有盏灯

梭罗享受瓦尔登湖的岁月，在这个特意选择的地点，可以看到湖的全景，他在自然中寻到了美丽和意义。夏天的早晨，他在湖里洗澡，从生活中醒来，也使灵魂苏醒，附近风景变化的季节，给他的写作提供了灵感。他观察植物、昆虫，也观察记录天气、自然的变化，倾听云雀歌唱，与周遭的事物、自然建立起深刻的关系。 这篇文章刊登在有盏灯网站，欢迎阅读：https://yzd.oc.org/20250124-2/ 在小宇宙查看该单集文稿

成为母亲，是一场从混乱到成长的旅程。每天在喂奶、换尿布、辅导作业、操持家务的循环里，多少次，你是否感到迷失？是否在牺牲与付出之间，你悄悄问过自己：“我，还是我吗？” 本期《有盏灯》，小雅和你聊聊这本书，我们一起来探讨母亲的身份焦虑，以及如何在日常的忙碌中，找回自我，活出属于自己的光亮。 在小宇宙查看该单集文稿

年底，当知微展望新的一年时，一幅奇特的画面浮现在她脑海：枝头一朵鸟形的花，正欲展开双翼，迎风翱翔。它那上腾的姿态，透着坚韧与力量，仿佛在召唤知微追寻生命的突破与超越。 这篇文章发表在有盏灯网站，欢迎阅读：https://yzd.oc.org/20241221-2/ 在小宇宙查看该单集文稿

春节，是团聚的时刻，却也往往成为许多中年人焦虑的放大镜：亲戚间的“关切”变成了年龄的提醒，家庭的责任让人身心疲惫，事业的压力更添一层无形的负担。 新一期《有盏灯》，小雅带你一起走进保罗·区普的书籍《中年危机》，这本书深刻探讨了中年阶段的挑战与盼望，从信仰的角度为我们揭示中年生活的真谛。 🌟 如果你在这个春节感到焦虑与压力，不妨听听这期节目，一起在《中年危机》中寻找更新的视角与心灵的力量，让中年成为一个赎...

本期节目，小雅和宝藏聚焦咏红主演的电影《出走的决心》，以电影为引子，我们探讨中国家庭结构中的种种困境。我们聊到传统家庭中刻板化的性别角色如何塑造了个人的自我认知，也探讨了在这些枷锁中，女性的出走是否是唯一的选择，或者还有其他的可能性。 在小宇宙查看该单集文稿

我们总想站在时间之上，拼命提高效率，力争上游，却被卷入某种惯性，甚至已看见危害，却又欲罢不能。但其实，我们只要乖乖活在时间里，认真做好当下就是了。 时间或许简单，就是太阳东升西落，有温度，也有节制。只是我们因着欲望发明了更多的可能，于是开始过度消耗、滥用资源，原本带着恩典的秩序被打破,内心的平安随时间流逝…… 又是一年新起点，我们何不回到祂的里面，让卷不动的身心，好好舒展一下…… 在小宇宙查看该单集文稿

在生活的风暴中，焦虑常如无形的锁链，让我们疲惫不堪。然而，当我们学会感恩，眼前的世界便开始焕发光彩。感恩不是对困境的否认，而是选择聚焦于恩典的丰盛。 每一份感恩都像一剂良药，抚慰内心的伤痛，重建信心与盼望。感谢那些微小的美好，感恩那些难捱时刻中隐藏的成长契机。因为在感恩中，我们的心灵得以释放，焦虑不再是我们的枷锁。 ❤️ 愿你的焦虑在感恩中消融，生命因恩典而充盈！ 在小宇宙查看该单集文稿

作为一个家庭主妇，几年前读到沃伦的《每日生活礼赞》，似乎是行在沙漠上见到的一片绿洲——育儿的琐碎日常使我感觉厌烦、挣扎，我无法在平凡的生活中去经历神圣，感受圣洁，我感觉生命枯燥且干枯。沃伦用温暖而细腻的笔触，将平凡生活转化为一段充满神圣意义的旅程，让我以新的视角来看待我的“主妇”生活，并将之转化为灵性操练的机会。 在小宇宙查看该单集文稿

亲爱的朋友们， 在这温馨的圣诞节，让我们的心被爱所充满。有一婴孩为我们降生，带来了盼望与平安。愿这节日的光辉照亮你的每一天，愿你的家充满笑声、温暖与喜乐。 无论你身在何处，愿他的恩典与平安如柔和的雪花，轻轻覆盖你心间，带来深深的安慰与无限的祝福。愿你的新年因祂的同在而焕发新的光彩！ 圣诞快乐！ 🎄✨ 在小宇宙查看该单集文稿

在现代社会中，我们被各种身份和任务捆绑，而an xi 日邀请我们停下，记住自己是上主的孩子。因此，An xi 日的操练不是一种律法主义的要求，而是一次灵魂的重置，是一种纪念上主创造并感恩祂供应的方式，也是一种重建与他人和自己的连接的机会。 在小宇宙查看该单集文稿