有盏灯

当我们能脱下盔甲，说一句：“我也怕。” 当我们能停下来，抱住一个满身伤口的人， 当我们愿意把彼此当作真正的“你”而非“工具”、“角色”、“标签”—— 我们就不再是流浪者， 我们就已在这荒原中， 建起了一座微光的家园。 你走了那么远，不是为了学会独处， 而是为了在有一天， 能认出那个也曾孤单行路的人， 然后轻轻对他说：“我在这里，不走了。” 在小宇宙查看该单集文稿

我顺手拿了一个毛绒玩具熊，回到自己座位上的时候，他正在有气无力的诵读，显然情绪不对了。我把小熊塞到他手里，“你可以捏这个，不会发出声音。这样你就不会影响妈妈。我们就可以配合得更默契。”我认真地看着他的眼睛，“我们两个，得学会在合作中好好相处，我们得有一些技术上的调整，不陷入到负面情况里，尤其是我。妈妈太不好了！妈妈的身体或能力不够，所以总是需要你来迁就配合我，真的很抱歉！” …… 欢迎在有盏灯网站（https:...

水下三十英尺，一座教堂静静矗立。它不是人手所建造，是由碎石、沉沙、海藻以及失落的记忆慢慢拼凑而成的。这里没有钟声，也没有牧师，每当潮汐呼吸之间，有一道光斜斜地照进破损的彩绘玻璃，那里便充满恩典。 那天，我潜入这片被称为宁静之渊的海域。没有人愿意相信，在世间繁嚣之外，竟还藏着这样一座教堂。它不是供人敬拜，而是供灵魂栖息…… 欢迎在有盏灯网站（https://yzd.oc.org/）阅读同名文章。 在小宇宙查看该单集文稿

冉阿让在《悲惨世界》中因主教的恩慈而悔改，活出新生命。我们或许并不能亲眼看见每一个“冉阿让”的转变，却会像林婉如那样意外地影响到了其他人。 这就是恩典的秘密：它不讲条件，不问结果，只求忠心。 因为光，永远不为黑暗的回报而照耀； 它能照亮，只因为它是光。 （ 文章刊登在有盏灯网站，欢迎阅读：https://yzd.oc.org/20251210-2/） 在小宇宙查看该单集文稿

在零工经济里，工作不再有安全的边界，只有漂浮的任务与不断被竞价压低的时薪。自由的外壳下，是更隐形的控制。一份没有归属、没有成长、没有创造的工作，只剩下维持呼吸的本能。 人不是因为热爱而工作，而是因为饥饿。不是懒惰，而是慢性耗竭；不是冷漠，而是太累，连说一句话都要先衡量代价。 因为信仰，在最沉默的仓库里，在最机械的日程表上，在那些无人注意的疲惫劳动中，仍可能有那一点微光…… 这篇文章发表在有盏灯网站，欢...

工作里，生活中，怎么跟别人聊改变更有效，不会让人反感？看到别人有问题，需要改变，我们都想帮忙，但直接给建议，效果真的不好，甚至是反效果。那怎办呢？本期播客推荐一本在沟通方面很不错的书籍。 在小宇宙查看该单集文稿

这虽然是一部战争题材的电影， 却用一段浪漫而无声的爱情讲述。 炽热爱情，也可以因为某些深刻的不得已而错过， 有谁不期待他们能有另一种可能， 你们觉得呢？ 在小宇宙查看该单集文稿

这篇文字很深沉，也很温暖。 作者说：“真正的奢侈，不是富足，而是——还有力气与时间去爱、去珍惜、去微笑。” 让我们在还有机会，还来得及的时候，多多陪伴我们心中顾念的、挂念的人，在彼此的眼神中，一起走过。 在小宇宙查看该单集文稿

我们今天聊的话题，应该可以跟很多人产生共鸣。 每个心中有期待的人，似乎都走过旷野。原本热爱着的人、人群、地方，或许并不能长久相守。因为认真过，用心过，所以会疼。 当我一个人离开那个地方的时候，静悄悄的，什么都带不走。选择离开的确是需要勇气和力量。 好在世界很大。下一个驻足地，又有美好故事发生。 书上说“各按其时成为美好”。漂泊者在路上，而路的尽头是家乡。 感恩。 在小宇宙查看该单集文稿

这期播客里，我们采访了彭怡珍老师，她带着深刻的洞察力，剖开现代人的精神困境，却又用棉花般的温柔，告诉你为何属灵陪伴在一个漂泊和寻找归属感的时代，是“灵魂止痛药”。 如果你在城市打拼，却总觉得哪里都不是家，她会告诉你归属感不在地理坐标，而在找到灵魂的联结； 如果你 渴望深度关系，对肤浅的社交深感疲惫 ，想知道如何建立不耗能的真诚关系； 如果你是正在陪伴他人的「心灵同行者」， ...... 不妨听听彭老师的分享，希...

小溪的文章《电影中的焦虑与慰藉》，用5部战争题材的电影，讲述在焦虑与绝望的环境中，如何找到温暖和盼望。今天我们来重温电影《圣诞快乐》《平安夜》。 这是两部唤醒人性温暖的影片，虽然现实残酷，但人类最终更热爱和平。 经典台词： 1. “今晚，这些人不是因为职责，而是因为内心的召唤来到了这里。” （“Tonight, these men were drawn to that farmhouse not by the call of duty, but by the call of their hearts.”） —— 神...

本期，我们邀请了小溪老师，宝藏，我们三位一起聊了《教宗的承继》这部电影。 当观点不一致、价值观不相同，我们是否还能平静地坐下来，好好说话？ 在立场分歧愈演愈烈的时代，我们该如何回应那个和我想法完全不一样的人？ 藉由这部电影，从两位教宗身上，我们看到真正的承继不在话语权，而在理解与温柔之中。真正的领袖，不仅能敞开自己的软弱，也能真诚地去接纳、倾听和自己不一样的人。 在小宇宙查看该单集文稿

小溪的文章《电影中的焦虑与慰藉》，用5部战争题材的电影，讲述在焦虑与绝望的环境中，如何找到温暖和盼望。今天我们来重温电影《辛德勒的名单》。 这部影片的震撼力在于它不煽情却令人泪下，不说教却发人深省。黑白影像中的红衣小女孩、辛德勒最后攥着名单的颤抖双手，都成为影史永恒的瞬间。 经典台词： 1、“拯救一个人，就是拯救整个世界。” （Whoever saves one life, saves the world entire.） ——犹太教经典《塔木德》的箴言...

OC170杂志聚焦“AI与人性”，我们三位编辑坐下来，聊了聊为什么要做这个选题，这一期的精彩亮点，以及在策划编辑过程中的一些收获和感动。 有人会问：AI这么厉害，那我们这些写字的人还能做什么？AI能带来效率，但它能有温度吗？在AI越来越智能的时代，我们还如何保持做真人的自信？AI会改变人性吗？等等问题。 希望你听完我们的聊天，有兴趣想翻翻这一期的杂志。 在小宇宙查看该单集文稿

小溪的文章《电影中的焦虑与慰藉》，用5部战争题材的电影，讲述在焦虑与绝望的环境中，如何找到温暖和盼望。今天重温电影《美丽人生》。 就算在最艰难最黑暗的日子里，就算了无希望，死亡近在眼前，圭多依然深爱着并用生命与智慧保护着他的妻子与儿子。他的勇气与智慧，即使在战争的硝烟弥漫中，即使在集中营的暗无天日中，即使在最后枪声响起死亡来临的那一刻，依然闪现着耀眼夺目的光芒。 当灾难降临的时候，生活中最强悍的感情...

小孩总会长大，而这一次，那个“孩子”是人工智能。 我们也许还能争论技术的边界，却已无法否认一个时代正悄然成熟——它不仅重塑了我们的工具，更改变了语言、关系、伦理与想象力的坐标。 在这期对谈中，我们邀请了一位对AI有深刻体察的思考者，一起谈论那个正在长大的“孩子”：它正以无法逆转的速度进入我们的生活、工作与信仰之中，也许更进入了，我们还未察觉的灵魂深处。 AI不是未来，它是当下；不是他者，它是我们所养育、却也将...

小溪的文章《电影中的焦虑与慰藉》，用5部战争题材的电影，讲述在焦虑与绝望的环境中，如何找到温暖和盼望。今天我们先来重温电影《沉静如海》。 这部影片的魅力在于它的“沉默”与“克制”。整部电影几乎没有对话，但每一句台词都像一把锋利的刀，刺破表面的平静，直指人心： 1. “我之所以喜欢大海，是因为它的宁静。” 2. “大海的表面是沉默的，但它的深处却充满了声音。” 3. “音乐是没有国界的。” 4. “晚安。” 5. “我本希望我们能成...

说到底，人真正想要的，不只是“放假”， 而是 心里能踏实，灵魂能安稳 。 如果一直觉得：“我得拼命干，干够了才配休息”， 就算退休了，心也未必安下来。 如果你想阅读更多精彩文章，请点击:https://behold.oc.org/?p=65989 在小宇宙查看该单集文稿

每天都在趕路的你，最近有沒有想過：我們可以慢一點，或者偶爾停下來，看看花，聽聽鳥叫？ 在這集播客裡，我們邀請了小溪老師來聊兩部電影：《人生果實》和《四季之庭》。片子沒有激烈的情節，卻能在你最疲憊、最焦躁的時候，讓你的心靜下來，像躺進一個四季流轉的庭院，看風吹過樹梢，陽光落在舊木窗。 如果你最近覺得人生太吵，心太亂，我們邀請你跟我們一起來，坐下來聽一聽這些靜靜發光的生活，或許你會發現： 慢一點，也沒關...

时间是一条看不见的河，它不因人的意志停滞，也不因人的渴望而回溯。它无声无息地流动，穿过指尖，穿过眼眸，穿过人们短暂却深刻的生命。我们用钟表丈量它的长度，用回忆填补它的缺口，用文字封存它的片段，但它依旧如风一般，带走过往，催促我们前行…… 这篇文章刊登在举目网站，欢迎阅读：https://behold.oc.org/?p=67578 在小宇宙查看该单集文稿

周末，小雅为您推荐几部关于生活的好片。这几部影片展示了平静生活中的美和仪式感，让我们思索什么是真正的生活——仪式感不仅仅只是“形式”而已，它是一种生活哲学的结晶。这些的优雅“仪式”如同冰山露出海面的一角，展示的其实是巨大冰山的一个小小侧面，只有经过深入思考、身体力行的实践，才会自然地、似乎不经意地创造出这些美丽幸福的时刻。 在小宇宙查看该单集文稿

你不在，我是谁？ 我像一片浮叶，飘向无形的律法， 在风中变换形状， 在沉默里失去回音 ...... 这篇文章刊登在有盏灯网站，欢迎阅读：https://yzd.oc.org/20250423-2/ 在小宇宙查看该单集文稿

OC169深入探讨了“仪式感”这一话题。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了仪式感的重要性，而这期杂志却提醒我们，仪式感不仅能为生活增添色彩，还能让我们在平凡的日子里感受到神圣与美好。 在小宇宙查看该单集文稿

你仍在，然而世界不再看见你 人们走过你的廊柱 他们的影子在你的门槛前变细、变小 然后消失，像未曾来过 …… 这篇文章刊登在有盏灯网站，欢迎阅读：https://yzd.oc.org/20250328-2/ 在小宇宙查看该单集文稿

“为什么我刷手机停不下来？”——当代人的隐形枷锁 你有没有这样的体验？明明只是想看几分钟短视频，却一刷就是一小时；明明该睡了，却忍不住再刷新一下社交媒体。手机成了我们离不开的伙伴，也让我们一次次沉溺其中，仿佛被看不见的手控制着。 在这期播客里，我们聊聊“手机成瘾”背后的心理机制、以及科技如何精准操控我们的注意力，以及这种习惯如何影响我们的生活、关系和灵性成长。然后我们如何打破这种循环？重拾专注与内心的自由...