寶拉

小人物的獨自升級

即日起「播客呷百二」更名為「小人物獨自升級」 我仍是同一位主持人寶拉,只是我需要更清楚的方向與道路 這個平台是與世界分享小人物的故事,留下您的體感溫度, 作為一份有品質的禮物給這個社會,這個世界。 我的現階段目標一:先錄到120集 我的現階段目標二:找十個客戶教錄podcast(目前排到五號!接力中) 如果你想開始製作Podcast,或只是對聲音內容感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起玩聲音、玩創意! -----------------以上是七月剛創立時的目標------------------------- 2025/11/2 更新 目標一:一百位人物專訪,從EP52開始計算 (各行各業的小人物,不訪大人物,除非他很願意自己承認在某專業還是小人物才會訪喔~~) 2026.04.04...

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寶拉

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Jul 10, 2026

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Episodes

EP28 謙卑是一輩子的品格 19.09.2025

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EP27 幫尼的書摘《當理性醫師遇上神聖療法》從自己得到療癒的力量 18.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 書名:當理性醫師遇上神聖療法 簡介(from博客來) 如果你的病已經到了醫生說出「我們已經盡力了」,究竟還能如何尋求療癒的機會?   麗莎.蘭金在33 歲時,就已經需要服用7 種藥,醫生治不好她身上的各種病痛,她擔心自己活不過40 歲;加上醫院生涯讓她見證常規醫療的限制,深受道德創傷,一度很想自殺。為了好好照顧破敗的...

EP26 這些年,我們的手汗症 15.09.2025

手汗症不止是在滴汗, 影響一個考生寫考卷, 影響一個人正常社交, 還帶來了或多或少的自卑感。 所幸,我身邊居然集結了跟我有同樣困擾的盟友, 也因為聽到很多好笑又誇張的事件。朋友跟我提到坐墊會有兩個印子,很擾人。 我這才驚覺:其實我不止手汗腳汗,我根本也是多汗一員?!! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是...

EP25走上文史之路(ft.戴健城先生) 12.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都是我的領域 如果想開始製作Podcast,或只是podcast感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起錄音、玩創意! 📌服務項目: 1. Podcast教學:從零開始學會開設與上架頻道 2. 聲音紀錄服務:協助留下人生回憶、傳遞理念 (協助只想錄音但不想處理上架事宜的客戶) 3...

EP24聊說國語運動(ft.戴健城先生--全程用破台語訪問) 11.09.2025

這集訪問很菜, 我好像搶了不少話~不過現場我們是在聊天錄下的,因為還沒進到正題有點緊張, 回來聽覺得很母湯,下次改進。 當天聽到戴先生為了學好國語要把它內化成自己的一部分的想法,真的蠻震撼的。 於是決定,先把這部分放上架作為一集, 想提醒大家,用什麼語言說話,產生的影響力與改變,比你想像地還要深遠。 澳洲阿德萊德大學瀕危語言暨語言學系教授諸葛漫(Ghil'ad Zuckermann)在國立中山大學舉辦「第十二屆台灣語言及...

EP23後段班生長大後的心聲與回顧 09.09.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 這是突破, 我終於坦然面對自己的每段人生。 回頭看,我必須說, 因為努力過, 所以那些不如意,我也誠然愛著他們。 誠實面對吧,人都不完美。 這次要談的是後段班生走過的人生歲月。 我一直都想談這主題,也不知道自己講得好不好。 但至少是我誠心想談論的一個話題。 這個社會多元,但是很少談論成績差的孩子活得怎麼樣了, 他們...

EP22讀書後段班生,四十後的心態是? 06.09.2025

這是突破, 我終於坦然面對自己的每段人生。 回頭看,我必須說, 因為努力過, 所以那些不如意,我也誠然愛著他們。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 誠實面對吧,人都不完美。 這次要談的是後段班生走過的人生歲月。 我一直都想談這主題,也不知道自己講得好不好。 但至少是我誠心想談論的一個話題。 這個社會多元,但是很少談論成績差的孩子活得怎麼樣了, 他們...

EP21隨心所欲英文版( Stroll in Yilan) 03.09.2025

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EP20 我的自律神經失調,就與它共處吧 02.09.2025

我算是輕症 但我開放我的經驗與您分享 之後還在煩惱搭機 有此症頭的人很歡迎您的分享 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都是我的領域 如果想開始製作Podcast,或只是podcast感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起錄音、玩創意! 📌服務項目: 1. Podcast教學:從零開始學會開設與上架頻道 2....

EP19教學順便訪問的一集--老年學習中 30.08.2025

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EP18說出門走走,小孩卻想出國,親子關係怎解? 29.08.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 在這集你會聽到: 國內旅遊與出國意願的家庭討論 - 暑假尾聲,孩子表達了想出國的願望。 - 分析了國內旅遊的缺點,包括交通不便、容易塞車、以及住宿費用高等問題。 - 主持人個人因健康因素對搭飛機感到恐懼,以及對冒險旅遊的興趣降低。 對孩子早期出國經驗的反思 - 太早帶孩子出國是否為好事?孩子對年幼時的出國經驗沒有印象,...

EP17 我充電回來了--談談宜蘭小旅行 27.08.2025

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EP16 完成第一次的教學工作坊心得 21.08.2025

學員50幾歲,告訴我,她沒想過這個年紀還能玩自媒體。 她很客氣態度很平和,但感覺得出她內心的欣喜。 從她身上,我篤信地看到自己能在此創造出不同的價值與意義, 謝謝她成為我的第一個工作坊學員, 我很感動! 她的頻道是「Mi眼看人生」大家也可以去聽她的第一集~ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP15鬼滅無限城篇觀後感--值得二刷的好片 18.08.2025

家中小孩一個不跟了,一個年齡不足十二, 只好老夫老妻相約去看無限城了~! 邊看邊讚嘆不已,這畫面不枉我等這麼久啊! 沒想到這個年紀的我居然會迷動漫, 那是一個跳脫現實世界的charming zone~ 開學後可以好好跟小朋友來聊聊了 (疑可是他們進得去嗎呵呵) 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都...

EP14 幫尼的社會觀察--退休後如何讓精神富足到最後一刻之2:用生產老化貢獻價值 13.08.2025

富足來自於人人互助的精神,沒有人是單向的手心向上或向下。 有上有下,才有富足可言。 留言告訴我你對這一集的想法:  https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都是我的領域 如果想開始製作Podcast,或只是podcast感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起錄音、玩創意! 📌服務項目: 1. Podcast教學:從零開始學會開設與上架...

EP13 幫尼的社會觀察--退休後如何讓精神富足到最後一刻?先從撤退理論談起 12.08.2025

今天前言不曉得怎麼下呢, 最近愈來愈常從別人的眼光中感到自己不再那麼常被稱呼為「小姐」了。 我的精神生活才感知到愈來愈富,體力與膠原蛋白卻不再。 也沒多吃什麼,一不小心多吃明天數字就很誠實寫進秤子裡 還好我還能自我調侃,人生就是一直在打怪進級。 退休後要打什麼怪? 歡迎一起來探討。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一...

EP12 說幾件事,證明你是台中人 09.08.2025

以下是我想到的台中人秘辛: 1.明明名字沒問題就被隱形的中港路 2.灑金粉才進得去的金錢豹 3.4.5 要麻煩您聽完這集囉! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都是我的領域 如果想開始製作Podcast,或只是podcast感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起錄音、玩創意! 📌服務項目: 1. Podcast教學...

EP11 給邁入中年的我自己--中年之路讓人抓狂? 08.08.2025

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EP10 想好專屬你的成功定義,再開始做podcast 04.08.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 這集你會聽到: Podcast成功定義的七個觀點 - 本集節目分享了關於Podcast成功的定義,並列出了七個觀點。 - 第一點強調在開始Podcast之前,要先想好成功的定義,不要被外界的言論或流量所影響。 - 第七點總結,不要用二分法來看待Podcast,要用穩定的心態和分享的心態來開啟更多的可能性。 過程與結果:Podcast創作的心態 - 第二...

EP9 絕版品說書─美其名教養書,但人人都該聽的社會學 02.08.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 這集你會聽到: 孩子成為「小皇帝」的心理與教養根源 進步主義教育理念的誤解與偏移 家長與孩子「共生關係」造成的教養困境 心理成熟度與規範建立的重要性 教養不能過度同理,需重新理解父母角色 本集從書籍《我們的孩子為什麼變成了小皇帝》出發,結合教育現場觀察,深入探討教養失衡的社會現象,為親師關係提供思辨契機與修正方...

EP8 小學生對我最好的回饋居然是:0投訴 31.07.2025

在學校代班導的日子裡,我從沒想過: 班導就是一個被投訴到投降的工作!! 謝謝這群孩子,對我非常好讓我完全跳過這題。 在這集你會聽到,我認為我做對的一件事是什麼。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人一幫尼 我的本業是教育,舉凡兒童與高齡都是我的領域 如果你正在做Podcast、想開始製作Podcast,或只是對聲音內容感到好奇, 歡迎...

EP7 教育最終明示,我的天命在此 27.07.2025

這一集我將自己轉來轉去的求職經歷化為聲音,跟你分享我這一路來收到宇宙的指示,清清楚楚;只是我當時太年輕,學不會辨識祂的訊息。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 🎤我是「播客呷百二」主持人幫尼 如果你正在做Podcast、想開始製作Podcast,或只是對聲音內容感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起玩聲音、玩創意! 📌服務項目: 1. Podcast教學:從零開始...

EP6 我在教育現場3:世代差異 24.07.2025

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EP5 我在教育現場2:驚弓之鳥 21.07.2025

孩子的不爽表情與表達,讓我看到: 教育現場先丟開一切規範, 我們先來建立最重要的那一道名為信任的橋樑吧。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 也歡迎到我的粉專跟我互動: https://www.facebook.com/podcastshowshow 🎤我是「播客呷百二」主持人幫尼 如果你正在做Podcast、想開始製作Podcast,或只是對聲音內容感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起玩聲音、...

EP4 聊教育現場之前,說說我的成長過程 19.07.2025

播客呷百二的聽眾大家早~ 一早起來我就受到「原子習慣」的激勵, 想開始好好錄podcast 先把麥克風丟一邊 拿起手機開錄 才能趕快把這件事情做到! 所謂先求有,再求好,大家一起行動吧!對自己想完成的事,少拖延,多行動! 本來要寫下教育現場的所見所聞與感想, 沒想到錄音時講著講著 卻講到了自己成長過程 是什麼建構了這樣的我 我的特質又保留了什麼 對抗了什麼 歡迎收聽 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.m...

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