西田たかし
にしやんの心筋梗塞克服日記!〜ニシキン
健康運動指導士・理学療法士そして笑い療法士である西田たかしが心臓の冠動脈に50%の狭窄が見つかり心臓疾患の予備軍であると診断されて、その治療を医学的治療ではなく栄養療法を元に自然治癒力を最大限に引き出して克服してゆく過程を配信する音声ブログ。
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Episodes
株式投資は美人投票に似ているそうです。 03.07.2024 7:30
もしミスワールドの美人投票が景品付き投票だったら・・・ 最も美人を選んだ人に豪華景品とかお金が来るとしたら、、みなさんが最も選びそうな人は誰だろう、と言う選び方になりますよね? それだけを考えても人は合理的には動かないのです。
人は自分の理論を正当化するために他を批判する 02.07.2024 7:31
よく自分の信じる理論を正当化するために他を批判する人がいます。 これは経済・金融の世界でもあるし、リハビリ・運動・政治・ダイエットさまざまな世界で見られることです。 目的が一緒ならば他を批判する必要はなく自分の結果を実績を残せばいいだけなのに
人は有名なものに価値と信頼を置く 01.07.2024 7:29
株式売買はその企業の今の価値と未来の価値を反映しているそうな。でも、感情で株式を売買するケースがある限りそれは真実とは言えない。 同じスマホでも有名企業と無名企業のそれとでは価値と信頼度は違うし、ましてRIZAPと私とではやっていることは同じでも明らかに企業の方が強い。 本当の価値が反映されることはあるのであろうか?
勉強している人ほど頭は硬い 30.06.2024 7:30
自論をしっかりと持っている人ほど考えを変えにくく、今まで考えたこともないような理論を聞くと拒絶反応を示し、頑なに自論を押し通す傾向にあると思います。 だからと言って勉強もせず持論もない人が、吸収力が高く前向きなのかと言ったらそうでもない。 行動経済学の言う現状維持バイアスは自分を変えたくない、と言うことなのです。
コンピューターが普及したので金融工学が生まれた 29.06.2024 8:44
金融というと為替や株でお金のやり取り、つまり投資をしてお金を儲けるイメージがあります。 儲けることを理論として成立しようとさせたのが金融工学ですけど、膨大な計算をしてくれるコンピューターの普及でこの学問が生まれました。でも理論通りにお金儲けができるとすれば経済は破綻するはずです。そうならないのは人間が感情の生き物だから。 ダイエットもわかっているのにできないのは同じ理由からです。
経済学も昔は人間の心理を考えていた学問でした 27.06.2024 8:49
パソコンとインターネットが普及することで世の中が大きく変わりました。経済学の世界もそうで、人の心理を考えていた経済学がPCの普及により数学化してしまい、今の合理性を求める学問になってしまったと言われています。 なので、行動経済学は経済学を本来の姿に戻そうとしている学問なのでしょう、私の栄養指導もホモサピエンスの歴史の原点回帰に近い食生活を、と言っているので背景は似ています
人が合理的に振る舞うならば今の社会は違うものになっていただろうな 26.06.2024 11:16
人が合理的に振る舞うならば無駄遣いはしないし、ダイエットだって成功者が続出なはず。でも実際は違う。 従って人は決して合理的には振る舞わない、ということですね。
1ヶ月以上もお休みしてしまったその訳は・・・ 25.06.2024 10:26
5月15日に整体師の先生に診療してもらい体いい状態になってきていると自他共に認めたはずなのに、どうしてどうしてその翌々日の5月17日、副業で勤めている老人ホームでの出来事、利用者をベッドから車椅子に乗り移りをしているその瞬間に腰がピッキーーん、と!いわゆるぎっくり腰ですがな。 それに追い打ちをかけるように5月30日、今度は本業の病院で移乗の失敗により患者さん転落。 踏んだり蹴ったり、とはこのことです
人は感情の生き物だから必ず最大利益を求めるわけではないかも 15.05.2024 10:18
雨が降って傘の需要が高まったから値上げ、マスクが必要だし品薄だから値上げ、これって不満が出ることがありますよね?なんででしょう。経済学的に考えると理にかなっているのに。それを許さないのは人間が感情の生き物だからですよね
経済学ではお金の価値は同じだけど、それって本当かな? 13.05.2024 9:55
自分の所持金から相手にいくらかあげなければならないゲームの場合、大抵の人は公平になる様に自分の所持金の半分を上げるそうな、
経済学でいう合理的に振る舞うとは? 12.05.2024 7:50
人間は自己の最大利益を求めて行動する、というのが経済学の理論で効用最大化理論という様です。 でも果たしてそうでしょうか。好きなものだけ毎日食べ続けると満足感は減っていくし、自分の不利益を顧みず人のために動くのは人の習性な気がします
合理性と普通の違いとは? 10.05.2024 8:44
みなさんのよく使う普通とはどういうことでしょう? 「あなたは普通の人ね」と言われてあまり気分がいいのは私だけ?みなさんは安心しますか?正常とか倫理的とか当たり前、というのがこの普通という印象です。私にとっては多数派という方がしっくりきます。一方合理的というのは冷たい感じのする人とか、無駄のない人、みたいな感じですが経済学では一貫した振る舞いをする人、です。
行動経済学の生まれは背景とは 09.05.2024 9:07
経済学は人間は合理的かつ効率的に行動することを前提としているので、かなり無理のある学問なのだそう。そこを人間ってこういう時はこう振る舞う時もあるよね、こうなるよね、とといたのが行動経済学であって別に経済学がつくからといってお金に関することだけの学問ではない様です。
次は行動経済学について学びます! 08.05.2024 10:20
経済学があるのに、行動経済学という学問があります。 経済学では説明しきれない部分を補っているのが行動経済学なのですが、人間はなんでそんな行動をとるのだろうという疑問を解明してくれる学問です。さて楽しみです。
次のテーマに移る前のフリートーク 06.05.2024 9:53
行動経済学を学ぶと人々はわかっているけど、行動に移せないことがよく理解できます。現状維持バイアス。次は行動経済学を学ぶべき時かも知れません。
1日1食は人の健康のためだけではない 05.05.2024 9:54
もし、世界中の飽食の国々が1日1食になったら、野菜をはじめとする畑や田圃の面積は今よりも少なくて済むし、鶏や牛豚の家畜の数も少なくて済むはず。そうすると大切な水をはじめ飼料などの必要量が減るし、食べ物の廃棄も激減するでしょう。それは人の健康のためだけでなく、地球の健康にも貢献することでしょう。
自然の摂理・原理原則を外れているのは人類だけ 04.05.2024 8:03
人間は欲望に歯止めが効かず、満腹以上に食べ、必要以上に殺生をし、破壊をし、消費をする。少しでも野生動物に近いことができれば地球環境も少しは良くなると思う、西田です。
1日1食のため生活リズムをワンパターンに! 03.05.2024 9:35
食事の時間、食事の内容、寝る時間、起きる時間、乗る列車、通る道、食べるもの、着る服、色々と選択する余地のある私たちの生活ですが自分の力でワンパターン化できるものは決めてしまうと生活リズムができてしまいます。 選択ということにエネルギーを使わなくて済むので1日1食に取り組みやすいです。
1日1食のためにメリハリのある生活を! 02.05.2024 9:57
人間は理性を持ったため、移住民族が定住し人間社会を作ったためにストレスにさらされ生活習慣病になる、という事も獲得してしまいました。好きと嫌い、要不要は本能を司る扁桃体と海馬という脳の部分が担います。理性は脳の表層の大脳新皮質、これらをきっちり使い分けて嫌いなことの中に好きを入れたり、生活にオンとオフとを作り、バランスを取ると1日1食もうまくいくかも
体は温めるのが良いのか、冷やすのが良いのか? 01.05.2024 8:57
頭寒足熱と言います。サウナで痩せると言います。 でも脂肪が燃えているわけではない水分が出ていっているだけなので、水を補給すれば元に戻ります。 脂肪燃やすには筋肉を使って脂肪をエネルギーにする必要があります。鉄不足の女性が冷え性なのはこのエネルギーを作る回路が破綻しているから。
健康の大敵、お酒とスィーツの摂取量をちょっぴりにするには 30.04.2024 8:02
大量に取りたいからと安酒と安いスナック菓子で満足しているのではダメです。安いには理由があって健康にかなりの悪影響を及ぼす材料で作られていることが多いからです。それを大量に取れば毒を取っているのと同じ。 体に良い材料を使っている高級酒と高級菓子を買うと、「もったいない」意識が働いて少しずつしか食べる気になりませんので、高級なものを摂るのはいかがでしょう?
座りっぱなしの生活が寿命に影響するのはなぜ? 29.04.2024 10:17
心臓が血液を循環させてくれるのですが、それは往路だけ 復路は筋肉が役割を担っていて、ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるほどです。激しい運動は必要ないですが歩く習慣を身につけましょう。血液がドロドロの人は血栓ができて肺塞栓症か脳梗塞で最悪亡くなる事もあります。
朝起きてすぐに水を飲むのはNGなの?健康のために運動するのはNGなの? 29.04.2024 8:17
朝起きて激しく喉が渇いていたら麦茶やごぼう茶、水を摂取しましょう、だるいとか浮腫んでいるならば顎を動かす、体を動かして体液を循環させることがおすすめ。 生きるために動く野生動物にたいしてお金を払ってまで運動する人間はどうなんでしょう?どうしても運動したい場合は心臓に負担をかけないように、少しずつ
1日1食の効果を出すために早寝と早起き 27.04.2024 10:14
動物は食べて満腹になると眠くなります。 現代人の場合は血糖値が下がりすぎることがその原因、食べてすぐ寝ると牛になるのは糖の取りすぎ。だから当の消費のために食べたら運動、ですが1日1食、完全栄養食にする特に気にせずすぐに寝る。21時に寝ると成長ホルモンの出る22時から2時にちょうどレム睡眠となっていいことづくめ。
1日1食の効果、そのおまけ 26.04.2024 10:39
食事量が減ると体臭の原因であるアンドロゲンの分泌量も減るので体臭が変わります。
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