 虽然我们钱没赚着,但起...
Vol.34 中 1 亿就谈开放关系,初恋归来就弃现任?人性照妖镜来了 01.02.2026 44:18
直面灵魂拷问,再度试探你的道德底线! 如果即将步入婚姻的伴侣突然中了 1 亿大奖,却以此提出开启开放性关系,你会选择接受吗? 如果失联 10 年的学生时代初恋突然回归,你是否会抛下现任,给彼此一个重来的机会? 本期核心看点 金钱诱惑撞上婚姻底线,1 亿大奖的背后,是妥协退让还是坚守原则? 白月光初恋重逢现任,时隔 10 年的意难平,是否值得用当下的幸福去换? 在小宇宙查看该单集文稿
Vol.33 如果系列第二弹:闺蜜的墙脚与国家的对象 25.01.2026 45:45
这次,三位主播面对两个“要命”的假设题,彻底暴露出“清澈的愚蠢”和“惊人的算盘”: 1.情感修罗场。 当你和闺蜜交往八年的未婚夫“双向奔赴”,婚礼在即,你是当坦白局勇士还是闭嘴表演艺术家?是谁在真爱与道德里极限推拉与反复横跳? 2.财产保卫战。 如果30岁不参加“国家抽签婚姻”就没收全部财产?不慌!我们有一系列拍案叫绝的“钻空子”方案! 当道德卫士开始算计怎么合法转移财产,这期我们既要良心又要钱,道德与脑洞齐飞! 在小宇...
Vol.32 闭眼开车、演技拉满、司机搭讪、拼车白嫖......对不起,开喷了师傅们 18.01.2026 49:38
臭车已经只是洒洒水啦,有些打车经历包括但不限于,夜车睡觉能把你吓醒、演技拉满让你怀疑自己,拼车乘客还能试图白嫖......一起听听那些比路线更曲折的“人类迷惑操作”,以及先向所有司机师傅道歉,个人行为,咱别上升高度! 00:37 夜间安全由乘客守候 02:54 不困的师傅为爱飙车 04:58 顺风车还是dating app? 13:58 当司机开始假装干呕 24:40 别急,比司机还抽象的是奇妙的姐 36:22 没事,也有温情的故事和花臂大哥 4...
Vol.31 如果你发现闺蜜的男朋友出轨...... 11.01.2026 46:31
博尔赫斯在《小径分岔的花园》中写道:“时间永远分岔,通向无数的将来”。这张由 “背离、汇合、平行的时间” 织就的网络,恰恰藏着我们每个人心中盘旋不去的 “如果”。 我们即将开启“如果……”系列话题,与各位听众朋友们一起走过那些时间分叉的小径。 今日话题直击人心: 如果你发现好闺蜜的男朋友出轨,你会选择直言相告,还是缄默不语? 如果你在孕中、晚期得知腹中宝宝可能存在健康问题,你还会坚定地选择将 ta 带到这个世界吗? 在...
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