壮游者领头YANG

壮游者|人文旅行声音游记

Society ZH ↓ 321 episodes

“壮游者”是一档人文旅行声音游记播客, 由前媒体人Yang主持,邀请不同身份和视角的旅行者,从人文、地理、历史…等不同角度进入全球目的地,并分享他们的参与式观察体验。 曾获苹果播客(Podcasts)“2022年编辑精选节目”;2023CPA年度城市旅行类播客奖;2024喜马拉雅年度品牌青睐播客; 2025 小宇宙年度趋势内容 。 欢迎参加“壮游者旅行团”,一起听得多一些、看得细一些、走得深一些。

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壮游者领头YANG

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Nov 2, 2026

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Episodes

Vol.20 |春节特别版| 波斯的那些人和事儿 14.01.2020

因众所周知的原因,本期被下架并重新剪辑上传。具体图文请关注公号“壮游者”,配合相关文章服用最佳。 本期主播YANG将讲述在 伊 朗旅行以及旅行后 所看到的人和事。有 偏爱中国人的流浪诗 人,有 被迫放弃篮球的伊朗女孩,有生活在高墙外的另类伊朗人;此外, 为什么会有人冲中国人喊“秦腔琼 ”?自X的蓝色女孩如何为伊朗女性换来看球赛的权利? 在美国经济封锁时期,为什么可口可乐和百事可乐却能在伊朗风靡?为什么伊朗街头是山寨...

Vol.19 |寻踪| 三毛的西撒哈拉-爱、哭泣的骆驼和联合国驻军 07.01.2020

三毛 是上世纪80年代到90年代初最为走红的港台作家之一,他和小自己八岁的丈夫荷西,从1973年-1975年居住在位于西撒哈拉地区小城阿尤恩 。 此地独特的风土人情及地缘政治,激发了三毛的创作欲,让她在此期间创作了一大批脍炙人口的作品,比如《娃娃新娘》《哑奴》和《哭泣的骆驼》等等。 阿尤恩也成为三毛迷们探索的一个主要目的地, 本期的目的地就是那里。 我们将和分享人一起,实地探访三毛的家,也会去她书中频繁提到的邮局和...

Vol.18 |印度| 无目的漫谈-吃咖喱、看电影和印度式相亲 30.12.2019

| 分享人 | 苏静:一个22岁时骑一辆死飞进藏、视印度为快乐老家的北京女孩。 | 主播 | Yang:一个视印度为“背包客能力大考场”的男子。 |  内容简介| 无论是去过还是没有去过印度,无论在印象中还是现实里,无论在农村还是城市,无论是精神世界还是肉体感受,在印度,都存在很多而且很大的差异,这些差异,构成了参差不齐的美。 这种美,吸引着旅行者前赴后继,在真实和谎言中一次次的冒险。 在上集中,曾在穷游网任线路设计师...

Vol.17 |印度| 无目的漫谈-活着、死亡和乔布斯的开悟 23.12.2019

本期相关图文皆在公号壮游者里呈现,请关注配合阅读。 | 分享人 | 苏静:一个22岁时骑一辆死飞进藏、视印度为快乐老家的北京女孩。 | 主播 | Yang:一个视印度为“背包客能力大考场”的男子。 |  内容 简介 | 本期我们请到的壮游者是苏静,曾在穷游网任线路设计师的她,去过4次印度,接下来的春节,将会是她第5次印度之行。 而我在2013年,有过一个月的印度之旅,那里的风土人情和视觉冲击力,让我至今坚定地认为:印度是背包客...

Vol.16 |女孩| 不Gap Year,不足以谈青春 16.12.2019

本期的壮游者边边,从小生活在中蒙边界,循规蹈矩的上学和工作。从2015年初开始,喜欢摄影又囿于生活的她辞职了,拿起相机,断断续续旅行了一年。从2016年开始,她有了一次历时一年的完整的Gap Year,她从俄罗斯出发沿着西伯利亚大铁路行进,经过高加索地区到达土耳其,然后从北非的摩洛哥一路南下,直到南非。她碰到形形色色的人和事,她从旅途中得到养分,也用自己的光和热反哺于别人。重新回归现实后,她发现自己的生活多了一些...

Vol.15 |纽约| 曼哈顿里的长乐人-众筹、团购、换人头,偷渡改命的他们 10.12.2019
Vol.14 |City Walk| 从前门到杨梅竹斜街-老北京的城南旧事 02.12.2019

本期内容更多细节图文将在公号“壮游者”中呈现,敬请关注。 | 分享人 | 张楠: City Walk设计师& 领队,一个想带你看城市的角落,也想把城市讲给你听的小胖纸。 | 主播 | Yang:一个一说旅行就往远处跑,但从未低头审视自己生活城市的男子。 | 内容简介| 本期我们请到的壮游者是 City Walk设计师&领队 张楠,她将带着我们用脚步丈量北京前门至杨梅竹斜街,在行走中探索这段从元朝到民国、老北京最活跃且最有生活气息的地界...

Vol.13 |伊朗| 从波斯花园到雅典卫城 26.11.2019

本期相关图片都在公号“壮游者”中一一呈现,敬请关注。 | 分享人 | Stephanie:一个货真价实、能够默写雅典卫城平面图的建筑师和酒店控。 | 主播 | Yang:一个曾独行伊朗且天天感受视觉冲击的男子。 | 内容简介| 本期我们请到的壮游者是老朋友Stephanie。作为酒店控,Stephanie曾给我们做过两集关于如何赏玩奢华酒店的分享,很受欢迎。但是,她还有另一个身份是“建筑师”,用建筑去观察世界是她的一个旅行主线,本期,她将引领我们去...

Vol.12 |中美洲| 坐Chicken Bus 看危地马拉 19.11.2019

请搜索添加公号“壮游者”,本期众多精美图片都在那里一一呈现。 | 分享人 | 宾爽:曾在某REN权组织、世界银行工作过,对发展中国家的个人和社会发展有好奇心。2016年在危地马拉NGO做农业小额贷款项目的志愿者。 | 主播 | Yang:一个在危地马拉爬了火山、看到了蜂鸟的幸运者。 | 内容简介| 2016年,喜爱拉丁文化的宾爽来到危地马拉,先学了西班牙语,然后在一个农业小额贷款的NGO组织做志愿者,她深入田间地头,对危地马拉有着自己的...

Vol.11 |栖居| 如何薅奢华酒店的羊毛? 09.11.2019

|分享人| Stephanie:曾为王健林订过行程的建筑师、酒店行业进行神秘评测的“隐形人”和旅行行业创业者。 | 主播 | Yang:一个立志住高级酒店(很少)毫不露怯、住青旅床位(极多)心安理得的男子。 简介: 在上一集《 如何赏鉴奢华酒店之美 》中,建筑师兼酒店控Stephanie为我们讲述了奢华酒店的细节种种。而在本集,她将讲述 “刻奇”网红酒店能长远么? 新中式酒店摒弃了哪些旧有元素等话题。以及,她将讲述一些实用技巧, 如何通过...

Vol.10 |栖居| 如何赏鉴奢华酒店之美? 04.11.2019

| 分享人 | Stephanie:曾为王健林订过行程的建筑师、酒店行业进行神秘评测的“隐形人”和旅行行业创业者。 | 主播 | Yang:一个要求自己住高级酒店(很少)毫不露怯、住青旅床位(极多)心安理得的男子。 | 内容 简介 | 这一次,我们的目的地是奢华酒店。 请到的壮游者,是建筑师和酒店控Stephanie。 奢华不是资源浪费,酒店却是旅途中的家,住得好不好,有没有故事,将会左右一段旅途记忆。 本期节目将分为上、下两集为您推出。 上...

Vol.9:东非追猩 - 银背大猩猩冲过来,离我只有两米,愤怒地捶胸 10.10.2019

◻︎更多图文以及视频资料,请关注公号“壮游者”阅读《东非追猩》篇。 | 分享人 | 大熊:非典型创业圈人士,旅行者,半军迷,近年来执着于在非洲和南美旅行,热爱无人区和大自然的动物们。 | 主播 | Yang:一个被750美金追猩费用吓到而错过行程但心之向往的男子。 | 内容简介| 本期的壮游者是大熊,2017年,他第三次前往东非,这一次,他将带领我们前往乌干达和卢旺达,参加追踪山地大猩猩的行动。 大猩猩和 人 类共享98.3%的基因,是...

Vol.8:知识青年到非洲去--青岛女孩在黑白非洲的日子 29.09.2019

| 分享人 | 饭饭:经历过黑白非洲,被抢过、疟疾过、爱过、恨过、迷茫过的放荡不羁爱自由的青岛女孩。 | 采访 | Yang:一个在非洲被合法及非法抢劫过两次但还想到非洲去的男子。 | 简介| 本期的壮游者,叫饭饭。饭饭是青岛人,大学时就以背包客和打工换宿的身份,在国内旅行了一些地方,又加上学的是法语专业,毕业后就选择去非洲工作。第一年在北非的阿尔及利亚工作,也就是白非洲;第二年,则是在西非的几内亚,也就是黑非洲工作...

Vol.7:家在阿拉斯加(下)- 熊能听懂你说话?当然懂 21.09.2019

|分享人| 宝哥:武林中人、《少林寺》里某位棍僧、散打格斗教练、职业经理人...一个持枪数年,但从未开枪猎杀过动物的人。 |主播| Yang:一个认真思考为什么人们心向荒野的人。 |前情提要| 2012年,做了近二十年职业经理人的宝哥结束工作。他先以潜水的方式进入到东南阿拉斯加的峡湾。同年,又和女儿开车从旧金山一路北上,到达西北阿拉斯加,在那里,他们机缘巧合有了“家”,认识了当地的朋友也了解到阿拉斯加的神奇。 |本集简介|...

Vol.6:家在阿拉斯加(上)-在这里,你会碰到熊,还有坏人 13.09.2019

1:请配合公众号“壮游者”浏览阿拉斯加相关图片。 2:分享中提到的北美第一高峰麦金利山,在2015年为凸显原住民文化,正式更名为德纳里山,特此更正。德纳里在阿拉斯加原住民语言里为“高峰”之意。 | 分享人 | 宝哥:武林中人、《少林寺》里某位棍僧、职业经理人...一个信奉丛林法则又在极北之地和无人区里找到平和的人。 | 主播 | Yang:一个逐渐、逐渐对荒野感兴趣的人。 | 简介| 2012年,做了近二十年职业经理人的宝哥结束了工作...

Vol.5:亚马逊烧了吗-我看到的和看不到的雨林之殇 02.09.2019

特别提醒:本期末尾有彩蛋,别错过。所有相关图片都在公众号“壮游者”里呈现,请关注。 | 分享人 | Yang:一个对热带雨林莫名热爱又真实恐惧的人。 | 简介| Yang曾两次前往亚马逊地区,两次的身份分别是雨林体验游的游客和亚马逊动物救助的义工。他将回顾自己的亚马逊经历,也将重新审视人和自然界的界限。 “亚马逊烧了吗”将以上下集的形式推出。 本期,他将先聊聊亚马逊大火是天灾还是人祸,新闻爆发的源头到底是出于政治目的还是...

美国乐与路-一个独立音乐人的公路旅行 19.08.2019

(本期声音搭配公号“壮游者”一起享用最佳) | 分享人 |  张佳迪:DIMO音乐私塾创始人,一个琴不离手的独立音乐人。 | 主播 |  Yang:一个公路旅行时一定会唱《我是一只小小鸟》的破腔男子。 | 简介| 2009年,独立音乐人张佳迪做了一个对他影响至今的决定——加入大学里的一个文化交流项目,去美国进行社会实践,边工作,边旅行,边寻找自己的音乐人生。他在美国的三年,足迹遍布各州,甚至包括阿拉斯加。2018年,他又...

Vol.3:北京人在拉萨 - 生活在别处的艺术和残酷 13.08.2019

请关注公众号“壮游者”内容搭配享用,您的每一个转发和评论都是对我们最大的支持,谢谢。 | 分享人 | 豹子:一个连上大学都没走出北京海淀区却能为爱奔万里的女孩。 李峥:一个曾混迹中关村却因热衷于爬山和唐卡而选择拉萨的技术男。 | 主播 | Yang:一个已经远离家乡却继续梦想生活在别处的北漂。 | 简介| 李峥在2009年第一次去西藏,就为雪山和唐卡艺术着迷,2012年,他计划在拉萨长期生活下去。也在这一年,突如其来的一场办公室...

Vol.2:大纽约小市井-曼哈顿的庶民小吃和街坊事 05.08.2019

(本期相关图片、餐厅地址以及视频都在公号“壮游者”中呈现) 让帝国大厦、华尔街和 自由女神像 统统一边去! 来,想象一下,在曼哈顿的一个周末,睡足了懒觉,起身去街头巷尾寻觅庶民美食,先从上西区的Bagel开始,再去“纽约稻香村”排队,吃个经典早午餐、再包个点心匣子,然后再尝下knish—土豆大馒头。 我们在地铁上、在街头公园里、在不起眼的角落偶遇那些妙不可言的人,我们坐下来,聊聊关于纽约的小事。 是这样,我请Rainie带...

Vol.1:情侣壮游指南-穿越5大洲52个国家的蜜月之旅,一路吵,一路爱 26.07.2019

简介: 立洋和老马,在相亲认识半年后的某个晚上,因一个“小事情的触发”,他们决定:领证结婚并来一趟“爽的”。于是,他们的蜜月旅行变成了历时7个月,穿越5大洲和52个国家的壮游。“旅行是把生活搬到路上”,这是一种全新的体验,从交通、住宿到看待世界的方式,他们重新相识和相知,一路吵,一路爱,最终,有情人终成旅伴! 主播: Yang 一个挑拨他人夫妻关系的严肃男子 分享人: 立洋 一个曾愤而裸辞的办公室精英(现已婚,已上岗...

人们为什么喜欢吃烧烤? 11.06.2019

分享人:Yang 当人类学会使用火,“烧烤”就成为最简单粗暴,也最有效的烹调方法。虽然只配给“负责烤一切”的天朝烧烤界添柴架火,但歪果仁依然烤出了自己的特色——从德克萨斯烟熏烤肉,到坦桑尼亚mishkaki烤大串,从危地马拉秘制烤鸡到阿根廷烤肉拼盘ASADO,从东非的穷街陋巷,到里约的高级餐厅,人们热衷此道。你有没有想过,人类为什么喜欢吃烧烤?

china Made in CHINA-欧洲人如何山寨中国瓷器? 06.06.2019

分享人:斯然畅畅-艺术史博士,博物馆策展人,文化历史纪录片撰稿人,国家大剧院合唱团女高音。 来自中国的”外销瓷“自14世纪取道丝绸之路来到欧洲后,就成为欧洲贵族的心头好。就像当代中国的”山寨货“一样,欧洲人对中国瓷器的仿制,从毫无头绪、五花八门的材料试验开始。他们建了陶瓷生产基地、还派人到景德镇偷师......在中国制造的瓷器,像一颗种子,在不同的历史时期、不同的文明地域一次又一次生根发芽、开花结果。

马尼拉迷魂局-被迷魂绑架后,我制作了一个劫匪的思维模型 31.05.2019

分享人:麦口汪-巨蟹座,潜伏在旅游行业的80后自由行爱好者。 年初,或许你也被这篇《惊魂未定!旅行了46个国家的我,在菲律宾遭遇了迷魂药绑架》的文章刷屏。是的,几年前,在马尼拉,在同一区域,我遭遇了几乎一模一样的迷魂绑架。作为一个受害者,我反复复盘,站在劫匪的角度,制作出了一个“思维模型”。同时,作为一个职场人和旅行者,了解了劫匪的思维,可以大大降低旅行风险,也许可以将之运用到日常工作中去。

西沙水下花园-在西沙,我们拍摄到了87种珊瑚,却也见到了最不想见到的东西 30.05.2019

分享人:申剑-PADI开放水域水肺潜水教练、ERDI国际公共安全潜水员、PADI珊瑚礁保育专长教练、上海亿角鲸海洋研究中心理事长。 内容简介;4月,我们接到任务,和海洋一所的研究员一起,对西沙的珊瑚种群进行初步普查。在经历了一段“南海囧”后,我们终于潜入海中,拍摄到了87种珊瑚。在高尖石的水下,我们也见识到了“水下花园”的壮美。而在世界上最深的蓝洞——永乐龙洞的洞口,却意外地看到了最不想看到的东西...

昭和平成 拉面心中-最像日本拉面的不是兰州拉面,也不是黄焖鸡米饭,而是重庆火锅 16.05.2019

分享人:潘智欣-大学教师,影视民工。带着史论和文化研究的心态去旅行,热爱食物与生活及社会之间的微妙联系。 自1868年明治维新以来,邻国日本迅速从一个封建制农业国家转变为帝国主义军国国家,并在二战之后一跃成为资本主义强国。而日式拉面在国际舞台上也取代了寿司,成为了最受欢迎的日本食物。但是拉面从哪儿来的呢?又是如何分类的?拉面对于日本这个国家有什么意义?我们将进行一次纵观百年的历史导览,从拉面这样食物的演...

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