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自律神経を整える朝活・発声練習ライブ

Health JA ↓ 447 episodes

フリーアナウンサー声のトレーニング・声トレの小川厚子です。美容と健康のために一緒に発声練習しませんか平日は朝7時45分スタートします。土日は8時スタートです。【発声練習は北原白秋の五十音の歌】をやります♡あめんぼ 赤いな あいうえおうきもに 小エビも 泳いでる柿の木 栗の木 かきくけこきつつき こつこつ 枯れけやきささげに すをかけ さしすせそその魚 浅瀬で さしました立ちましょ ラッパで たちつてとトテトテ たったと 飛び立ったなめくじ のろのろ なにぬねのなんどに ぬめって なにねばるはとぽっぽ ほろほろ はひふへほひなたの お部屋にゃ 笛を吹くマイマイ ねじ巻き まみむめも梅の実 落ちても ...

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akko

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Health

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Jul 10, 2026

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Episodes

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【都会のオアシスグラングリン大阪おススメ!】 25.04.2026

グラングリン大阪気持ちいい〜!大阪に行かれたら是非足をお運びくださいね♡ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #グラングリン大阪 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【まさかのサプライズ!】 24.04.2026

娘が社会人になり初めてのお給料をいただき 初任給でプレゼントをしてくれました🥹 悩みに悩んで買って来てくれたのが目に浮かびます🎁 子育て頑張ってよかった! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #初任給 #プレゼント #子育て --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【0はどう読みますか?ゼロorレー?】 23.04.2026

『0』ってどう読みますか? アナウンサーは『レー』と読むと決まっていたのですが 2025年の調査で、『ゼロ』と読む人が85%、どちらかといえばゼロの人が9%ということで95%がゼロなんです。 4月からNHKでも0120が『ゼロイチニーゼロ』と読まれているんですね。この方が違和感ないですが、アナウンサーには衝撃です! 幼稚園でなんて教えようかなー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー ---...

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【骨折していませんように】 22.04.2026

また息子怪我してしまった😭サッカーに怪我はつきものです⚽️ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #サッカー #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【インポスター症候群知っていますか】 20.04.2026

インポスター症候群の人、結構いるんですよね。 昨日、プロの音楽家のお友達と話していて共感しかありませんでした! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【ご質問・英語の発声練習ってあるの?】 19.04.2026

昨日ご質問いただいた【英語の発声練習について】 CAからアナウンサーに転職したお友達に聞いてみました。 日本語と同じ、口のカタチ、やはり大切なんですね! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【筋肉痛の時のピラティスどうしたらいい?】 18.04.2026

先日、強度強めのピラティスを受けたら筋肉痛です! 今日も行きたいけど筋肉痛の時はどうしたら良いのかなー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【床にモノを置かないと決める】 17.04.2026

床にモノを置かないと決めるだけで家の中は整いますよ。 まずはそこから! #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #片付け #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【口の衰えが健康寿命に影響します】 16.04.2026

舌が弱っていくって怖い‼️みんなで滑舌練習をして 健康寿命伸ばしましょうね #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #健康寿命 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【行ってらっしゃいは魔法の言葉】 15.04.2026

毎朝、必ず「行ってらっしゃい」は欠かしません! なぜなら魔法の言葉だから♡ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #魔法の言葉 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【番組中にしゃっくりどうする?】 14.04.2026

番組中にしゃっくり出たらどうするー?? #朝活 #毎朝配信 #毎日配信 #発声 #発声練習 #しゃっくり #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【とりあえずやってみる!】 13.04.2026

できるかどうか分からないけれど、とりあえずやってみる!って大切ですね♡ #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #放送部 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【お誕生日♡幸せな一日のスタート】 12.04.2026

一つ歳を重ねました♪ この一年もご機嫌で過ごしていきます💖 いつもありがとうございます😊 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #お誕生日 #54歳 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【趣味ってありますか?】 11.04.2026

趣味は?と聞かれて趣味らしい趣味が思い浮かびません! 好きなことはたくさんあるのですけどね。 皆さん、どんな趣味がありますか? #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #滑舌 #趣味 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【健康診断の結果に一喜一憂する私に一言】 10.04.2026

年に一度受けている健康診断の結果が届きました。 ちょっと凹んでいる私に息子からの一言 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #コレステロール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【わびさびってどう説明する?】 09.04.2026

「わび・さび」日本文化をだけど何と説明すればよいのかしら? 茶道裏千家の15代前お家元の千玄室さんの本「日本人の心、伝えます」から引用させていただきました。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #茶道 #自律神経を整える #発声 #発声練習 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【娘の成長に驚き‼️】 08.04.2026

社会人になって1週間の娘の成長に驚きました! 私もまだまだ成長したいなー #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【分かりやすく伝えるには】 07.04.2026

ピラティスに通っているのですが、インストラクターによって分かりやすい方と分かりにくい方がいて時々混乱しています。 やはり話し方、伝え方は大切ですね。 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #ピラティス #話し方 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【朝イチの声をよくする方法】 06.04.2026

『朝からいい声ですね。私ガラガラです』とメッセージをいただきました。私も朝はガラガラですー! 美声のためにまずすることを聴いてくださいね。 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #朝のルーティン #朝ごはん #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【やる気が出ない!】 05.04.2026

最近やる気がでません。やる気スイッチ欲しい! 発声練習はやる気マンマンなんですけどね #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #やる気 #やる気スイッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【お誕生日どう過ごす?】 04.04.2026

4月はお誕生日月なのでワクワクしています♪ #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【美容の話で盛り上がりました】 03.04.2026

今日は久しぶりに美容トーク楽しかったです♡処方していただいているお薬以外に、毎朝、豆乳に桑の葉青汁とアーモンド黒ゴマきな粉を混ぜたドリンクを飲んでいます♪ #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #美容と健康 #自律神経を整える #美肌作り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【自己紹介どうしてる?】 02.04.2026

春は自己紹介の季節ですね。 皆さん、どんな自己紹介していますか? #自己紹介 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #岡山出身 #岡山 #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【心臓と背中が痛い…】 01.04.2026

一昨日、急に心臓のあたりと背中が痛くなり昨日、病院に行ってきました。え?筋肉痛?? 良かったーホッとしました。 #朝活 #発声 #発声練習 #毎日配信 #毎朝配信 #自律神経を整える #アナウンサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

自律神経を整える朝活・発声練習ライブ【新年度スタート!自転車心配】 31.03.2026

新年度スタート!我が家は新生活始まりました。 娘も社会人一年生、頑張って💖 #朝活 #毎日配信 #毎朝配信 #発声 #発声練習 #新入社員 #新生活 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6061864cbe8d4428b908296a

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