ざっこく。

ざっこく。のまぜごはんラジオ

Society JA ↓ 151 episodes

ざっこく。|しゃべる紙コップちょっと疲れた大人のための回復ラジオです。仕事でHPが0になった夜や、朝ちょっとしんどい時間に。ごはんの話、日常の話、Podcastの話、歩きながら考えたこと。笑ったり、ちょっと泣けたりしながら、心を少し混ぜていきます。雑に生きて、ちゃんと回復する。たまに、心のベホイミ係。一日、一首、一枚。生活を歌にする日々も記録中。💬 お便り・感想はこちらhttps://forms.gle/Kez1W3a3FnuqyrLs9

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Jul 11, 2026

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Episodes

【狂気の継続】元旦から365日配信?45歳が「量」で人生を変えると誓った日 #26 31.12.2025

ついに来たぜ、2026年1月1日! 散髪して心機一転、午前5時40分の冷たい空気の中を、初日の出を目指して歩く「ざっこく」のリアルな鼓動をお届けします。 今日から始まる「365日毎日配信チャレンジ」 昨夜決めた「103個の目標」と曼荼羅チャートを胸に、多摩湖への道を一歩ずつ踏みしめる足音。 42回のサウナで整えた肉体、AIシェフとの10分間の自己対話、そして「読書王」への覚醒。 飾らない「自然体」のまま、世界に福をお裾分け...

【サウナ年間42回の結論】45歳が辿り着いた「自然体」の境地。親友とニンニクの夜 #25 31.12.2025

2025年大晦日。ざっこくがコタツの中から、熱い1年を振り返る! 昼は秋葉原で刺激を受け、夜は大学時代の親友と「ニンニクラーメン」で団結。 奥様からの「ニンニク控えめに」という愛の警告を華麗にスルーして突き進む、これぞざっこく流のリアルだ! 今年はサウナに42回通い、ポッドキャストという新しい拡声器を手に入れた。 奥様からの「もっと自然体で(SMAPのラジオのように)」という金言を受け、さらに磨きがかかった「ざ...

【モール激走】2万歩歩いて見つけた「幸福の正体」。45歳の隙間時間ハック #24 29.12.2025

「人生楽しみすぎて、もうタマランチ会長!」🥤✨ 45歳、伝説の第2章は「越谷レイクタウン」から幕を開ける! 今回は、まさかの「布団の中からのぬくぬく収録」。 1日2万歩以上を歩き倒し、ヘトヘトになりながらも見えてきた、ざっこく流の「幸福論」を語り尽くします。 奥様への感謝を込めたイオンの財布探しから、20%OFFでゲットした自慢の勝負ベスト、そしてノジマのアプリを錬金術のように使いこなして手に入れた「5万円→3.5万...

【40代の悟り】無理して頑張るな。「自然体」こそが最強の生存戦略 #23 29.12.2025

「人生楽しみすぎて、もうタマランチ会長!」🥤✨ ついに迎えた2025年12月29日、ざっこく45歳の爆誕祭! 44歳最後の夜、奥様が用意してくれたOKストアの特選A5和牛に溺れ、吐きそうになるまで「すき焼き」を堪能した泥臭いエピソードから幕を開けます。 朝3時半に目覚め、AIシェフと共に思考を混ぜ合わせ、朝風呂でピチピチに整った45歳の今、見えてきたのは「自然体」という新しい武器。 窓掃除で見つけた心の透明度と、40代から...

【45歳の野望】AIと壁打ちして判明。「夢リスト100」が人生を変える訳 #22 28.12.2025

「人生楽しみすぎて、もうタマランチ会長!」 45歳の誕生日前夜。100ストリーミングという一つの節目を越えた「ざっこく」が、44年間の泥を拭うように靴を磨きながら語る。 今回は、AIという相棒(シェフ)と共に炊き上げた「Wish 103(100の夢リスト)」を大公開。 アナログな営業の黒歴史も、禁酒の決意も、すべては「最高に美味い未来」のための雑穀(具材)だった。

【半額の衝撃】佐賀のスーパーで出会った「刺身の奇跡」。44歳の慎ましい幸福論 #21 26.12.2025

今回のテーマは「福の呼び込み方」。 仕事が終わり、夜7時の佐賀のスーパー「Aコープ」で見つけたのは、半額シールが貼られた刺身と寿司でした。 「1,000円で幸せ、2,000円出したらパラダイス」。 高級店に行くことだけが幸せじゃない。自分自身の手で、今の自分にちょうどいい「福」を拾い上げること。そして、どんな状況でも恵比寿様のように「笑う」と決めること。それこそが、40代からの自分を守る最強の「防壁」になるんです...

【祝ストリーミング100達成】「少年の詩」が今、刺さる。常識に抗う44歳の「自分勝手」宣言 #20 26.12.2025

今回のテーマは、THE BLUE HEARTSの「少年の詩」。 「パパやママに褒められるための優等生なんて、なれやしない」 44歳になった今でも、誰かに褒められたいと願う「いい子」の鎧を脱げずにいた僕。茨城でのミス、後輩からの厳しい言葉、始発列車で泣きそうになった夜……。 でも、佐賀の恵比寿様の笑顔を見て気づいたんです。笑顔こそが最強の「防壁」なんだと。 100という数字は、僕が自分の魂を守るために研ぎ澄ませた「秘密のナイ...

【笑顔の戦略】不運を弾く「笑顔の防壁」。恵比寿様から教わった40代の開運術 #19 25.12.2025

街のあちこちで微笑む佐賀の恵比寿様に手を合わせ、僕は「福」の真実を知りました。 • 笑顔という防壁(守り): 仕事のミスや周囲からの厳しい言葉。それらを飲み込んだ上で「笑う」と決めることが、40代からの自分を救う最強のディフェンスになるということ。 • 自ら釣り上げる福: 恵比寿様が抱える鯛は、自ら釣り上げたもの。

【脳の強制終了】思考停止のススメ。サウナで脳を「リブート」させる究極休息 #18 25.12.2025

12月25日、聖なる夜。出張先の佐賀のホテルから、シラフの熱量でお届けします。 僕の45歳の誕生日まで、あと4日。44年という歳月を背負ったこの身体を、今日はサウナで一度「解体」してきました。 「僕たちの脳内は、バックグラウンドアプリが立ち上がりすぎてフリーズ寸前じゃないか?」 仕事の責任、数字、未来への不安。パンパンに膨れ上がった脳を、100度の熱気で強制終了させる「再生の儀式」。そして、水風呂の後に訪れる「...

【45歳の野望】ポッドキャスト王への宣戦布告。聖夜に誓う「5日後」の自分 #17 24.12.2025

メリークリスマス!🎄 そして、僕にとっては45歳の誕生日(12/29)まで、あと5日という節目の朝です。 今、出張先の佐賀のホテルで、僕はシラフの情熱に震えています。 なぜ、44歳最後のこの時期に、あえて「2週間で30本ノック」という過酷な挑戦をしているのか? それは、2026年にポッドキャストアワードを獲り、この世界の「王」になるという野望を、佐賀の恵比寿様に誓ったからです。 10回・50回・100回……回数を重ねるごとに強...

【魂の浄化】仕事でミスした夜。大阪の雑踏で聴く「ブルーハーツ」が刺さる #16 24.12.2025

12月24日、クリスマス・イブ。出張先の佐賀のホテルから、シラフの熱量でお届けします。 実は数日前、僕は仕事で手痛いミスをしました。後輩からの厳しい言葉、終電を逃した夜、4時台の始発列車……。44歳にして味わった、情けなくて、消えてしまいたくなるような自責の念。そんなボロボロの状態で、大阪の喧騒の中、イヤホンから流れてきたのはブルーハーツの『リンダリンダ』でした。 「ドブネズミみたいに美しくなりたい」 あの歌...

【冬の朝活術】布団から出られないあなたへ。氷点下でも続く「3つの温活」 #15 19.12.2025

第15回は、冬の朝の静寂をお裾分け。土曜の朝6時、まだ街が眠る中、初めての屋外収録を敢行しました。 仕事や家庭で忙しい日々を送る30代〜50代の私たちにとって、冬の寒さは時に少し億劫に感じるもの。でも、そんな季節だからこそ味わえる「至福の瞬間」があります。今回は、44歳の私が見つけた「冬を心地よく乗り切るための3つの温活」を、歩く足音や電車の音と共にリアルな空気感でお届けします。 ​ 身体の芯から温まる: 昨夜...

【AI実験】昭和ギャグ「タマランチ」は通じる?AIの人間味を検証してみた #14 16.12.2025

移動中、テンションが上がりすぎて相棒のAI(Gemini)にうっかり送ってしまった昭和のギャグ……その名も「タマランチ会長」 「意味不明です」と冷たく返されるかと思いきや、返ってきたのは予想外の“神ツッコミ”でした! 今回は、この「タマランチ事件簿」をきっかけに見えてきた、AIの意外な進化と人間味について語ります。 一見ふざけているようで、実は「心理的安全性」や「リーダーシップ」にも通じる深い話……かも!? 「よろし...

【40代の手習い】投資1万円で人生激変?ピアノが教えてくれた「遊び」の技術 #13 15.12.2025

今回は「子供の頃の習い事」と「大人の趣味」について。 そろばんも習字も続かなかった少年時代。 でも44歳になった今、なぜかピアノにハマっています。 きっかけは、クリスマスに自分へのプレゼントとして買った1万円のキーボードでした。 • 少年野球、そろばん、習字…ことごとく挫折した過去 • 「ツムツム」感覚で始めたピアノアプリ • フジコ・ヘミングさんの言葉「人生がピアノの音色になっている」 • 【エンディング】練習中...

【人生攻略】「クソゲー」を「神ゲー」へ。飛び込み営業とドラクエの共通点 #12 14.12.2025

ファミコン世代ど真ん中。 今は「ドラクエウォーク」と「クラロワ」を愛する44歳が、ふと気づいたこと。 「ゲームにハマる熱量を、他のことに向けたらどうなる?」 ​ 無課金でレベル80まで上げたドラクエウォークの執念 ​ 妻に勝つために極めたツムツムでの「虚無感」と「気づき」 ​ ピアノ(パッヘルベルのカノン)も音ゲーだと思えば弾ける? ​ 飛び込み営業を「ゲーム」に変えたら、仕事がエンタメになった話 人生という「混ぜ...

【禁酒の衝撃】酒好き44歳が「断酒」して気づいた。シラフの夜の驚くべき効果 #11 13.12.2025

いつもなら「プシュッ」といっている土曜の夜。 今日、僕はシラフです。 44歳、酒好き営業マンがなぜ今「禁酒」なのか? 最寄り駅から自宅までの「誘惑との戦い(Get Wildダッシュ)」と、酔っ払っていては気づけなかった「内省」の心地よさについて語ります。 • 田中渓さんに憧れて始めた「100本ノック」宣言 • お酒を飲まない夜に見つけた「掃除」の快感 • エンディング:オリジナル弾き語り「雑穀ソング」

【祝10回】44歳、脳みそがとろける神戸の夜。同世代の戦友たちへ、愛と感謝を込めて#10 08.12.2025

祝!第10回!🎉 いつも聴いてくださる「5人のフォロワー」の皆様、そしてSpotifyのデータで判明した「同世代(40代・50代)」のリスナーの皆様、本当にありがとうございます。 今回は神戸出張の帰りに収録。AIや仕事の話は一旦置いておいて、44歳の「等身大の幸福論」を語ります。 【ハイライト】 * 感謝: 12月29日で45歳。健康で、歩けて、美味しいものが食べられる。それだけで丸儲け。 * 神戸の夜: 老舗ジャズバー「木馬」にて...

【40代AI勉強術】記憶力は捨てろ。AIを「家庭教師」にする裏技 #09 07.12.2025

今回は、人生をかけた(?)重大発表です! 私、ざっこく。44歳にして… 「データサイエンティスト」を目指して、資格試験に挑戦します! 「記憶力が落ちたおじさんに、勉強なんて無理?」 いえいえ、僕には最強の相棒「AI」がいます。 机にかじりつく暗記はしません。 AIとYouTubeを駆使した、40代ならではの「ズル賢い(効率的な)勉強法」とは? そして、なぜ今「データサイエンティスト」なのか? 泥臭い挑戦の幕開け、ぜひ見届...

【深夜の絶望】タクシー代2万円の教訓。45歳が「高い勉強代」を血肉にする方法 #8 06.12.2025

🎉 祝!オープニング&エンディング曲が完成! 🎉 今回は、リニューアルした自作のテーマソングに乗せて、とっておきの「失敗談」をお届けします。 博多で楽しく飲んで、電車に乗って…気づいたらそこは、終点・佐世保。 深夜の駅で途方に暮れ、家に帰るためのタクシー代はなんと「2万円」 普通なら「最悪だ…」と落ち込むこの状況。 でも僕は、この2万円を「ただの移動費」ではなく、「あるものへの投資」と捉え直しました。 深夜の...

【AI活用術】孤独なリーダー必聴。AIを「相棒」にして人生をゲーム化する #07 03.12.2025

【エピソード概要】 今回は、出張前の羽田空港ラウンジからお届け! 今週起きた「脳汁ドバドバ」な出来事と、ざっこく。の「仕事の流儀」を熱く語ります。 YouTubeの再生数が「直角」に伸びた驚きの理由 そして毎朝3:45に行われるAIとの秘密会議まで。 単なるノウハウではなく、AIを「相棒」にすることで仕事と人生がどう面白くなるのか?リアルな体験談を詰め込みました。 フライト前の高揚感とともにお楽しみください! 【こんな...

【40代の黒歴史】成績ビリの営業マンが「落語家」に逃げた夜の絶望 #06 27.11.2025

今日は、僕の社会人人生最大の黒歴史であり、今の僕を作った「原点」の話をします。 新卒2年目。営業が辛すぎて、会社を辞めようとしていた夜がありました。 現実逃避の先に見つけたのは、ラジオへのネタ投稿。 そこで名乗ったラジオネームこそが…… 『チョモランマ亭玉三郎』でした(笑)。 ​ 逃げ場所だった「ラジオ」の世界 ​ 春風亭昇太師匠にツッコまれたあの日 ​ 落語から学んだ「営業の型」とは? 「無駄な経験なんてない」...

【移動の極意】新幹線は書斎だ。800km移動を楽しむ「真空パックされた自由」 #05 22.11.2025

こんばんは、ざっこく。です。 東京から大阪、そして茨城の土浦へ。1日で800kmを駆け抜けた「弾丸出張」の裏側をお届けします。 ​ 大阪滞在40分! 限られた時間で挑んだ「モジャカレー」一本勝負 ​ 新幹線での記憶喪失!? 激務の後の深い眠り ​ そして訪れる至福の時間。 帰りの常磐線で迎えた「真空パックされた自由」とは? 右手にiPhoneで明日の仕事をチェックしつつ、左手にはハイボール。 「オンとオフ」を切り替えるのでは...

【朝活の衝撃】人生変えたい40代が「毎朝5時」を継続した結果 #04 17.11.2025

「ざっこく。の まぜごはんラジオ」第4回! まず冒頭に、めちゃくちゃ嬉しいご報告をさせてください! なんと、僕が尊敬する石井玄さんの会社 玄石の番組「玄石の原石」で、この番組が紹介されました!名前を呼ばれるって、本当に嬉しいですね。 その「嬉しさ」も原動力なのですが、今回はVLOG視聴者の皆さんの最大の疑問、「この人、いつ寝てるんだ?」に、正直にお答えします。 僕は夜が弱く、AIの勉強やVLOGの台本作りは、すべ...

【40代の涙】入間基地航空祭2025。なぜ45歳のおじさんは空を見上げて震えたのか #03 13.11.2025

▼今回の「まぜごはん」なトピック ​ 涙の理由: 航空祭の感動が、なぜ僕の原体験と繋がるのか ​ じいちゃん伝説: ビールに焼酎を入れて飲む?「サンキュー!」で通す?豪快で愛すべき祖父のエピソード ​ 熱中力の継承: じいちゃんの「夢を語る力」と、僕の「AIに夢中になる力」の共通点 ​ VLOGの答え合わせ: VLOG本編(11/16公開)の感動が3倍になる聴き方 このポッドキャストを聴いてからVLOGを見ると、感動が深まります。 ぜ...

【AIの洗礼】プロンプトって何?40代が「100本ノック」で赤っ恥をかいた日 #02 11.11.2025

「ざっこく。の まぜごはんラジオ」第2回! 第1回でお話しした「アナログ人間、AI事業部へ」の挑戦。 今回はその「序章」です。「ミスターアナログ」と呼ばれた僕が、最先端のAIの世界で盛大に撃沈した日の話を、正直に語りました。 ▼今回の「まぜごはん」なトピック • DXエキスポで赤っ恥!「プロンプトって何ですか?」事件 • 本屋の参考書で1ページで挫折した話 • "そうだ、俺はラジオファンだ"(ITすきま教室との運命の出会い...

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