般若沐卓儿
《睡经》| 睡功真谛 | 失眠疗愈 | 驻颜修行 | 循陈抟老祖《睡丹功》
内容简介 愈夜愈精神，说的是你吗？ 有人问作者：游飞老师啊，失眠的人，四处求助，学习各种碎片化的知识，有没有一本书，集合了所有失眠者必看的内容，通过看书就能明白睡眠真意的？ 作者说：有！ 这是一本睡眠知识的集合，包含了睡眠与失眠的方方面面，类似一本有关 “ 睡眠 ” 的百科全书。
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android almost 10M downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
睡经 055 一种类似于深度睡眠的休息状态
25.08.2024
4:07
睡经 054 新理解睡眠有多种形式
24.08.2024
3:34
睡经 053 难以入睡时的缓解方法
23.08.2024
3:04
睡经 052 无法入眠时的心理状态和疑问
22.08.2024
3:33
睡经 051 安然入梦的“逆行”法 (并不适用所有人需注意)
21.08.2024
3:40
睡经 050 坐睡可让睡眠自然而至
20.08.2024
3:22
睡经 049 午休无处可躺该怎么做？
19.08.2024
2:49
睡经 048 坐睡是一种生存策略
18.08.2024
3:23
睡经 047 古之人真地坐着睡觉吗？
17.08.2024
3:28
睡经 046 世界上并没有真正失眠的人
16.08.2024
3:13
睡经 045 古调身术对现代人的适用性
15.08.2024
3:25
睡经 044 十曰怡情
14.08.2024
3:25
睡经 043 九曰调息
13.08.2024
4:05
睡经 042 八曰修养
12.08.2024
4:08
睡经 041 七曰顺时
11.08.2024
4:21
睡经 040 六曰经络
11.08.2024
4:06
睡经 039 五曰固精
10.08.2024
3:51
睡经 038 四曰进补
10.08.2024
3:26
睡经 037 三曰饮食
10.08.2024
3:33
睡经 036 二曰动形
10.08.2024
5:13
睡经 035 一曰静神
09.08.2024
4:34
睡经 034 古人的“调身十法”
09.08.2024
3:10
睡经 033 人们总是放弃简单的真理而追求复杂的套路
08.08.2024
4:39
睡经 032 现代人容易患病和身心失宁的原因
08.08.2024
3:18
睡经 031 珍视自己的身体
07.08.2024
2:49
Similar podcasts
博医堂养生论坛
苏州博医堂
Health · ZH · 5938 episodes
苏州博医堂养生论坛
苏州博医堂养生论坛
Health · ZH · 3921 episodes
【娜些美好的】精选片段
96.3好FM
Health · ZH · 2488 episodes
安眠書店
田定豐
Health · ZH · 2167 episodes
两性生活10000讲|性心理|性健康|性能力
伴你听书
Health · ZH · 2000 episodes
婚姻生活｜夫妻从冷战到交心·信任重建·引导男人付出
文姬说爱
Health · ZH · 2000 episodes
引导男人投资 | 让男人为你付出 为爱投资
文姬说爱
Health · ZH · 2000 episodes
甘露春天心理电台
甘露春天心理电台
Health · ZH · 1844 episodes
Listen to the 《睡经》| 睡功真谛 | 失眠疗愈 | 驻颜修行 | 循陈抟老祖《睡丹功》 podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
