寶拉

小人物的獨自升級

即日起「播客呷百二」更名為「小人物獨自升級」 我仍是同一位主持人寶拉,只是我需要更清楚的方向與道路 這個平台是與世界分享小人物的故事,留下您的體感溫度, 作為一份有品質的禮物給這個社會,這個世界。 我的現階段目標一:先錄到120集 我的現階段目標二:找十個客戶教錄podcast(目前排到五號!接力中) 如果你想開始製作Podcast,或只是對聲音內容感到好奇, 歡迎加入這個創作實驗室,一起玩聲音、玩創意! -----------------以上是七月剛創立時的目標------------------------- 2025/11/2 更新 目標一:一百位人物專訪,從EP52開始計算 (各行各業的小人物,不訪大人物,除非他很願意自己承認在某專業還是小人物才會訪喔~~) 2026.04.04...

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寶拉

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Jul 10, 2026

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Episodes

EP78在地最美的小店風景ft.八分廚房 01.01.2026

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 訪好朋友的一集 Powered by Firstory Hosting

EP77把podcast當成一場人生遊戲,讓自己開啟無限可能 31.12.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 本集您會聽到: Podcast入門與技能提升 - 從簡易設備開始錄製單口音頻 - 透過錄音提升口語表達與邏輯思維 - 自我導向學習促進知識補充與經驗值提升 Podcast推廣與個人成長 - Podcast經驗有助於事業業務能力拓展 - 鼓勵聽眾嘗試製作Podcast並提供協助 - 分享輕鬆自在的Podcast製作理念 免費輔導與課程服務 - 提供無償協助開啟Podca...

EP76從零到70, podcast經營心態分享 30.12.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP75與寫寫文字聊書:有限遊戲與無限遊戲 26.12.2025

這集算是上寫寫節目啦! 結一個好緣,期待之後還有機會。 無限遊戲與有限遊戲的哲學 - 無限遊戲旨在持續參與,而非競爭輸贏。 - 有限遊戲以勝利為終點,規則嚴格。 - 將無限遊戲概念應用於生活與自媒體經營。 教育中的合作學習與遊戲化 - 兒童美語教學中遊戲的重要性。 - 合作學習模式減少競爭壓力。 - 引導學生對學習產生興趣而非恐懼。 自媒體經營心態與個人成長 - 避免過度關注數據,專注於內容創作的熱情。 - 透過分享個人經驗...

EP74寶拉的社會觀察--那些人們說的是人生,還是幻想? 25.12.2025

老實說我也沒答案, 只能相信自己了。 說出來讓大家當故事聽聽囉! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP73寶拉聊書:你可以不生氣written by 一行禪師 24.12.2025

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EP72日月潭,一去再去的理由是什麼 23.12.2025

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EP71從厭世到厭人再到活出自我:寫寫文字的自我接納之路 21.12.2025

太令人難以想像,台北上週五現場跑步離開的人,現在還好嗎? 我自己經歷了什麼,其實我也不知道。 那些情緒,像是一道傷,我似乎選擇不去看。 可是情緒會展現,情緒會流動,心情是被觸動的。 遇到寫寫跟他聊了這個事件, 跟他說,我們來聊自我接納吧, 於是帶出了這個故事。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP70研究生的獨自升級(下)ft.好朋友老師 18.12.2025

這集跟老師從討論如何延續論文的想法轉化為社會實踐到XYZ世代的讀書態度。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP69研究生的獨自升級(中)ft. 好朋友老師 16.12.2025

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EP68聊聊巴基斯坦,原汁無翻譯ft. Mu 11.12.2025

其實我也不知道大家需不需要我幫忙整理摘要?我就先把音檔放上來囉! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP67大魔王集來了,英文聽力降到30分---來自巴基斯坦的婚姻,男人是否佔了上風?ft. Mu from Pakistan 11.12.2025

這集我拖了可能有兩個月。 早早就錄好這集了,結果它今天才上架~!! 是這樣的,我當時跟MU是在咖啡廳錄的,收音效果不盡理想,再加上那天很多想問的問題都還沒有問完就草草收尾,剩下的問題到了上週才又有時間開錄。MU的口音有自己的風格,我常分不清get. cat. cake這類,他的發音有自己的系統~  我總會說:同學,要習慣! 這世界上不是只有純正的美式或英式發音!! 也搞不清楚自己的魯莽指數是有多高,我開門見山的第一題就問...

EP66進入社工師的世界(下)ft. Berry 07.12.2025

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EP65獨生子女的社交障礙 03.12.2025

我跟我高中好友, 呃,對, 我們都有社交弱爆的這點 今天就來聊聊這個現象囉! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP64獨生子女症候群是刻板印象嗎? 02.12.2025

先說,文章裡列的症頭,我都有。 然而有一部分的我, 非常能理解別人的建議, 努力修正自己,變成一個更好的我, 很感激年輕時雖然白目,雖然環境造成了一部分的個性, 但有這樣的念頭的我, 還是受益良多。 還沒有錄到結論, 但,接下來這幾集算是送給獨生子女與其家長的一份禮物吧。 畢竟這個歷程,陪伴了我大半人生呢。 歡迎收聽!! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/co...

EP63哇,轉眼到六十集了--寶拉聊聊天 29.11.2025

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EP62進入社工師的世界一探究竟(上) ft .Berry 28.11.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 我以為的社工----一個助人的工作 訪談完後我改觀了, 原來,它不僅是助人 它還是一個接住無助的人不再迷惘的天使事業。 沒有了社工, 我們的社會也就少了好大的一張安全網。 歡迎收聽社工師的上下集訪談! Powered by Firstory Hosting

EP61路上遇見森嶼花--Angeri的小人物創業訪談,從市集到開店,如何為自己獨自升級 23.11.2025

這集訪完心得: 人可以晚點開竅, 但一定要有格局與行動力。 好喜歡這集訪談, 很順利聊聊,也不是太長 也問了想問的東西, 回家就處理好了。 謝謝森嶼花這麼阿莎力就答應了! 下午逛街第一次見面 晚上訪談,隔天一早上架 OMG從來沒這麼有效率耶 也謝謝我自己囉! 也留言告訴我你對這一集的想法: 留言連結 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory H...

EP60我的人生到底是來體驗什麼的?ft.靈性實驗所所長2 18.11.2025

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EP59幫尼專訪靈性實驗所所長1:什麼人會來到靈性實驗室尋求出口? 16.11.2025

在這個紛亂的世界裡 有一個角落 在橋頭白屋旁的雨豆樹下 有一排像精靈住的小屋子 最近我發現了這位可愛的精靈所長 你可以選擇窩在裡面 找人聊聊天 用一個舒服的方式 聽人解讀 找人說說話 今天專訪 靈性實驗所定綸 那個.。。。 其實我平常會好好問問題的 大概也有刻板印象吧 覺得所長不管問什麼都能溫柔接話 果然也是如此 所以我就不客氣大問特問 也沒照訪綱問 大家來聽聽幫尼和所長 到底在鬼打牆還是認真討論呢 留言告訴我你對這一...

EP58幫尼想聊:你是戀愛腦嗎?聽聽過來人的說法 13.11.2025

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 新一季第 6集:靈感來自身邊朋友的戀愛腦 說到戀愛腦你會想到誰? 幫尼這年紀似乎已經沒有這種腦 但年輕時 真的是很想談戀愛 完全能理解這種無藥可救的腦在想什麼 因為走過 所以想來錄一下 五個戀愛中的 NG 行為 - 明知事實還要說服自己誤會對方了 - 明知事實還要說服朋友誤會對方了 - 「先愛了再說」,容易犧牲工作、生活,甚至...

EP57 ft. Ariel 台灣博物館是她的能量來源??English talk 12.11.2025

訪Ariel最終集 關於家庭,關於與人協作, 關於心中喜歡的事物 關於信仰 也一切都是因為,世界很美好 (這句我加的哈哈哈) 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP56關於孤獨,關於別人的想法 ft. Ariel (Englsih talk) 12.11.2025

本集討論: 孤獨是必要的嗎?對創作者而言。關於別人主觀的想法,我們各自有想說的話,但是有種殊途同歸的結論~ 你可以聽,但不一定要接受。有時你接不住別人的評論,但事後也許你會認為那也是一條可行之路。 就這樣,短短三分鐘的兩題快問快答~ 這樣子算靈魂拷問嗎? 如果是,我們都很享受! 在這一個訪談的題目中, 我看見她有一個堅定但富有彈性的靈魂! On this podcast, We talked about whether solitude is an essential pat...

EP55 English talk幫尼的英文訪談Ariel part2:關於紀律,關於裝置藝術(中文前言與英文訪談) 10.11.2025

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EP54幫尼的讀書時光--你懂的是司機的知識,還是真知? 10.11.2025

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