寶拉

小人物的獨自升級

即日起「播客呷百二」更名為「小人物獨自升級」 我仍是同一位主持人寶拉,只是我需要更清楚的方向與道路 這個平台是與世界分享小人物的故事,留下您的體感溫度, 作為一份有品質的禮物給這個社會,這個世界。 我的現階段目標一:先錄到120集 我的現階段目標二:找十個客戶教錄podcast(目前排到五號!接力中) 如果你想開始製作Podcast,或只是對聲音內容感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起玩聲音、玩創意! -----------------以上是七月剛創立時的目標------------------------- 2025/11/2 更新 目標一:一百位人物專訪,從EP52開始計算 (各行各業的小人物,不訪大人物,除非他很願意自己承認在某專業還是小人物才會訪喔~~) 2026.04.04...

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寶拉

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Nov 3, 2026

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Episodes

EP87四十女人在想什麼?ft. Brenda 19.01.2026

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EP86寶拉的書單--不敗學習力 16.01.2026

買給小孩看的,可以送人了。 歡迎索取! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP 85 超臨時的一集,線上講座見! 13.01.2026

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 早上打開表單不得了,有人報名了 錄了這集希望趕緊把人數衝滿 宇宙對我真好 請繼續給力啊我的宇宙!! Powered by Firstory Hosting

Ep84 寶拉的一人讀書會:聊聊〔弗雷德因子〕 12.01.2026

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments (感謝立豪老師贊助閱讀) 弗雷德的卓越服務精神 - 福雷德是一位卓越的郵差,不僅投遞信件,還會關心客戶的包裹安全與收件時間。 - 他將顧客視為家人,以極致用心對待,展現出超越本職的服務熱情。 - 福雷德的故事激勵人們在各行各業中追求卓越,將卓越視為一種選擇。 寶拉還想聊: 安東尼羅賓森的感恩節故事與人生啟示 - 安東尼...

EP83 寶拉出外景訪談:〔創立豪運〕作者楊立豪 09.01.2026

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EP82:與Grace聊聊自己的小小創業歷程 08.01.2026

這就是冒牌者症候群吧 真的沒有覺得自己哪裡厲害 就是被生活推著走 遇到了貴人 執行了天命 就這樣完成了這集內容 歡迎收聽! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP81跟Grace聊聊二十年前印度給我的養份 08.01.2026

錄完後心裡覺得 這已經是個什麼都聊什麼都不奇怪的頻道了 謝謝Grace與我相遇並且釋放出歡迎我的訊號 我們就這麼在線上結識 開始討論想要聊天的話題 我整理了二十年前的旅遊心得給她 想要分享這段經歷在我往後的人生起了什麼作用 如果您想了解印度旅行會激盪什麼想法 在人生裡產生化學作用 歡迎收聽這一集 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hos...

EP80 自媒體賺錢思維 04.01.2026

做節目的核心觀點 - 做自媒體的真正價值不在於粉絲數或賺錢,而在於: - 不斷輸出內容的過程中,重塑自己的思想與表達能力 - 透過整理、消化、再產出,讓思考更清晰 - 賺錢與粉絲增長只是結果,而非最重要的目的。 方法與心法 - 持續創作比完美更重要:像武士練刀,必須讓刀出鞘,才能看到不足並修正。 - 接受不完美:不要害怕看到自己的缺點,重點是有修正的機會。 - 數字是反饋,不是壓力:透過數據找到更好的方向,而不是被數字...

EP79一次又一次重新愛上阿妹--聊聊跨年台東場 02.01.2026

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EP78在地最美的小店風景ft.八分廚房 01.01.2026

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EP77把podcast當成一場人生遊戲,讓自己開啟無限可能 31.12.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 本集您會聽到: Podcast入門與技能提升 - 從簡易設備開始錄製單口音頻 - 透過錄音提升口語表達與邏輯思維 - 自我導向學習促進知識補充與經驗值提升 Podcast推廣與個人成長 - Podcast經驗有助於事業業務能力拓展 - 鼓勵聽眾嘗試製作Podcast並提供協助 - 分享輕鬆自在的Podcast製作理念 免費輔導與課程服務 - 提供無償協助開啟Podca...

EP76從零到70, podcast經營心態分享 30.12.2025

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EP75與寫寫文字聊書:有限遊戲與無限遊戲 26.12.2025

這集算是上寫寫節目啦! 結一個好緣,期待之後還有機會。 無限遊戲與有限遊戲的哲學 - 無限遊戲旨在持續參與,而非競爭輸贏。 - 有限遊戲以勝利為終點,規則嚴格。 - 將無限遊戲概念應用於生活與自媒體經營。 教育中的合作學習與遊戲化 - 兒童美語教學中遊戲的重要性。 - 合作學習模式減少競爭壓力。 - 引導學生對學習產生興趣而非恐懼。 自媒體經營心態與個人成長 - 避免過度關注數據,專注於內容創作的熱情。 - 透過分享個人經驗...

EP74寶拉的社會觀察--那些人們說的是人生,還是幻想? 25.12.2025

老實說我也沒答案, 只能相信自己了。 說出來讓大家當故事聽聽囉! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP73寶拉聊書:你可以不生氣written by 一行禪師 24.12.2025

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EP72日月潭,一去再去的理由是什麼 23.12.2025

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EP71從厭世到厭人再到活出自我:寫寫文字的自我接納之路 21.12.2025

太令人難以想像,台北上週五現場跑步離開的人,現在還好嗎? 我自己經歷了什麼,其實我也不知道。 那些情緒,像是一道傷,我似乎選擇不去看。 可是情緒會展現,情緒會流動,心情是被觸動的。 遇到寫寫跟他聊了這個事件, 跟他說,我們來聊自我接納吧, 於是帶出了這個故事。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP70研究生的獨自升級(下)ft.好朋友老師 18.12.2025

這集跟老師從討論如何延續論文的想法轉化為社會實踐到XYZ世代的讀書態度。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP69研究生的獨自升級(中)ft. 好朋友老師 16.12.2025

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EP68聊聊巴基斯坦,原汁無翻譯ft. Mu 11.12.2025

其實我也不知道大家需不需要我幫忙整理摘要?我就先把音檔放上來囉! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP67大魔王集來了,英文聽力降到30分---來自巴基斯坦的婚姻,男人是否佔了上風?ft. Mu from Pakistan 11.12.2025

這集我拖了可能有兩個月。 早早就錄好這集了,結果它今天才上架~!! 是這樣的,我當時跟MU是在咖啡廳錄的,收音效果不盡理想,再加上那天很多想問的問題都還沒有問完就草草收尾,剩下的問題到了上週才又有時間開錄。MU的口音有自己的風格,我常分不清get. cat. cake這類,他的發音有自己的系統~  我總會說:同學,要習慣! 這世界上不是只有純正的美式或英式發音!! 也搞不清楚自己的魯莽指數是有多高,我開門見山的第一題就問...

EP66進入社工師的世界(下)ft. Berry 07.12.2025

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EP65獨生子女的社交障礙 03.12.2025

我跟我高中好友, 呃,對, 我們都有社交弱爆的這點 今天就來聊聊這個現象囉! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP64獨生子女症候群是刻板印象嗎? 02.12.2025

先說,文章裡列的症頭,我都有。 然而有一部分的我, 非常能理解別人的建議, 努力修正自己,變成一個更好的我, 很感激年輕時雖然白目,雖然環境造成了一部分的個性, 但有這樣的念頭的我, 還是受益良多。 還沒有錄到結論, 但,接下來這幾集算是送給獨生子女與其家長的一份禮物吧。 畢竟這個歷程,陪伴了我大半人生呢。 歡迎收聽!! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/co...

EP63哇,轉眼到六十集了--寶拉聊聊天 29.11.2025

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