ざっこく。のまぜごはんラジオ

「僕は、嘘つきです。」 2月、100万歩歩くと宣言した男の現在地は、30万歩にも満たない26万9千歩。 本回から、『ざっこく。のまぜごはんラジオ』は第2フェーズへ突入します。 構造改革のための「3つの進化（宣言）」を発表します： 1. 日記型から「シリーズ型」へ：100万歩の嘘を真実にするドキュメンタリーを開始。 2. 独り語りから「問いかけ型」へ：リスナーのあなたの心に牙を立てます。 3. 継続から「実験公開」へ：45歳が1日...

「やりたい気持ちはあるのに、どうしても続かない……」 そんな悩みを抱えるあなたへ。45歳、体力も時間も限られた私たちが、意志の力だけで踏ん張るのには限界があります。 番組では、弱者が強者に勝つためのビジネス理論「ランチェスター戦略」を、日常の習慣作りに応用。 根性論はいりません。必要なのは、ちょっとした「設計図」だけ。 散歩のお供に、通勤のお供に。あなたの日常を少しずつ変えていく「仕組み化」のヒントをお届...

今回は、45歳・中堅世代の切実な叫びから始まります。正直に言いましょう。僕たちはもう、24時間戦えません！！ 「いいアイデアだと思ったのに、資本金10億の大手にパクられて終了……」 そんな絶望の淵に立たされたあなたに、「一番エロい逆転劇」を伝授します。 💡 今回の「狂気」のチェックポイント • 方程式は E = M ✖️ F ：結果（E）は、才能（M）が少なくても「狂った量（F）」を掛ければひっくり返るんです。 • 「納豆ラーメ...

「自分には突き抜けた才能も、誇れる実績もない……」そう嘆く45歳前後の方へ。 今回のランチェスター戦略シリーズでは、弱者が強者に勝つための魔法の数式 E = M \times F の核心に迫ります。 多くの人が勘違いしている「武器（M）」の正体。それは、誰よりも優秀であることでも、フォロワーが多いことでもありません。強者である「象」が絶対に入ってこれない、あなただけの「非効率な聖域」の見つけ方を伝授します。 【今回のポイ...

才能がない」「若くない」「資金もない」。そんな私たちが、強者がさらに強くなるためのビジネス書を読んでも、正直しんどいだけですよね。 今回の「ざっこく。のランチェスターラジオ」では、45歳の私がたどり着いた「弱者が強者に勝つための唯一の道」についてお話しします。難しい専門用語は一切なし。小学生でも「それならできそう！」と思える、泥臭くて愛おしい戦略の話です。 🎧 今回のトピック • 「戦う場所」を変えれば、...

月100万歩を目指して歩きながら聴くポッドキャストの楽しみ方や、Gemini（AI）をコンサルタントとして活用する「次世代の振り返り術」についても触れた、ポッドキャスト愛が詰まった後半戦です。 今回は、X（旧Twitter）での繋がりから生まれた感謝の気持ちと、4月19日に東京・高田馬場で開催される「ラジオセミナー」への意気込みを語ります。 ポッドキャストを一生続けるための秘訣は「台本」にあり？ 書籍から学んだ「1つのメイ...

日曜日の夜。明日からの月曜日を思って、ちょっとだけ胃が重くなっているあなたへ。 45歳のアナログ人間・ざっこく。が、メインプロデューサー（妻）のぷー子さんと共に、心のギアに油を差し直す「夜の整備工場」です。 リニューアル1発目の「ぷー子の定期便」は、台本なし、忖度なしの「まぜごはん」トーク。 • 「スイッチが入らない」：45歳、朝も仕事もスタートに時間がかかる切実な理由 • 「胃もたれと緑茶」：脂っこいものに...

今回は、私がnoteに綴った文章を読み上げる「朗読回」です。 2026年2月1日、今年最初に観た映画はドキュメンタリー『落語家の業』。快楽亭ブラック師匠の生き様を目の当たりにし、阿佐ヶ谷の街を歩きながら考えたこと。 ・「業」という重い現実：遠くから見れば表現者、近くで見れば狂気。憧れても真似できない、剥き出しの人生。 ・15分の高座のために生きる：仕事中心の人生ではなく、好きなことのために仕事が存在するという逆...

東京駅という名の巨大ラビリンス！100万歩の野望、東西線の彼方へ消ゆ！？〜迷子じゃねえ、道草だ！〜 「あんた、今どこを歩いてる？ 俺は今、日本の中心で迷子になってるぜ！」 2月、ざっこく。が放つ、全盛期のロケットスタート！ 今月の無謀な挑戦、「月間100万歩」。 新大阪の夜にパッキングした野望を胸に、夜の東京駅という名の巨大迷宮（ラビリンス）へ突入！ 東西線へのあまりにも遠い乗り換え、行き交う人々のバイブス、...

今月の目標は、前代未聞の「月間100万歩」。 初日から2万8千歩を叩き出すも、計算したら「毎日フルマラソン級」の歩数が必要だと判明！？ 新大阪の夜、お酒と大浴場で身を清めたざっこくが語るのは、かつて夢見た「落語家」への想い。映画『落語家の業』を鑑賞し、隣に座らせた「23歳の自分」と対話した不思議な時間。 「100万歩」「100冊の読書」「100日の休肝日」。 3つの「100」を背負い、45歳のリアルをさらけ出すフリートーク...

「人生、山あり谷あり。でも、笑い飛ばせばすべてが『まぜごはん』の具材になる。」 大好評の「妻・プー子ヒストリー」完結編をお届けします。今回は、女子高時代から現在に至るまでの、さらにディープな裏話に切り込みました。 今、コンビニのデザート棚を愛する彼女の背後には、想像を絶する「サバイバル」の歴史がありました。 ▼今回の「まぜごはん」なトピック： 【暗黒の女子高時代】 バイトがバレていじめに？ 携帯代を自力...

出張帰り、いつもなら東京駅まで行くところを、ふと思い立って品川駅で途中下車。 その目的は、田中渓さんがラジオで絶賛していた「CITY BAKERY」のクッキー。 ナッツがゴロゴロ入った「遠慮という概念を知らない」クッキーを手に、45歳のサラリーマンが選んだのは、会社への出社ではなく、品川のカフェでの「外資系ビジネスマンごっこ」でした。 • 理想：英字資料を読みこなす、ブラックコーヒーが似合う男。 • 現実：英検5級、be...

自伝的、創作落語です！ とにかく聴いてください！ よろしくお願いします。

今回は初の試みとして「お風呂場」からお届けします！ アメリカンスタイル入浴法とは？ 湯船の湯気のように、ゆるい空気感でお送りする日常トークをお楽しみください！

「頑張り方を教わってきた僕たちは、休み方を忘れてしまったのかもしれない。」 今回は、僕がnoteに綴ったエッセイ「調子が出ない朝の正しい過ごし方」を自ら朗読します。 理由はないけれど、どうしても体と心が立ち上がらない朝。 かつての僕は、無理やり気合を入れようとして自滅していました。でも今は違います。 今、布団の中で動けずにいるあなた。 あるいは、忙しすぎる日々に少し疲れてしまったあなた。 今日は何も決めなく...

「ビジネスホテルは、ただ寝るだけの場所じゃない。自分をリセットする聖域だ。」 年間80〜100泊、10年で通算500泊以上をビジネスホテルで過ごしてきた僕が、出張の夜を最高に楽しく、そして体を整える時間に変える「ハック（秘訣）」を公開します。 今回お伝えする「3つの法則」を掛け合わせれば、あなたの出張ライフは27倍快適になるはずです。 出張続きでHPが0になりそうなあなたへ。 今夜はホテルのベッドで、あるいは帰りの新...

「人は、慣れる生き物だ。だからこそ、僕は書き、そして読み上げる。」 今回は新しい試みとして、僕がnoteに綴ったエッセイを自ら朗読する「朗読」をお届けします。 テーマは、僕の原点の一つでもある「飛び込み営業」 無視され、拒絶され、時には厳しく追い返される——。 そんな極限の状況を「宝探し」として楽しんでいた若き日の僕が、今の僕に教えてくれたのは、スキルではなく「聞いてもらえること自体の奇跡」でした。

「たかが10分、されど50日。声を発し続けたら、世界の色が変わって見えた。」 始めた当初は「誰が聴くんだろう？」という不安もありました。でも、マイクに向かって自分の思考をさらけ出し、一見バラバラな日常を「まぜごはん」のように発信し続けた結果、僕の45歳の人生に「奇跡」のような変化が起き始めました。 0代、50代。人生の折り返し地点で「何かを始めるのはもう遅い」と思っているあなたへ。 50日前の僕がそうだったよう...

思考の伴走者、ざっこく。です。 今朝は小金井公園の「富士見の丘」から、日の出を待つ静寂と共にお届けします。 僕はあえて「歩くこと」と「考えること」を大切にしています。 田中渓さんのハックで3:45に起き、凍てつく空気の中で哲学に触れる——。 今回は、一見バラバラな「具材」を一つの器に混ぜ合わせてみました。 今回の「まぜごはん」なトピック： ・なぜAI時代に「歩行」が必要なのか？ 身体性と仕事術の意外な関係 ・ひす...

氷点下に近い冬の朝6時。小金井公園の静寂の中、足音と共に「思考の伴走」をお届けします。 今回は、田中渓さんに学んだ「3:45起床」と「前夜の服準備」という習慣ハックを実践した記録です。 早く起きることで生まれた時間は、ただの「早起き」以上の価値を僕に運んできてくれました。 今回の「まぜごはん」なトピック： ・田中渓流・朝のルーティンを45歳がガチでやってみた結果 ・燃え殻さんのラジオを聴きながら、インディゴブ...

ざっこく。の自宅から「メインプロデューサー」こと妻をゲスト（？）に迎えてお届けします。 出張続きだったからこそ気づく、「家のご飯」という名の聖域について。 今回の「まぜごはん」なトピック： 出張先のコンビニ飯もいいけれど、やっぱり家の炊き立てご飯には勝てません。 便利な最新家電の話から、身体をいたわる健康の話まで、今夜も皆さんの「思考の伴走」をさせていただきます。 皆さんの「これ、買って正解だった！」...

「昨日もまた、飲みすぎてしまった……」 掠れた声でお届けする今回の配信は、ガチの「お酒反省会」です。 繰り返される二日酔い、夜中のドカ食い、そして消える記憶。仕事のパフォーマンスや健康のために、ついに「年間100日の禁酒」という目標を掲げました。 完全にやめる（断酒）のではなく、どうすればお酒と「良い形」で付き合えるのか？一人飲みの卒業、飲み会でのウーロン茶活用術など、今のリアルな葛藤と戦略を語ります。

即興ピアノに乗せて語られるのは、みかんを食べた朝の風景から、北千住の散策、さらには「鼻ピアスとラーメン」への疑問まで……。 しかし、穏やかな雰囲気は後半で一変。話題はまさかの「おなら」へ突入します。 「いつでもどこでも出せる」「バイクのマフラーのような音」と豪語する雑穀さんの、音楽家（？）としてのプライドと、おならへの異常なこだわりは必聴です。 笑いすぎてお腹が痛くなること間違いなしの神回を、ぜひお楽...

ついに「まぜごはんラジオ」に激震が走る！？ これまで「隠れファン」だったはずの同い年の奥様が、ついに専属プロデューサーとして番組の指揮を執ることに……！ 「最近の配信、盛り上がりに欠けるんじゃない？」というプロデューサーの鋭い一言から、番組は予想外の新展開を迎えます。 著作権の壁を力技で乗り越えるための、まさかの「ピアノ弾き語りスタイル」。 148週間コツコツ練習してきた（？）ピアノの腕前は、果たしてプロ...

おしゃれな「カフェ」もいいけれど、やっぱり落ち着くのは「純喫茶」 北千住で見つけた隠れ家的な名店で、ノートを広げて思考を整理する穏やかな日常。……そこに、SNSを通じて「ある衝撃の事件」が舞い込みます。 まさか、あの筋トレ界のカリスマから直々にリプライが届くなんて……！？ 🎧 今回の聴きどころ • 北千住で「整う」喫茶タイム。 スタバよりタリーズより、いま「純喫茶」が熱い理由。 • サムネイルに新しいこだわり。 リ...