子育て応援マインドフルネス

今回は、 『失敗を気に病んでしまうときの30のメッセージ』をお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。 （リピート再生していただくと寝落ちにも使えるかと思います）　 ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 ⁠https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/

今回は、 『子育ての困難をポジティブに乗り越えるための30のメッセージ』をお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。 （リピート再生していただくと寝落ちにも使えるかと思います）　 ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/ ＜この配信について＞...

今回は、 『母親の愛情が持つ驚くべき力について』というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。 （リピート再生していただくと寝落ちにも使えるかと思います）　 ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/ ＜この配信について...

今回は、 『育児と仕事の両立に向き合う母親の強さ』 というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。   （リピート再生していただくと寝落ちにも使えるかと思います）　       ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/     ＜...

今回は、 ポジティブな考え方で豊かな子育ての道を歩むために、というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。   （リピート再生していただくと寝落ちにも使えるかと思います）　     ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/...

今回は、 完璧な母親であることを自分に求めすぎてしまうとき、というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。 （リピート再生していただくと寝落ちにも使えるかと思います）       ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/  ...

今回は、 母親の愛のエネルギーの偉大さについて、というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。   ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/     ＜この配信について＞  子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真一郎と...

今回は、 母親の愛情と献身が報われる瞬間、というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。     ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/     ＜この配信について＞  子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真一郎と申し...

今回は、 新しいことに楽しんでチャレンジするために、というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。     ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/     ＜この配信について＞  子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真...

今回は、不安をやわらげ心を落ち着かせるために、というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。     ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/     ＜この配信について＞  子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真一郎と...

今回は、 失敗から学び勇気をもって前に進むために、 というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。 ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/ ＜この配信について＞ 子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真一郎と申し...

今回は、あなたはいまのままで十分に素晴らしい親です、というテーマでメッセージをお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。 ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/ ＜この配信について＞ 子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真一郎と申...

今回は【日々子育てを頑張っているあなたを全肯定するポジティブメッセージ】をお届けします。 是非、リラックスして聞き流してみて下さい。 ＜メッセージフォーム＞ ご感想やリクエストなど、コメントいただけると励みになりますのでぜひよろしくお願いします。 https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/ ＜この配信について＞ こんにちは。子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真...

＜今回のテーマ＞ 『子供を必要以上に叱ってしまい後悔しているときに聴いていただきたいメッセージ』 ＜メッセージフォーム＞ ご感想など頂けると励みになります。お気軽にどうぞ https://docs.google.com/forms/d/1TcOLJYDKmLIUo85WQkKHjPcFC6j7ZhDy1JLeV8tLX4I/ ＜このポッドキャストについて＞ こんにちは。子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真一郎です。 このポッドキャストでは、日々、子育てに向き合い、悩み、喜...

こんにちは。子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真一郎です。 このポッドキャストでは、日々、子育てに向き合い、悩み、喜び、奮闘する皆さんに少しでもリラックスしていただけるお時間を提供することを目的に、皆さんを応援するメッセージとリラックスできる音楽を交えた、マインドフルネス＝瞑想のためのコンテンツを配信しています。 マインドフルネスといっても難しく構える必要はありません。10分ほどのコンテンツを...

こんにちは。子育て応援マインドフルネス、ナビゲーターの真一郎です。 このポッドキャストでは、日々、子育てに向き合い、悩み、喜び、奮闘する皆さんに、少しでもリラックスしていただけるお時間を提供することを目的に、皆さんを応援するメッセージとリラックスできる音楽を交えた、マインドフルネス（＝瞑想）のためのコンテンツを配信しています。 マインドフルネスといっても難しく構える必要はありません。次の３つを意識し...