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がんばりすぎ女子のゆるまるラジオ

Health JA ↓ 172 episodes

「やりたいことがあるのに動けない」
「一人だと続かない」
そんな方へ、無料プレゼントをご用意しています🎁━━━━━━━━━━━━━━🌿\頑張りすぎ女子の現在地チェックシート/✔ やりたいことはあるのに動けない
✔ 考えすぎて一歩が出ない
✔ 自分を後回しにしてしまうそんな方へ。今の心と体の状態を知ることで、
「何から始めればいいのか」が見えてきます。
公式LINE
https://lin.ee/ZzxqPvN━━━━━━━━━━━━━━💬お客様の声「やることが整理できて動けるようになりました」「考え込む時間が減って、一歩踏み出せました」「自分を責めることが少なくなりました」━━━━━━━━━━━━━━私は、心と体が整うと、自然と行動できる。
そんな進み方を大切にしています。...

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yurumari

Category

Health

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Jul 10, 2026

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Episodes

感じる時間足りてる?考えすぎちゃうときこそ、先に感じてみよう🍊 04.06.2026

頭で考えるのが得意だけど、「感じる時間とれてますか?」がんばりすぎ女子のあなたに届けたい♡おうちですぐできるワークもシェアしてます💕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

がんばりすぎ女子こそ身につけたい〝応援される力〟 03.06.2026

やりたいことを叶える人ほどもっている〝応援される力〟についてお話しました。あなたは誰かの優しさ受け取れてますか? #パートナーシップ #フリーランス #応援される力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

#144 受け入れるってシンプルだけど難しい 02.06.2026

やりたいことを育てていくとき、失敗ってつきもの。ないない探しがやめられなかったわたしが、失敗の捉え方が変わり、受け入れ上手になった気づきのシェアです✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

ひとりで考え続けないこと、話すことでやりたいことへのスピードが加速するよ 02.06.2026

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

#142 今週どんな自分でありたい?満月が教えてくれたこと 31.05.2026

満月の夜に気づいた、〝自分を制限していた思い込み〟からの気づきシェアしてます。どんな自分でありたい?を意図する月曜日のスタートとなりますように🥰 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

どこに向かってがんばる?頑張っているのに苦しいから抜け出す視点 28.05.2026

頑張ってるのに苦しい、そんなときに助けになる視点のお話です。 〝自分らしく伝える自己実現を育むお勉強会〟します! 5/29 17:00にアナウンスしますので ご興味ある方は、こちらに登録してお待ちください😌 https://lin.ee/xta8Sdb --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

#140 小さな違和感を置いていかない🌟 28.05.2026

がんばること夢中になると、自分の違和感を置いてきてしまうときがあります。だからこそ、自分の声を聞く時間作ろう🫶🏻✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

なんだか重たい水曜日、エネルギーを高める習慣 26.05.2026

週の真ん中、水曜日。少し重だるいスタートを感じたときに、エネルギーを高めるTips紹介しています🌟 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

#138 失敗も必ず力になる 25.05.2026

トライ&エラーの多かった人生。環境も準備が出来てないままスタートすることも多かったからこそ、失敗も沢山してきました😌いま振り返ると、その時間が自分の成長につながっているんだと🤝失敗に対しての考え方が変わっていた気づきのお話です。  #フリーランス #自己実現 #働き方 #やりたいことを育てる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8...

どんな人の言葉に触れるかで、人生は変わっていく💐 24.05.2026

どんな人の言葉に触れるかで、人生は少しずつ変わっていく。だからこそ、〝自分にかける言葉や身を置く環境〟って自分で選んでいきたい☺️今週も素晴らしいスタートとなりますように✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

受け取る力は自分を大切にする力〜娘と過ごす中で大切にしてること 21.05.2026

褒められたとき、どうやって言葉を返してますか?〝いやいや‥わたしなんて〟と言っていたわたしが、〝ありがとう〟っと受け取れるようになりました。 小さな受け取り方の積み重ねが、自己肯定感の土台が育っていけることだと思っています😌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

話すのが苦手なわたしが変われた理由 20.05.2026

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好きで始めたことを、好きなまま続ける方法🧡 19.05.2026

好きで始めたことなのに、楽しめなくなっちゃったことありませんか?ワクワクを大切にする。満たしながら進めるあなたになる、整え方、お伝えしてます🧡 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

#134やる気に頼らない続ける方法 18.05.2026

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がんばるのが怖くなったあなたへ、可能性は広げられる✨ 17.05.2026

がんばりたいけどがんばるのが怖いそんなあなたへ。そんなときに思い出してほしいこと💫 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

あなたにとっての豊かさって?おうし座新月と受け取る力 16.05.2026

🌙 ヨガニードラ × 新月ワーク
5/17(土)11:00-11:45 新月のタイミングに合わせて
体と心をゆるめながら
“本当の気持ち”にやさしく気づいていく時間🕊 ゆるんだ体だからこそ見える
あなたの本音を大切にしていきます✨ ぜひ、ピンときたレッスンがあれば
ご一緒できたら嬉しいです☺️ ★5/17新月のヨガニードラ&ワーク
https://mosh.jp/services/363960?openExternalBrowser=1 5月も、やさしく整える時間を
ご一緒できたら嬉しいで...

動けない理由は能力不足じゃない、対話で見える本当の気持ち💖 13.05.2026

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言葉で自分を整える🌞朝のアファメーション 12.05.2026

週の真ん中、水曜日。自分にかける言葉のシャワーの時間をとってあげてくださいね💕今日もやさしい自分を整えていきましょう🫶🏻 #アファメーション #自己理解 #フリーランス #フリーランスの働き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

がんばる前に整える、気合いで走らなくなったからこそ続けられる💕 11.05.2026

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どうやったら出来る?で1週間の過ごし方が変わる💡 11.05.2026

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#127 娘と過ごして思い出した、わたしの好き💖 07.05.2026

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#126 休み明けこそ、まず地に足をつけよう 06.05.2026

休み明けって、気持ちは切り替えたいのに、体や頭の中だけ焦ったりしてしまうことありませんか?今日はそんな朝にオススメの「地に足をつける整え方」をオススメしています❤️ #グラウディング #自己理解 #自分を整える #朝活 #マインドセット #やりたいことを叶える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc2493d8453

#125 1人じゃないを思い出す時間 05.05.2026

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「できない」の思い込みをゆるめる方法 04.05.2026

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#123 整えるって乱れないことじゃない。 03.05.2026

整えるって、乱れないことじゃない。 環境の変化や忙しさの中で、
なんだか心も体も乱れてしまうことってありませんか? 今回のラジオでは、
私が「整える」を大切にするようになった原点のお話をしています。 #心を整える #自己肯定感を高める #やりたいことを叶える #やりたいことを叶える一歩 #体を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62dab80373ef6bc249...

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