寶拉

小人物的獨自升級

即日起「播客呷百二」更名為「小人物獨自升級」 我仍是同一位主持人寶拉,只是我需要更清楚的方向與道路 這個平台是與世界分享小人物的故事,留下您的體感溫度, 作為一份有品質的禮物給這個社會,這個世界。 我的現階段目標一:先錄到120集 我的現階段目標二:找十個客戶教錄podcast(目前排到五號!接力中) 如果你想開始製作Podcast,或只是對聲音內容感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起玩聲音、玩創意! -----------------以上是七月剛創立時的目標------------------------- 2025/11/2 更新 目標一:一百位人物專訪,從EP52開始計算 (各行各業的小人物,不訪大人物,除非他很願意自己承認在某專業還是小人物才會訪喔~~) 2026.04.04...

Be sure to visit the podcast's website and support the creator: open.firstory.me

Author

寶拉

Category

Education

Podcast website

open.firstory.me

Latest episode

Nov 11, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android almost 10M downloads · 4.7+ rating iOS soon

Episodes

EP38 你何時開始感受到父母真的老了? 09.10.2025

有沒有那麼一瞬間你突然覺得 一切都不同了 父母親除了身體不那麼靈活 連心情也變得拐拐地 腦袋的思路除了會打結 連耳朵都跟著偶爾故障 最重要的是 他們開始常常問你 你什麼時候還會再回來? 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 播客呷百二臉書: https://www.facebook.com/podcastshowshow spotify: https://open.spotify.com/show/5n6sedecQub3p3jssaGeSL kk box: h...

EP37 分享參與信義共好計畫的點滴 07.10.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 本集幫尼基於社會服務的精神 無私分享去信義提案的心得與感想 還有後面的患得患失是怎麼來的 (但是~ 有人想聽嗎) 本集你會聽到: 1.提案與Podcast心得分享 2.面對第二次上臺的心情與指標 提案內容與現場應對 - 在家沙盤推演多次,思考五分鐘的內容,並挪出一分鐘給個案分享心得。 3.信義計畫與經驗分享 - 建議想參與信義計畫的社...

EP36 老狗玩不出新把戲,是刻板印象還是真實情況? 05.10.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 最近有人這麼跟我說過。 老人們,已經變不出新戲法了。 一時之間我也愣住了,覺得這似乎是常態。 我老了的時候,會這樣子嗎? 最近也覺得在原地做着熟悉的事,輕鬆又舒服。 這樣子,不對嗎? 這集就來跟大家討論, 對於老的刻板印象與真實情感。 結論:勿恐老, 真實面對生活裡,每個面向,直到最後。 播客呷百二臉書: https://w...

EP35 幫尼讀書整理— 極簡創業家(下) 02.10.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 我是幫尼,我也是極簡創業的新手,一件事做到極限,讓它發揮應有的價值,就是我眼中的極簡創業家。 podcast就是我的起點,歡迎在粉絲頁跟我互動與諮詢,我相信你很快就能用正確的心態,定期更新您的頻道。 作者提到: 在創作者網站經營時建議把一件事做好,就可以建立事業: 1.    上傳一份檔案或一個有價值...

EP34幫尼讀書整理--極簡創業家(上) 01.10.2025

我是幫尼,我也是極簡創業的新手,一件事做到極限,讓它發揮應有的價值,就是我眼中的極簡創業家。 podcast就是我的起點,歡迎在粉絲頁跟我互動與諮詢,我相信你很快就能用正確的心態,定期更新您的頻道。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 今天聊的「極簡創業家」概念: 利潤先行、社群為基礎、價值優先 。 首先,極簡創業家很重視盈餘能力。你還沒賺到錢之前,別...

EP33幫尼的社會觀察─ 生活在過,儀式感一定要有嗎? 29.09.2025

嗨,今天好嗎? 這是幫尼的頻道,在這個頻道我什麼都想聊, 但最終主題會圍繞在:全齡的生活想法 我想知道同一個話題, 不同年齡層對同一件事的看法角度與心態。 今天這一集的主題是「儀式感」 它在我們生活裡到底帶來了什麼意義? 它很像商人在鼓吹的一種信念,過好每一個節就可以確保經濟看起來夠好; 但再深入思考,我發現了儀式感的不同面向。 它可以是生活中平凡的小事堆疊,但是讓你的每一天規律又美好。 現在,讓我們來聊聊...

EP32 關尼什麼事─ 「耕者有其田」政策苦了誰?still載健城先生~ 25.09.2025

這集很接地氣,因為收音很差,國語台語都不太好嘿嘿 真的很掉漆,但是~ 為了接下來的我的培力坊,我必須要用最掉漆的一面, 來鼓勵所有素人學員:掉漆是成長的開始,這一切回頭看,都會愈來愈好! 如果一開始你就求音效最好~ 訪談零失誤~ 主題有迴響 那我告訴接下來會怎樣: 你會很失落,你會懷疑到把麥丟了,明年再說。 一開始就是沒什麼人聽好嗎~ 管你麥是不是等級最好,根本沒人在乎! 請抱著只錄給自己聽的心態,一直去修正,然...

EP31 仔細看,其實你我都可能是平庸之惡的手下 23.09.2025

當同一群人做著同一件事, 好像沒有什麼不妥。 但是再仔細想想, 你會發現哲學思考就在此時安身立命,需要抽離自己來思考 相信聽完後,你也會有相似例子可以舉出來。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP30 為親人做的最後一件美好的事 21.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都是我的領域 如果想開始製作Podcast,或只是podcast感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起錄音、玩創意! 📌服務項目: 1. Podcast教學:從零開始學會開設與上架頻道 2. 聲音紀錄服務:協助留下人生回憶、傳遞理念 (協助只想錄音但不想處理上架事宜的客戶) 3...

EP29九二一大地震,留在身體裡的DNA 20.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 今天被學校叫去一直防災演練,直到晚上才想起921即將邁入第二十六個年頭。 看著學生很迅速地把頭鑽進桌下,我感到很不可思議。一方面又想大喊: 真正的地震躲在那裡會被壓死啊~~~ (請看看光復國中那個三明治夾心教室,我不相信你還會鑽到下面等老師CUE你跑哪裡) 身為當初的災區災民,我居然已經不再聽到哨音響起而血脈噴張??...

EP28 謙卑是一輩子的品格 19.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP27 幫尼的書摘《當理性醫師遇上神聖療法》從自己得到療癒的力量 18.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 書名:當理性醫師遇上神聖療法 簡介(from博客來) 如果你的病已經到了醫生說出「我們已經盡力了」,究竟還能如何尋求療癒的機會?   麗莎.蘭金在33 歲時,就已經需要服用7 種藥,醫生治不好她身上的各種病痛,她擔心自己活不過40 歲;加上醫院生涯讓她見證常規醫療的限制,深受道德創傷,一度很想自殺。為了好好照顧破敗的...

EP26 這些年,我們的手汗症 15.09.2025

手汗症不止是在滴汗, 影響一個考生寫考卷, 影響一個人正常社交, 還帶來了或多或少的自卑感。 所幸,我身邊居然集結了跟我有同樣困擾的盟友, 也因為聽到很多好笑又誇張的事件。朋友跟我提到坐墊會有兩個印子,很擾人。 我這才驚覺:其實我不止手汗腳汗,我根本也是多汗一員?!! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是...

EP25走上文史之路(ft.戴健城先生) 12.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都是我的領域 如果想開始製作Podcast,或只是podcast感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起錄音、玩創意! 📌服務項目: 1. Podcast教學:從零開始學會開設與上架頻道 2. 聲音紀錄服務:協助留下人生回憶、傳遞理念 (協助只想錄音但不想處理上架事宜的客戶) 3...

EP24聊說國語運動(ft.戴健城先生--全程用破台語訪問) 11.09.2025

這集訪問很菜, 我好像搶了不少話~不過現場我們是在聊天錄下的,因為還沒進到正題有點緊張, 回來聽覺得很母湯,下次改進。 當天聽到戴先生為了學好國語要把它內化成自己的一部分的想法,真的蠻震撼的。 於是決定,先把這部分放上架作為一集, 想提醒大家,用什麼語言說話,產生的影響力與改變,比你想像地還要深遠。 澳洲阿德萊德大學瀕危語言暨語言學系教授諸葛漫(Ghil'ad Zuckermann)在國立中山大學舉辦「第十二屆台灣語言及...

EP23後段班生長大後的心聲與回顧 09.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 這是突破, 我終於坦然面對自己的每段人生。 回頭看,我必須說, 因為努力過, 所以那些不如意,我也誠然愛著他們。 誠實面對吧,人都不完美。 這次要談的是後段班生走過的人生歲月。 我一直都想談這主題,也不知道自己講得好不好。 但至少是我誠心想談論的一個話題。 這個社會多元,但是很少談論成績差的孩子活得怎麼樣了, 他們...

EP22讀書後段班生,四十後的心態是? 06.09.2025

這是突破, 我終於坦然面對自己的每段人生。 回頭看,我必須說, 因為努力過, 所以那些不如意,我也誠然愛著他們。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 誠實面對吧,人都不完美。 這次要談的是後段班生走過的人生歲月。 我一直都想談這主題,也不知道自己講得好不好。 但至少是我誠心想談論的一個話題。 這個社會多元,但是很少談論成績差的孩子活得怎麼樣了, 他們...

EP21隨心所欲英文版( Stroll in Yilan) 03.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP20 我的自律神經失調,就與它共處吧 02.09.2025

我算是輕症 但我開放我的經驗與您分享 之後還在煩惱搭機 有此症頭的人很歡迎您的分享 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都是我的領域 如果想開始製作Podcast,或只是podcast感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起錄音、玩創意! 📌服務項目: 1. Podcast教學:從零開始學會開設與上架頻道 2....

EP19教學順便訪問的一集--老年學習中 30.08.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP18說出門走走,小孩卻想出國,親子關係怎解? 29.08.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 在這集你會聽到: 國內旅遊與出國意願的家庭討論 - 暑假尾聲,孩子表達了想出國的願望。 - 分析了國內旅遊的缺點,包括交通不便、容易塞車、以及住宿費用高等問題。 - 主持人個人因健康因素對搭飛機感到恐懼,以及對冒險旅遊的興趣降低。 對孩子早期出國經驗的反思 - 太早帶孩子出國是否為好事?孩子對年幼時的出國經驗沒有印象,...

EP17 我充電回來了--談談宜蘭小旅行 27.08.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP16 完成第一次的教學工作坊心得 21.08.2025

學員50幾歲,告訴我,她沒想過這個年紀還能玩自媒體。 她很客氣態度很平和,但感覺得出她內心的欣喜。 從她身上,我篤信地看到自己能在此創造出不同的價值與意義, 謝謝她成為我的第一個工作坊學員, 我很感動! 她的頻道是「Mi眼看人生」大家也可以去聽她的第一集~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP15鬼滅無限城篇觀後感--值得二刷的好片 18.08.2025

家中小孩一個不跟了,一個年齡不足十二, 只好老夫老妻相約去看無限城了~! 邊看邊讚嘆不已,這畫面不枉我等這麼久啊! 沒想到這個年紀的我居然會迷動漫, 那是一個跳脫現實世界的charming zone~ 開學後可以好好跟小朋友來聊聊了 (疑可是他們進得去嗎呵呵) 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都...

EP14 幫尼的社會觀察--退休後如何讓精神富足到最後一刻之2:用生產老化貢獻價值 13.08.2025

富足來自於人人互助的精神,沒有人是單向的手心向上或向下。 有上有下,才有富足可言。 留言告訴我你對這一集的想法:  https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都是我的領域 如果想開始製作Podcast,或只是podcast感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起錄音、玩創意! 📌服務項目: 1. Podcast教學:從零開始學會開設與上架...

Listen to the 小人物的獨自升級 podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.