ととのえラボ – 引き寄せ×潜在意識の書き換え

約束と違う、ドタキャンされた、など、相手から手のひら返し、裏切られたと感じた時にそのショックを引きづらないようにする行動指針について。 #自分軸　#ドタキャン #手のひら返し 　#約束をやぶる　#仕事術 #楽に生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

八支則の実践に欠かせないのが修習と離欲です。 反復横跳びのように繰り返し練習しましょう！ #ヨガ哲学　#八支則　#執着　#執着しない #心のバランス #がんばりすぎない --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

砂糖断ち2週間目の変化について 最近意識していることでおすすめのこと #砂糖断ち #シュガーフリー #イライラしない #イライラしない子育て #子育てを楽しむ #ヨガ哲学　#メンタルヘルス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

#ヨガ哲学 #非暴力　#ベジタリアン #ヴィーガン #アーユルヴェーダ #薬膳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

嫌なことがあってもまずは自分に問いかけてみよう。 この出来事は自分にとってどんな意味を持つか？ #ヨガ哲学 #自己成長 #人との繋がり #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

#砂糖断ち #シュガーフリー #ダイエット #睡眠の質 #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

相手の価値基準に振り回されないために #自分の人生を生きる #ダイエット #幸せ体質 #ヨガ哲学　#自分軸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

#自己肯定感を高める #自己肯定感アップ #自分を知る #将来の夢 #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

産後、甘いものを食べるのが習慣化しているので、砂糖断ちはじめました。 どんな変化があるのか実験です。 #産後ダイエット #砂糖断ち　#シュガーフリー #生活を整える --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

人と比較して自己肯定感が下がってしまう時 比べる癖で自分を責めてしまう時 #人と比べる #自己肯定感が低い #ヨガ哲学　#ヨガのある暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

#家族 #コミュニケーション能力 #ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

自分の理想と相手の感覚に差があるときに、まず意識をしていくこと。自分の中にある「当たり前」に気付く。 #恋愛　#お悩み相談 #パートナー #価値観の違い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

心と身体は繋がっているので、身体が整えば心も整っていきます。 チャクラにアプローチしてチューニングする方法 #メンタルケア #チャクラ #心のヨガ #じぶんらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

お悩み相談いただいた内容です。 職場でのいじめをなくすためにどうするか。 他人の行動をコントロールすることはできないということを踏まえて考えてみました。 #いじめ問題 #人間関係の悩み 　#おなやみ相談 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

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人の言葉に振り回されて疲れてしまう時 相手との距離感に悩んだ時 #人間関係　#ドタキャン #距離感 #生き方のヒント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

迷いが生じた時の答えは「どちらでもいい」 正解・不正解で考えない 心の声を聞く 目的を達成するためには踏ん張りどきもある というお話です。 #仕事をやめたい #好きを仕事に　#心の声 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

良いことがあると裏には悪いことがくっついてきます。 二極の考えを手放した先に、本当の穏やかさはあります。 #ポジティブ思考 #良いこと #穏やか　#ヨガ哲学 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

ヨガのありのまま見るとはどういうことか。 より広い視野で生きる方法。 #視野を広げる　#ありのまま　#ヨガ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

人生のカーナビ設定、目的地を明確にしてみよう #夢を叶える #目標　#迷い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

アインシュタインの名言「常識とは18歳までに身につけた偏見のコレクションでしかない」から考えること。 自分という存在に対する価値観やレッテルを変えてみる #アインシュタイン 　#名言　#お悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

リクエストいただいた内容です。 他人を羨ましいと思う気持ちに対する向き合い方について。 #リクエスト #羨ましい #処世術 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

体を休ませるのも仕事と思って切り替えないとなぁと思った今年のGWでの気付き。反省など。 #仕事術 #休息　#リラックス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

長期休暇明けは、なかなか休みモードを切り替えるのが難しいもの…。日常的に、忙しい時や疲れた時、イライラしたり落ち込んだりする時に、心身のバランスを整えてくれるシンプルな瞑想法のご紹介です。 #瞑想 #マインドフルネス　#感謝 　#メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a

最近の自分の経験から感じたことです。執着やこだわりが強いと、人生の摩擦が強くなる気がするな〜と。 執着とこだわりの違いについて考えてみました。 #執着を手放す #こだわり #利他 #利己的 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/601c9cad85b142d0d8487b7a