まりもん畑ラジオ🌱

念願のコーチ対談企画♪ 【漢方ライフコーチのわだきなこさん】ありがとうございました😍 一度は「死」を覚悟しました。 どこにも話したことのない過去の話や、中医学を学ぶキッカケを放送内では話しています😊 ココロが疲れるあなたへ❤️‍🩹良かったらながら聞きでどうぞ♪ 放送はこちらから⇩⇩⇩ https://stand.fm/episodes/67345aa8b748ff35d9c149ff わだきなこさんのスタエフはこちらから⇩⇩⇩ https://stand.fm/channels/620a6541eb3...

ゆるゆる雑談回です🤗🎶 コメントお待ちしてまーす❣️ ※放送内で「５つ目」とお伝えしていますが、「４つ目」の誤りです🙏１つ言い忘れた〜😅 次回以降にお話します❣️ X https://x.com/marimon2573 #雑談 #月見 #マック #ジューサー #ミキサー #りんご狩り #ぶどう狩り #梨狩り #プルーン狩り #味覚狩り #秋の収穫祭 #参加型 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6218...

今回もイラストを見ながら、五行説を聴いてね♪ 皆さんの生活や健康に役立つヒントをお届け🎁✨ 五行説を忘れちゃった方は、 コチラから👇 第14回「秋の養生」の復習と「五行説の深掘り①」（木 • 火 • 土 • 金 • 水） https://stand.fm/episodes/670371fea49bf88fe31c9a90 第16回 五行説の続編②季節の味・色・臓腑で（健康を整える方法） https://stand.fm/episodes/6710bda9266ace4a8a60aa78 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後...

土用は年4回あるよ！知ってた？👀 季節の変わり目を楽しむために、暦の意味と健康法をお届けします😊 五行説を忘れちゃった方は、 コチラから👇 第14回「秋の養生」の復習と「五行説の深掘り①」（木 • 火 • 土 • 金 • 水） https://stand.fm/episodes/670371fea49bf88fe31c9a90 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️...

上のイラストを見ながら、五行説を聴いてね♪ 健康を整えるヒントをお届け🎁✨ 【五行説】を忘れちゃった方は、 コチラから👇✨ 第14回 「秋の養生」の復習と「五行説の深掘り①」（木 • 火 • 土 • 金 • 水） https://stand.fm/episodes/670371fea49bf88fe31c9a90 【五色の放送回】 第4回 周りに振り回され民は【元気を養う色】の食材を選ぼう！ https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 第12回 秋は【白】この色を食べ...

寒暖差からくる「冷え」を放っておくと、冬の寒さに耐えられなくなっちゃう😱 まだ間に合う！《対策》を放送内でお伝えしてます。 何気に好評な「おまけトーク♪」は最後に☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 寒暖差からくる「冷え」もストレスの原因。 食養生と生活養生で、健康で快適な暮らしを目指しましょうね(*´꒳`*) #冷え #ストレス #寒暖差 #食養生...

「秋の養生」の復習と「中医学の概念の深掘り」会〜✨ お勉強した後は、「おまけトーク」があるよ♪ 秋は【白】この色を食べよう！ 五行説（木 • 火 •土 • 金 • 水）の説明も放送内にあります。 https://stand.fm/episodes/66f274c8e7c93a88c865da54 秋にオススメ梨レシピ🍐 五臓（肝 • 心 • 脾 • 肺 • 腎）の説明も放送内にあります！ https://stand.fm/episodes/66bf0c7123c4215d39de0976 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. ....

久しぶりの雑談回♪ 親知らず🦷抜歯手術の経緯と今を かなりゆるくお話ししました☺️雑談になると長くなる😂 おまけトーク♪に少しだけ真面目な話（笑） . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 親知らず🦷皆さんはありますか？ 40代になって抜歯するとは、、、。 女は度胸😤でも痛いぞ💦 いろんな痛みを経験したことのあるまりもんが、ゆるく話す雑談回♡ 是非！なが...

秋は白色を食卓へ❣️ 食材の色で覚えると分かりやすい🥰 食材の五色（青•赤•黄•白•黒） https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 秋にオススメ梨レシピ🍐 五臓（肝•心•脾•肺•腎）の説明も放送内にあります！ https://stand.fm/episodes/66bf0c7123c4215d39de0976 心ザワザワメンタルに🥛 https://stand.fm/episodes/66d44711886122302bf50689 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳...

秋分の日『秋を分ける日』 【みんな知ってる？秋始まってるよ！】って、暦は教えてくれています☺️ これから秋が深まり、体感にも変化が！！ 今回は、次の季節に元気に過ごせるための、 【秋の養生】のヒントをお届け🫶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 秋のフルーツ🍐🍇🍎🍏、虫の声🦗、十五夜🎑、月見バーガー🍔、秋刀魚🐟と、秋を満喫していますか？（笑...

この夏🌻汗をたくさんかいた〜！疲れた〜！って方、必聴🎧✨元気になるヒントをお裾分け🤲✨ おまけトークもあるよ（笑） 【#4 周りに振り回され民は（元気を養う色）の食材を選ぼう！】　気のお話はこちらから↓↓↓ https://stand.fm/episodes/66c42ebacdb1e5e8dda42a14 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 温燥（秋の前半）のいま、夏の疲れが残ってるなら...

秋を適度に楽しもう((o(^∇^)o)) #8 で【皆さんの〇〇の秋】を募集しました！ ご参加いただき、ありがとうございました❣️ みなさんの【〇〇の秋】を読んで、私もワクワク💓 【#8 あなたの秋はどんな秋？】 ↓↓↓こちらから😊 https://stand.fm/episodes/66d5a91bddd65912dafac479 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 漢方で考える秋の感情は《悲しみ》の季節。...

みなさんの「〇〇の秋」を大募集❣️（雑談） きっと、あっという間に秋を通り越して冬になっちゃいます！今しかない季節「秋🍇🍐🍎🍂」をみんなで楽しんでみませんか☺️！？ リクエストを頂いたので、BGM無しの配信です！ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 昔からラジオ📻が好きだったので、今回はラジオ📻番組を真似てみちゃいました🤭 皆さんのコメントお...

台風🌀の影響や普段から【心がザワザワする】と感じる全ての方に！そんなときこそ、【心を休めてほしい🤲✨】 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 「まりもんの薬膳ライフチャンネル」へようこそ❣️ 今回は、ホッとできるホットドリンク🥛を紹介しました🍀✨（薬膳の先生が紹介していたレシピです。） 材料は、 * 牛乳 * とうもろこし茶 * シナモン の3種類！ 《レシピ》4ステップ！ 1️⃣ 牛乳を火にかける（...

台風🌀10号がノロノロと九州から進路を東に進行中です。 （8.29現在） 台風🌀が来ることで、私たちの体にはどんな症状が起こるのか？また対策として【今できるプチ養生】をお伝えしました！特に注意が必要な症状や、実践しやすい養生法を紹介しています。ぜひ参考にしてみて下さい。 あなたとあなたの大切な人が、今より少しでも笑顔が増えますように🤲✨ ※症状が辛いときや長引く場合は、医師や薬剤師に相談の上、お薬の服用をオ...

今回は、第3回の補足【梨🍐の薬膳デザート & 喉の痛みと生姜🫚】についてお話ししました！ リスナーの『おりちゃんさん』気づきをありがとうございます😊🙏✨ 第3回の放送はコチラから ↓↓↓↓↓ https://stand.fm/episodes/66bf0c7123c4215d39de0976 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼. 薬膳ライフチャンネルへようこそ❣️ 「あなたの今の体調はどうですか？」 体調に合わせて食べ物を選び、身体を整えていきまし...

薬膳ライフチャンネルへようこそ！ ※放送内で【五色（ごしょく）】→青•赤•黄•白•黒の説明をさせていただきましたが、【全て黄色の食材🟰元気を養う色】ではないことをご了承ください。 放送内では、黄色の食材の代表としていくつかご紹介させていただきました。 【かぼちゃ、じゃがいも、さつまいも、栗などの芋類、とうもろこし、豆類、お米】です。 例えば毎日の食卓で、茶色一色ではなく、《彩りの良い食事》をイメージしていた...

【乾燥する秋にオススメレシピ🍐】 梨は涼性、体の熱を取って肺🫁を潤す働きがあります！ こんな症状に •コンコン空咳 •喉のイガイガ •喉の痛み •痰の排出（黄色） 呼吸器系全般のトラブルに梨🍐はオススメです☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 【薬膳ライフチャンネル】へようこそ☺️ 今回の放送は、漢方の先生方がオススメする、 「梨の薬膳デザート」の作り方 & 作った感想をお話しました！ 🍐作り方...

薬膳チャンネルにお立ち寄りいただきまして、ありがとうございます☺️ 今回はお盆の期間のため、お盆になると思い出す祖父母への想いや声の記憶をお届けします。ほんの少〜しだけ食養生を話しています（笑） 1回目の配信ですが、たくさんのリアクションをほんとうにありがとうございました🙇‍♀️ #お盆　 #お礼配信 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62188b9a62fdf0...

この度、スタエフデビューしました〜🎙️✨ 収録日は2024.8.9（金）。 細々とした設定に時間がかかり、8.10（土）に初配信！ いつもは聴く側ですが、話すってこんなにも難しいんですね！もともと話下手な話好き😂正直ドキドキしています。 「話上手になりたい！苦手を克服したい！」と願望もあります。（目指すは、カフェであなたと話してる風（笑）） はじめに恥をかいておくことにします（笑） ガチガチですが、お付き合いいただけ...