可恩 & Areal
我的正職是人生
談生活裡的大小事,帶著哲學思辨與身心靈覺察,正經不正經;嚴肅不嚴肅;搞笑不搞笑... Powered by Firstory Hosting
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Episodes
EP044_好的消費,讓農產品成為生態保育的載體(下) 02.12.2024 37:04
你聽過「臺灣藍鵲茶」、「石虎米」、「山麻雀小米」嗎? 歡迎來聽聽創辦人黃柏鈞教授的分享。 社會企業是用商業模式推動有益社會公益環境保護…的工作,其中B型企業更是被認證為「對世界好」的企業,而不只對股東有利。但這過程充滿挑戰和挫折,包含被棄大單、被炎上攻擊、獲利不穩定、合作農家脫隊…,難怪黃老師說:人生是失敗推疊出來的! 黃老師自己人生故事也很精采,尋找自己真心想做的事,往往是彎彎曲曲起伏跌宕的過...
EP043_好的消費,讓農產品成為生態保育的載體(上) 25.11.2024 43:47
你聽過「臺灣藍鵲茶」、「石虎米」、「山麻雀小米」嗎? 歡迎來聽聽創辦人黃柏鈞教授的分享。 社會企業是用商業模式推動有益社會公益環境保護…的工作,其中B型企業更是被認證為「對世界好」的企業,而不只對股東有利。但這過程充滿挑戰和挫折,包含被棄大單、被炎上攻擊、獲利不穩定、合作農家脫隊…,難怪黃老師說:人生是失敗堆疊出來的! 黃老師自己人生故事也很精采,尋找自己真心想做的事,往往是彎彎曲曲起伏跌宕的過...
EP042_虛擬永生AI阿嬤,還是阿嬤嗎!? ~AI能取代人類親密需求嗎? 18.11.2024 37:51
這次的主題是從一部訪談影片摘取出來的,來自 “十三邀8-ep7”專訪政治哲學家麥克.桑德爾。其中談到關於AI與人類親密需求之間,我們人類跟AI之間、真實與虛擬之間的界線,很值得深入討論,能引發很多聯想和開啟未知的探索感。 你能想像未來人與AI機器人間談起戀愛、虛擬永生的AI世界裡有你的父母祖父母孩子…那份情感和親密感是真的嗎?AI的背後大數據庫是誰在掌握呢? 歡迎收聽我們的分享與討論~更歡迎你加入討論,跟我們說說你的想...
EP041_逃避可恥但有用!? ~「課題分離」練習前的內心小劇場 11.11.2024 39:25
關心則亂,知道跟做到,啟動不同的大腦功能,是不同介面的運作。但是,日常生活裡,我們的理性思維跟情緒感受,兩者也常常交纏如毛線圈。 加上個人的慣性行為模式和內在未能覺察的潛意識,於是常覺得與他人之間雞同鴨講,還有自己說一回事作一回事的落差~例如,你可能聽過「課題分離」,但為什麼這麼難~落實在自身呢? 歡迎收聽我們自身分享與討論吧!更歡迎你加入討論,跟我們說說你的想法和故事喔!~  ...
EP040_聽友來做客:紀錄片《種土》觀後感(下) 04.11.2024 33:52
「當農村不再呼吸,城市也將窒息...」《無米樂》20 年後,蘭權導演再次走進農田,歷時 8 年紀錄兩位傻瓜的故事... 別人種香蕉、稻米,他們卻種「土」! 種土.官網togethersoulofsoil.com 謝謝聽友Karen贊助主持人去觀看紀錄片《種土》,這是一部看完之後,心情很複雜的紀錄片。因為它談論的不是一個可以有簡單答案的、同時又跨越非常多專業領域、充滿各種利益衝突的…最關鍵的是,總是被我們忽略的「土地」的議題。不是土地買...
EP039_聽友來做客:紀錄片《種土》觀後感(上) 28.10.2024 47:47
EP039_聽友來做客:紀錄片《種土》觀後感(上) 「當農村不再呼吸,城市也將窒息...」《無米樂》20 年後,蘭權導演再次走進農田,歷時 8 年紀錄兩位傻瓜的故事... 別人種香蕉、稻米,他們卻種「土」! 11/3新竹大遠百 種土 Karen包場索票 https://reurl.cc/MjQ1oX 謝謝聽友Karen贊助主持人去觀看紀錄片《種土》,這是一部看完之後,心情很複雜的紀錄片。因為它談論的不是一個可以有簡單答案的、同時又跨越非常多專業領域、充滿...
EP038_聊聊那些被我們視而不見的大事! 21.10.2024 39:58
氣候變遷、貧富差距、環境保護、生態多元、性別平權、動物權… 逆境兒童與少年、老年與長照、安寧醫療預立… 因為問題太複雜,我們是無法了解或者只是沒去參與了解? 或者我們被社會/政治/媒體形塑訓練成只要過好小日子就好的人們 更或者是我們討厭無能為力的自己而逃避了解… 這一集我們要來狗吠火車一下,歡迎你一起加入汪汪汪~行列! {以下業配} 2025年流年相關活動報名 https://reurl.cc/E61ROK (西方密數學流年轉換日10/1)...
EP037_你知道自己被”PUA”了嗎_?~從職場霸凌開聊 14.10.2024 37:51
當過社畜的你我,可能都被霸凌過而不自知, 反而往內自我摧殘、自責內耗、甚至陷入憂鬱! PUA這個網路名詞,從原指兩性交往的”技巧”, 近年加上心理學普及”煤氣燈效應”, 好像大眾都清楚了那是什麼,真的嗎? 不同關係裡都可能有類似的狀況,你有經驗過啊? 歡迎你加入討論 跟我們說說你的想法和故事喔!~ {以下業配} 2025年流年相關活動報名 https://reurl.cc/E61ROK (西方密數學流年轉換日10/1) 可恩老師官方LINE@...
EP036_從經血外漏開起的話題~ 07.10.2024 36:44
為什麼經血外漏是丟臉的事?!流鼻血就不是! 月經的汙名化,底層是整個社會潛意識裡對於「性」的恐懼 還有長久以來、習以為常的「應該」和權力結構! 然後我們一路從月經聊到容貌焦慮, 過去綁小腳現在綁身體, 以前綁女性,現在男女都受困 歡迎你加入討論 跟我們說說你的想法和故事喔!~ {以下業配} 2025年流年相關活動報名 https://reurl.cc/E61ROK (西方密數學流年轉換日10/1) 可恩老師官方LINE@: https://lin.ee/89bID...
EP035_你的怒怒何時怒?~讓你憤怒的地雷和覺察 30.09.2024 37:51
你知道自己憤怒的地雷是什麼嗎? 你能察覺出自己內在生氣了嗎? 還是直接就爆炸了? 如何透過憤怒的內在力量轉化成自我成長的動力, 我們好好來聊一下「怒怒」吧! 歡迎跟我們分享 你的怒怒的故事和心情~ {以下業配} 2025年流年相關活動報名 https://reurl.cc/E61ROK (西方密數學流年轉換日10/1) 可恩老師官方LINE@: https://lin.ee/89bID2p 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clsjuvwsy103301v8a...
EP034_當家裡的人不再需要我?--全職家庭主婦的中年之路! 23.09.2024 28:01
中年之路外掛版~全職家庭主婦經常是感覺自己沒底氣走上中年之路的一群,沒資源沒選擇沒支持…三沒的困境讓他們更受困! 中年之路的召喚,對全職家庭主婦一開始可能是越來越覺得家裡的人不再需要自己,關係越來越遠,甚至被忽視、不被尊重的感受越來越重! 不自覺的~你還會貶抑自己、收不下別人的讚美,或許還有越來越忍不住的憤怒感、委屈感…孤單感越來越深~ 歡迎你跟我們分享你的故事和心情~ {以下業配} 2025年流年相關活動...
EP033_人際關係的「斷、捨、離」~友情篇! 16.09.2024 31:40
切八段~我要跟你切八段~~~哼 我們不再是小孩之後,我們如何處理友情的斷捨離? 你是主動會斷捨離朋友的人?還是被動被斷捨離? 斷捨離的的時候,你內心發生什麼過程?用什麼標準決定呢? 斷捨離的原因,是否也投射了自己的內在陰影? 你會想要跟自己成為朋友嗎? {以下業配} 2025年流年相關活動報名 https://reurl.cc/E61ROK (西方密數學流年轉換日10/1) 可恩老師官方LINE@: https://lin.ee/89bID2p 小額贊助支持本節目: h...
EP032_認錯,是愛自己的學習和練習! 09.09.2024 33:57
從小到大,當你被指出錯誤時,你會認錯嗎? 認錯前中後,心中的小劇場演出什麼? 辯解、自責、推託,還是當沒事? 如果指出錯誤的人,還是跟自己有情感關係的人,認錯會不會更難? 如何定義「認錯」,決定了對自己的成長效益 歡迎留言跟我們分享,你認錯的故事喔! 可恩老師官方LINE@: https://lin.ee/89bID2p 2025年流年活動早鳥優惠~9/15截止 https://reurl.cc/oy1LmM (西方密數學流年轉換日10/1) 小額贊助...
EP031_想成為你的朋友,這麼難嗎?! ~ 交友過程的心理小劇場 02.09.2024 57:45
從小到大,你交過很多朋友,學校、生活圈、職場… 你有想過,為什麼你認同A為朋友,但B不是,你是如何選擇的? 交朋友過程,心裡有什麼篩選機制在運作? 進入職場後,同事、長官能成為朋友嗎? 你長大之後,你能跟父母「做朋友」嗎? 你如何定義朋友呢? 可恩老師官方LINE@: https://lin.ee/89bID2p 2025年流年活動早鳥優惠~9/15截止 https://reurl.cc/oy1LmM (西方密數學流年轉換日10/1) 小額贊助支持本節目: https...
EP030_高年級實習生的電影都是騙人的?! 26.08.2024 59:54
Ep030_高年級實習生的電影都是騙人的?! ~ 從中高齡再就業的困境談歧視 一個歧視(尤其是隱形的)越多,代表這個社會內在越不安全、越多恐懼~而社會是每個人的集體反映~ 本集精華:40+50+的朋友(中高年齡求職者),求職前的內在轉化練習,至少有三件事: 1.「接納」,真誠接受自己的年紀和現狀!(這可能會勾動情緒,也請一併承認和接納)。去除自己給自己的負面評價和標籤 2.「提煉」,人生過去所累積的成敗,整理+轉化成「我之所以...
EP029_可恩”回西藏”旅程分享 19.08.2024 1:06:26
EP_029_可恩”回西藏”旅程分享 去西藏旅行,還是回西藏,對可恩來說當然是後者。 因為西藏是我靈魂的家鄉! 五年前第一次回西藏,今年在因緣際會更是因緣俱足, 我再度踏上西藏,而且還抵達5100公尺的珠峰,目的地「絨布寺」 過程裡很多難以言喻、充滿共時性的體驗, 當然也有對於人文素養、基礎建設、資本主義化的面向觀察~ 歡迎收聽 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clsjuvwsy103301v8a9e30lsw...
EP028_博愛座的爭議還是正義? 12.08.2024 38:16
超正經的一集,好好來討論思辯一下,博愛座引發的爭議! 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clsjuvwsy103301v8a9e30lsw 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clsjuvwsy103301v8a9e30lsw/comments Powered by Firstory Hosting
ep027_炎夏特別企劃_下:對談鐘穎老師《我是誰?誰是我?人生大哉問V.S.中年之路》 05.08.2024 49:32
炎夏特別企劃特地邀請 《中年之路》譯者:鐘穎老師(愛智者),與可恩和Areal對談「我是誰?誰是我?人生大哉問V.S.中年之路」 下集內容: 1. 孩童期的魔法思維、青春期與第一成人期的英雄之旅,第二成人期的中年之路,三者的動態發展關係? 2. 踏上中年之路,內在的黑暗、荒漠,讓我們不得不練習獨處? 3. 個人生命內在的原型經驗會接住我們,那是什麼意思?...
ep026_炎夏特別企劃_上:對談鐘穎老師《我是誰?誰是我?人生大哉問V.S.中年之路》 29.07.2024 34:00
炎夏特別企劃特地邀請 《中年之路》譯者:鐘穎老師(愛智者),與可恩和Areal對談「我是誰?誰是我?人生大哉問V.S.中年之路」 上集內容: 1.何謂「死亡焦慮」,它如何驅動著我們影響我們?鐘老師青春期就面臨死亡焦慮的拷問,也讓他踏上深度心理學、榮格心理學…學習之路,人要如何活才能好好面對死? 2.「自性」是什麼?它與個體化是什麼關係?自性會推動我們,去經驗有限人生的另一面。 ★推薦《書適圈》即將於八月推...
ep025_英雄也會老!中年之路 是完整自我的必經之路 22.07.2024 43:39
中年,不只是生理上的改變,更是心理上的重要轉折! 它可以是中年危機,也可以是我們完整自己的關鍵時期! 榮格談個體化,一個人要活出「完整」,必然要面對自性的召喚; 第一成人期建立適當的人格面具,我們立足在社會,可以用這些人格面具「自我介紹」… 漸漸的,當這些人格面具不再有效,或是我們內在自性的聲音越來越大聲, 不斷叩問自己:除了這些角色和人格面具,我 是 誰 ! 聽聽可恩和AREAL說說他們的故事, 他們的...
ep024_送禮送到心砍你?_收送禮物時的內心小劇場 15.07.2024 31:40
送禮和收禮,其實有很多心理活動正在發生,也會勾動我們內在很多價值觀、比較心、陰影… 功能性送禮、比較性送禮、補償式送禮、投射性送禮…每次送禮你都帶著什麼期待?處在什麼情緒和心態裡? 收禮物的開心是哪裡來的?收禮物的不爽和失望又是哪裡升起的?收禮物會讓你失衡嗎?深怕欠人情? 從收送禮物的行為,我們一起往內看看,內心小劇場到底演了什麼? 小額贊助支持本節目: https://open.firstory...
ep023_哪裡來的「迷之自信」?!談自我價值、幽默感與同理心 08.07.2024 50:25
「迷之自信」你遇過這樣的人嗎? 自信跟自我價值穩不穩定有關,也就是我們看待自己的眼光! 本篇將舉例「腦筋急轉彎2」出現的新角色:阿焦(焦慮)和阿廢(耍廢),和劇情裡「自我信念感」聊聊自信的建立(微雷) 另外,培養幽默感和同理心,也能幫助我們自我感覺更好,那要怎麼練習呢? 小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clsjuvwsy103301v8a9e30lsw 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/u...
ep022_關於時間與愛的英雄之旅~葬送的芙莉蓮 01.07.2024 42:35
你看過「葬送的芙莉蓮」這部動漫作品了嗎? 故事從冒險的終點開始說~ 身為精靈的芙莉蓮,原本對人類”漠不關心”,在欣梅爾的鼓勵邀請下,參加了勇者一行人的拯救世界殺死魔王之行。 十年後殺完魔王,他們一行人在王國慶祝晚會後各自解散,再相約是50年後一起看流星,然後,欣梅爾(勇者之一)死了。 在欣梅爾下葬時,芙莉蓮哭著說,「因為我對這個人一點都不了解,我們僅是一起旅行了十年,僅此而已,人類壽命很短,這...
ep021_你快樂嗎?你有沒有「快樂偏食症」? 24.06.2024 46:00
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/clsjuvwsy103301v8a9e30lsw 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clsjuvwsy103301v8a9e30lsw/comments 你快樂嗎? 你的快樂是如何得到? 你的快樂需要依賴外境的人事物嗎? 你是不是被多巴胺綁架了呢? 你有沒有快樂偏食症? 對其他情緒有沒有「推開躲開」的習慣? 來聊聊你對快樂的看法吧! Powered by Firstory Hosting
ep020_我和我自己的關係:獨處的練習 17.06.2024 49:14
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