神經會說話

Ep. 165 互相取暖的後中年兒女 11.07.2025 4:50 ↓

我有一群台北榮總不同部門的女同事，上班時候很少往來，但退休18年來不定期聚會，互相取暖、打氣，做到了友直、友諒、友多聞。我們最近有10位好友相聚，大家分享旅遊、小病小痛，以及看哪位醫師等。因此想跟大家分享我發表於16年前的這篇文章，刊登於2009.5.10 聯合報 元氣周報的劉秀枝專欄，https://health.udn.com/health/story/7392/341835；並收錄於2015年寶瓶文化出版的《愛上慢慢變老的自己》。

Ep. 164 超前部署才能瀟灑獨居 10.07.2025 7:13 ↓

日前和一位退休且比我年輕幾歲的同事敘舊聊天，獨居的她提到新居是以病房模式設計的套房，我大感興趣，冒昧地要求參訪。

Ep. 163 總有一天，父母會變成你的小孩 27.06.2025 6:43 ↓

當雙親得了慢性病，尤其是阿茲海默症等失智症時，照顧雙親就像在照顧老小孩般。沒想到還沒到真正的老年，但在科技應用上，父母與子女的角色對換已提早到來。

Ep. 162 培養嗜好防失智─我愛KTV 20.06.2025 5:22 ↓

有次在一家醫院演講，之後的發問時間，有位醫師問我最喜歡的興趣是什麼？我脫口而出：「是唱KTV」，現場揚起一片笑聲，不知是因為KTV太通俗了，還是許多在場的人也喜歡？

Ep. 161 憂鬱症盯上退休族？聰明快樂退休9秘訣 14.06.2025 9:55 ↓

退休生活需要用心規劃, 請聽聽我的心得分享：愈早準備愈好、心理調適、從事另一個全職或兼職工作、擔任志工、終身學習、保持原有並培養新的興趣、多運動、旅遊，以及與親朋好友和晚被多相聚。

Ep. 160 癌病送給我的禮物 06.06.2025 11:42 ↓

超過30年的行醫生涯，到今天才知道當初學醫，其實最受惠的是自己。除了無盡的感恩，積極的治療及隨緣的接受預後外，還能做什麼呢？想到忠誠路上的欒樹是否還有殘紅，就立刻戴上口罩散步去看看吧！

Ep. 159 人生70從容列清單 31.05.2025 5:50 ↓

70歲的生命清單是什麼呢？有人經過大風大浪，見多識廣，只想私家人好好相處或含飴弄孫；有人還想開創第二、第三人生。我呢，是要充實過好每一天，享受生活，同時也投資自己的健康： 1.    做好心理準備，並珍惜身邊的人 2.    把時間留給自己，享受獨處 3.    投資自己，遠離失智

Ep. 158 搏動性耳鳴要擔心嗎？ 23.05.2025 5:51 ↓

通常耳鳴所聽到的大多為高頻的聲音，且非博動性。搏動性耳鳴占所有耳鳴的4-10%，並不常見，其耳鳴的頻率具規則性，且與心跳同步，約70%可找到病因而對症治療。

157. 我失智的流言已在網路上不朽，唯一安慰 的是…… 17.05.2025 7:28 ↓

如同盡信書不如無書，盡信網路不如無網路，目前我對網路訊息的態度是看看就好，如果是醫學迷思或有存疑，則不在E-mail、LINE或Facebook各種通訊社群網路轉傳，至少讓迷思、流言在我這兒打住。

Ep. 156 右肩莫名劇痛，竟是「肝臟」出問題？ 10.05.2025 5:45 ↓

為什麼右肝水泡破裂出血，會以肩膀與鎖骨上窩處疼痛來表現？那是一種「轉移痛」（referred pain），也就是疼痛點不在受傷處，而在遠處。

Ep. 155 《島讀台灣2》來了，精彩好書大家讀 02.05.2025 5:39 ↓

在此分是我為詹慶齡（撰文）與余尚彬（攝影）2025.4.30出版的新書《島讀台灣2：旅讀的理由─城市山海，閱覽詩意》，所寫的一篇推薦序。

Ep. 154 看病時病人也有責任嗎？ 25.04.2025 7:05 ↓

醫生看診如同偵探辦案。當病人坐下來，醫生四目交接時所講的第一句話最重要，稱為「主訴」，即主要的問題，
接下來的病情敘述就是線索，引導醫生一步一步朝正確的診斷前進。線索要清楚、扼要，並且按症狀發生的先後次序敘述，讓醫生在腦海中整理吸收，再以醫學知識分析，作為診斷的依據。

Ep. 153 睡夢中拳打腳踢？有這幾種徵兆請就醫！ 19.04.2025 8:32 ↓

「快速動眼期睡眠行為障礙」（REM Sleep Behavior Disorder）是睡眠異常的一種，對藥物反應良好，約90％的病人可用clonazepam控制，褪黑激素的效果也不錯。

Ep. 152 70歲後可以有怎樣的人生？ 11.04.2025 6:04 ↓

好友說：「以前看70歲的長輩總覺得他們好老，想想自己現在也70歲了，卻能這樣瀟灑自主過日子，比起年輕時的工作繁忙和勞累，現在的體力、精神好像也不遜於當年呢。」

Ep. 151 期許自己將來是個超級腦力老人 04.04.2025 6:01 ↓

有一群老年人，－直到80歲，其情節記憶還能與50-65歲的人相當，被稱為是「超級腦力老人」（superagers）。

Ep. 150 觀步知病，走路藏玄機 29.03.2025 5:20 ↓

看似簡單的走路其實非常複雜，除了動用我們所有的中樞與周邊神經系統，還有骨骼、肌肉、視覺、平衡感官和心肺功能，並且需要仰賴認知功能讓我們能判斷危險區域以避免跌倒等。

Ep. 149 請問女士們，蹲的還是坐的？ 22.03.2025 5:35 ↓

25年前（距今已36年了），我走進日本羽田機場的洗手間，一位年輕的西方女子忽然從廁所裡衝出來，一臉困惑、尷尬、慌亂，甚至要哭的樣子，她一看到我，好像看到救星，指著便盆說：「這是什麼？」我告訴她是廁所啊。

Ep. 148 你也想「獨立自主」到老？ 15.03.2025 6:42 ↓

曾經以為很遙遠，但轉眼間我就從小女孩變成今日的退休銀髮族了。以前覺得父母師長思想老舊，在現代年輕人眼中的我也應如是吧？

147 做個獨立的熟齡族-預先為老後的生活做好安排 08.03.2025 7:20 ↓

當初立志不婚、不育，享受一個人的自由自在，今日成了獨居老人，而既然年輕時沒有付出，現在老了也不要冀望有人照顧，所以，我預先把老後的生活安排好，到時走得瀟灑，快意畫下人生的句點。

Ep. 146 當病患要求醫師「加我為臉書朋友」 01.03.2025 5:54 ↓

朋友的女兒在英國修博士學位，一向和台灣的家人保持密切聯繫。去年12月底，在電話裡告訴朋友說要出門買聖誕禮物，之後就沒有消息。當天晚上，朋友剛好上女兒的臉書（facebook），發現女兒的同學在臉書裡留言急著要找他，說他女兒急診住院開刀......

Ep. 145突然的失憶，我失智了嗎？ 22.02.2025 6:43 ↓

「暫時性全面失憶症」（transient global amnesia），即突發性的近期記憶減退或完全無法記憶（順行性失憶），甚至連幾天前的事情也忘記（逆行性失憶），通常在幾小時內恢復，且不超過24小時，只是患者對這段期間毫無記憶，對回復之後發生的事，則記憶如常。

Ep. 144 跑錯餐廳，記錯日期，是不是失智前兆？ 14.02.2025 6:52 ↓

人類的記憶首先要專注地接收訊息，傳到腦部的海馬區成為近期記憶，之後貯存在大腦皮質成為長期記憶，以便存取。任何一個環節鬆了，都會影響記憶，但不見得是失智症，要先考慮以下6種情況。

Ep. 143 說好話，身健康心愉快 08.02.2025 6:07 ↓

用字遣詞不僅可以為生活增色加分，也影響心境。一位罹患癌症的好友平靜地說：「終於知道生命是有盡頭的。」聽起來有點感傷、淒美，但很有智慧。又如：「我們一生下來，就每天走向終點。」也頗能引起共鳴，其實這些動人的詞句都是在說「人總是會死的」，但感受大不同。

Ep. 142 味覺不見了，開看哪一科？ 01.02.2025 7:42 ↓

食物入口，需要唾液的拌合，才能讓味蕾的味覺感受細胞感受到味道。 味覺感受細胞不僅分布於舌頭表面，也存在於口腔、咽喉和食道。司管舌頭前三分之二味覺的是第七對腦神經；舌頭後三分之一是第九對腦神經；而咽喉和食道則是第十對腦神經。這3對腦神經接收來自味覺感受器的訊息後，往上傳至腦幹的神經核、視丘、杏仁核，最後抵達大腦的島迴與額葉，我們才能感受到味覺。

Ep. 141 頸椎後縱韌帶骨化：小心別跌倒 24.01.2025 6:28 ↓

後縱韌帶位於人類脊椎體的後緣，緊接其後的就是包含有脊髓的椎管。當它過度增生，進而鈣化並骨化（OPLL），且漸增厚，所占面積增加時，會造成椎管狹窄，嚴重時則壓迫脊髓與神經根，逐漸出現手腳無力麻木等輕重不同的症狀。