お父ちゃんのあたまの中

習慣化・継続の秘訣は 「環境設定」にあります。 「環境設定が10割」 と言っても過言ではありません。 どうしても ・意志の力 ・気合い ・根性 で続けようとけど、 それではスタートダッシュは決められても 続かないですよね。 意志の力、気合い、根性、モチベーションは 必ず落ちていきます。 だから、落ちたことも見越してやる必要があります。 そんな時に良いのが環境を整えることです。 ・朝早く起きたければ、早く寝る ・ラン...

これは当たり前のことなんですが… 「推し」は、推してくれる人がいないと存在しません。 応援してくれる人の存在って有り難いなと🙏 先日お話した方は、 「私自身は何もしてなくて…」 「私は応援しかできなくて…」 とおっしゃっていました。 応援できるって凄くないですか？！ 私自身もそうですが、 やっぱり自分が一番じゃないですか🫣 そんな中、他人の応援ができるって 立派な才能だと思うんですよね🤔 誰もが、やりたいことや...

行動経済学者達は 👨🏻‍🦰「金銭や時間の欠乏は、人間の判断力を大きく阻害する」 と言っています。 どれくらいアホになるかというと… 時間やお金が欠乏状態にある人のIQは 13〜14ポイントも下がって、 これは ・徹夜明け ・軽く酔っ払ってる 状態と同じくらいだそうです。 闇バイトもそうで… 何らかの理由で金銭的な余裕がなく、 今すぐお金が欲しくて 甘い言葉に釣られてしまう。 で、抜け出せなくなったり、 取り返しのつかない...

「インドに行けば人生観は変わる」 「世界一周すれば人生観は変わる」 これ本当なのでしょうか？ 大事なのは、経験の大きさ・インパクトよりも そこから”何を得たか”ではないでしょうか🤔 この考えがなければ、 どれだけすごい経験をしたとしても、 何も変わらないと思う。 例えば、就職面接で 「世界一周しました」 「自転車で日本縦断しました」 と言ったとしても、 「で？」 ってなります。 そこから何を得たかとか、 その経験...

集中を削ぐ一番の要因は 「雑念」です。 「あの仕事、間に合うかな...」 「さっきの一言、どういう意味だったんだろう...」 「あれ食べたいな…」 「そう言えば最近あの人と会ってないな…」 とか！ こういう不安やイライラが、集中を邪魔してきます。 この不安を消し去って、 簡単に集中力をアップさせる方法があります‼️ それが… 「おでこトントン！」 漫画とかで見たことないですか？ 私は最初『ザ・ファブル』で見て、 最近『ジ...

「バレなければいいか…」 「誰にも見られていないし…」 と、自分の過ちやミスを隠そうとしたこと また、隠した経験ありませんか？ 私は…ありますよ！！！ 人間だからこういうことってありますよね。 いわゆる「悪魔のささやき」😈 先日、まさに悪魔のささやきがありました。 というのも、不動産業を来月で畳む私。 もう営業していなかったんだけど、 お客様をご紹介いただき、 「最後に…」 とお仕事を受けました。 順調に契約まで...

恒例となっている秋の大規模BBQの季節が 今年もやって参りました🍖 本日開催‼️ だったのですが… 今年は、天候不良のため中止の判断をしました☔ 160名以上の方にお集まりいただいていたのに 非常に残念ではありますが… 天気にだけは勝てない😫 外でやるBBQ（イベント全般） 天候が良くないって、 いくら楽しくても楽しさが半減しちゃいます😖 私は、雨の中のBBQの経験があるのですが、 寒いし、足元は悪いし、食材も、服も濡れちゃ...

皆さん、サボっていますか？ 私は適度にサボっています。 「いつ休んでるの？」 と聞かれることもありますが、 しっかりとサボっています🤣 健康を害してまでやらないといけないことなんて あるのでしょうか？🤔 仕事も、遊ぶのも、人生も 健康があってこそです！ 体調が悪いのはもちろん、 どこかがちょっとでも痛いだけで 人生の満足度というか… 幸福度は下がりますよね💦 だから、適度にサボる。 「サボる」ってネガティブなん...

「ブレイク」 で思い浮かぶのは、 お笑い芸人やテレビに出ている人 ではないでしょうか？ 音楽家や小説家などもありますが… 一番イメージしやすいのは やはりお笑い芸人かなと… だけど、ブレイクは選べません。 誰もが ・多くの人に見てもらいたい ・多くの人に聞いてもらいたい とブレイクを願いますが、 そんな簡単なものではありません。 急に脚光を浴びて、 急に色んなところから声をかけられて、 街でも顔を刺されるようにな...

シーズン二位で、 CSでも最後までソフトバンクを苦しめた 北海道日本ハムファイターズ その監督といえば… ビッグボスこと新庄剛志さん 彼が監督に就任した際、 批判が多かったんですよね。 何なら今でも多い！ 監督が目立ち、批判されるということは… チームも目立つことでもあるから それも作戦のひとつなのかなと… 私が思うに、かなり選手想いな監督なのではないかと… 「批判は自分に向けてくれ」「選手を守る」 との新庄さんの...

北海道日本ハムファイターズが 札幌ドーム・札幌市を出た話が面白かった！ 一般的には、 「家賃が高かったから」 と言われている。 もちろんこれもあるが、 他にも理由があった！ 新球場・ボールパークを創るのも 人口が多い・インフラが整っている 札幌が良かったのだが… 色々あって、北広島市に決定。 人間ドラマがあるなと！ そして、 「どこで何をやるかではなく、誰とやるか」 この言葉が刺さりました！ #成長 #学び #ビジネ...

正論はつまらない… 正論をぶちかまされても、 「そんなもんわかっとるわ💢」 と思いますよね。 だけど、それが本質で… そんなこと言ってるから そんなこと思ってるから 騙される人が後を絶たないわけで… もうさすがに 「楽して稼げない」「楽して痩せられない」 はわかるでしょ😅 と思いますが、そうではないんですね… 私も、 「肩こりや腰痛の改善方法」 「姿勢を良くする方法」 をよく聞かれます。 これらの答えの一つは 「運動...

「世の中実力」 …ではありません。 学力とか、スポーツとかなら 実力かもしれませんが… だけど、スポーツでも 「なぜあいつが試合に…」 「なぜあいつがベンチに…」 ということもありますよね？ これは「運」もあるし、 錯覚資産があるんです！ 錯覚資産とは、 「他人が自分に対して持つ、自分にとって都合のいい思考の錯覚」 のことで、相手が錯覚している、 そう思い込んでくれているんですね。 たとえば、 「あいつは“ここぞ”の...

先日、佐久間宣行のANN0を聞いていて、 面白いエピソードを聞きました👂️ https://open.spotify.com/episode/0OwClw6l9ucZBfw690VNOQ?si=35wYtgSpSoiB42v2Q1PhAw それが、日本女子中長距離界のトップランナーである 田中希実選手が読書好きで、 “小学生の頃、早く帰宅して、本を読みたくて毎日走っていた” と。 そこからトップランナーになったと… で、調べてみたら、 ご両親が陸上をやっていて、 小学生の頃から地元のロードレー...

皆さん運動はされていますか？ ・歯磨きしながらスクワット ・テレビ見ながらストレッチ ・料理しながらかかと上げ下げ 「忙しい人には、”ながら運動”がオススメ」 とかよく言いますが、私は少し違う意見。 私は、 「運動するなら集中してやった方が良い」 と思っています。 健康の維持であれば、 そんなに沢山の時間やる必要はありません。 たった5分でもいいから、 その時間を作り、 毎日やるのが良いのかなと🤔 毎日・短時間・...

お父ちゃん、縄跳びを始めました！ 毎朝ランニングをしている私。 極端な人間だから、 やると決めたらやり続けて、 休むことを知らない😅 すると、ふくらはぎをよく痛めるんです😵 右→左→左と… さすがに痛めてしまうと、 走るどころか、歩くこともできなくなります。 ということで、 👨「縄跳びならいけるかな？」 と始めてみました。 というのも、 縄跳びは結構効率的な運動で、 飛び方によっては ジョギングやランニングに匹敵す...

Voicyが速度制限をして炎上していましたね🔥 10/8に速度制限が設けられた時、私は、 Voicyアプリをアンインストールしました🗑️ 広告はまだいけた（我慢できた）けど、 速度制限は我慢ができなかった！ 「速度制限＋広告」というストレスと 「Voicyのみのコンテンツ」を天秤にかけた時に 前者のストレスの方が勝りました。 で、10/14に速度制限が撤廃されて、 Voicyアプリを再インストールし、 Voicy社代表の緒方さんの配信を聞いて...

ロジャー・フェデラー🎾とタイガー・ウッズ🏌️‍♂️ 2人ともスポーツ界で大きな成果を残しました。 だけど、２人の幼少期はまったく違いました。 プロで活躍していたり、 第一線で活躍している人って ”それ”しかしていないイメージですが、実は違って… それを体現しているのが、 「芝生の王様」こと、ロジャー・フェデラー。 彼がテニスに専念したのは12歳の頃。 それまでは ・サッカー ・水泳 ・スキー ・スケートボード ・卓球 ・ハ...

元阪神タイガースの横田慎太郎さんのノンフィクション作品 「栄光のバックホーム」を読みました⚾️ 涙なしでは読めない一冊です📚 一日一日をもっと丁寧に生きる 自分の人生をまっとうしないと！ と思わされました。 そして、なぜか「孤独」について考えた私。 というのも、横田さんが 三度目の闘病生活を送っていたのはコロナ禍だったんですね。 コロナ禍覚えていますか？ 病院や福祉施設は面会や付き添い禁止でしたよね？ 横田さ...

AirPodsPro3を購入しました！ そんなお話しです！ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #Apple #AirPodsPro #イヤホン --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31

昨日は子供達の運動会！ 感動させてもらいました。 一年単位で見ると本当に大きく成長しているなと。 去年できなかったことができるようになったり、 去年「凄いな」と見ていた年長さんの姿が今年の息子だったり… こんな大きな成長ばかりではないけど… というか、成長は、日々の小さな成長の積み重ねです。 本当に日々楽しませてもらってるなと！ 子育ては最高のエンタメです！ 改めてそれを感じた昨日でした！ #成長 #学び #ビジ...

第二次世界大戦中、米軍捕虜が生体解剖された事件がありました。 “生体”だから、生きた人を解剖したんです。 どんな理由であれ、これは歴とした犯罪です。 私たちはここまではしないにしても、 近いことをしているのかもしれません。 ☑️商品の欠陥を知っていながら販売する ☑️ 顧客が損をすると分かっていても、自分や組織の利益のために売買を成立させる ☑️ 承認欲求や肩書きのために、良心に反することを黙認する などなど これ...

朝活のお供コーヒー ひょんなことから一カ月辞めてみました。 そこで感じたこと。 習慣化の力って凄いなと思うのと同時に、 変化を起こすことも大事だなって思います。 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #依存 #カフェイン #コーヒー #コントロール欲 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます...

先日、中学生と話す機会がありました。 自分の子供以外で、そういう若い世代と話をすることって、あまりないですよね。 だから、とても新鮮でした！ 大人の姿って、子供たちから見られているし、感じ取られています。 子供達に良い未来を作っていくのはもちろんだけど、 どんなふうに生きているかの態度とか姿を見せることも大事だなと思いました！ #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサー...

私は昨日、衝撃の事実を知りました。 https://www.youtube.com/live/OfIXz0qCPrA?si=czAPPBsGgSXS_3T8&t=3116 音声であげている内容をブログでもあげている私。 それをWordPressとnoteに同じ内容をあげていたんですね。 そしたら… それは良くないよとのこと🤦‍♂️ 入口が広い方がいいと思っていたのですが、 同じ内容だと相殺し合ってしまうと… ここで気づけてよかった！ ここから改善していきます！ #成長 #学び #ビジネス #ビジネ...