神經會說話

Ep. 189 我為什麼開始玩樂器？ 27.12.2025 6:25 ↓

學樂器，讓大腦「全面啟動」，而且彈奏樂器，有助增加認知存款。且聽聽我學烏克麗麗的最初經驗吧。

Ep. 188 明天會更老，不如昨天也沒關係 19.12.2025 6:52 ↓

這篇文章𠕇兩個重點： 1.失智警訊常被忽略，和家人同住更難察覺 2.年紀大了，不與昨日比，只求喜歡當下的自己

Ep. 187 朋友有益健康：腰椎手術的領悟 12.12.2025 6:13 ↓

友直、友諒、友多聞，朋友還有益健康。這次的手術，讓我領悟無論多麼獨立自主，生病時，還是需要朋友提供訊息，並適時的幫忙，才能迅速恢復健康，感恩滿滿。

Ep. 186 銀髮旅遊 安全與陪伴是最美的風景 05.12.2025 5:37 ↓

意外無所不在，因此銀髮族的我們互相提醒步調要放慢，時間要留得充裕些，才不會為了要趕準時集合而跌倒；如果行李大又重，也不要逞強使勁把行李從機場轉盤上拉下來，最好請人幫忙，以免閃了腰或造成腰椎椎間盤突出。平

Ep. 185 唱卡拉OK可以治療失智症嗎？ 28.11.2025 7:32 ↓

不少小規模的臨床試驗顯示音樂治療，尤其是歌唱治療，雖然對失智症患者的認知功能沒有明顯效果，卻有助於增加注意力，改善其精神行為問題，尤其是減低其焦躁的情緒，讓照顧者比較好照顧。

Ep. 184 多出來的時間，你都怎麼利用呢？ 21.11.2025 5:47 ↓

回想新型冠狀病毒2020年初開始流行時，台灣一般民眾只能宅在家, 你都怎麼利用呢？

Ep. 183 醫路難行，這3功夫一定要會 15.11.2025 7:00 ↓

醫師的養成很不容易，需具備三種功夫：基本功、快功與韌性，而且同時並行。基本功是專業+溝通。快功是急救+研究。韌性是抗壓+持續。

Ep. 182 樂觀心態有益健康 07.11.2025 5:50 ↓

近20年來，樂觀逐漸受到醫界的重視。不少歐美大型流行病學研究，分別顯示樂觀者不僅罹患心血管疾病的機率較低、整體死亡率下降、多高壽、容易有健康的老年，而且即使罹患癌症，生活品質較佳且存活率也較高。

Ep. 181 為何教授與醫師也會得到失智症？ 31.10.2025 5:37 ↓

高教育、多動腦的認知儲備（又稱認知存款）是預防失智症最有效的方法, 但高教育並不是預防失智症的唯一方法，其作用主要是延緩認知退化的速度，而不是阻止和失智症相關大腦病變的發生。

Ep. 180 從衛教到醫病分享 24.10.2025 6:12 ↓

我為什麼寫作呢？30年前開始提筆時是為了衛教，是要寫文章給病人看。退休後，我的角色從醫師轉為病人或家屬，寫作轉變為「我有話要說」或「想與你分享」，並期許自己作為醫病之間的橋梁。

Ep. 179 醫療的不確定性：腎結石的省思 17.10.2025 5:02 ↓

醫療有其不確定性，因此互信、合理的期待和良好的溝通對醫病關係非常重要。

Ep. 178 我是老人好自在 10.10.2025 5:20 ↓

年老如我，常活動健走，勤讀書報雜誌以健腦，慣用3C產品、遊走網路以跟上時代，並且穿著整齊不邋遢；即使，別人一眼就能看出我是老人。是啊，我本來就是，而且還是個自在自主的老人。

Ep. 177 雷根總統要告訴醫生的三件事 03.10.2025 8:10 ↓

根據獻克（Shenk D）的“遺忘”（The Forgetting）一書中的記載，雷根自己也可能察覺到記憶有問題，在一次白宮的例行體檢時，他開玩笑的對醫生說：「我今天有三件事情要告訴你，第一件是我的記性好像有點問題，另外兩件事我想不起來了。」

Ep. 176 醫療如旅行，適合自己的最好 26.09.2025 6:47 ↓

旅途中，我發現每個人都有不同的節奏與選擇，就像醫療一樣，沒有標準答案，只有最適合自己的方式。

Ep. 175 你睡得好嗎？（2025.9.20) 19.09.2025 5:02 ↓

睡眠是守護我們健康的隱形英雄，祝福各位聽眾天天睡得好！

Ep. 175 你睡得好嗎？ 19.09.2025 5:02 ↓

睡眠是守護我們健康的隱形英雄，吳佳璇醫師和我祝福各位聽眾天天睡得好！

Ep. 174 預防阿茲海默症，聽媽媽的話就對了 12.09.2025 7:23 ↓

良好的生活型態是預防阿茲海默症最好的方法，而且愈早開始愈好：多動腦、規律運動、多活動，不憂鬱、睡好覺、採用地中海式飲食等。這些方法就好像小時候媽媽的叮嚀：「要努力讀書、多運動、要合群、不熬夜、多吃蔬菜、要愛護身體...」

Ep. 173 頭暈不簡單，該看哪一科? 05.09.2025 8:34 ↓

頭暈，看似簡單卻很複雜。頭暈依症狀分為4大類：眩暈、昏厥、不平衡感與頭昏。一般而言，眩暈而沒有伴隨不平衡等神經症狀時看耳鼻喉科醫師；昏厥看心臟內科；而不平衡感看神經內科，但是有時遇到複雜或原因不明確的病例則需三科會診，當然也可以看家醫科或內科，必要時再轉診。

Ep. 172 帶失智親人出遊，用單選更貼心 29.08.2025 8:07 ↓

失智症患者是否能旅遊？視其病情輕重、旅遊地點、行程節奏、交通工具與照顧人力等而定。

Ep. 171 現代銀髮族常超乎你的想像 22.08.2025 5:42 ↓

戰後嬰兒潮的前半段人口已踏入老年，這個年齡層普遍受教育、生產力高，大都跟得上科技進展，在捷運上看到許多老人也不停地滑手機，就知道上網的老人愈來愈多，相信不少跟上時代的老人聽到Apple時，除了想到香脆好吃的蘋果，一定知道它也是一家電腦的廠牌。 可見，現代銀髮族已經超乎你的想像了。

Ep. 170 醫生出錯，病人卻不怪罪？ 15.08.2025 6:07 ↓

醫師精湛的醫術固然重要，但良好的醫病關係也不可或缺，良好的醫病關係首建在醫病的充分溝通上。

Ep 169 什麼是你人生最重要的事？ 08.08.2025 6:18 ↓

知道活多久到底有什麼關係呢？就像保羅所說的：「如果告訴我只能活3個月，那我將與家人度過；如果是一年，那我要寫一本書；如果給我10年，那我要回去繼續當醫生。」

Ep. 168 下背痛好不了，該開刀嗎？ 01.08.2025 8:16 ↓

人類的5節腰椎與下方的薦椎相連，椎體之間有椎間盤，可以承受並且緩衝外來的壓力，上下腰椎並以小面關節相連結，腰椎周圍還有各種韌帶與交織的肌肉，當這些錯綜複雜的組織受損或受到拉扯時就會造成下背痛。下背痛分為3種：非特異性疼痛（non-specific pain）、傷害性疼痛（nociceptive pain）和神經性疼痛（neuropathic pain）。

Ep. 167 你也想一個人到郊山步道走走嗎？ 26.07.2025 5:53 ↓

其實光是綠意盈眼就讓人身心舒暢，早在41年前，一篇來自美國德拉瓦大學，發表於1984《科學》期刊的論文，發現在此醫院接受膽囊切除的病人中，比起年齡、性別相當但床位面對褐色磚牆的23位病人，而床位靠窗，可以欣賞綠色落葉木的23位病人，其手術後住院期間較短，而且使用的止痛藥較少，護理師對其狀態的評估也較好。

Ep. 166 手術成功，怎麼反而胡言亂語呢？ 18.07.2025 5:22 ↓

譫妄，也就是急性精神混亂......產生譫妄主要有兩個因素，一是危險因子，即是具有容易產生譫妄的體質或疾病，其中以年紀大和失智症最為常見；二是誘發因素，也就是直接促使譫妄發生的情況或疾病，以藥物、感染和手術最未常見。