Anju/Yoko

あんじゅとやんこのアテになる話

Leisure JA ↓ 93 episodes

コーチングの人、あんじゅと何者かわからないやんこの「アテ」にして欲しいお話。30代と40代の「これってどうなの?」だったり、他愛のない会話をゆったりと聴きながら、皆さんのお酒のアテ、コーヒーブレイクのおやつ的な存在、そしてちょっと気が楽になる「当て(頼り)」にしてもらえたら嬉しいです。毎週月曜6時配信予定。感想やお便り、なんでもどしどし受付中✉メール宛先:ateninaruradio@gmail.comあんじゅ☆Instagram: @anju_mind

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Anju/Yoko

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Leisure

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Jul 5, 2026

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Episodes

#92 - まじめに医療費問題&最近行った中村佳穂×ハナレグミLive 05.07.2026

歯が欠けるアクシデントが起きたあんじゅがオランダの歯医者で治療することになったお話と日本の抱えている医療費問題について話しています。社会というものは本来、誰もが安心して、幸せに暮らせることを保障するべきなのですが、果たして現代社会はそれが機能しているでしょうか?やんこは久々に音楽活動に行ったらミラクルハッピーサプライズが起こったという小話もしていますw 話してほしいテーマやおすすめのカルチャー情報...

#91 - しいたけ占い下半期&ワールドカップ開始!! 28.06.2026

あっという間に1年の半分が終わりをむかえ・・・出ました!しいたけ占い下半期。久しぶりに2人で見て盛り上がりました。女子ってなぜにもこんなに占いが好きなのでしょうか。サッカーの祭典、ワールドカップも始まってあんじゅさんは応援がんばってる~! Mail : ateninaruradio@gmail.com #しいたけ占い#占い#占星術#おうし座#てんびん座#下半期#WorldCup#ワールドカップ#サッカー#オランダ#日本代表

#90 - オランダ語、はじめました。Podcastいろいろ活用術!? 21.06.2026

祝90回★でもいつもと変わらないワレワレの日常の雑談回です。あんじゅがオランダ語の学習を始めたんだけど、ザ・日本人的発想で教科書から入るタイプ。一方やんこはPodcastなどの耳からの情報で学習するタイプで、習得方法はそれぞれ。みなさんは最近どんなPodcastや配信など聴いてますか?学習に使ったりしてる人いますか? ハマっているPodcast、感想など何でもこちらのメールアドレスまでお気軽にどうぞ :) Mail : ateninarurad...

#89 - 人見知りは悪ではない?なぜ人見知りしてたのかを紐解く 14.06.2026

前回の友だちづくりの話につづき、人見知りだったやんこがなぜ、人とのコミュニケーションができるようになったのか、ターニングポイントはなんだったのか掘り下げてみました。人見知りって直すべきとかいうものでもなく、その人の年齢や経験でそのカタチが変わっていくもののような気がします。ある意味、その人の個性の一部。否定するのでなく、客観的にみてハンドルできるようになるとちょっと楽になれるかもしれませんね~。...

#88 - 友だち100人できたかな?友だちづくりに年齢なんて関係ない話 07.06.2026

子どもの頃ってみんな友だち作るのそんな難しく考えてなかったと思うのですが、大人になるとちゃんと「距離感」とか学んでしまったおかげで作りづらくなったりしますよね。 でも子どもでも大人でも嗅覚というか、直感というのは信じてみる価値ありかもしれません。40代のやんこがラッキーにも、またお友だちを作った話です。参考になるかわからないけど、ふとした瞬間に「あ、この人と仲良くなりたい」という気持ちになったら素直...

#87 - ジムもAIの時代 31.05.2026

今回はあんじゅの通っているジムのお話。AIがジムにまで搭載されていて驚きだけど、タイパとか効率重視の方にはまさに最適なのかも?食べるのが大好きだからこそ、いつまでも健康にいるためにどちらも大事だよね。みんなは何して体調だったり、体のメンテナンスしてますか? みなさんからの感想・疑問・話してほしいテーマお待ちしてます!こちらのメールアドレスまでお気軽にどうぞ :) Mail : ateninaruradio@gmail.com #AI#gym#...

#86 - まだまだ終わらない台湾(食)話! 24.05.2026

前回に引き続き、やんこの台湾食い倒れ話をしています。花より団子派はメインどころの観光地もそっちのけで食べまくっておりました。やっぱり日本では食べられないものを現地で堪能する喜びと楽しさは格別です!みなさんも台湾旅行の際は参考(?)にしてみてください。好吃(ハオチー)!!! みなさんからの感想・疑問・話してほしいテーマお待ちしてます!こちらのメールアドレスまでお気軽にどうぞ。 Mail : ateninaruradio@gm...

#85 ‐ GWを満喫!台湾旅行&農業フェス 17.05.2026

皆さまお久しぶりでございます。GWしっかり休んで遊んで帰ってきましたあんじゅとやんこです。オランダにはGWはないのですが、あんじゅは日本ではないファーム(農業)フェスとやらに行ってきたそうで興味津々!やんこは年に1度は遊びに行っている台湾で、まだ未訪だった台南・台中エリアを楽しんできました。 台湾のおすすめ情報あったらください! みなさんからの感想・疑問・話してほしいテーマお待ちしてます!こちらのメール...

#84 - 金継ぎデビュー 03.05.2026

みなさん、「金継ぎ」はご存じですか?最近、割と海外で流行っているのですが、割れてしまったお皿などを買い替えるのではなく、簡単に言うと金の接着剤でつなぎ合わせてまた使えるようにする技法です。料理好きなやんこは割とお皿も好きで集めいていうるのですが、大切なお皿やコップが欠けたり割れたりしてまだ修復できるものは金継ぎをして使うようにしています。今までは友人にお願いしていたのですが、自分でやってみよう!と...

#83 - Ffernのパフュームから考えるブランディングと購買欲 26.04.2026

みなさん最近なにかお買い物しましたか?今はほとんどがネットで買える時代になって、その構造をうまく利用したイギリスの香水ブランドのお話。購入までのプロセスやブランドのストーリーテリングに、その世界観の構築(ブランディング)で、ついついポチっと買ってしまったあんじゅさん。届くまでのわくわく感と、届いた後の満足感がマッチするビジネスとしておもろいね、となりました。日本でも買えるみたいなので、興味のある方...

#82 ‐ プロジェクト・ヘイル・メアリー観たよ~春の映画祭りだワッショイ!~~ 19.04.2026

日本で公開が始まって、予告編がネタバレで突っ込みが多かったらしい映画「プロジェクト・ヘイル・メアリー」。エンタメとしては最高でした。あんじゅさんはうって変わってホラー映画の「シャーマン」(日本未公開)を観たけど、やっぱり自ら怖い体験はしたくないよね、という結論。そこから日本のホラーや怪談について盛り上がりっておりますワッショイ。みなさんは宇宙人はいると思いますか? みなさんのおすすめの映画、最近観...

#81 - 友だち・親戚との距離感~40代はつらいよ~ 12.04.2026

人との関係性って大事だけど、悩みも一緒についてくるのが常です。年を取るごとに、その距離感の取り方だったり、詰め方、そしてその関係性を手放すということにも直面します。でも、家族や親戚との関係性とは一緒に年を取っていくせいかコンスタントに”切れない”ものとして続けているからなのか、年齢を忘れて子どもの時のように振舞ってしまっていいのだろうか、とも悩む40代やんこです(笑) みなさんのお便り感想などなどお気...

#80 - ナイトミュージアム&サルサ体験 05.04.2026

あんじゅさんが日本では聞きなれない"ナイトミュージアム"に参加したそう。それってどんな感じ?気になる。 サルサ教室にも参加したらしく、なんか日常にハッピーが溢れているオランダ生活が羨まし! みなさんの普段楽しみにしていること、趣味のお話などもお待ちしております!ぜひ! Mail : ateninaruradio@gmail.com #アート#art#美術館#ナイトミュージアム#nightmuseum#オランダ#ロッテルダム#サルサ#ダンス#やって...

#79 ‐ イベントもりもり盛沢山な春 29.03.2026

春になるとみんな動き出す、むくむくっと。やんこさんは、女性向けのイベント「みんなの保健室」に行ったり、沖縄のレストランでシェフをしている友達が出張でコラボディナーを出していたから食べにいったりと楽しんできました~。 みなさんからのお便りや感想お待ちしています。お気軽に送ってくださいね♡ Mail : ateninaruradio@gmail.com #みんなの保健室#女性#健康#イベント#ディナー#フレンチ#フランス#ミシュラン#料理

#78 - 自分でモチベーションUP!お尻もUP!!! 22.03.2026

まだ春が訪れたばかりですが、あんじゅさんはお尻の形をよくするためにヒップアップのトレーニングを地道に始めたらしい。やはり加齢には勝てない!重力に逆らって色んなとこ上げていきましょう! みなさんのおすすめのボディメンテ方法など教えてください!ぜひ、お便り感想などなどお気軽に送ってね☆ Mail : ateninaruradio@gmail.com #夏#トレーニング#脱毛#ヨガ#ヒップアップ#桃尻#youtube動画#自己管理#体系維持#ボディケア

#77 ‐ お金稼ぐ、わたしはスター?!不景気だけど経済回す!? 15.03.2026

素朴な疑問。みんなのお金の使い方、貯蓄、回し方がきになる!千葉雄喜&ミーガンみたいなスターの身分ではない我々はコツコツ貯めたものをまさに「切り崩して」使っておりますが、そもそもお金への考え方、姿勢などによって、差があるよね、というお話。 みなさんは貯金、投資、浪費などお金に対してどんな向き合い方してますか?学校ではお金の勉強しないのって本当に変だよね。大切なのに。 コメントや感想話してほしいテーマな...

#76 - 映画「ブゴニア」と陰謀論とアカデミー賞 09.03.2026

また話題作のヨルゴス・ランティモス監督の映画をみてきたやんこのお話。なかなか過激な作品が多いヨルゴス、エマストーン組だけど、今回も期待を裏切らない衝撃のラストが待ち構えております!ぜひ、映画館に足を運んでみてね。 映画とは?虚像とは?何が本当か嘘かはあなた次第! おすすめの映画や感想などのお便りなどはこちらへどうぞ💛 ✉→ ateninaruradio@gmail.com #ブゴニア#bugonia#映画#エマストーン#ヨルゴスランティモ...

#75 - 冬休み満喫物語~山口・佐賀編~ 01.03.2026

あんじゅ、やんこの冬休み話のつづき。後編はやんこの日本の地味だけど良いローカル旅の体験談です。よかったらみなさんの旅の参考にしてねー!合言葉は「日本(の食べ物)サイコー」 コメントや感想話してほしいテーマなどもお便りで募集しています!ぜひ、お気軽に送ってね☆ Mail : ateninaruradio@gmail.com #旅#旅行#冬休み#佐賀#嬉野#温泉#山口#大人の修学旅行#萩#角島#ふぐ#外郎#海苔

#74 - 冬休み満喫物語~韓国・北海道編~ 24.02.2026

長い長い冬休み。しばらくぶりでございます。あんじゅ、やんこ共々、冬休みを満喫して、パワーチャージして帰ってきました!お待たせいたしました。それぞれ、前編後編的に2人の旅の思い出をシェアしておりますので、よかったらみなさんの旅の参考にしてみてください。合言葉は「日本(の食べ物)サイコー」 お便り・感想などはこちらへどうぞ💛 Mail✉ : ateninaruradio@gmail.com #旅#旅行#冬休み#北海道#韓国#韓国コスメ#日本#食...

#73 - 映画「パスト・ライブス」から見る、男女の縁(イニョン)について 18.01.2026

2024年に話題になった映画「Past Lives(パスト・ライブス)」をやっと鑑賞しました。大人な恋愛映画なのだけれど、ちょっと違和感を感じているやんこと、男女、人間関係の"イニョン(縁)"について二人がどう考えているかなどを深堀りしてみました。久々の映画の話回!今年もたくさん良い映画を観たい!みんなのおすすめ映画などもぜひぜひ教えてください。 お便りなどはこちらへどうぞ💛 ✉→ ateninaruradio@gmail.com...

#72 - あけました。2026年ウマくいくといいな、を話す会 11.01.2026

大雪のオランドと、小雪の東京でそれぞれの年越しを迎えた2人。今年やりたいこと、目標などをお話ししました。みなさんは今年どんな年にしたいですか?思い描いていることを言葉にだして、実行していきまっしょう! きっと、その目標、夢、叶います。 お便りなどはこちらへどうぞ💛 ✉→ ateninaruradio@gmail.com #新年#午年#2026#どんな年#抱負#目標#有言実行#YouTube#仕事#馬#副業

#71 ‐ タロットはじめました!趣味が「好きなこと×人の役に立つこと」 04.01.2026

やんこ、カードリーディングをはじめるの巻。YouTubeの動画を見る側だったのに、見ているうちにリーディングもしたくなった!かわいいタロットカードをジャケ買いしてなかなか手を動かせていなかったのですが、やっと重い腰を上げてリーディングの練習を開始。なぜタロットに魅了されたのか考えてみると「好きなこと×人の役に立つこと」が組み合わさった一石二鳥な趣味だったから。その魅力について初心者やんこが語ります。 みん...

#70 - 私たち、マッチングアプリで出会いました 28.12.2025

バンブルブルブル!別にBumbleの回し者ではありませんが、お互いに素敵な相手と出会ったのが、なんとマッチングアプリの”Bumble”でした。今年を振り返ってみて、パートナーとのコミュニケーションだったり、自分らしく恋をしていくことへの悩みや楽しさなどをゆるゆるキャピキャピ話してみました。みんな、しあわせになろーう! 恋のお悩み、人生へのご相談など、なんでも気になること我々に送ってみてください。アテにしてくださ...

#69 - あんじゅ、Youtubeはじめたってよ 21.12.2025

なんと!コーチングのチャンネルをあんじゅさんが開設しましたーー!パチパチパチ!どんな番組なのか、始めてみての裏側のお話なんかもちょっとしております。あんチョロchもポチッとフォローしちゃいましょう♪ 応援よろしくお願いしまする! あんじゅの人生がチョロくなるch - YouTube コメントや感想話してほしいテーマなどもお便りで募集しています!ぜひ、お気軽に送ってね☆ Mail : ateninaruradio@gmail.com #コーチング#YouT...

#68 - この時季きました~Spotify2025まとめ! 14.12.2025

Spotifyユーザーの皆さま、2025年一番聞いてたのは何でしたか?音楽やポッドキャストでこんな一年だったか~と改めて振り返り。あんじゅ&やんこも本人が気づいていないランキングにびっくり。来年の皆さまのランキングに入れるくらいの番組を目指してがんばるぞー!エイエイオー! 感想、お悩み相談、雑談ネタなど大募集中♡ ✉はこちらへ↓ ateninaruradio@gmail.com #spotify#music#podcast#ランキング#まとめ#2025#wrapped#音楽#O...

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