澤田良英(お父ちゃん)

お父ちゃんのあたまの中

Health JA ↓ 587 episodes

【お父ちゃんのあたまの中】にようこそ!このチャンネルは一人で鍼灸整骨院を運営し、宅建士であり、双子を含む3児の父でもあり、スキあらばぐるぐる内省を始める私が、日々何を考え、どんな事象から、何を考え、何を得ているのかをほぼ毎日共有するチャンネルです。⸻プロフィール・鍼灸師、柔道整復師、あん摩マッサージ指圧師・宅建士/賃貸不動産経営管理士・3児の父(6歳・3歳双子)/育児も全力⚾⸻▶︎Instagramhttps://www.instagram.com/daddy_sawada/profilecard/?igsh=NHVjbXE1OHdjamU2⸻🔍フォローして、一緒に頑張っていきましょう。

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澤田良英(お父ちゃん)

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Health

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Mar 30, 2026

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Episodes

シンプルにしておけ、この間抜け 17.08.2025

人間は複雑にするのが得意です。 だけど、物事の本質ってシンプルですよね! KISSの法則はまさにそのことを言っていて… シンプルにいきましょう! #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #KISSの法則 #シンプル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143...

恋は自然発生、愛は努力 16.08.2025

普段はまったくラブストーリーとか恋愛系の作品は見ませんが、 DMM亀山さんがオススメしていたこともあって アマプラで映画「ファーストキス」を観ました! タイムトラベル✖️夫婦愛 がテーマの映画なです。 色々と考えさせられましたね。 夫婦関係を良好に保つ秘訣は… ・日々の積み重ね ・努力 だなと思いました。 愛は努力なしには続きません! ぜひお聞きください😊 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業...

自己犠牲は誰も救わない 15.08.2025

ふと入った定食屋さん かつとじ定食が880円 かけうどんが400円🫨 安すぎでしょ💦 安くていいものを届けたい という気持ちはわかるけど、個人でやる分にはそれは成り立ちません。 あらゆるものが高くなっている今の時代。 “ちゃんと”値上げしないと! 自己犠牲型のギバーは、疲弊してしまい長続きしません。 まずは自分たちが満たされることではないでしょうか。 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事...

“豊かさの象徴”から「嫌われ者」への転落〜Gはなぜ嫌われるのか〜 14.08.2025

ゴキブリ–––通称「G」🪳 彼らはなぜ嫌われるのか? 私なりにその理由を三つ考えました。 かつては、“豊かさの象徴”とも言われていたのに どうして嫌われ者となったのか? 今日は3億年以上前から存在する「生きる古代生物」の話です。 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #ゴキブリ #高度経済成長期 #嫌われ者 --- stand.fmで...

あえて逆を行く!逆張り成長術 13.08.2025

みなさんは自分の好みを理解していますか? 私達はエネルギー消費を抑えるため、 無意識に意思決定をしています。 作品を選ぶときも偏りがち! 最近見たドラマ、漫画、映画など… 思い浮かべてください🤔 何となく感覚で理解していても、 それを言語化しているでしょうか? 自分の好みを分析し、知ることで 色んなものが見えてきます。 そして、あえて逆を選ぶことで、 今まで見られなかった世界が見れることもあります🌎 あえて逆...

平和ボケしている日本人全員見よ!ハイパーハードボイルドグルメリポート 12.08.2025

テレビ東京系列で放送されていた 「ハイパーハードボイルドグルメリポート」 これが面白い! funnyではなく、interesting の面白さだ。 あれこれ言わないので是非見てください👀 自分がいかに恵まれているかが実感できます。 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #日本 #ハイパーハードボイルドグルメリポート --- stand.fmで...

日本の新たな「石油」 11.08.2025

日本が、製造業で世界トップに立っていたのは今は昔。 それ以降、日本を代表する産業は出てきているだろうか? そんな中、日本で“唯一伸びている” と言っても過言ではない産業があります。 それが 「アニメ、漫画、ゲームなどのコンテンツ産業」 文化が違う海外の方と共通の話題は 日本のコンテンツの話だ。 しかもそのコンテンツが、一つ二つではなく、 たくさんあって、幅が広いこと! 暗い日本の明るいニュースの一つかなと…🤔...

ブランドはお客様のもの 10.08.2025

ブランドは企業のモノではなく、お客様のもの。 ブランドというのは、 “その名前を聞いて、何を思い浮かべるか” ということ。 これはお客様が決めることなので、 企業側がコントロール出来ることではありません。 ロゴ、パッケージ、カラーなどを作る・変更の際は慎重に行わないと、 混乱を招き、お客様が離れる可能性があります。 もしコカコーラの赤色が変わったら、 ビックリしますよね? 味は変わっていなくても、 「前の方が...

この価格で良いんですか?! 09.08.2025

「この価格で良いんですか?!」 私がBBQなどをすると、よく言っていただく言葉です。 つまりこの言葉、価格以上の価値を感じていただいているということです。 シンプルに嬉しい! 仕事でもそう言ってもらいたい!!! どうやったらそう思って(言って)もらえるかを 考えてみました! #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #...

コンテンツの前にブランドを売れ 08.08.2025

人は大きいものから選んでいく 例えば、「お腹が空いた(ラーメン食べたい)」って時に 飲食店→ラーメンの気分🍜というカテゴリーを選び、 次に、どのお店にするか(ブランド)を決める そして、最後に何を食べるか(商品)を選ぶ このような流れで決めていくのだが、 これをランダムで決めているそう。 いかに、“ブランド”部分で選ばれるかが重要。 だから、事業者はカテゴリーを選定したら ブランドを売っていく必要がある。 「...

寝るのにも体力がいる〜疲れているのになぜ眠れない?〜 07.08.2025

私はスマートウォッチを装着して寝るため 毎日睡眠スコアを測定しています。 普段はそんなに気にしないのですが、 最近振り返ってみました。 すると、発見が…💡 「疲労度が高い日は、睡眠スコアが悪くなる」 疲れている日って、グッと深く寝る印象ないですか? だけど、実際はそうでなくて… 疲れている時は睡眠は浅くなってしまうんです。 つまり、寝るのにも体力がいるということ! 私は睡眠が凄く重要なので、 これからもより良い...

休めない病 06.08.2025

事業主仲間と話ししていた時のこと。 「休むのが怖い」 「お金を使うのが怖い」 という話になりました。 でもその方はしっかりと売上も上げていて、 お客さんもしっかりついている。 でもこの気持ちすごくわかります。 だけど、このまま仕事を続ける… 仕事だけの人生で良いのか? 家族で出掛けたり、旅行に行って景色を見たり、 素晴らしい体験をしたり… それでこそ人生は充実するのではないでしょうか? 何事もバランスが大事で…...

あの対応で良かったのか… 〜「教える」と「聞く」のバランス〜 05.08.2025

息子が 👦「今日トイレで失敗しちゃって、スリッパ汚しちゃってん。でも先生に怒られるから黙っててん」 と、凄く楽しそうに話してくれた。 それに対して私は 👨「それは良くないんじゃない?もし自分が人の排泄物がかかったスリッパを履きたいと思う?失敗しちゃったらしょうがないから、先生に言うか、他の人のためにきれいにしておくことが良かったんじゃないかな」 と、正論を言った。 すると、息子の表情はみるみる雲っていっ...

「大変」「面倒」だからこそ楽しい 04.08.2025

私たちは明日、来月、来年が 当たり前に来ると思っている。 もちろんそれに越したことはないんだが… そんな保証はない。 子供3人を連れて出かけるのは… 正直、面倒だし大変😫 大人は、まだ見ぬ未来を想像してしまう。 だけど、面倒・大変の先にしか見えないこともある。 その先を見に行きましょう! #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #...

相対評価に晒され続ける世の中で… 03.08.2025

人と比べてしまう… これは生きていく上で避けようがないのかもしれない。 だけど、それで本当の幸せは手に入るだろうか? そりゃ人と比べることでその時は優越感に浸れるかもしれない。 が、上には上がいて、すぐに打ちのめされる。 そんな無益なことをいつまで続けるのか? 人と比べるのではなく、 「自分はどうか?」 の絶対評価基準を持つ。 比較対象はいつだって過去の自分だ。 そして、自分との闘いだ。 #成長 #学び #ビジネ...

健康と体力は成果を出すのに不可欠 02.08.2025

久々に体調を崩しました。 今週はハードな一週間で、 毎日の暑さも相まって体力が落ちていました💦 体力は何もしなければ落ちていきます。 若い時にスポーツをしていたと言っても、 その貯金はないと思った方がいいです! 体力をつける努力、体力を維持する努力が大事! 健康、体力は日々の積み重ねによって作られます。 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え...

万博内の迎賓館で開催されたレセプションパーティーに参加してきました 01.08.2025

先日、万博でバヌアツ共和国のレセプションパーティーに 招待していただきました🇻🇺 場所は、万博会場内にある迎賓館。 どこにあるかはシークレットで、写真撮影も禁止。 そこで感じたことです。 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #大阪万博 #バヌアツ共和国 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信がで...

オシャレは足元から、健康も足元から👣 31.07.2025

ベアフットシューズ生活を始めて約半年。 その報告と、最近新しく買ったランニングシューズの話です! #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #健康 #足 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/665fe963316143a771894a31

【睡眠ガチ勢】リカバリーウェアガチレビュー 30.07.2025

あなたは睡眠にこだわっているだろうか? 私は睡眠ガチ勢で、睡眠をとても大事にしている。 ・気温管理 ・マットレス・枕への投資 ・アイマスク ・寝室にスマホを持ち込まない ・就寝1時間前からブルーライトを浴びない ・気持ちを落ち着かせるなどの就寝準備 ・夕飯を食べすぎない ・水分を摂り過ぎない ・決まった時間に寝る などなど 睡眠時間は削らない。 旅行に行こうが、休日前日であろうが、年末年始だろうが いつも同じル...

私達はもうあの頃に戻れない 29.07.2025

Amazonの当日配送、翌日配送が当たり前になってしまった今! 私たち(消費者)はもう待てなくなっています。 事業者、生産者はそれに合わせないといけない! 発売前、在庫切れなどの余程の理由がない限り 待たせることは離反に繋がる。 期待を裏切るなら、良い方に裏切ろう! #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓発 #挑戦 #継続 #習慣 #Amazon #期...

私達は知らず知らずのうちに戦争に加担している…かもしれない 28.07.2025

先日、万博でパレスチナブースへ🇵🇸 そこで大学生ガイドさんがパレスチナ問題について お話ししてくださいました。 「パレスチナ問題」 聞いたことはあるし、ニュースでも見た覚えはあるけど 詳しくは知りませんでした。 だけど、話を聞いて、調べてみると 「平和は当たり前じゃない」 ということを思い知りました。 ちょっと長くなりましたが、 ぜひお聞きください👂 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主...

動画無しじゃ子育てなんてやってられない 27.07.2025

大人がスマホを手放せないように 子供もスマホ、タブレット、ゲームを手放さない。 この潮流には抗えない。 私もYouTubeやNetflixなどに かなり助けられています。 だけど! 何でもかんでもありにしていてはダメで… 試行錯誤しながらルールを決めていっております。 正解や正しいなんてなくて… 考え続けることが大事だなと…🤔 #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #...

私たちは市場に踊らされている 26.07.2025

健康は、自分で作っていくものです。 お医者さんが健康にしてくれるわけではありません。 何かをしたから、何かを食べたからと言って 健康になるわけでもありません。 日々の積み重ね。 そして、それらは驚くほど地味です。 その地味なことを毎日続けられるか! 意識が高いのは良いけど、行動も伴いましょう! #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考え方 #自己啓...

予防にまさる健康法なし〜数字で現実を知る〜 25.07.2025

日本人は比較的、「健康志向が高い」と言われています。 が、本当でしょうか? 日々どれだけ健康に気を付けているでしょうか? ・食事 ・睡眠 ・飲酒 ・運動 ・ストレス etc 感情的にならず、さらには精神論などは抜きにして 数字を見て、客観的にお話しします! それでもあなたは 「健康に気を付けている」 と言えますか? #成長 #学び #ビジネス #ビジネスオーナー #経営者 #個人事業主 #事業 #マッサージ #鍼灸 #お父ちゃん #考...

パプアニューギニアの人たちは、なぜタンパク質を摂らないのに筋骨隆々なのか? 24.07.2025

先日、6月の大阪万博・キルギス共和国のナショナルデーに続き、 パプアニューギニアのナショナルデーにも参加させていただきました。 パプアニューギニアの方々は明らかに体の作りが違った。 とにかく筋肉がゴツい💪 しかも、主食はサツマイモで、 あまりタンパク質を摂らないそう! だけど、特に男性は、脂肪が少なく、筋骨隆々。 これはなぜなのか? 多くの研究もされているそうです。 ヒトもまだまだ進化過程なのだなと改めて思...

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