まりもん畑ラジオ🌱

夏のスープ、つけてますか？🍲 わが家のスープ習慣から、 薬膳的な“ちいさな気づき”をお届けします🫖 後半には、胃袋さんの声🧊を聞いてみたら… まさかの各地からツッコミ入ってきました🤣 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、と...

ゆるっと雑談回🎙️ 三連休中に、夫の意外な一面を見てほっこりした話。 あなたはどんな三連休でしたか？👀 ⚠️虫の声🪰がうるさいかもです🙏 イヤホンしていただけると、おそらく音は小さくなります🙏 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけ...

スーパーのうなぎ売り場で、 ちょっと悩んだことありませんか？ うなぎを前に“ちょっと迷う”あの感覚。 実は体からのメッセージかも？そんなお話をしてみました！ 《虚の民さん向けの夏土用のやさしい過ごし方》をお届けします🌿 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜（疲れやすい人はタップしてね❣️） note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https:...

汗は“不快”じゃなくて“秋じたく”。 じんわり熱を抜く簡単ケアと、気を補う頼れる食材のお話をお届けします🌾 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちらから👇 https://note.co...

【コーチ対談】《不調の波を活かしてお仕事の波も加速させた話／まりもん》はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/68775c7765475e6e7e6a5c54 マイコーチ「漢方ライフコーチ わだきなこさん」のラジオはこちらから👇 https://stand.fm/channels/620a6541eb302d8b48e7584e あれもやりたい、これも気になる…！ でも最近ちょっと、モヤモヤしてるかも？という方へ🌿 今回は、コーチ対談を通して見えてきた 「今の熱量」や「やらな...

しんどい時期も、コツコツ養生だけは続けてた。 セッション後、久しぶりに歩いて思った。 「ちゃんと整ってたなぁ」って🌿 そんな回復の実感をお話しします🫖✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 〜虚の民シリーズ編〜 note✍️　【春なのに動けない…そんなときに知っておきたいこと】はこちらから👇 https://note.com/mari_mon/n/n4637c0a148e7 スタエフ112回　【春なのに動けない…？虚の民の優しい午後の過...

《気が動いたら》心も体も前向きに🌿 数日どんよりしてたけど、セッションでふっと巡って 「やりたいこと」が少しずつ見えてきました🍃 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこ...

体の声にそっと耳をすませて、 「いまこそ、自分を整える時間かも」って気づきました。 配信は少しスローペースに。 話したくなったら、またふらっと現れます☺️🌿 第163回【知ってる？甘いものは脾のサイン! 2年ぶりの胃カメラの振り返り】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/685cef5b2449285bfb8891bf . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴...

ハーブ店でピンときた、次のお茶のヒント🌿 暮らしの中の小さな“感覚”を信じたら、 自然と、心も体もゆるんでいった気がしたなぁ🫖 今日はそんな、ひらめきの養生トークです。 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みにな...

同じ目線で語れる人がいると、 自然と「また進んでみよう！」って思えるんだなぁって。 そんなことに気づけた、優しい時間でした✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブログ】はこちら...

気楽な旅の中で、ふと感じた“体と心の声”。 Z世代との時間が、ちいさな養生のヒントになりました🌿 「今の自分がベスト！」って、思えた日のお話です☺️ 《Ｚ世代関連》 第171回【Ｚ世代と行くちょっとミステリーな日曜トリップ🏞️☕️】はこちらから↓ https://stand.fm/episodes/6868cad01e77a54247b6995b 第152回【Z世代と話してきづいた わたしのライフワークがここにあった🌿 】はこちらから↓ https://stand.fm/episodes/684d0a73...

Z世代の甥っ子と、夫と一緒に ちょっとミステリーな日曜トリップへ🏞️☕️ どこへ行くかは未定の旅だけど、 きっと“思い出になる風景”に出会えるはず🌿 出発前夜の気持ちをゆるっと収録しました♪ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると...

「ありがとう」が重なると、心までやわらぐんだなぁと思った日✨ 伝えるだけじゃなく、“もらえる自分であること”も大事。 笑顔が生まれる瞬間を、ゆるっと語っています🌼 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります...

やりたいことを、ただ言葉にしてみる。 目標じゃない、今ウズウズしてる方向へ✨ 2025年下半期、“わたしのエネルギーの向き”を棚卸ししてみました🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【note...

胃腸がイマイチなとき、 じんわり効いたのは…やっぱりお粥🍚 感動ランチと一緒に、“お粥の10のチカラ”をシェアします☺️ 163回　【知ってる？甘いものは脾のサイン 2年ぶりの胃カメラの振り返り】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/685cef5b2449285bfb8891bf . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配...

あっという間に2025年も後半戦🌿 あなたの上半期はどんな時間でしたか？ わたしの“整ってきた今”につながる半年を、 ゆるっと振り返ってみました🫖 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みになります😊 まりもんの【noteブ...

はじめてのLive配信、ドキドキしながらも“やってよかった”と思えた2日間。 伝えるって、奥が深い。 そして何より、リスナーさんとの対話のありがたさを実感しました🥰 《Live配信記録》 ①【初Live🎙️おしゃべり30分🌿リスナーさんのおかげで話せました☺️】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/686124a332b0979172a8f62c ②【2夜連続Live配信 最後の晩餐何食べる？】はこちらから👇 https://stand.fm/episodes/686275f6aaa5f297...

『最後の晩餐』って、ただの “好きな食べ物” じゃなくて、 思い出も、人生観も、アイデンティティもぜんぶ詰め込まれた「最後のごちそう」だと思うんです。 2夜連続ライブの2日目は、そんな深いようでゆる〜いお題を、リスナーさんとワイワイ語り合いました🍛🎙️ 私がいちばんぶっ飛んでたかもしれませんが…それも含めて、楽しかったです😅 参加してくださったリスナーの皆さん、本当にありがとうございました💞 アーカイブで聴いて...

🌙2夜連続ライブ、今夜もこっそりオープン🎙️ テーマは…「最後の晩餐で何を食べたい？」って話🍽️ ちょっと大げさに聞こえるけど、 思い浮かべるものって、その人の“好き”や“想い出”が詰まってたりするよね🌿 私はあれかなぁ〜なんて話しつつ、 あなたの「とっておき」も、もしあったら教えてね〜☺️ 今夜もまったり、しゃべります🫖✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へ...

スタエフで初めてのLive配信🎙 もうね、手が冷たくなるくらい緊張してたけど… リスナーさんのおかげで、なんとか30分しゃべりきれました〜！ 今回は、いただいていた ＼ ちょっとおもしろい質問2つにお答えしました ／ ・ストレスフルな一日の終わり、どう過ごす？ ・胃の中から上を見上げたら、どんな“絶景”が見える？ （→まさかの《日光・華厳の滝》と《東照宮》が登場します🤣） お茶を片手に、ゆるっと聞いてもらえたらうれしい...

＼今夜20:00〜20：30／ まりもん、はじめてのラジオLiveに挑戦します🎙️ 30分だけの“夜カフェ”トーク。 すでにいただいたテーマを元に ゆるっとおしゃべりします🌿 耳だけ参加・途中出入りOK！ お茶片手にふらっと聴きに来てね☺️ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォ...

パートナーの働き方が変わったら、 なぜか私の「ライブやってみたいスイッチ」ON！😂 ふだん気づかないけど… 夫婦って、こうして互いに影響し合ってるんだな〜って話をしてます🌙 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると、とても励みに...

梅雨明けのニュースを聞いたら、なぜか気持ちがどんより☁️ 体は元気なのに、心がついてこない日ってありませんか？ そんな気分のゆらぎと、薬膳ハーブティー制作の裏話をゆるっとお届けします🫖✨ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただける...

わかっていたのよ。 「甘いものがやめられなかったのは、脾からのSOSだって」 不調に気づき、コツコツ整えていった3週間と、2年ぶりの胃カメラ。 体はいつも、サインを送ってくれているのよね😅 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださってありがとうございました。 配信が良かったら、「いいね」や「フォロー」ボタンを押していただけると...

会いたい人には、会えるうちに。 今だからできる旅を、今できる人と楽しんできました🌿 ただいま！那須女子旅の報告回です♨️ 【ホテルエピナール那須】はこちらから💁‍♀️ https://www.epinard.jp/ 【新絆コーナースイートルーム】はこちらから💁‍♀️ https://www.epinard.jp/room/kizuna.html#, . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 《笑顔のタネまく ゆるっとラジオ🎙️》へようこそ🤗 ここまで聴いてくださって...