がんばりすぎ女子のゆるまるラジオ

5月もスタートしましたね。軽やかに過ごすための土台作りについて話してます😌5月もやりたいことを一緒に育てていきましょう🌱 #やりたいこと #やりたいことを叶える #自己実現 #自己成長 #自己受容 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

箱根に来て、温泉での気づき。ゆるまることは進むための準備だと体感からのシェアです。今日も素敵な1日を😌 #旅行 #フリーランス #がんばる #ゆるめる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

なんでこんなこと‥って言いたくなる出来事ってありますよね。そんなときに思い出してほしい、ココロが軽くなる考え方です😌一緒に視点を育てていきましょう。 #やりたいを育てる #やりたいことを叶える #チャクラ #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

やりたいことをやってみたら、壁にぶつかるときがある。あれ？なんでこれやってるんだろう？って思うときもある。そんな時に思い出してほしいことについて、話してます✨ #レジリエンス（精神回復力） #やりたいことを叶える #やりたいことを育てる #整える #朝活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

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娘ときなこサブレを作りました。その時間に心を満たされる時間となりました😌やらなきゃに追われてしまうときこそ、一息がエネルギーチャージになる✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

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毎日どんな言葉使ってますか？やりたいことを叶えるためにプラスの言葉、使っていきましょう☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

やりたいことや新しいことへチャレンジしたい。覚悟を決めると動きだしていく、その度に壁にぶつかることがあるけれど、それは覚悟を磨くためのものだったりする。もし、いま思うように進んでいない人がいたら聴いてみてね✨ #フリーランス #フリーランスの働き方 #チャクラ #成長 #自己実現 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

やりたいことを育てる朝ラジオスタートしてます。今回9回目✨最初の目標として66回を目指していきたいと思ってます💓 #朝活 #ジャーナリング #やりたいことを育てる #フリーランス #在宅ワーク #在宅ワークママ #やりたいことを叶える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

5年越しに会えた仲間から感じたこと。リアルで会える時間に感謝が溢れた時間となりました。やりたいことを叶えていきたいとき、一筋縄でいかないこともあるからこそ。 1人でがんばらない、まわりの力を借りていい🫶🏻 #在宅ワーク #フリーランス #フリーランスの働き方 #自己成長 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

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がんばりすぎちゃうとき、〝大丈夫？〟って口ぐせになってませんか？受け取ることも練習していこう🫶🏻💕ワーク付き🌷 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

🌞おはようヨガ 毎週水曜AM6:00-6:20 毎回チャクラをテーマに呼吸法＆やさしいヨガポーズ チャクラのエネルギーを整えながら自分のリズムを心地よくチューニングする時間 🌝月末のお疲れリセットヨガ 4月25日（土） 21:30-22:30 無意識に溜め込んだ緊張や疲れをほどき 巡りを取り戻し 深い休息へと導くメンテナンス時間です 🌟NEW レッスン＊ヨガニードラ✕新月ワーク 4月17日（金） 11:00-11:45 新月のタイミングに合わせて体と心...

朝のおはようLIVE🌞 •今日の感謝すること３つ •今週1週間どんな1週間にしたい？ 意図を決めることはパワフル💪 ぜひ、数分でも時間を作ってトライしてみてください💕 🌞 おはようヨガ 毎週水曜AM6:00-6:20
毎回チャクラをテーマに
呼吸法＆やさしいヨガポーズ
チャクラのエネルギーを整えながら
自分のリズムを心地よくチューニングする時間 　 🌝 月末のお疲れリセットヨガ 4月25日（土）21:30-22:30
無意識に溜め込んだ緊張や疲...

1日のスタートを決めると巡りだす！やりたいことを叶えていくために、決断力と行動力磨いていこう💪❤️‍🔥 🌞 おはようヨガ 毎週水曜AM6:00-6:20
毎回チャクラをテーマに
呼吸法＆やさしいヨガポーズ
チャクラのエネルギーを整えながら
自分のリズムを心地よくチューニングする時間 　 🌝 月末のお疲れリセットヨガ 4月25日（土）21:30-22:30
無意識に溜め込んだ緊張や疲れをほどき
巡りを取り戻し
深い休息へと導くメンテナンス時...

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自分なんてが口ぐせでネガティブだったわたしが、少しずつ今の幸福度を感じられるようになりました。幸福度を高める朝のワーク紹介してます💕 #朝の習慣 #感謝ワーク #セルフケア #やりたいことを叶える一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

この2ヶ月、早寝の習慣が身につきました。夜スマホをみて時間を溶かしていた時間がなくなり、次の日は朝から集中して取り組めるようになり、1日のエネルギーや集中力もアップしました。そんな気づきのお話です。 🌞 おはようヨガ 毎週水曜AM6:00-6:20
毎回チャクラをテーマに
呼吸法＆やさしいヨガポーズ
チャクラのエネルギーを整えながら
自分のリズムを心地よくチューニングする時間 　 🌝 月末のお疲れリセットヨガ 4月25日（...

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ヨガの先生として活動していたわたしが 〝がんばりすぎ女子の伴走ガイド〟として肩書きを変えた理由をお話ししています😌本当はやりたいことがあるけれど、ブレーキをかけてませんか？ 🌞おはようヨガ 毎週水曜 6:00～6:20 呼吸とやさしい動きで "わたしのリズム”を整える20分。 🌝お疲れリセットヨガ 3/28（土）21:30～22:30 1か月のお疲れをリセットして また心地よいスタートできるように 体をチューニングしませんか https://m...

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