小人物的獨自升級

EP101 埃及窮遊與經歷ft.Ni 堂堂（阿堂） 13.02.2026 32:47 ↓

寶拉的心得： 旅行永遠是帶給自己一輩子的養分。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

EP100 里程碑百集終於迎來~ 寫來開一場「鬼滅」讀書會 ft. 寫寫文字 10.02.2026 57:51 ↓

這集聊得太開心了， 不枉我一整天抄筆記做功課。 請直接收聽喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

EP99 能出國好久的都是好野人？ft.在埃及學自由潛水的Ni堂堂（part2) 09.02.2026 21:27 ↓

阿堂在訪談中，聊了潛水要會的三個重要技能： 法蘭佐、壓式下潛與閉氣四分鐘。 我最感興趣的是，他聊了在那邊的教練課，因為大家都有時間限制，都想速成，但是自由潛水需要耐心與適應，才能水到渠成。這點，聽到後我安心了。 而且快速的過程，是帶給身體不可逆的傷害。 因為我現在對速成也感到恐懼。 我沒有要快速攻頂、快速跑完這一生啊！~~ 歡迎收聽這一集，阿堂的自由潛水之路！ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by First...

EP98 能出國好久的都是好野人？ft.在埃及學自由潛水的Ni堂堂（part1) 08.02.2026 19:53 ↓

錄音時阿堂已經告別埃及到了土耳其 他實在很酷 打算省下住宿費在土耳其的洞穴裡當山頂洞人住一個月 跟他的合照就是他在山洞拍的 他說的什麼都很酷 我打算請你自己聽下去 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

EP97 繼續聊情感操控ft. 立豪老師 05.02.2026 17:46 ↓

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EP96一起來聊聊我們生活中的情感操控 ft.楊立豪老師 04.02.2026 11:57 ↓

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EP95 寶拉的深書櫃特輯-繼續聊有錢人的觀念 02.02.2026 16:45 ↓

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EP69-1 研究生的獨自升級（上）ft. 好朋友老師 02.02.2026 18:31 ↓

不知為何前幾集miss掉了，所以補回來，有空請大家可以回放到前EP69聽後半段喔！ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

EP94走過三年藝校，四年設計，現在在唸護理？？？ft. 東東 30.01.2026 26:06 ↓

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EP93寶拉的書櫃：有錢人想的跟你不一樣 26.01.2026 30:15 ↓

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EP92 全職媽媽有夠忙，還要維持頻道更新？（下） ft."伊芙林的易經世界"創作者Peggy 25.01.2026 25:34 ↓

這集你會聽到兩位創作者分享 1. 流量策略：善用時事與關鍵字 2. 製作形式大不同與各自的自律方式 3. 創作者心態 Podcast 具有「累積性」。隨著集數增加，這些內容會成為個人的數位資產，長期在網路上被搜尋與收聽，對建立個人品牌極具價值。若以長遠的角度來看，podcast是一個開啟路人信任機會的開始，請好好把這個被看見的機會無限運用與放大。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

EP91 全職媽媽有夠忙，還要維持頻道更新？（上） ft."伊芙林的易經世界"創作者Peggy 24.01.2026 10:53 ↓

創作的時期我一直是自己來，趕快衝到五十集， 讓自己維持一個「自律」的節奏。 在某個活動我跟「伊芙林的易經世界」訪談節目的主理人之一結識 本來以為那兩天之後就會鳥獸散 從此不會再有交集 但創作的甘苦談 只有創作者能理解 就這樣 我們一起攜手 聊人生 聊想法 聊創作進度 繼續聽我們接下來聊什麼！ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

EP90聊聊我姐的斜槓- 一百小時的照顧課程（下）ft.我姐 22.01.2026 16:14 ↓

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EP89聊聊我姐的斜槓- 一百小時的照顧課程（上）ft.我姐 20.01.2026 17:19 ↓

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EP90 寶拉的教學現場--我如何解讀小惡魔身心靈 20.01.2026 14:22 ↓

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EP88四十女人在想什麼 ft. Brenda 19.01.2026 22:53 ↓

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EP87四十女人在想什麼?ft. Brenda 19.01.2026 19:07 ↓

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EP86寶拉的書單--不敗學習力 16.01.2026 22:23 ↓

買給小孩看的，可以送人了。 歡迎索取！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP 85 超臨時的一集，線上講座見！ 13.01.2026 3:41 ↓

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 早上打開表單不得了，有人報名了 錄了這集希望趕緊把人數衝滿 宇宙對我真好 請繼續給力啊我的宇宙！！ Powered by Firstory Hosting

Ep84 寶拉的一人讀書會：聊聊〔弗雷德因子〕 12.01.2026 24:57 ↓

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments （感謝立豪老師贊助閱讀） 弗雷德的卓越服務精神 - 福雷德是一位卓越的郵差，不僅投遞信件，還會關心客戶的包裹安全與收件時間。 - 他將顧客視為家人，以極致用心對待，展現出超越本職的服務熱情。 - 福雷德的故事激勵人們在各行各業中追求卓越，將卓越視為一種選擇。 寶拉還想聊： 安東尼羅賓森的感恩節故事與人生啟示 - 安東尼...

EP83 寶拉出外景訪談：〔創立豪運〕作者楊立豪 09.01.2026 28:05 ↓

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EP82:與Grace聊聊自己的小小創業歷程 08.01.2026 34:09 ↓

這就是冒牌者症候群吧 真的沒有覺得自己哪裡厲害 就是被生活推著走 遇到了貴人 執行了天命 就這樣完成了這集內容 歡迎收聽！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

EP81跟Grace聊聊二十年前印度給我的養份 08.01.2026 29:28 ↓

錄完後心裡覺得 這已經是個什麼都聊什麼都不奇怪的頻道了 謝謝Grace與我相遇並且釋放出歡迎我的訊號 我們就這麼在線上結識 開始討論想要聊天的話題 我整理了二十年前的旅遊心得給她 想要分享這段經歷在我往後的人生起了什麼作用 如果您想了解印度旅行會激盪什麼想法 在人生裡產生化學作用 歡迎收聽這一集 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hos...

EP80 自媒體賺錢思維 04.01.2026 11:07 ↓

做節目的核心觀點 - 做自媒體的真正價值不在於粉絲數或賺錢，而在於： - 不斷輸出內容的過程中，重塑自己的思想與表達能力 - 透過整理、消化、再產出，讓思考更清晰 - 賺錢與粉絲增長只是結果，而非最重要的目的。 方法與心法 - 持續創作比完美更重要：像武士練刀，必須讓刀出鞘，才能看到不足並修正。 - 接受不完美：不要害怕看到自己的缺點，重點是有修正的機會。 - 數字是反饋，不是壓力：透過數據找到更好的方向，而不是被數字...

EP79一次又一次重新愛上阿妹--聊聊跨年台東場 02.01.2026 17:47 ↓

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