Anju/Yoko

あんじゅとやんこのアテになる話

Leisure JA ↓ 93 episodes

コーチングの人、あんじゅと何者かわからないやんこの「アテ」にして欲しいお話。30代と40代の「これってどうなの?」だったり、他愛のない会話をゆったりと聴きながら、皆さんのお酒のアテ、コーヒーブレイクのおやつ的な存在、そしてちょっと気が楽になる「当て(頼り)」にしてもらえたら嬉しいです。毎週月曜6時配信予定。感想やお便り、なんでもどしどし受付中✉メール宛先:ateninaruradio@gmail.comあんじゅ☆Instagram: @anju_mind

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Anju/Yoko

Category

Leisure

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Jul 5, 2026

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Episodes

#67 ‐ マッチングアプリにまつわる話、あれやこれ 07.12.2025

みなさーーーん!師走に突入、都内はライトアップでキラキラ、時間に追われてアセアセな時期ですよね。クリスマスというと、日本では"恋人たちのモノ"感が強いですが、別にこの時期に相手がいようがいまいが関係ないのになぜかよくわからない焦り、トキメキがあったり。前回のラブタイプ診断に引き続き、マチアプから恋愛について考えてみました。あるあるや海外アプリと日本アプリの違い、珍エピソードなど話しています! みなさ...

#66 - やってみた!「Love Type 16診断」 30.11.2025

おひさしです。皆々様、お元気ですか?なんと、やんこは早々にインフルエンザにかかってダウンしておりました。そのため2週に渡りお休みしてしまったので申し訳ない!! さて、気持ちをアップするためにも女子の好きなテーマ「LOVE」について語ります。今回は今流行っている(?)Love Type 16診断をやってみた結果をみながら、自分の性格や恋愛傾向、また大切にしていることなどを改めて深堀りしてみました。 人間て他者からの目...

#65 - 自分メンテ(運動、サプリ、マインド、音楽、食べ物などなど) 09.11.2025

日本は秋をすっ飛ばして、冬到来?!急な寒暖差で体もきっとお疲れのはず。皆様、ご自愛してますか?ちゃんと体の内面の声をキャッチすることは大切ですよ!今日は日頃からちょっと気を付けていることや心身ともに健康でいるためのルーティーンについてシェアしています。 風邪ニモ負ケズ、鬱ニモ負ケズ、パワー!!!! みなさまの感想や、おすすめ健康ルーティーンなどもぜひお寄せくださいませ<3 宛先👉ateninaruradio@gmail...

#64 - 「ナミビアの砂漠」から女として生きていくことの面倒さを考える 02.11.2025

「#34 - 女性の生きづらさにまつわる物語」 で一度、ご紹介した映画「ナミビアの砂漠」をあんじゅが鑑賞して、再び感想や感じたことをシェアしてみました。リアルすぎる展開になかなかのパンチ力があったようで、やはりこの映画は考えさせられること、響くことが多いと実感!苦手な人は鑑賞注意ですが、こういった細かい人間の感情のゆらぎや葛藤が描かれる映画が評価されることは社会的にも良い動きなのでは?とも感じます。 み...

#63 ‐ 気になる🫣フェムテック体験 26.10.2025

やんこは月経カップからの月経ディスクデビュー!女性のカラダに寄り添った、そしてQOLを上げるアイテム、みんなは何使ってる? そして、日本と海外の女性の性とカラダを守るための考えや制度の違いなどについても話してみたよ。なかなか人に聞けないっていう男性もぜひ聞いてみてね! こんなテーマを話してほしい、感想などお気軽に送ってくださいね🙂 E-Mail : ateninaruradio@gmail.com フェムテック/月経/月経カップ/月経ショ...

#62 - カレイはコワイ?歳を取って変化する価値観や対人関係について 19.10.2025

毎年毎年嫌でもやってくる、アイツ。そう誕生日!!10月に誕生日を迎えたあんじゅと加齢とともに価値観や対人関係でみつけた変化、これからの展望などなどをゆるく話してます。みなさん、カレイはタノシイだす!笑 みなさんは理想の歳の取り方、若い時と今を比べて何か変わったことありますか? 小さくても大きくてもなんでも相談やテーマなど募集中☺️ お気軽にメールぽちっと⬇️ ateninaruradio@gmail.com 加齢/エイジング/誕生日/...

#61 - 親友 12.10.2025

親友。結構なパワーワードですよね。みなさんにも親友はいますか?親友ってなんなんですかね?笑 今回は友達と親友の境界線、学生時代と大人になってからの「親友」のあり方と距離感など、今回は深掘りしてます。 みなさんの親友話、他愛のない話やテーマなども募集してます!ぜひ、お便りでお聞かせください🙂☺️ 宛先はこちら⬇️ ateninaruradio@gmail.com 親友 /友達/人間関係/距離感/大人/なかよし/学生/体育の日/ヨガ/運動

#60 - 引っ越しにまつわるあれこれ 05.10.2025

偶然にも引っ越しのタイミングがかぶったあんじゅとやんこ。日本とオランダ(主にヨーロッパ)の引っ越しの違いとか、気づいたことを話してます。他の国の引越し事情も気になる〜! みなさまからのお便り、悩み相談などお待ちしてます🩷 宛先→ ateninaruradio@gmail.com 引越し/日本/海外/オランダ/大家さん/セルフmoving/賃貸/家探し

#59 - 気軽にこぼせる相手が欲しい?日本のスナック文化は尊い! 28.09.2025

生きづらい日本社会を支えるスナックについて語ってみました(笑)海外に出てみてあんじゅが気づいたスナックっていう存在そのものが不思議で日本っぽい。スナックて日本人にとって、尊いなというお話。我々のポッドキャストもスナック的立ち位置に存在できたらうれしいな~ みなさんの愚痴、こぼしたいことなどスナック“あて”に送ってみませんか?お便りお待ちしてます! Mail: ateninaruradio@gmail.com スナック/文化/話し相手/拠...

#58 - 苦手なことを克服するべきか、得意なことを伸ばすか問題 21.09.2025

誰にで得手不得手がありますよね。みなさんは苦手なことを克服すべきと努力するタイプですか?それとも諦めて自分の得意分野をもっと磨くタイプですか? 今回は自分が苦手なものに直面した時にどう向き合う、またはスルーしていくかについて話してます。現代にこそ鈍感力を!笑 みなさんの感想や悩み、共感メッセージお待ちしております🩷 E-Mail : ateninaruradio@gmail.com 苦手/克服/得意/スルースキル/鈍感力/繊細さんと真逆/...

#57 - 連絡頻度や早さが気になる?相手を慮ること 14.09.2025

友達の相談から始まったこのテーマ。特に恋愛に絡むと面倒くさい問題ですよね。みなさんの周りや自分自身はメールやLINEなどの返信速度はどうですか?気にしぃな日本人気質のせいなのか、個人の問題なのかいろいろ。 面白い記事を取り上げて話してみました。 今回のお話に出てきた記事はこちら⬇️ https://forbesjapan.com/articles/detail/81850 ご意見ご感想お待ちしてます♡ E-Mail : ateninaruradio@gmail.com 連絡頻度/連絡速度...

#56 ‐ 恋人同士のときのトキメキは夫婦でも持続可能?! 07.09.2025

またリスナーさんからのお悩みをいただきました!うれしい!今回もまた人間関係にまつわるお悩み。結婚するとお互いへの気持ちの持ち方が変わったり、ときめきや心が弾む瞬間が減ったりするものなのでしょうか? 恋人、パートナー、友人それぞれの関係性ってその人たち同士の問題でもありますが、少しでも私たちの話が“アテ”になるとうれしいです。 みなさんからのお便り、悩み相談、感想などなどお待ちしております!Mail: atenin...

#55 ‐ Cześć! やんこ中欧へゆく〜前編〜 31.08.2025

意図せぬお休みになってしまいましたが、お久しぶりです。みなさん、バテてませんか? 今回は久々に大型の夏休みを獲得したやんこが、中欧、東欧への旅の計画をお話しております。あまりメジャーな旅先ではないからこそ、堀りがいがある!!まだ見ぬ憧れの地の下調べ情報などをお話ししております。 番組へのお便り、お気軽にください✉️ みなさんの素朴な疑問や悩み、感想でもなんでも受け付けております⬇️ ateninaruradio@gmail.c...

#54 - サブカルオタク集まれ〜!この夏の音楽映画を推します。 10.08.2025

サブカルオタク(今や死語?)のやんこより、この夏に体験した映画やライブの話をお届けします!やっぱり映画は映画館で、音楽は生の音を肌で感じるのがサイコウなんですよね😆 おすすめの音楽、映画情報や感想等々おまちしております! ✉️ateninaruradio@gmail.com 映画/音楽/コンサート/国宝/ジブリ/久石譲/野口文/石橋英子/劇伴/文化/カルチャー

#53 ‐ お祝い、楽しみ方もお国柄でるの?またもやカルチャーギャップ 03.08.2025

最初に謝ります!毎度音ぶちぶちスミマセン…聞き取れるとは思いますが何故なのか調べます🥹 お聞き苦しい中、聴いてくださってる皆様、本当に感謝です🥲 さて、今回は夏バテ?気味なさらにゆるめな雑談会です。みんなは夏休み何してますか?何する予定ですか?今回は誕生会の違いや、「楽しみ方」の文化の違いについて話してます。 感想や悩み、共感等々おまちしております! ✉️ateninaruradio@gmail.com 誕生日/パーティー/お祝い...

#52 - これがわたしの仕事術?!あなたの仕事術アゲアゲはどんな? 27.07.2025

社会人経験が長い人は自分なりの仕事効率化やうまく回す術を持ってる方が多いと思います。みんなどんな工夫したりしてるか気になる、と今回はそんなかなり実用的な雑談回です。 仕事術の前に○○だー!w 仕事術/作業効率/しごでき/社会人/メンタル/モチベーション

#51 - 男女の友情は成立する?パート2 20.07.2025

先週のトピックに引き続き、「男女の友情論」について話してます。この話は尽きない! 年代や、育ってきた環境だったり、異性への考え方によってその捉え方はさまざま。 みんなもどう思ってる、自分にはこんな異性の親友がいるよ!などのお便り、体験談もお待ちしております😃 メールはこちらへ⬇️ ateninaruradio@gmail.com 男女の友情/友達関係/学生時代/ジェンダー/ともだち/親友/異性/人間関係/

#50 - 男女の友情は成立するか?〜Love in the big cityを観て〜 13.07.2025

よく議論されがちな「男女の友情成立論」。あなたはどっち派ですか?今回も映画からのインスパイアでこのテーマを話してみました。人間付き合いもだけど、友達関係も悩ましい〜! (※音声が不安定でお気聞き苦しい箇所があります。ごめんなさい!) お便り、感想、悩み相談なんでもウェルカム ✉️ ateninaruradio@gmail.com 男女の友情/友達関係/映画/LoveintheBigCity/ジェンダー/ともだち/親友

#49 - 人の良いとこ探し名人になりたい! 06.07.2025

自分のことを卑下しがちなやんこに、人の良さに気づきがちなあんじゅ。まさにベストカップル!?笑 あなたは人の良いとこ探すの得意ですか?目線を変えて相手とじっくり話て会話を重ねるとぼんやりとその輪郭が見えてきたりします。あなたにはあなたの「良さ」、もちろんダメなとこあるけど、良いところを褒め合って伸ばしていこうよ! お悩みや話してほしいテーマなど、なんでも募集中!Noいやがらせ!笑 ateninaruradio@gmail.co...

#48 - コンプレックスと向き合う。克服する?愛する?どうすべき? 29.06.2025

みなさん「コンプレックス」ってありますか?誰にも言えない、自虐にしてる人、そのせいで自分を好きになれないなど、コンプレックスに対する悩みは人それぞれ。ワレワレも悩まされてきたそのコンプレックスにどう向き合ってきたかを体験を交えてお話ししました。ちょっとだけでも心が軽くなれば幸いです。 感想や2人への相談・愚痴でもなんでもここからお待ちしてます~。 ateninaruradio@gmail.com #コンプレックス#整形#悩み#セ...

#47‐「THE SUBSTANCE」がやばいよやばいよ 22.06.2025

皆さん、年をとるのは怖いですか?誰しもが抱える老化と、他人からの自分の見た目の評価。なんとも思わない人もいれば、気にして整形する人もいるこの世界。アカデミー賞にもノミネートされた衝撃の映画の「The SUBSTANCE(サブスタンス)」から、今回のテーマを考えてみました。 世界的にも注目されている若返り産業も含め、深堀り! 感想や2人への相談・愚痴でもなんでもここからお待ちしてます~。 ateninaruradio@gmail.com #S...

#46 ‐アイロニックな世界。戦争を非難はすれど、この世からなくならない 15.06.2025

映画「リー・ミラー」を見て、女性視点での戦争の捉え方、耐え抜き方を考えてみた。今も世界のどこかで起こっている戦争、遠い国のこと、他人事のようですが、そうでもないんです。朝ドラのあんぱんでも戦時中を生き抜く主人公を描いていたり、描き方や国の間での戦争への姿勢の違いなどを勝手に考察。 みなさん、Love & Peaceでいきましょ! 番組への感想・2人に答えて欲しい相談事などはこちらにメッセージしてね。 ateninar...

#45 ‐ Ciao!イタリア、あんじゅベニスにゆく 08.06.2025

あんじゅ一週間のホリデー行ってきました~水の都、ベニス最高!イタリア料理の話で大盛り上がり。やっぱり旅の醍醐味は食!!そして何もしないで旅こそ、贅沢の極みです。 番組への感想・2人に答えて欲しい相談事などはこちらにメッセージしてね。 ateninaruradio@gmail.com #イタリア#ベネチア#ベニス#水の都#旅行#イタリア料理#パスタ#カンノーロ

#44 - ヒトの間と書いて「人間」。距離感バグってる世界 01.06.2025

人との距離感が歳を重ねるにつれバグりはじめてませんか?仲いい=距離が近いなのか?常に会うこと、連絡とること、つながっていること、友達(恋人、家族)とは近ければ近いほど、頻度が多いほどいいってものでもない。そんなことに気づいたワレワレの体験談と気づきをお話してみました。 番組への感想・2人に答えて欲しい相談事などはこちらにメッセージしてね。 ateninaruradio@gmail.com #人間関係#距離感#友達#コミュニケーシ...

#43 ‐ 嗚呼、鹿児島よ、九州よ。 25.05.2025

GWに、移住した友達を訪ねてやんこは鹿児島へ。そこで出会った人や友人との会話から自分の身の回りにいる”陽キャ””陰キャ”の話へ。愉快な仲間たちに囲まれながらそれぞれの個性を理解し、自分との違いを認め合っていく過程を改めて考える旅となりました。 番組への感想・2人に答えて欲しい相談事などはこちらにメッセージしてね。 ateninaruradio@gmail.com #ゴールデンウィーク#GW#九州#鹿児島#友達#陰キャ#陽キャ#根アカ#根クラ#...

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