小人物的獨自升級

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 今天讀書會是被講到爛掉的《被討厭的勇氣》。 但經過一個上午的分享，我相信大家還是很害怕被討厭~ 今天大家參與一場關於集體自我剖析的實驗遊戲。 主理人玩了一個很有意思的環節：每個人寫下目前的困擾或自卑感，然後開啟了一連串討論，每個人都提出自己的想法。 有人說自己「不會說話」、「年收入不如人」、「不喜歡目前的工作...

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第一次約出來就是要錄音啊！ 謝謝阿米姐約我出來聊天~ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

想了老半天要跟寫寫聊什麼 過了一年半寫完論文的日子 終於又願意面對這個重要的命題： 寶拉在預防跌倒之行動研究的歷程 這個過程從長輩的回饋與收集想法中 我發現多設計能夠聊天的環節 會讓長輩更願意面對這個看起來 很無聊又很像跟自己無關的主題 其實跌倒無處不在 沒有你想得那麼遙遠 所以我的重點是：環境覺察 還有身體的動作練習 讓長輩不得不思考： 對，我該處處留心。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hos...

不是我說的，是阿德勒。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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我本姓也是楊，也是雙子。 楊雙子，剛好對我也蠻有意義的， 所以，來聊聊吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

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留言告訴我你對這一集的想法： 說好的要120集到了~ 要來抽pizza券囉！ 2/23起 請到「小人物的獨自升級」留言與按讚，抽獎日：清明節（好記？？） 人數還沒衝起來，至少要有五人留言才抽喔！ 加油加油~ 【消失的禮貌】 數位原住民的社交斷層：為什麼他們看不懂大人的「臉色」？ 【平權的代價】 當尊卑感消失後，我們該拿什麼來引導孩子的社會化？ 【教育的紅線】 輕輕推頭也算暴力？拆解孩子將「學習挫敗」轉嫁為「告狀」的心理機制...

留言告訴我你對這一集的想法： 本集精彩亮點 (Time Stamps / Key Points)： 說好的要120集到了~ 要來抽pizza券囉！ 2/23起 請到「小人物的獨自升級」留言與按讚，抽獎日：清明節（好記？？） Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 這集想跟大家分享 Podcast的自我療癒力量 - Podcast錄製有助於自我審視與成長。 - 透過Podcast整理思緒，解開人生困境。 - Podcast是自我療癒和面對過去的有效工具。 家庭關係與成長經歷 - 童年時期家庭支持不足，導致成長壓力。 - 領養身份帶來身份認同困惑與家庭壓力。 - Podcast幫助理解家庭關係，改善親子互動。 拓展人際網絡與學習 - 透過Podcast擴展舒適圈與人際關係。 - 參與讀書會和活動結識...

留言告訴我你對這一集的想法： 想跟大家聊聊 讀書會形式與書籍推薦 - 讀書會不專注單一書籍，而是延伸討論書中題材。 - 推薦《小資理財90天》，內容涵蓋保險、房租、金錢管理等。 - 書籍特色為圖文並茂、台灣人撰寫，易於理解。 金錢管理與債務償還 - 金錢管理即生活管理，需重視每一筆收入。 - 分享書中債務償還案例及八個步驟。 - 強調不增加新負債，不以債養債。 線下活動與人際連結 - 參加好歌簽書會結識自媒體經營者。 - 鼓勵...

留言告訴我你對這一集的想法： 這集完化身粉絲幫介紹書啦 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 女兒讀書時，總是像個笨蛋 女兒不讀書時，想什麼都比媽媽厲害。 Powered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： 這集想跟大家說說， 孩子是否需要補習的評估標準 - 了解孩子，評估補習效果 - 評估孩子自律程度 - 設定終極目標，思考高中教育的意義 個人學習經歷與反思 - 童年時期被標籤為「勤能補拙」 - 國小時期並非分心，而是缺乏目標 - 對明星學校高壓環境感到身心受創 子女教育方式的差異與啟示 - 兒子高度自律，自主選擇高壓 - 女兒專注力不佳，學習興趣低落 - 父母應提供意見而非責罵 避免集體潛意識與理性...

留言告訴我你對這一集的想法： 恆毅力測量與預測 - 恆毅力可透過量表測量，準確度高但有謊報可能。 - 微軟蓋茲基金會贊助研究，探索學生過往績效預測恆毅力。 - 「恆毅力分數」與大學留校率高度相關。 培養恆毅力的方法 - 家長需高期望與溫暖支持並存，而非僅快樂學習。 - 重新定義失敗為獲取資訊的機會，而非終點。 - 建立控制感機會，避免過度照護，鼓勵自主選擇。 刻意練習與熱情維持 - 刻意練習需精確目標、及時回饋與每日微小...

留言告訴我你對這一集的想法： 這本書的核心就在打破「天賦迷思」，作者 Angela 透過研究發現，比起過人的聰明，能持續投入的「恆毅力」才是成功的關鍵。她建議我們用巴菲特的 25 個目標法來精簡人生，把心力集中在最重要的 5 件事上，避免被瑣事內耗。 ​這本書強調的「練習、目的與希望」非常實用，特別是「80% 的成功來自於上場」，我喜歡這句話，Just do it!對做自媒體或創業的人來說真的是最好的強心針。如果你也受夠了那些空...

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