壮游者领头YANG

壮游者|人文旅行声音游记

Society ZH ↓ 309 episodes

“壮游者”是一档人文旅行声音游记播客, 由前媒体人Yang主持,邀请不同身份和视角的旅行者,从人文、地理、历史…等不同角度进入全球目的地,并分享他们的参与式观察体验。 曾获苹果播客(Podcasts)“2022年编辑精选节目”;2023CPA年度城市旅行类播客奖;2024喜马拉雅年度品牌青睐播客; 2025 小宇宙年度趋势内容 。 欢迎参加“壮游者旅行团”,一起听得多一些、看得细一些、走得深一些。

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壮游者领头YANG

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Society

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www.ximalaya.com

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Jul 8, 2026

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Episodes

Vol.33|阿根廷| 孤身登上阿空加瓜 - 听风、识云、6500米的解手和南美最高处 20.04.2020

本期我们请到的壮游者是汗斯,作为职业高山向导,他已攀登过40多座高山,也登上过全球7大洲最高峰中的4坐,本期要为您分享的是他独身一人在2018年攀登南美洲最高峰阿空加瓜山的故事,阿空加瓜山海拔6962米,这个高度,在7大洲最高峰中排名第二,仅次于珠穆朗玛峰。 本期节目将分为两个部分,第一部分是汉斯的自述,他将讲述攀登阿空加瓜山的过程,也会讲述如何排解孤独?如何看云识天气?在6000米以上的高山上宿营和吃饭、乃至上厕...

Vol.32|意大利|佛罗伦萨日与夜-牛肚包、大卫的眼、长犄角的摩西和斜杠达芬奇 14.04.2020

艺术工作者飞飞继“ 罗马假日 ”之旅后,将带领我们来到佛罗伦萨,从清晨到午夜,我们将在城中漫步,去聊聊建筑,壁画和艺术家们,从而来了解文艺复兴的伟大。 圣母百花大教堂是哥特式还是文艺复兴风格 ? 什么是意大利的湿壁画?没有美第奇家族就没有文艺复兴么 ? 斜杠青年达芬奇到底属于意大利还是法国? 这些问题,都会在节目中一一解答。另外,飞飞也会给我们讲到一些名作背后的故事,比如大卫雕像, “掠夺萨宾妇女”和“维纳斯的...

Vol.31|口述| 疫情时期的旅行-游轮、海关、印度鬼打墙和经历了生死时刻 07.04.2020

|  内容简介| 本期,是三段旅行故事。邀请到了三位“壮游者”曾经的分享人,他们在春节前开始了各自的长途旅行,但因为新冠疫情在全球的大爆发,现在,驴克和丈夫猩克不得不滞留在尼加拉瓜的首都马纳瓜;杜风彦则在印度的班加罗尔滞留,张佳迪正横穿美国赶往东部的威廉斯堡投奔朋友。在之前的旅程中,驴克和猩克经历了加勒比海游轮上的来自其他人的“另眼相看”、也经历了过中美洲各国海关时的种种困难,在即将完成背包陆路穿越中...

Vol.30|意大利| 罗马假日之旅-冰淇淋、巴洛克、艳遇和吻公主的人 30.03.2020

|  内容简介| 在本期的《罗马假日》之旅中,“壮游者”飞飞将带领我们探访多个影片中的取景地,比如著名的巴贝利尼宫、科隆纳宫、真理之口和斗兽场、古罗马遗址公园等等,还会去探访不对外开放的马古达街51号——也就是电影里男主人公的寓所,于此,我们能了解到关于艺术、关于罗马的很多故事。如果走累了,我们就在街边找个咖啡馆坐下来,聊聊意大利的咖啡文化,也聊聊意大利人对冰淇淋、对披萨的热爱。顺便,还可以小小地吐槽下...

Vol.29|摩洛哥|我在哈桑二世清真寺澡堂里搓澡-骗子、裙子、塔吉锅和瓦罐羊肉 24.03.2020

简介:从朋友圈、公众号和社交媒体上拼凑出来的摩洛哥很美,但肯定是被网络加工过的、网红化过的——它就像盆栽,虽然很美,但是缺少了自然和野性,也缺少了枝蔓旁生而带来的更深层次的营养。摩洛哥有着悠久的历史、有着阿拉伯世界纵横交错以及文化冲突,我相信这里有着很多值得我们去细细品味的地方,所以,本期我们请到的“壮游者”是 Aco , Aco 现在在卡萨布兰卡的一所国际高级酒店集团里任职,已经在摩洛哥居住了一年多了,她将带...

Vol.28 |甘南|我在藏传佛教寺院做田野-房产、女僧人、活佛囊欠和手机里的抖音 16.03.2020

|  内容简介| 2019年夏天,林岭在甘南藏族自治州的合作市附近两座藏传佛教寺院做田野调查,一座是格鲁寺院,以男性僧人为主;一座是宁玛寺院,以女性僧人为主。林岭此次田野调查的题目是“藏传佛教寺院建筑对日常生活的组织作用”,她在那里待了一个月,并进行了回访。观察,和僧人们聊天交朋友,她对那里的事物有了相对深入的了解。 本期将分为两部分, 第一部分 ,林岭将带着我们漫步寺院——然后会一一解读弘法性房屋和世俗生...

Vol.27 | 巴西 | 里约热内卢(下)-中产、嘿帮、街头须知和拆出来的贫民窟 09.03.2020

上一集,我们聊了 里约的“水”文化如何塑造出居民性格,又解读了 《伊帕内玛的女孩》和基督山的背后故事,还去 品尝了天下闻名的巴西烤肉以及街头特色美食。在本期, 将要看到 里约的另一面——我们先从足球的角度,去看看巴西的种族融合问题;然后,再移步上“山丘”,也就是贫民窟,上世纪五六十年代里约贫民窟大面积出现,强拆、血拆造成了“上帝之城”,里约的治安也随着经济下行而崩坏,最大的帮派红色指令开始横行贫民窟,里约警方...

Vol.26 | 巴西 | 里约热内卢(上)-基督、烤肉、伊帕内玛女孩和好吃的男朋友 02.03.2020

本期目的地是巴西的里约热内卢。 一提到里约,就有一种莫名其妙的兴奋和紧张,在我看来,里约是这个世界上最能催生“肾上腺素”的城市。 热带风情、大海沙滩、比基尼、桑巴、烤肉、足球; 还有毒贩、贫民窟、枪战和抢劫。 这里面的哪一样元素,都能让旅行者肾上腺素激增 。 关于里约的内容将分上下两集推出。在上集,我们会在里约移步换景,一边观光,一边聊聊感受到的和看到的里约的各个细节。会从里约的诞生,聊到里约的沙滩文化如...

Vol.25 |厄瓜多尔|我在亚马逊养动物- 狨猴、树懒、被解救的狮子和虚无青年 24.02.2020

本期内容将涵盖我在巴西潘塔纳尔湿地近距观赏野生动物的经历,以及在厄瓜多尔亚马逊丛林里的Merazonia动物救护所 ( 捐助请登录www.merazonia.org ) 做义工、照顾亚马逊动物的经历。后一段,在 2018年7月28日壮游者线下分享会第一期,我做过现场分享,但当时没有留下音频和视频资料,所以,我加入了一些内容、包括我的反思,重新讲述。这次讲述,也是我在践诺,让更多人知道知道 Merazonia ,知道有一群人,在做着这样的事儿。 另...

Vol.24 |腹地|麦子的旅行- 蘸汤的馍、擦盘底的面包、河南烩面大战麦当劳 17.02.2020

| 内容 简介 | 小麦从西亚的新月沃地出发,用了上万年的时间完成了环球旅行,又在所经之处驻留,与当地人的智慧结合成一道道美食。但是,为什么小麦往西走到欧洲,就成为了烤制的面包?而往东走到中国,却成为了馒头?为什么阿拉伯商人把丝绸之路串联起来,自己却不再吃面条了?意大利面真的是马可波罗从中国带回去的技术么?发生在1996年北京王府井的河南烩面大战麦当劳是怎么回事?是的,这真的是一档旅行节目,只不过是一边云游...

Vol.23 |腹地|鸡的旅行-在罗马算命、在法国登顶、在秘鲁解酒、在美国治病 10.02.2020

| 内容简介| 在我的旅行中,看到鸡是唯一一种超越地域、种族和宗教、甚至是贫富的限制,几乎在所有地方都能见到或吃到的家禽。当鸡在远古时代的南亚和东南亚被驯化后,就从那里出发,踏上了征服世界的道路。埃及人拿鸡蛋来祈福,古希腊人用斗鸡来励志,古罗马人拿鸡来占卜,教会却拿它来警醒世人。当然,最终它们还是会走上餐桌,与当地的人文环境交融成一道道别具特色的鸡肉料理。从印度的黄油鸡,到埃及的街头炒鸡杂,从危地马拉...

Vol.22 |腹地|玉米的旅行-蜀黍、吸血鬼和玛雅众神之肉 03.02.2020

墨西哥人将自己称为“移动的玉米”,而我是“吃着蜀黍长大的”,难怪我到了墨西哥就有一种莫名其妙的亲切感。本期的主角是玉米,我将陪着您沿着我的旅行轨迹--从豫西到东北、从墨西哥到秘鲁、从实地到书本,深入了解下玉米是如何被人类驯化?它又如何被传向全球?是什么原因让它促进了人口增长?墨西哥人怎么料理玉米?库斯科的超大玉米什么样子?吸血鬼的故事又跟玉米有什么关系?以上问题,都在节目里一一解答。好啦,咱们一起出发吧...

Vol.21 |拉美| 硬核加拉帕格斯-达尔文、入侵者和孤独的乔治 20.01.2020

这一期我们的目的地是加拉帕格斯群岛,将再次请到壮游者大熊 ,他会带领我们前往更为遥远的南美厄瓜多尔,去往加拉帕格斯群岛。 加拉帕格斯群岛远离大陆,以拥有巨龟、海鬣晰、蓝脚鲣鸟、军舰鸟等珍奇动植物而闻名,被称为“活的生物进化博物馆”和“海洋生物的大熔炉“。 这里的奇特生物,更是激发了达尔文对物竞天择的进化论的思考,大熊将讲述他在这里旅行的一系列见闻和各种奇特动物的生活习性。 在最后还将附送春节去加拉帕格斯群...

Vol.20 |春节特别版| 波斯的那些人和事儿 14.01.2020

因众所周知的原因,本期被下架并重新剪辑上传。具体图文请关注公号“壮游者”,配合相关文章服用最佳。 本期主播YANG将讲述在 伊 朗旅行以及旅行后 所看到的人和事。有 偏爱中国人的流浪诗 人,有 被迫放弃篮球的伊朗女孩,有生活在高墙外的另类伊朗人;此外, 为什么会有人冲中国人喊“秦腔琼 ”?自X的蓝色女孩如何为伊朗女性换来看球赛的权利? 在美国经济封锁时期,为什么可口可乐和百事可乐却能在伊朗风靡?为什么伊朗街头是山寨...

Vol.19 |寻踪| 三毛的西撒哈拉-爱、哭泣的骆驼和联合国驻军 07.01.2020

三毛 是上世纪80年代到90年代初最为走红的港台作家之一,他和小自己八岁的丈夫荷西,从1973年-1975年居住在位于西撒哈拉地区小城阿尤恩 。 此地独特的风土人情及地缘政治,激发了三毛的创作欲,让她在此期间创作了一大批脍炙人口的作品,比如《娃娃新娘》《哑奴》和《哭泣的骆驼》等等。 阿尤恩也成为三毛迷们探索的一个主要目的地, 本期的目的地就是那里。 我们将和分享人一起,实地探访三毛的家,也会去她书中频繁提到的邮局和...

Vol.18 |印度| 无目的漫谈-吃咖喱、看电影和印度式相亲 30.12.2019

| 分享人 | 苏静:一个22岁时骑一辆死飞进藏、视印度为快乐老家的北京女孩。 | 主播 | Yang:一个视印度为“背包客能力大考场”的男子。 |  内容简介| 无论是去过还是没有去过印度,无论在印象中还是现实里,无论在农村还是城市,无论是精神世界还是肉体感受,在印度,都存在很多而且很大的差异,这些差异,构成了参差不齐的美。 这种美,吸引着旅行者前赴后继,在真实和谎言中一次次的冒险。 在上集中,曾在穷游网任线路设计师...

Vol.17 |印度| 无目的漫谈-活着、死亡和乔布斯的开悟 23.12.2019

本期相关图文皆在公号壮游者里呈现,请关注配合阅读。 | 分享人 | 苏静:一个22岁时骑一辆死飞进藏、视印度为快乐老家的北京女孩。 | 主播 | Yang:一个视印度为“背包客能力大考场”的男子。 |  内容 简介 | 本期我们请到的壮游者是苏静,曾在穷游网任线路设计师的她,去过4次印度,接下来的春节,将会是她第5次印度之行。 而我在2013年,有过一个月的印度之旅,那里的风土人情和视觉冲击力,让我至今坚定地认为:印度是背包客...

Vol.16 |女孩| 不Gap Year,不足以谈青春 16.12.2019

本期的壮游者边边,从小生活在中蒙边界,循规蹈矩的上学和工作。从2015年初开始,喜欢摄影又囿于生活的她辞职了,拿起相机,断断续续旅行了一年。从2016年开始,她有了一次历时一年的完整的Gap Year,她从俄罗斯出发沿着西伯利亚大铁路行进,经过高加索地区到达土耳其,然后从北非的摩洛哥一路南下,直到南非。她碰到形形色色的人和事,她从旅途中得到养分,也用自己的光和热反哺于别人。重新回归现实后,她发现自己的生活多了一些...

Vol.15 |纽约| 曼哈顿里的长乐人-众筹、团购、换人头,偷渡改命的他们 10.12.2019
Vol.14 |City Walk| 从前门到杨梅竹斜街-老北京的城南旧事 02.12.2019

本期内容更多细节图文将在公号“壮游者”中呈现,敬请关注。 | 分享人 | 张楠: City Walk设计师& 领队,一个想带你看城市的角落,也想把城市讲给你听的小胖纸。 | 主播 | Yang:一个一说旅行就往远处跑,但从未低头审视自己生活城市的男子。 | 内容简介| 本期我们请到的壮游者是 City Walk设计师&领队 张楠,她将带着我们用脚步丈量北京前门至杨梅竹斜街,在行走中探索这段从元朝到民国、老北京最活跃且最有生活气息的地界...

Vol.13 |伊朗| 从波斯花园到雅典卫城 26.11.2019

本期相关图片都在公号“壮游者”中一一呈现,敬请关注。 | 分享人 | Stephanie:一个货真价实、能够默写雅典卫城平面图的建筑师和酒店控。 | 主播 | Yang:一个曾独行伊朗且天天感受视觉冲击的男子。 | 内容简介| 本期我们请到的壮游者是老朋友Stephanie。作为酒店控,Stephanie曾给我们做过两集关于如何赏玩奢华酒店的分享,很受欢迎。但是,她还有另一个身份是“建筑师”,用建筑去观察世界是她的一个旅行主线,本期,她将引领我们去...

Vol.12 |中美洲| 坐Chicken Bus 看危地马拉 19.11.2019

请搜索添加公号“壮游者”,本期众多精美图片都在那里一一呈现。 | 分享人 | 宾爽:曾在某REN权组织、世界银行工作过,对发展中国家的个人和社会发展有好奇心。2016年在危地马拉NGO做农业小额贷款项目的志愿者。 | 主播 | Yang:一个在危地马拉爬了火山、看到了蜂鸟的幸运者。 | 内容简介| 2016年,喜爱拉丁文化的宾爽来到危地马拉,先学了西班牙语,然后在一个农业小额贷款的NGO组织做志愿者,她深入田间地头,对危地马拉有着自己的...

Vol.11 |栖居| 如何薅奢华酒店的羊毛? 09.11.2019

|分享人| Stephanie:曾为王健林订过行程的建筑师、酒店行业进行神秘评测的“隐形人”和旅行行业创业者。 | 主播 | Yang:一个立志住高级酒店(很少)毫不露怯、住青旅床位(极多)心安理得的男子。 简介: 在上一集《 如何赏鉴奢华酒店之美 》中,建筑师兼酒店控Stephanie为我们讲述了奢华酒店的细节种种。而在本集,她将讲述 “刻奇”网红酒店能长远么? 新中式酒店摒弃了哪些旧有元素等话题。以及,她将讲述一些实用技巧, 如何通过...

Vol.10 |栖居| 如何赏鉴奢华酒店之美? 04.11.2019

| 分享人 | Stephanie:曾为王健林订过行程的建筑师、酒店行业进行神秘评测的“隐形人”和旅行行业创业者。 | 主播 | Yang:一个要求自己住高级酒店(很少)毫不露怯、住青旅床位(极多)心安理得的男子。 | 内容 简介 | 这一次,我们的目的地是奢华酒店。 请到的壮游者,是建筑师和酒店控Stephanie。 奢华不是资源浪费,酒店却是旅途中的家,住得好不好,有没有故事,将会左右一段旅途记忆。 本期节目将分为上、下两集为您推出。 上...

Vol.9:东非追猩 - 银背大猩猩冲过来,离我只有两米,愤怒地捶胸 10.10.2019

◻︎更多图文以及视频资料,请关注公号“壮游者”阅读《东非追猩》篇。 | 分享人 | 大熊:非典型创业圈人士,旅行者,半军迷,近年来执着于在非洲和南美旅行,热爱无人区和大自然的动物们。 | 主播 | Yang:一个被750美金追猩费用吓到而错过行程但心之向往的男子。 | 内容简介| 本期的壮游者是大熊,2017年,他第三次前往东非,这一次,他将带领我们前往乌干达和卢旺达,参加追踪山地大猩猩的行动。 大猩猩和 人 类共享98.3%的基因,是...

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