好女孩坏女孩

北京回来的令姐，迫不及待和好坏女孩们一起分享学习的收获。究竟是什么驱使她甘愿舟车劳顿沉浸式地呆在北京5天深度学习呢，一起来听这期播客吧。 本期播客也同步了公众号哦，请点这里我想和你在一起，我想成为你这样的人 本期主播：Lynn vs Elly -03:15 三年前收获一本书，三年后去上一堂课，都是生命的机缘 -07:10 学习生命智慧犹如爬山，山脚山腰山顶是全然不同的状态 -12:15 “为什么我们会越活越累”，这件事的答案找到了 -15:13...

本期播客首先要祝福双子宝宝们生日快乐（你们知道吗，我们𝟒位主播三位都是双子！） 本期主播：𝐄𝐥𝐥𝐲 𝐯𝐬 𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚 - 社牛𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚一过完生日居然秒变社恐是怎么回事？ - 04:04 温暖如春的𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚和超有家姐风范的令姐在社交场合的能量波动是什么样的？ - 08:01 小王老师选择在能力有限的前提下，优先照顾好自己。 - 10:19 “多一分，少一分都不是自己”高度认知是自洽的大前提。 - 12:37  到底什么是好好说话？好好说话真的重要吗？何...

本期播客是在Elly深圳学习之后录制的，两位“学习小组”的女同学漫谈了学习之后的心得，一起来听听吧！ 本期女主播：Elly VS Lynn - 02:44 到了40岁的年纪，更需要人生智慧老师的纠偏和引领 - 04:36 大女主Elly在老师的眼里，竟然“格局不够大”？ - 08:07 “将军赶路，不追小兔” 大目标可别被小事干扰哦 - 10:13 令姐手机里收藏着很多执行力课程学员的vision board，每一张都闪闪发光 - 17:40 当你主动承担责任，你就在重塑自己，“承担...

终于轮到我们开聊《银河护卫队3》了！温馨提醒：本期栏目充满了【剧透】，没有观影的小伙伴请不要点开。 但是！这期聊得超好的！让我们为了友谊、为了探索自我，干杯吧！ 本期女主播：Lynn vs Elly - 03:37 银护3不仅串起了Elly的人生重要阶段，也让Lynn喊出了“Best Marvel Ever”的心声 - 05:55 平时很少为电影狂热的Lynn，竟是银河护卫队死忠粉，只因剧中保留了对自我的探索 - 08:40 “有群小伙伴，比啥都浪漫”，Elly的心目中友谊...

五一假期刚结束，从北京回来的𝐋𝐲𝐧𝐧与从曼谷回来的𝐒𝐡𝐢𝐡𝐨便第一时间相约诉说这次旅途中的点滴，于是这一期播客也应运而生。 - 01:30  Lynn按计划带着有春假的小孩北上 - 03:50  Shiho因为一个突然的契机去了曼谷，结果5天的行程变15天 - 14:45 “不论何时何地，处于什么环境，保有自我意识才能最好的照顾自己，享受生活。”来自Shiho的收获 - 18:56 “不论计划如何变化，都要抛开所有固有的执着进而享受当下”Lynn如是说 每一...

本期播客由两位刚刚结业的新晋导师带来，听她们聊聊上课前放学后的心路历程。 女主播阵容：Serena vs Lynn - 04:54 做产品和研发课程，技能可以平移吗? - 08:56 社群课程产生的“触角效应” - 11:24 “反馈”是难能可贵的礼物，是梳理也是共创 - 优质出品的背后是足量的踏实感 - “新老师”，是贬义还是褒义？    秉初心，专注做，做老师的快乐是“一边赋能，一边成长”。期待有一天你我的相遇。 在小宇宙查看该单集文稿

本期由令姐组局，凑成了一场百万身家聊天局-Elly的“左臂右膀”Tina小姐姐做客好坏女孩录音室啦！ - 04:29 从默默无闻的杂工到BQ百万业绩人人宠爱的销冠，她是怎么做到的？ - 17:00 人人都有潜力成为百万销冠吗？销售独有的分享欲和强信念感普通人可以拥有吗？ - 29:06 人生在世最应该学会推销的产品是自己。 - 35:00 什么？Tina居然被人身攻击过！？「老板立刻开始护犊子了」而Tina在Elly身上学到最宝贵的一课是什么呢？ 感受到Tina...

春暖花开，chill chill的感觉又回来了，我们的“飞行嘉宾”也回到了我们的播客频道 这一期shiho和lynn一起来聊聊我们日常中会碰到的经历-搬家。 02:08 搬家达人lynn对于这件事身经百战，连理由都层出不穷，因为小偷而搬家？你遇到过吗？ 04:45 shiho的搬家永远是从一个城市到下一个城市，永远不知道她下一个目的地是哪里。 搬家的故事带给我们的意义让我们更了解自己，更有属于自己积极的生活状态。也期待你们的搬家故事哦，给我们留...

又是令姐派任务的一期播客，本期女主播Elly和Serena打开话匣子面对互联网上某些触动雷区的言行大吐槽。本期不妨对号入座，看看哪些行为，也是你的雷区？ - 01:50 “伸手党”、“戴高帽、”“哦好的”会让你瞬间生气吗？ - 04:40 为什么现实中大家会更容易客套，而互联网上却不愿意“装”？ - 06:18 网络上新加的伙伴，你会主动打招呼吗？一个微笑的表情会把天聊死吗？ - “礼貌缺失”的背后是否是为了“节省时间”？年轻人的世界是否更注重chil...

本期连麦是两位大聊天忘记做题的女同学联合制作的一期。写下这段话的我只记得很放松、很开心、很好笑，但是依然有干货。快戳开听一听吧！ 本期女主播：𝐄𝐥𝐥𝐲 𝐯𝐬 𝐋𝐲𝐧𝐧 - 02:56 无心插柳柳成荫的午间连麦，背后到底是个什么故事？ - “连麦的感觉很像小时候的电台热线” - 我们的人生真得可以在线问诊吗？ - 08:00 从微博的「周一问答」，到犀利的文字版， 10:34 再到如今的视频连麦3.0版本，散落在地上的珍珠终于串成了项链 - 土壤不同...

本期主播：Elly vs Lynn 本期播客录制于Elly从扬州学习归来的周末之夜，两位女主播的闲谈，竟然谈出了一点对生命的体悟。 03:45 用心感受才能有如神助 如何做到“边学边做” 17:05 我们该如何为自己做主 19:27 最优体验vs自成目标 22:30 花花世界“万物皆可卖” “让自己成长”才是第一目标 31:09 上士中士下士的区别源于相信 35:47 探索与了解自己的过程才是大满足 36:38 “自知自省自洽自爱”的八字箴言 当我们足够了解自己，真正爱自己...

本期主播：𝐄𝐥𝐥𝐲 & 𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚 上周末令姐闷声干大事，千叮咛万嘱咐女主播们务必录制新内容。结果，在推杯换盏的碰杯🥂里，听到了出人意料的温馨主题。 - 04:45 北欧爸爸把童年的“树屋”教育带给了孩子 - 09:20 当年真正决定嫁给他的原因竟然是？ - 13:53 北欧爸爸的富养，是给予稳定的情绪和倾听 - 18:50 拥有神仙队友在身后，便可以放手做事 -21:40 婚姻中不要追求去改变对方，最重要的内修，关注自己的内心 - 22:45 家庭“金字塔的...

- 02:50 离钱近的岗位有哪些？ - 05:08  假如失去了行业支持，凭什么东山再起？ - 你自带哪些技能？你有在投资人脉关系、广结善缘吗？ - 「不确定感」 08:56 让我们反思究竟什么是时间的复利？  - 15:432023年如何破局？ - 增加曝光自己的机会，学会把手上的牌重新组合先打起来，主动积极地做一些新的尝试 * 一点补充： 开头的「10万」是一个选题的想法，希望没有给大家制造不必要的焦虑。我们希望探讨的是，如何增强自...

-产生蝴蝶效益的前提是“你要去震动第一次翅膀” -你有金钱的羞耻感吗？你和金钱的底层关系如何？ -平时你会容易攻击自己还是放过自己？你对自己的标准高吗？ -Elly今年的志向是什么？3:30 大家调小音量 Elly喷麦了 -一件具体的小事是开关，一点点改变生活的节奏和步调。巨大的改变来源于一件小事。 -大声地向宇宙下订单，团结一切可团结的力量，壮大自己的阵营。 -所谓的成功是小成功组成的，更重要的是一个循序渐进的过程。 -lynn...

本期主播：𝐋𝐲𝐧𝐧 𝐯𝐬 𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚 好坏女孩的听众朋友们，可能是全网最爱搞钱的女孩儿了（笑）所以，贴心的我们为大家准备了开年搞钱系列之“财神到”！𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐠𝐨! 财神之所以是财神是因为他“愿意给” 善恶有时需要用智慧辨别。看起来很“𝐦𝐞𝐚𝐧”的人可能是善人，看起来的“善人”也会有恶行 你有“发红包”𝐤𝐩𝐢吗？让财富成为流动的能量，善举不以贵贱之分 言语拥有巨大的力量。每天鼓励𝟓个人，一年就可以种下𝟏𝟖𝟐𝟓颗好种子，收获不可估量的财富 在日...

作为𝟐𝟎𝟐𝟑首播特辑，你将在本期听到𝐋𝐲𝐧𝐧和𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚畅聊新年对家的感悟。伴随着熟悉的音乐，相信会带给你疗愈身心的美好。 -回家是最好的疗愈 -爸妈对吃饭的执念叫做幸福 -成长太快，以至于忘记了时间 -“到不了的是远方，回不去的是家乡” -为什么这个能放鞭炮的春节让我们如此难忘 祝好坏女孩的听众朋友们𝟐𝟎𝟐𝟑所愿皆得，我们依然守护大家陪伴前行！ ☕️请我们喝咖啡吧 在小宇宙查看该单集文稿

春节前的最后一期播客，陪伴大家的是Lynn和Serena。这一期不聊育儿聊自己，聊聊我们2022的关键词“成长”。本期录制在户外大草坪，和大家一起沐浴阳光感受微风。 - 无论结果如何，我们都“收获了不一样的自己” - “我们从来没有失败过，要么赢得胜利要么获得成长” - 你会选择“深耕”还是“平铺”，新的一年究竟要不要坚持 - “向内”vs“向外”是衡量发力的两种维度 - 聊聊“麻雀精神”vs“海明威”，何为“持志如心痛” 回顾旧年，迎接新年，好坏女...

本期两位男孩妈妈合体，从自身体验探讨为什么做妈妈有时总会有“控制欲”？生活中如果突然失去掌控偏离计划，怎么办？ - 性格特点与原生家庭的影响有关吗？ - 为什么想要的是倾听，但得到的却是“指责” - 什么才是真正意义的“温柔而坚定” - “橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳”教育需要因地制宜 - 别焦虑，有时开明的妈妈也有“浅浅”压制孩子的真实想法 希望大小朋友拥有“牛油果”人格，新的一年加油！如果你也喜欢我们的话题，加入我们吧...

2023新年的第一期好女孩坏女孩，我们带来了和“贵人”有关的话题。什么是贵人，是那些改变你人生轨迹，给与你真诚帮助的人。你的生命里出现过贵人吗？为什么有的人一路顺风顺水人缘极好处处有人提携，而有的人总是抱怨自己圈子小朋友少，处不好和周遭的关系？ - Elly一路走来，备受女性长辈提携，生命中的贵人运特别好 - 贵人缘的关键词是“双向奔赴”，让人产生想要成就的愿望很重要 - 贵人也需要正向反馈，也需要情绪价值，每个人都...

本期主播：Elly & Lynn 本期对谈酣畅淋漓，从日常的育儿小事聊到家庭教育、家规、人生智慧。期待与你们碰撞出灵感的花火。 - 令姐育儿的沮丧竟然源于对自己的失望，“我们真得是孩子的榜样吗？” - Elly一直觉得成年人反过来要学习孩子的纯粹，在探索中互相成长； - 成年人的对错评判会阻碍对孩子的欣赏，有时候我们只是被对未来的恐惧禁锢了，而孩子们的未来并不在我们可以掌控的范围里； - “即使树上有洞，也不影响我成为一颗...

年末Serena给自己的关键词是“探索与感恩”。本期在一年的经历中让我们来聊聊：“我好生气，怎么办？”如果今天你生气了请扣1，没有生气请扣2（笑） - 什么事让平时共情能力很强的lynn也没控制住，发了大火？ - 原来小时候的无所事事，是沉浸式地消化情绪，不要错过这些“空白” - 无论生气与否，都取决于自己一贯的生活方式，要忠于内心 - Lynn竟然认投诉的客人做老师？这个转念小故事值得听 - 高情商是相互的，说话与听话的双方都要给...

在这个已经感受过初雪的冬日，假日瞬间被注入了些期许：和好友计划一场旅行，去远足，去滑雪，或是蜷在温暖的房间感受亲密无间。这样一个冬日三位女主播聚在一起，聊一聊为冬天准备的电影清单。 《南极料理人》 本片改编自曾任日本南极观测队厨师的西村淳根据自身经历创作的散文集《有趣的南极料理人》。 而围绕着吃，八个寂寞的男人演出无数令人忍俊不禁的生活趣事。 《斯通家族》 斯通家族从英国搬到美国来已有若干年，还保留着...

本期女主播们在今年最末一个月，回顾这一年彼此的收获，也送给对方最美的祝福。 今年你也有一起陪伴前行的小伙伴吗，试试看我们的小游戏：顺时针一圈“复盘2022”，逆时针一周“祝福2023”。 记得入群，分享本期录制的视频花絮哦！ ☕️请我们喝咖啡吧 在小宇宙查看该单集文稿

什么是生活方式，什么是没有负担的生活。 本期Lynn和Elly为大家带来关于🈚负担生活的讨论。 本期内容提要： * 2:49 酒店为客人准备的一副耳塞，竟然让Elly产生了感恩的心。 * 5:15当我们入住高档酒店时，那种想要晒图，想要彰显extra value的负担感，反而造成了精神压力。 * 7:02 人类开始进入了一个低价但是能符合内心预期的“第四消费时代”。 * 8:10 产品经理Lynn提到瑞幸咖啡简直停不下来，“得民心者得天下”；你知道瑞幸还有“雨...

本期主播：Elly&Lynn 对于Elly来说今年最重要的一件事，就是拜到丁晓辉老师门下，进入【亮心私塾】进行学习。 这一期想和令姐和小伙伴们，分享我深度学习的一些体会。也衷心祝愿大家都能获得一次【闭关焕新】的学习机会。 本期内容提要： 2:05 为什么Elly说能去上课这件事本身就是值得骄傲的？ 3:40 为什么令姐会建议Elly借此机会【闭关】？ 4:35 闭关作为一个过程，而短短两天的学习让Elly收获了身心【焕新】的结果。 5:40 你...