慢一點比較快

EP49｜不信任所有人，不代表你沒人情味 「信任，不是無條件的給予，而是經過觀察後的選擇。」 你曾經被「表面好人」利用過嗎？ 那些看似熱心，其實只是在測試你的底線。 信任很珍貴，別輕易交出去。 人情味，也該有分寸。 💬 Kind doesn’t mean blind. Trust needs filters. 這一集，我想從一段「被情勒幫忙」的經驗說起， 帶你練習用更清醒的方式，留住你的溫柔。 📌 每週二、五 10AM 更新｜Podcast《慢一點比較快》 🎧 收聽平台...

EP48｜臉皮厚一點，不代表你沒自尊 「你不需要被所有人喜歡，也可以做得很好。」 你是不是也常常太在意別人的感受， 一句話、一個眼神，就足以讓你懷疑自己？ 其實，在這個複雜的職場裡， 臉皮厚，不是無恥，而是成熟。 💬 Protecting your peace sometimes means disappointing others. 這一集，我想陪你一起練習—— 怎麼做一個柔軟但不脆弱的大人。 📌 每週二、五 10AM 更新｜Podcast《慢一點比較快》 🎧 收聽平台：Spotify / App...

EP01｜厚黑學不是教你變壞，而是教你不再受傷 「在這個善良不一定有好報的世界，你該怎麼善良，又怎麼保護自己？」 這不是一本教你如何玩弄人心的指南，而是一份教你不再被吞沒的心理地圖。 厚黑，不是變壞，而是學會保護自己不再受傷。 你不需要變得尖銳， 但你需要看得清楚。 💬 Seeing through the game doesn’t mean you have to play it. 這一集，我想和你聊聊—— 當我們開始學會「看懂局」，該怎麼選擇「不入戲」？ 📌 每週二...

🎧 EP46｜有價值感的人生，不一定是耀眼的 你不需要閃閃發光，也值得被愛。 我們常被教導「要出色」、「要厲害」， 但其實，有價值感的人生，不一定是耀眼的。 💬 Quiet lives can still be full of meaning. 這一集，是這季的收尾。 我想對那個不被注意、不在 spotlight 下的你說： 你，已經很夠了。 📌 每週二、五 10AM 更新｜Podcast《慢一點比較快》 🎧 收聽平台：Spotify / Apple Podcast / Youtube / KKBOX / SoundON 🔗 官...

🎧 EP45｜我開始相信慢慢來，也是一種實力 不是慢，而是你選擇不亂。 當這世界越快越焦躁，我們越來越怕「被落下」。 但其實，能慢下來的人，才真的掌握了節奏。 💬 Going slow isn’t falling behind. It’s staying aligned. 這一集，我想陪你練習慢慢來， 因為慢不是退步，而是一種底氣。 📌 每週二、五 10AM 更新｜Podcast《慢一點比較快》 🎧 收聽平台：Spotify / Apple Podcast / Youtube / KKBOX / SoundON 🔗 官方網站｜ htt...

🎧 EP44｜原來我不是沒熱情，是太久沒被尊重 熱情不是沒了，是被澆熄了。 這一句，我是從自己經歷裡整理出來的。 我曾以為自己厭倦了，但後來才明白，是那份熱忱，被不尊重消耗光了。 💬 What you lost wasn’t passion. It was the will to stay where you weren’t valued. 這一集，我想陪你一起重啟熱情， 不是靠激勵語錄，而是靠真實的「被看見」與「被理解」。 📌 每週二、五 10AM 更新｜Podcast《慢一點比較快》 🎧 收聽平台：...

🎧 EP43｜你的價值不是靠績效換來的 你不是 KPI，你是活生生的人。 當公司只看數字，當別人只看表現， 我們也開始懷疑：「我沒有成果，是不是就沒價值？」 💬 You don’t need to outperform to be worth something. You already are. 這一集，我想幫你找回： 不是靠成績、獎金、報表換來的存在感， 而是無條件被肯定的那份價值感。 📌 每週二、五 10AM 更新｜Podcast《慢一點比較快》 🎧 收聽平台：Spotify / Apple Podcast / Yout...

🎙️EP42｜你真的想成功，還是只是怕失敗？ 我們追的，真的是夢想？還是焦慮？ Hi，我是 Tim。 這一集，是我寫給那些總是在「怕被落下」裡拼命的人。 你真的想成功嗎？還是你只是， 害怕輸而已？ 很多時候，我們努力的動力，來自恐懼，而不是熱情。 來自比較，而不是渴望。 我們不是在追夢，而是在逃避沒達標的羞愧感。 💬 Sometimes we’re not chasing a dream — we’re just running from fear. 如果你也總是在拚命卻不快樂， 那也...

🎙️EP41｜為什麼努力久了，反而覺得空？ 你很拼，也很乖，但怎麼越來越空？ Hi，我是 Tim。 我們從小被教導：努力就會有回報、堅持就會被肯定。 但走著走著，你會發現——你沒有停下來，但你心裡開始空了。 你不是真的懶，也不是失去動力， 而是你不知道這一切， 到底是不是你真正想要的。 💬 It’s not that you’re lazy. You’re just exhausted from chasing what isn’t yours. 努力，本來應該讓人更靠近自己， 但當你盲目地用力，不...

🎙️EP40｜我不想再當誰的備胎選項 有些人需要你，不是因為在乎你，而是因為你方便。 Hi，我是 Tim。 這一集，我想跟你聊一個很多人不敢說出口的委屈： 那種你總是「被需要」，卻從來不是「被選擇」的角色。 你是不是也有過這樣的經歷？ 他們難過時想起你，孤單時依賴你， 但在做決定、分配資源、定義關係的時候， 從來不曾真正看見你。 💬 Don’t mistake being convenient for being cherished. 不是你不夠好，而是你太習慣配合，...

🎙️EP01｜到底什麼叫做「有價值的工作」？ 「我做的這些，真的有價值嗎？」 Hi，我是 Tim。 這一季，我想陪你重新思考「工作」這件事，不是從薪水、職稱、或 KPI 開始， 而是從一個簡單卻深刻的提問： 「我做的事情，有沒有讓我靠近想成為的樣子？」 很多人都以為「有價值的工作」，是社會認可的、薪水高的、聽起來厲害的， 但真正的價值感，不是來自外部的掌聲，而是內在的對齊。 💬 Meaningful work isn’t about being impressive...

🎙️EP38｜這一集，給正想放棄的你：「死地」就是新局的起點 你以為自己輸了，其實是命運在逼你重開一局。 Hi，我是 Tim。 今天這一集，我想留給正在低谷裡掙扎的你。 💬 There comes a moment when you think: I’ve tried everything — and failed. But what if that’s not the end, but the reset button you didn’t dare按？ 📖 這一集靈感來自《孫子兵法．九地篇》 孫子說：「置之死地而後生，陷之亡地而後存。」 意思是：人只有...

🎙️EP37｜抗壓 ≠ 忍耐：你需要的是策略，不是自我犧牲 你不是太脆弱，而是太習慣把「抗壓」當成一種榮耀。 Hi，我是 Tim。 你是不是也曾經把自己累到不行， 卻還告訴自己：「我可以，我撐得住，我要扛。」 💬 Enduring pain isn’t the same as managing it. 你不是戰士，只是太久沒學會怎麼保護自己。 這一集靈感來自《孫子兵法．行軍篇》。 孫子講行軍，不是講英勇，而是講謹慎。 他教的是： 怎麼判斷風險、選擇地形、避免消耗，帶...

🎙️EP36｜別把情緒當武器：燒掉你的是內耗，不是別人 你以為你在對抗別人，但你真正耗損的，是自己。 Hi，我是 Tim。 我們常說：「別被情緒控制。」 但更深一層的問題是： 我們常常，把情緒變成武器，卻不小心反燒了自己。 💬 Anger, when not understood, becomes a fire that burns the wrong things first. 真正毀掉你的，不是對方，而是你內在那場沒有出口的戰爭。 這一集靈感來自《孫子兵法．火攻篇》 孫子談火攻，並不是教你...

🎙️EP35｜明明努力，為何一直卡關？因為你沒看懂地形 你不是不夠好，而是你一直在不對的環境裡，試圖做對的事。 Hi，我是 Tim。 有沒有一種卡關，是你明知道自己做得不差， 但整個局勢就是卡死你、埋沒你、繞不出去。 💬 You're not failing — you're just on the wrong map. 你不是輸，而是你搞錯了「這裡根本不適合打這場仗」。 這一集，我想談談什麼是「地形」。 在《孫子兵法》中，地形不是單指地理，而是 形勢、結構、資源與限...

🎙️EP34｜為什麼好人總被欺負？因為你把虛實說反了 你以為誠實就會被尊重，結果只是讓別人更容易看穿你的底牌。 Hi，我是 Tim。 你是不是也常聽到一句話：「職場就是好人吃虧」？ 但真的是因為你太好嗎？還是你搞錯了一件事—— 你太快就交出真心、底線和行蹤了。 💬 Being kind doesn’t mean being predictable. And being transparent doesn't mean giving people a map to hurt you. 這一集，我想談一個職場心理戰的關鍵字： 虛實...

🎙️EP33｜該迎戰還是轉身？真正強者的選擇不是硬撐 你以為「撐住」是堅強，但真正厲害的人，知道什麼時候該轉身。 Hi，我是 Tim。 你是不是也曾經，為了證明自己夠堅強，硬撐過一段不該撐下去的時間？ 明明早就不快樂、不合理、不健康， 但你還是告訴自己：「不能輸、不能退、不能讓人看扁。」 💬 Holding on isn’t always strength — sometimes, letting go is. 真正的強者，不是撐到最後的人，而是知道什麼時候該停下來。 這一集...

🎙️EP32｜你看懂局了嗎？為何你總在不該出手的時候出手 不是你不夠努力，而是你老在錯的時候、錯的地方，用錯了力氣。 Hi，我是 Tim。 你有沒有過這樣的經驗： 一場會議你突然硬起來，說了重話，結果全場尷尬； 一封信你太急著發，結果回來一堆反彈； 明明是出於好意，最後卻搞砸了整個氣氛、人際甚至機會。 💬 It’s not that you’re weak. You just acted before the timing was right — and that made everything feel wrong. 這...

🎙️EP31｜最懂人的人，不靠力氣取勝 你以為是你的強硬讓人服氣，其實，是你看懂人心的那一刻，你已經贏了。 Hi，我是 Tim。 這一季，我想和你談談現代職場的「厚黑學」——但不是那種你想像中只會踩人、心機、鬥來鬥去的套路。 而是： 怎麼在複雜的局裡，保持清醒，保護自己，不失本心。 在職場中，有些人升得快、說得準、攻心也狠， 你看著他們好像「什麼都能扛」，但你其實知道：他們不靠蠻力，靠的是—— 看懂人性 。 💬 The stronge...

🎙️ Podcast EP30｜如果一直壓抑，最後只會爆炸 你不是沒情緒，只是你習慣不說。 這一集，想說給那些「情緒很少爆炸」的人。 外人都說你穩重、理性、很好相處， 但只有你自己知道， 那些壓下去的話，那些忍住的委屈，正在身體某個角落累積。 💬 壓抑不是解決方式， 它只是暫時讓你安靜一點——直到有天你撐不住了。 這一集，是一個提醒： 你也值得表達，你也可以不那麼懂事。 情緒不是錯，它只是你還活著的證明。 📌 每週二、五 10AM...

🎙️ Podcast EP29｜原來我一直在討好，而不是合作 你以為你在維繫關係，其實你一直在討好。 這一集，來聊聊「討好型合作」。 你是不是經常在團隊裡努力彌補、默默配合？ 明明有不同意見卻選擇沉默， 怕自己一表達，就被貼上「不好合作」的標籤。 💬 你不是不會溝通， 你只是太怕被拒絕、太怕失去和諧。 但合作不是討好， 真正成熟的關係，容得下誠實和差異。 這一集，我想邀請你重新認識合作： 不是讓自己縮到沒聲音，而是學會站穩...

🎙️ Podcast EP28｜我們都該練習離開「不是我的地方」 不是你不夠好，而是你待的地方不對。 你有沒有過這樣的感覺： 明明已經盡力了，卻怎麼做都不對； 再怎麼努力，也換不來被尊重或認同。 💬 有些地方，不是你撐久一點就會好， 而是你早該離開了。 離開不是輸，而是一種選擇。 是你終於願意為自己走出那一步， 從「將就」走向「值得」。 這一集，我想陪你練習放下不適合的關係、環境， 給自己一次真正重新出發的勇氣。 📌 每週二...

🎙️ Podcast EP27｜聽眾來信：我每天都想離職，卻又不敢走 不是不想走，而是不知道走了以後，還能去哪。 這一集來自一位聽眾的來信： 「我每天上班都在想離職， 但真的要寫辭呈的時候，手卻動不了。」 你是不是也有過這種經驗？ 厭倦現在的環境、想逃離每天的疲憊， 卻又害怕換了之後，情況會不會更糟。 💬 有時候，我們不是被困住， 而是太習慣對自己說：先撐一下就好。 這一集，我想陪你一起面對那個「想離開卻不敢離開」的自己。...

🎙️ Podcast EP26｜我不是脾氣好，只是不想再吵了 不是我脾氣好，是我已經沒有力氣再吵了。 每次開會、每次溝通，你都選擇讓步， 不是因為你真的都能接受，而是覺得——算了，講了也沒用。 💬 你以為是自己的個性太「好」， 其實那只是長期疲憊後的自我保護。 這一集，我想跟你聊聊壓抑背後的真相： 當一個人什麼都不想說的時候， 也許他早就累了，只是不想再被傷害。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple...

🎙️ Podcast EP25｜為什麼職場裡的好人最容易被欺負？ 你一直在忍讓，卻沒換來尊重，只換來更多委屈。 在職場上做好人，好像反而更容易受傷。 你總是主動補位、體諒別人、不想計較太多， 但久而久之，別人卻開始理所當然。 💬 如果你曾經因為「好說話」而被欺負， 請記住——善良不等於應該犧牲自己。 這集我們一起聊聊： 怎麼在保有柔軟的同時，也學會保護自己。 📌 每週二、五 10AM 更新｜《慢一點比較快》 🎧 Spotify / Apple Podc...