ざっこく。のまぜごはんラジオ

夫婦で訪れた秩父旅行を振り返ります！ 特急「ラビュー」での快適な移動から、西武秩父駅周辺の「エモい」登録有形文化財巡り、そして絶品の「炙り姫豚丼」まで、秩父の魅力をたっぷり語ります。 旅のハイライトは、芦ヶ久保（あしがくぼ）の氷柱（ひょうちゅう）！ まるで『アナと雪の女王』のような幻想的な世界で感じたこと、そして冬の秩父を楽しむための「ガチの防寒対策」についてもお伝えします。 5月の芝桜リベンジに向け...

【今回の見どころ：旅のピークは布団の中から始まっている！？】 皆さん、こんにちは！ざっこく。です😊 第36回の配信は、冬の秩父・芦ヶ久保へ出発する直前……というか、布団の中でダラダラ転がりながらお届けします（笑）。 リラックスムード全開のざっこく家で鳴り響くのは、なぜか「熊よけの鈴」の音🔔。 そこから始まったのは、しっかり者の妻による**「準備と予防」のスパルタ教育（！？）**でした。 • 「熊が出てからじゃ遅...

「結局、僕たちは何に絶望しているのか？」 仕事始めの1週間、お疲れ様でした。 連休前の高揚感と、どこか拭えない「うつうつとした気持ち」を抱えながら、夜の街を歩いて収録しました。 「自分は本当は暗い人間だ」と自覚する僕が、なぜあえて今、ポッドキャストを毎日発信するのか。 その理由は、散歩とアウトプットがもたらす「心の整頓」にありました。 今回の聞きどころ • 人生の悩みは「仕事」「人間関係」そして……？ 現代人...

出張先・新潟で出会った、忘れられない豚バラ定食。 カツカレー、カキフライ、ラーメン、立ち食いそば。 メニューを眺めるだけで、人生がちょっと楽しくなる。 食べること、飲むこと、そして「誰と」「どんな時間」で味わうか。 2026年の始まりに書き出した「Wish100」には、 最高の一杯のウイスキー、両親への食事、 妻と囲む食卓、一人で飲む立ち飲み屋の記憶が詰まっていました。 「今、何を食べたいか」 それを考えている時間...

「Wish 100」深掘り回、第2弾！ 今回は、僕のビジネスの「芯」となる戦略から、誰もが驚く肉体改造の目標まで、22個目までの願いを一気に公開します。 ​ AI × ランチェスター戦略の独自メソッド： 自分が学んできた戦略と最新AIを掛け合わせ、唯一無二のコンサルスタイルを確立します。 ​ 驚異のアウトプット量： 音声入力とAI編集を駆使し、1ヶ月で10万文字のアウトプットを継続。 机に向かうだけが仕事じゃないことを証明します...

今日は、僕が4年前から毎年欠かさず行っている、2026年の運命を決める「Wish 100」についてお話しします。 • Wish 100とは？： 浅見帆帆子さんのメソッドをベースに、今年やりたいこと・叶えたいことを100個書き出す「未来の予約」です。 • アナログ×AIのまぜごはん： 手書きのノート（ジャーナリング）を基本にしつつ、今年はGemini（生成AI）に壁打ち相手になってもらい、100個以上の野望を構造化しました。 • 弱者の勝機： ラン...

これまで10年間、年間約50回、通算で500 泊以上をビジネスホテルで過ごしてきた僕が、過酷な出張を「快適な自分時間」へと一点突破で変えるための具体策を語り尽くしました。 ​ 入室5分の「儀式」： 到着後、すぐに荷物をすべて出し、明日の戦闘服をハンガーにかける理由。 ​ コスパ最強の水分補給： 2Lのペットボトルと500mlボトルの「まぜごはん」的活用術。 ​ 睡眠と覚醒の黄金リズム： 夜10時に眠り、朝3時45分〜5時に起きる「...

いよいよ2026年の仕事始め。正直に言います……今朝は布団から出るのが最高に辛かったです（笑）。 • 5時半の覚醒と田中渓さんのラジオ： 目標の3時45分には届かなかったけれど、ラジオのアーカイブを聴きながらなんとかエンジンを始動。音楽と人の声の力って偉大ですね。 • Geminiがやらかした「印刷会社事件」： 社長も出席する懇親会の店選びをAIに頼んだら、まさかの「印刷会社」の番号を教えられるというハルシネーション（幻覚...

お正月休み最終日の今日は、僕にとって非常に中身の濃い「魂の洗濯」の一日となりました。 • 飯能での再会： 青空の下、おじいちゃん、おばあちゃん、そしておじさんに手を合わせてきました。供えたのは、ウィスキーと日本酒。自分が今ここにいることへの感謝を、しっかりと刻んできました。 • 所沢「百味」での作戦会議： 帰りに立ち寄ったのは、所沢の聖地。赤星（サッポロラガー）を相棒に、一人で今年一年の「Wish 100」を練り...

2026年1月3日。365日連続配信の第3区、ざっこく。の「日誌」が、ついに本格始動します。 2日間で約22km以上を歩き抜き、辿り着いた実家で見つけたのは、高級な大吟醸よりも眩しい「2Lペットボトルの焼酎」が教えてくれた、幸せの本質でした。 【今回の熱狂の具材】 • 祖父の『どっこい清掃』: 立ち上がる瞬間の気合「どっこい清掃（精進）」と、誰に対しても放つ「サンキュー」の連鎖。 • 世界一のウーロン割り: 2Lペットボトルの...

今回のエピソードでは、以下の「熱狂の具材」をまぜ合わせています。 ​ 手書きWISH 100の魔力： AI時代にあえてアナログなペンを握り、4年連続で夢を書き出し続ける理由。 ​ 受け継がれる襷（たすき）： 去年亡くなった義父のコートを纏い、父の「論理」と、苦労人の母の「感性」を語る。 ​ じいちゃんのロックなDNA： 「ディズニーより酒」を選んだ英国航空の祖父から受け継いだ、野性味溢れる生き様。 ​ 「書く」の再定義： 原稿...

ついに来たぜ、2026年1月1日！ 散髪して心機一転、午前5時40分の冷たい空気の中を、初日の出を目指して歩く「ざっこく」のリアルな鼓動をお届けします。 今日から始まる「365日毎日配信チャレンジ」 昨夜決めた「103個の目標」と曼荼羅チャートを胸に、多摩湖への道を一歩ずつ踏みしめる足音。 42回のサウナで整えた肉体、AIシェフとの10分間の自己対話、そして「読書王」への覚醒。 飾らない「自然体」のまま、世界に福をお裾分け...

2025年大晦日。ざっこくがコタツの中から、熱い1年を振り返る！ 昼は秋葉原で刺激を受け、夜は大学時代の親友と「ニンニクラーメン」で団結。 奥様からの「ニンニク控えめに」という愛の警告を華麗にスルーして突き進む、これぞざっこく流のリアルだ！ 今年はサウナに42回通い、ポッドキャストという新しい拡声器を手に入れた。 奥様からの「もっと自然体で（SMAPのラジオのように）」という金言を受け、さらに磨きがかかった「ざ...

「人生楽しみすぎて、もうタマランチ会長！」🥤✨ 45歳、伝説の第2章は「越谷レイクタウン」から幕を開ける！ 今回は、まさかの「布団の中からのぬくぬく収録」。 1日2万歩以上を歩き倒し、ヘトヘトになりながらも見えてきた、ざっこく流の「幸福論」を語り尽くします。 奥様への感謝を込めたイオンの財布探しから、20%OFFでゲットした自慢の勝負ベスト、そしてノジマのアプリを錬金術のように使いこなして手に入れた「5万円→3.5万...

「人生楽しみすぎて、もうタマランチ会長！」🥤✨ ついに迎えた2025年12月29日、ざっこく45歳の爆誕祭！ 44歳最後の夜、奥様が用意してくれたOKストアの特選A5和牛に溺れ、吐きそうになるまで「すき焼き」を堪能した泥臭いエピソードから幕を開けます。 朝3時半に目覚め、AIシェフと共に思考を混ぜ合わせ、朝風呂でピチピチに整った45歳の今、見えてきたのは「自然体」という新しい武器。 窓掃除で見つけた心の透明度と、40代から...

「人生楽しみすぎて、もうタマランチ会長！」 45歳の誕生日前夜。100ストリーミングという一つの節目を越えた「ざっこく」が、44年間の泥を拭うように靴を磨きながら語る。 今回は、AIという相棒（シェフ）と共に炊き上げた「Wish 103（100の夢リスト）」を大公開。 アナログな営業の黒歴史も、禁酒の決意も、すべては「最高に美味い未来」のための雑穀（具材）だった。

今回のテーマは「福の呼び込み方」。 仕事が終わり、夜7時の佐賀のスーパー「Aコープ」で見つけたのは、半額シールが貼られた刺身と寿司でした。 「1,000円で幸せ、2,000円出したらパラダイス」。 高級店に行くことだけが幸せじゃない。自分自身の手で、今の自分にちょうどいい「福」を拾い上げること。そして、どんな状況でも恵比寿様のように「笑う」と決めること。それこそが、40代からの自分を守る最強の「防壁」になるんです...

今回のテーマは、THE BLUE HEARTSの「少年の詩」。 「パパやママに褒められるための優等生なんて、なれやしない」 44歳になった今でも、誰かに褒められたいと願う「いい子」の鎧を脱げずにいた僕。茨城でのミス、後輩からの厳しい言葉、始発列車で泣きそうになった夜……。 でも、佐賀の恵比寿様の笑顔を見て気づいたんです。笑顔こそが最強の「防壁」なんだと。 100という数字は、僕が自分の魂を守るために研ぎ澄ませた「秘密のナイ...

街のあちこちで微笑む佐賀の恵比寿様に手を合わせ、僕は「福」の真実を知りました。 • 笑顔という防壁（守り）： 仕事のミスや周囲からの厳しい言葉。それらを飲み込んだ上で「笑う」と決めることが、40代からの自分を救う最強のディフェンスになるということ。 • 自ら釣り上げる福： 恵比寿様が抱える鯛は、自ら釣り上げたもの。

12月25日、聖なる夜。出張先の佐賀のホテルから、シラフの熱量でお届けします。 僕の45歳の誕生日まで、あと4日。44年という歳月を背負ったこの身体を、今日はサウナで一度「解体」してきました。 「僕たちの脳内は、バックグラウンドアプリが立ち上がりすぎてフリーズ寸前じゃないか？」 仕事の責任、数字、未来への不安。パンパンに膨れ上がった脳を、100度の熱気で強制終了させる「再生の儀式」。そして、水風呂の後に訪れる「...

メリークリスマス！🎄 そして、僕にとっては45歳の誕生日（12/29）まで、あと5日という節目の朝です。 今、出張先の佐賀のホテルで、僕はシラフの情熱に震えています。 なぜ、44歳最後のこの時期に、あえて「2週間で30本ノック」という過酷な挑戦をしているのか？ それは、2026年にポッドキャストアワードを獲り、この世界の「王」になるという野望を、佐賀の恵比寿様に誓ったからです。 10回・50回・100回……回数を重ねるごとに強...

12月24日、クリスマス・イブ。出張先の佐賀のホテルから、シラフの熱量でお届けします。 実は数日前、僕は仕事で手痛いミスをしました。後輩からの厳しい言葉、終電を逃した夜、4時台の始発列車……。44歳にして味わった、情けなくて、消えてしまいたくなるような自責の念。そんなボロボロの状態で、大阪の喧騒の中、イヤホンから流れてきたのはブルーハーツの『リンダリンダ』でした。 「ドブネズミみたいに美しくなりたい」 あの歌...

第15回は、冬の朝の静寂をお裾分け。土曜の朝6時、まだ街が眠る中、初めての屋外収録を敢行しました。 仕事や家庭で忙しい日々を送る30代〜50代の私たちにとって、冬の寒さは時に少し億劫に感じるもの。でも、そんな季節だからこそ味わえる「至福の瞬間」があります。今回は、44歳の私が見つけた「冬を心地よく乗り切るための3つの温活」を、歩く足音や電車の音と共にリアルな空気感でお届けします。 ​ 身体の芯から温まる： 昨夜...

移動中、テンションが上がりすぎて相棒のAI（Gemini）にうっかり送ってしまった昭和のギャグ……その名も「タマランチ会長」 「意味不明です」と冷たく返されるかと思いきや、返ってきたのは予想外の“神ツッコミ”でした！ 今回は、この「タマランチ事件簿」をきっかけに見えてきた、AIの意外な進化と人間味について語ります。 一見ふざけているようで、実は「心理的安全性」や「リーダーシップ」にも通じる深い話……かも！？ 「よろし...

今回は「子供の頃の習い事」と「大人の趣味」について。 そろばんも習字も続かなかった少年時代。 でも44歳になった今、なぜかピアノにハマっています。 きっかけは、クリスマスに自分へのプレゼントとして買った1万円のキーボードでした。 • 少年野球、そろばん、習字…ことごとく挫折した過去 • 「ツムツム」感覚で始めたピアノアプリ • フジコ・ヘミングさんの言葉「人生がピアノの音色になっている」 • 【エンディング】練習中...