感官風景

身體總是有些小毛病 有些小症狀、反覆不大舒服， 但也不是真的生病…… 你的身體 究竟要跟你說什麼呢？ 這一集老師將分享： 身體與潛意識的相關性， 「心念」為什麼這麼重要？ 與你聊聊「身體語言」的故事！ 1. 身體小病小痛代表什麼？ 2. 真實故事：緊抓地面的腳趾 3. 「更年期」真正的生命意義 4. 心裡有委屈感，反而脾氣更大 5. 這一起心動念，影響人生很大 6. 擁有你對身體的熟悉感 ⭐ 本集小亮點： 你的人生不論做任何事情，當...

大半年又過去了！ 感覺時間過好快， 卻又感覺有種難熬？ 其實原因是： 「你都沒有在當下」， 當下是最有能量跟活力的。 但要怎麼樣在生活裡 有辦法「在當下」呢？ 可以感覺舒心、有活力？ 這一集老師將分享： 具體的 4 個生活細節 讓你重新感覺「生活的活力」 1.時間過好快，有點混沌又難熬？ 2.細節一：＿＿是最重要的資產 3.細節二：貴人相伴 4.細節三：動靜平衡的智慧 5.細節四：自己人生的興趣 ▶ 靜如老師｜線上講堂 〔 5 個提...

對生命、健康、錢、親密關係 對一切未知的「沒有安全感」 常常處在競爭的壓力中， 常常感覺自己「還不夠」？ 究竟該怎麼辦呢？ 這一集老師將分享： 很具體的方法 讓人「對未來」擁有安全感！ 1.理性與感性並進？ 2.方法一：讓你慢下來的一種美 3.方法二：接觸遼闊無邊的＿＿ 4.方法三：用＿＿讓你的氣流動 5.方法四：用「心」調整專業的方法 ▶ 靜如老師｜線上講堂 〔 5 個提高幸福感的「日藏」小細節 〕 https://lihi2.com/Fc0HW...

生活中總是有這麼多「壞消息」， 讓人擔憂、難過、恐懼的事。 每一件都如此沈重… 老師說道： 其實生活的苦痛，是可以用生活中的甜美去中和平衡的。 人不能沒有生命裡的陽光和暖度。 而當你沒什麼錢的時候，更要去培養你的眼光。 因為這樣的眼光和細膩品味， 可以真正地對自己好 許自己一份平安喜悅的身心支持。 那什麼是真的對自己好呢？ 又怎麼樣才能讓自己「幸福舒適」呢？ 1.【故事】生活中遇到黑暗負面 2.有甜美的生活細節，恐...

墨西哥、瓜地馬拉、古巴、泰國、巴厘島、馬來西亞、埃及…. 她居然都去旅行、在當地生活過好一陣子。 這一集老師邀請 Jasmine， 一位旅居各國的線上華語老師。 聊聊旅行世界的故事， 包括她意外培養出的能力， 一個人去旅行，如何顧及安全？ 以及， 年輕人該怎麼務實地規劃出國發展呢？ 1.旅行生活7國後，培養的能力 2.在「隨和」中，遺失了自己 3.【故事】沙灘夕陽下的龍舌蘭酒 4.最滋養自己的一種冥想方法 5.【故事】最甜蜜的一吻...

炎熱的夏季到了！ 你的假期都安排好了嗎？ 這一集老師將分享： 暑假時光，該如何啟發孩子的聰慧？ 而成年的我們， 怎麼「玩」會變得更有創造力、 更有靈活應變能力呢？ 1.夏季！你能給孩子的養分 2.感官打開後的創造力 3.點亮孩子的聰慧 4.內在感官vs一般感官？ 5.為何要打開內在感官？ 6.沒有創造力的 9 種特質 7.＿＿影響你出社會的發展 8.＿＿啟動你的覺知力 9.【故事】青島夜晚的涼粉 🎧 延伸收聽｜ 旅行，如何感受最大幸福？...

工作忙碌，壓力又源源不斷， 難道生活就只能這樣？ 在這一集中 我們的天賦，如何分辨？ 天賦之路為何還有挫折？ 怎麼開啟「創造泉源」？ 這集還有 2 則真實故事， 聽完你會發現： 走向天賦，真的是一條充滿福氣的路！ 1.工作壓力大，是時代常態？ 2.你的天賦，是用＿＿來辨認 3.黑與白！天賦裡包含的功課 4.【故事】年輕的天才廚師 5.【故事】熱忱分享的咖啡師 6.為什麼有人會找不到天賦呢？ 7.明明有做我的天賦，卻卡關了？ 8.創...

受不了主管， 受不了老闆， 這樣的狀態該怎麼辦？ 這一集中 老師提出 3 個真實故事： 一位老董的隱藏性策略， 一位最終把能量養起來的人 一位想證明自己而創業的人 建議你先寫下「對主管不爽的點」 然後，再收聽這一集 你會真實地 收到那些豁然開朗的視角唷！ 1.【故事】只會泡茶打球的董事長 2.怎麼看隱形特質？ 3.主管問白目問題時… 4.一種「視英雄」的能力 5.發牢騷＆批評，差別在哪？ 6.理念，其實是＿＿的心 7.【故事】把能量...

親愛的朋友， 工作職場上， 你有過這種感覺嗎？ 總覺得付出沒有被看見？ 愛巴結的人卻總是出頭？ 心裡有許多負面難解的情緒…. 究竟「討厭巴結的人」 該怎麼有解呢？ 聽完這一集會讓你 從煩躁憤怒的情緒中，釋放出來， 陪你回到豁然開朗的明亮心情唷！ 1.討厭「愛巴結」，反映你的內在盲點？ 2.使用「巴結」一詞的分隔感 3.如何排解「不屑巴結＆無名火」的情緒？ 4.觀察後，真正的心靈禮物 5.【舉例】説真話的 2 種版本 6.打開你的...

你是否工作上遇過 常常「嗯嗯」「喔」回應的人？ 或許讓你感覺有點冷漠， 又不知道對方的確切意思？ 這一集 老師與我們分享 這些「省話回應」背後的 OS， 工作上遇到省話同事，如何應對？ 如果你偶爾也會有這種習慣， 老師也會談到為什麼 「省話回應會讓心門關閉」唷！ 1.「嗯啊」背後的6種OS 2.總是「嗯啊」的深層原因 3.省話習慣，職場上的結局 4.省話習慣，讓你的心門關閉 5.如果身邊有這樣的人，該怎麼相處？ 6.遇到老愛「嗯啊...

親愛的朋友， 你也曾經有過這種感覺嗎？ 好不容易去旅行後，卻很累… 這一集靜如老師要和我們分享： 老師去旅行印度、法國 & 日本的「經典片刻」。 教我們在「旅行中最大充電」的秘密！ 包括如何搜集旅行的經典片刻，把幸福感打包回來，真實延續那份美好到日常。 1.關於旅行的常見疲憊感？ 2.印度｜清晨的田中一舞 3.法國｜橋墩底下的書攤 4.法國｜巴黎的美麗層次 5.日本｜京都寺院的永恆 6.如何擁有旅行的「經典片刻」？ 7.旅...

親愛的朋友， 今天與你分享「感謝練習」。 談談「感謝的不同層次」， 以及，為什麼感謝能讓我們在低潮中看見出路？ 在這一集中，我們提問現實生活中一個難解的困境，老師卻能從中看見至少 5 種角度的感謝，這是為什麼呢？ 老師很真摯地說道： 「感謝，真的很重要！感謝，會改變我們的體質變得更開朗，而一顆日常裡感謝的心，也會在不知不覺中消融掉許多我們人生跨不過的坎、放不下的事。是真的、真的會在你不知不覺間…..讓這些都被...

你也常常感覺動不起來嗎？ 懶得去旅行、懶得去按摩…就連出門也是懶懶慢慢的， 這樣的狀態，也可以正能量照顧自己嗎？ 這一集我們將分享：如何輕鬆讓自己動起來？ 這2 大方法是所有人都能使用的。 為自己創造「自我充電」的環境， 讓我們身心更輕盈唷！ 「很懶的人」的分辨方法 是天生或後天形成呢？ 「很懶的人」具體個性 與外界溝通該怎麼做？ 體質可以被改變？！ 「很懶的人」的優點好處 飲食＆人際：請留意你的警示燈 【方法】...

感覺和家人相處很心累，又不知道該怎麼辦？ 明明是彼此關心，但好像就是溝通不良？ 這一集我們將分享 已經工作的子女，和父母的相處方法。 聽完這一集， 陪伴你和家人的關係 回到愛與體諒的心。 祝福你與家人的關係更為美好！ 為何和家人好好相處這麼難？ 父母看待「已經工作中的孩子」視角 為何要更柔軟地看待家人的表達？ 父母的語言，背後隱藏著….？ 【故事】把職場智慧，帶回家中 【情境】即將退休的父母，正經歷…. 【情境】與...

親愛的朋友， 這一集分享的內在狀態 很隱微、細膩。 如果你的內心 容易自我譴責 擔心比不上別人 會時常莫名低落 總覺得生活不順 又或者，會懷疑自己的自我價值？ 你或許可以聽聽看這集分享～ 我們將談到 「低自我價值感」的 5 面向： 人際關係、內心、表達力、 行動力，以及自我幫助方法！ 祝福我們的身心，都越發平安、喜悅！ 也祝福正在收聽的你有個美好的一天！ 低價值感，影響外在表現 5 個角度自我檢測「自我價值感」 【人際...

你是否曾經透過「塔羅或牌卡」 釐清想法？獲得指引或解答呢？ 「塔羅或牌卡」總是讓人又期待又害怕…. 期待塔羅、牌卡的正向指引、 害怕塔羅、牌卡的負面提醒， 同時，又覺得「人生就該自己做主呀」？ 這些複雜矛盾的想法，究竟該怎麼辦呢？ 這一集將會分享 如何讓塔羅、牌卡真正幫助生命？ 該怎麼看待「塔羅、牌卡」的好＆壞結果？ 靜如老師也特別分享， 一個「看待塔羅、牌卡」的智慧觀點！ 讓「算塔羅、牌卡」變得身心踏實、有信...

你也很愛吃飯、吃麵嗎？ 或是，每次下班總是想要來碗香噴噴的飯、熱騰騰的麵， 渴望那種吃飽喝足的感受？ 其實，愛吃澱粉類食物， 和你的「心理狀態」有關唷！ 靜如老師將與你分享： 澱粉帶給身體的「能量」為何？ 「酷愛澱粉」的身心狀態是？ 以及，如何挑選高能量食物？ 特別收錄｜老師的【私人秘訣】 如何對治不理智，過度的飲食渴望？ 你會發現： 原來「食物」帶給我們這麼多有趣的生命線索！ 為什麼我們這麼愛吃澱粉？ 澱粉帶...

親愛的朋友，新年快樂！ 過年時節，彼此拜年、走訪的機會多了起來。 然而，身為「怕麻煩」的現代人， 作客完莫名的悶、 請客完莫名的累， 該怎麼變得不一樣？ 作客和請客，真的可以讓我們更開心嗎？ 靜如老師將與你分享： 對外，如何當一個受歡迎的客人？ 對內，如何「因為作客」變得真心快樂？ 你會發現原來「作客和請客」， 可以成為你生命裡最甜美的快樂循環！ 拜訪新朋友時，3個實用提醒 到訪老朋友家，該留意的2點 分析「作客...

寒冷的冬天來了， 這一集我們聊聊：夢境帶給我們的寓意？ 你記得自己的夢境嗎？ 你知道夢該怎麼解析嗎？ 靜如老師將與你分享： 「夢」與「現實」對應的故事。 你會發現夢境原來是一種潛意識照顧自己的方式， 讓你覺察更多，給你的人生一份溫柔的提點！ 1. 3 種夢境給人生的提點 2. 解夢，真的有用嗎？ 3. 夢的情緒張力大，代表什麼呢？ 4. 夢境故事：一位太太的「釋放夢」寓意 5. 強勢的外表 & 脆弱的心：紅盔蘭 ＿＿＿＿＿ 【...

親愛的朋友，新年快樂！ 這一集老師將與你分享：如何運用「節慶」的力量，從斷捨離中迎接更踏實的一年？ 我們談到斷捨離的能量轉換， 斷捨離的心態，居然影響很大？ 又該如何從斷捨離中，收人生禮物？ 奠定一個「實現率高」的新年新希望。 「節慶」的強大＿＿力量 為什麼此刻「斷捨離」效果最好？ 斷捨離的第 2 個層次：慾＆念 從斷捨離中「收禮物」 如何轉念舊物品的「辛苦感」？ 清理後的「新年新希望」 【Sherry分享】捨棄帶出...

這一次我們聊到：「有條件地愛自己」，究竟是什麼？ 時常憂愁、容易煩惱…. 該怎麼讓自己的能量「翻一頁」新篇章呢？ 靜如老師將與你分享重燃「生命力」的感覺。 聽完給你補充滿滿能量， 迎來希望感！ 真實故事：保本心態的意識能量？ 你是不是有「匱乏心態」？ 有條件的愛自己，反應你的金錢狀況 無意識煩惱錢的感覺，怎麼突破？ 日子裡的「好玩」能量！小故事分享 一種 100% 接納自己的愛 成功人士都有的生命力量：＿＿_感 自己的...

這一次我們聊到：如何更有智慧的處理離職？ 特別是針對自己的內在情緒，對公司的不甘心、煩躁、憤怒、難過等等…. 靜如老師將與你分享更有智慧的「抱怨方式」。 讓你既能表達情緒， 又能迎來真正的工作好運？ 【現象】我們蠢蠢欲動、想離職的心 離職時的內在情緒，影響未來工作運 為什麼「向外抱怨 = 未來不再信任自己」？ 你的離職，老闆的內心也受傷 離職的複雜情緒，如何照顧自己？ 一款花精推薦【看見自己的內在力量】 【原理】...

急促的日常、擁擠的城市、塞滿的行程…. 為什麼現代人越來越渴望閉關、渴望冥想？ 有著一顆渴望出走的心？而這已經悄悄成為全世界的一種共同嚮往… 本集 menu： 資訊焦慮的我們，心中嚮往的是？ 你對「空閒時間」的品質要求高嗎？ 爆滿的內觀中心，這個時代怎麼了？ 【心靈出走】的 3 種方法 一份緩慢開機的晨間時光 運用「迷濛冥想法」開啟順流感 一口茶香，收到平行宇宙的祝福 陽光透過綠葉，看見值得欣喜的一角 ＿＿＿＿＿ 【 靜...

本集內容，靜如老師將會談到自己作為企業顧問的經驗。在老師深入不同企業，和老闆們對談、職員們上課與一對一談話，理解彼此的心情與困境，又多次作為橋樑幫助團隊順利成長。 在這樣的可貴經驗中，老師究竟有什麼樣的心得呢？ 這集節目我們將談到： 企業內部最需要的一大養分？靜如老師的真實心得 幸福感，為什麼會影響企業效率？ 更有心、有愛的老闆，擁有的 3 種特質心態 跟著時代的脈動！發掘年輕人的特殊之處 如何鬆綁老闆＆職...

總是在生活裡忍耐、讓步、妥協？ 常常覺得各種「都可以」？ 究竟，為什麼我們會變得如此無力？ 這一集，靜如老師將和我們分享「身體的覺察習慣」為什麼會影響思考？ 陪你慢慢點燃你生活中的朝氣、生命的能量。 這集節目我們將談到： 1. 對身體沒有感覺，該怎麼辦？ 2. 生活中「總是忍一下….」會演變成什麼？ 3. 身體，延伸到情緒，最後影響了「思考」？ 4. 隱約「不敢正視」自己的生活，為什麼呢？ 5. 身心靈累積的沈重石頭，導致...