A-Lun

感情 不好說啦

Society ZH ↓ 248 episodes

嗨大家~早午晚安,我是A-Lun阿綸 現職是情感關係顧問TQUK心理師、婚戀會館合作專案諮詢師、是公司行號、大專院校客座講師,開設情感相關、個人成長主題課程。 擁有10年婚戀產業經驗,累績千場一對一諮詢,以及百餘場線上、線下實體課程講座經歷。 不同於一般心理師、或是情感專家的學術理論,擁有長年與"婚戀產業"的專案合作經驗。 憑藉多年的觀察更能深入分析男女相處中的情感需求,提供兩性相處中最健康的互動建議,擅長使用實務經驗來傳遞情感技巧,用一些最直白的方式聊感情。 不讓你聽完覺得有聽沒有懂,而是「哦~原來是這樣!」 感情問題與其建議你不要怎麼做,不如讓我幫你分析建議可以怎麼做! 聊一些諮詢個案👔 聊一些感情疑難雜症💕...

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A-Lun

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Jul 10, 2026

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Episodes

【聽眾故事投稿】男人的真情告白,止步於婚前的六年情感 23.04.2021

【你/妳的感情 需要出口】 歡迎你走進這個入口,也歡迎投稿 【瑣碎的小事?】【各類光怪陸離的故事?】 【分享感情心事?】【詢問情感疑問?】 【各種型態的喜怒哀樂】【真情大告白】 收到的投稿信會以『直播平台』以及『Podcast節目』的方式分享內容、回答問題 內容基本上不侷限範圍,想說什麼說什麼~~ 越詳細的故事,也會讓人越深刻 越有趣的經歷,也會讓人越入迷 這裡就是你們的雲端樹洞~ 投稿連結→ https://forms.gle/ei7utTqf...

LIVE直播EP.4|先學習【好伴侶守則】再進入感情,小公主小王子沒人扛得住!|2021.03.18 09.04.2021

每段浪漫關係各有不同模式, 所有人都有一些共同的基本情感需求 。 到了現代,很多人考量的不是情感,而是在一起好處... 甚至過度理想化伴侶,如果對方不如預期就開始想改變對方! 開始變得控制慾強愛操控對方,演變到最後愛成了一種交易的籌碼, 交易著現實社會中我們的生活需求。 但其實只要從自身做起,先學會怎麼成為好伴侶, 調整一些心態及互動方式,慢慢的你將會發現正向的情感回饋! 畢竟世上沒有完美情人,只有...

EP.18|判斷你是不是處於一段【好的愛情】,惡性的關係才叫做浪費時間! 03.04.2021

我們繼續留在這段關係裡,是因為對方很好嗎? 還是只是不想恢復單身?什麼是錯的人?什麼又是對的人? 意識到關係裡存在一些問題,會覺得我們是不是其實不那麼合適。 但過去也有過很多開心的時光。我還該不該和他繼續走下去? 一些相處指標可以判斷,但老話一句【對自己好一點】 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目:...

EP.17|不想單身啦!如何運用【吸引力法則】得到你要的愛情? 22.03.2021

很多單身朋友都會有的共同疑問, 吸引力法則真的可以吸引到異性嗎? 如果要吸引異性又應該要怎麼做? 但其實我們的生活中都經常無意識的使用到, 只是當發生的時候我們並不知道, 本集直接讓你知道吸引力法則的【核心要點】 不只是運用在感情中,只要你有想要的都可以自己掌握! 與其害怕失敗,不如相信成功 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員...

EP.16|【分手失戀後該如何放下】一段感情的結束、卻是成熟的開始 06.03.2021

不是每段戀情都像童話故事般的美好, 現實就是就算我們用盡全力去付出、去愛, 也未必能保證可以幸福美滿一輩子, 雖然痛苦,但這都是成長的養分,都是感情的必修課, 如果你或你的朋友現在正經歷失戀、分手, 請好好的聽這一集或是分享出去, 並告訴自己 【甘!我現在就是失戀,然後又怎樣?一堆人連戀愛經驗都沒有勒~爽】 好好的去抒發情緒,每一段的失戀都是很好的養分~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:...

EP.15|是【個性不合】還是【懶得磨合】不要在拿來當作分手藉口了(許願補充) 02.03.2021

很多人常以「個性不合」當作分手塘塞的理由來使用,但有沒有想過其實根本就不是個性不合, 而是在感情中缺乏了某些元素,讓彼此失去了溫度。 或者是不夠了解對方,單方面的用主觀意識來判斷對方。 又或者是沒辦法把對方變成自己喜歡的樣子? 用個性不合來脫離一段感情呢? 個性不合已經被濫用成分手離由TOP1了 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會...

EP.14 |【男女初步認識的互動技巧】讓你擺脫總是被句點、總是被已讀不回! 18.02.2021

有很多人問我說:在面對剛認識的異性時,應該如何有效的去開啟聊天? 網路交友好不容易配對成功,但又不知道怎麼開啟互動? 總是被句點,總是被已讀不回... 該用什麼思路去聊天?哪種自我介紹可以讓對方有深刻的印象? 甚至如何讓對方保持不錯的興趣,進而和我們持續聊下去? 其實掌握一些細節就能改善互動 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員...

EP.13 |【感情中的層次】什麼是喜歡什麼又是愛,判斷感情發展到什麼程度? 03.02.2021

很多人的感情,來的快去得也快 在情感諮詢時最常被問的問題之一,我真的愛他嗎? 這句疑問或許也點出事實真相【你對他有感情,但還算不上愛】 但算不上愛的感情是什麼?? 這就跟買東西一樣,當你真的非常想要,就會告訴自我【我就是要】, 然後你就會拿出信用卡手起刀落! 但如果不是這麼想要,或是有其他因素限制,你就會開始考慮.. 以感情來說也是一樣,當你真的肯定,相信你完全不會用疑問句~ 而是用肯定句告訴所有人【我很愛...

EP.12 |男女交往必經的大魔王!【安全感】要怎麼給予?又該怎麼獲得?? 23.01.2021

交往中的情侶都會面臨許多磨合挑戰,其中最常見的就屬【安全感】, 可以因為擁有而幸福,也可以因為不具備而分離.... 但安全感只能向對方索取嗎? 其實不然! 不安全感有兩種,一種是來自別人,一種是來自於你自己。 本集就是提供給需要的人,一步一步獲取你要的安全感。 要怎麼給予?又該怎麼獲得?? 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成...

LIVE直播EP.3|男女大不同【有效溝通術】讓你不用再通靈對方的心意|2021.01.15 15.01.2021

男人和女人經常會因為日常中的一些小事,毫無徵兆的發生爭吵, 然而觀察男女交往的過程,在提出解決之道前, 卻常發生「為什麼你都不懂我?」 也甚至動不動就提【感覺】,到底對方要的是什麼感覺? 你不說我不懂, 但懂了又因作法不同再爭執一次, 就這樣在互相不理解對方心意的狀況下, 選擇不溝通! 慢慢的.....漸行漸遠 到底男女在相處上哪裡不同呢? 好麻煩 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! 感謝小小的贊助給予支持鼓勵...

EP.11 |【告白須知】好的時機讓你升格成戀人,壞的時機讓你升格成路人!! 05.01.2021

不論你是暗戀、苦戀、曖昧、還是一見鍾情, 想要擺脫單身,就一定要選對時機開口。 但有些事情錯過就回不來了,尤其是告白 究竟要在什麼時機?又該怎麼表達? 其實在告白前掌握幾個重點原則,告白成功率就能夠大幅上升! 但不要腦補太多也是一個重點! 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/...

LIVE直播EP.2|快速拉近距離的聊天方法,治治你的尷尬癌|2020.12.17 03.01.2021

因為互動才能讓你們瞭解彼此、拉近距離, 但不管你長的多帥多美, 也要開口與對方說話才可能將關係推進。 網路上其實有很多技巧跟心法,但都是基礎片面, 而這些速成技巧也都因人而異, 甚至也是特定條件才能習得, 讓許多人猶如小孩穿大人鞋,一直用著不適合自己的技巧。 也一直不斷重複著失敗的循環~ 聊天要把握什麼關鍵才能提升吸引呢? 怎麼聊、聊什麼、如何回應? 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! ※鼻音超重請見諒......

EP.10 |交友軟體【假交友真要錢】的常見套路(不要說騙錢 因為是你自願的....) 快清醒吧!! 15.12.2020

隨著網路越來越發達,人與人的聯繫越來越方便! 但人與人之間的溫度卻越來冷淡... 交友雖然方便許多,但不真實的身分卻大量充斥網路上, 速食愛情氾濫、欺騙感情、網路詐騙的案例與日俱增, 利用受害者渴望愛的弱點,不斷的使用心理技巧,讓人無法自拔.... 本集內容有近幾年常見的幾種套路供大家參考... 如有其他手法跟案例,可以留在留言板與大家分享~ 任何管道都可以脫單,但前提是要先充分瞭解一個人 所以感情這些事啊~ 真的...

EP.9 |你跟他到底是【不適合】還是【懶得磨合】擺爛不可取啊~ 10.12.2020

「到底磨合和不適合有什麼不同?」 為什麼我想改變我們之間的關係, 但好無力... 為什麼他的觀念總是跟我差這麼多.... 為什麼每次的溝通總是吵架收場.... 為什麼總是我調整自己,但他都保持自我.... 到底要繼續磨合下去,還是早點放手? 又或許我們之間本來就不適合,磨了也沒用? 這些都是感情中常見的吶喊,但怎麼判斷才是重點 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @h...

EP.8 |不要撐了!你的感情好累人,有這些跡象...【該放生了】為什麼要委屈自己! 01.12.2020

你和他最近相處的還好嗎?就算雙方真的都很愛彼此, 但有些事情只要發生了,也不能不在乎, 因為這些問題最終可能會毀掉你們的感情。 但如果你嘗試了好多次、費盡力氣, 而你的伴侶卻沒有同等的付出,那麼或許就是你該抉擇的時候了。 有些關鍵原因,真的是在消磨時間、折磨彼此啊~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目...

EP.7 |每段感情都受傷,或許你是遇到【高端渣】,有這些特質能跑就快跑啊~ 26.11.2020

渣男渣女的養成並不是一天造成的,但渣也是有等級差別的 如果你自認自己已經經驗豐富了,但這些戀愛經驗卻不能幫助你 那也代表,或許....你遇到的是高端渣! 高端渣之所以高端,不外乎基本條件好(這是渣渣的標配) 但最主要的是,他們渣的無聲無息等到最後一刻才現出原形.... 甚至還會使用心理技巧。 為了避免進入高端渣的圈套,當遇到這些特質...快跑啊! 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感...

EP.6 |戀愛須知!【如何保鮮如何恆溫】不要讓冷淡成為感情殺手 17.11.2020

每個人都有千百種分開的原因、理由 為什麼沒辦法長久下去?? 難道過了熱戀以後就一定會沒了新鮮感嗎?? 其實才不是這樣勒~~是你不懂得保持溫度!! 如同燒柴火一樣,要添加新的木柴才能持續保持溫度, 如果都不願去添加,不冷才怪!!! 冷了.....也就淡了.....也就結束了.....(淚奔.. 懂得恆溫、懂得保鮮才能長久下去 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena....

EP.5 |又默默的成為了【備胎情人】 13.11.2020

一段能夠長久走下去的愛情,在各方面付出都是必須要互相對等的! 但總是有需多人在感情中上演 「付出者單方面迷戀 受惠者不吃可惜...」這種劇情, 隨著時間逐漸消磨內心,不懂是愛、是習慣、還是可惜 花了大把時間最後才發現.. 咦!我們這麼曖昧,我付出這麼多,為什麼不選擇我。 如果對方真的愛你,才恨不得趕快把你收編勒~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @hele...

EP.4|這段感情好可怕,分辨【恐怖情人】的徵兆 08.11.2020

愛情時常是盲目的,尤其是熱戀的時候, 當曖昧對象具備了恐怖情人的特徵,就要好好思考這段關係的未來, 太急於一時衝昏頭的愛情,可能會很難脫身.... 尤其是遇到以愛為名,但實精神、言語、行為暴力的人! 需要適時的拉開距離保護自己啊~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 留...

LIVE直播EP.1|oh 不!又遇到錯的人,身邊的他竟然是【偽善者】|2020.11.5 05.11.2020

感情甚至生活周遭常見的偽善者! 擅長用自己的劣勢、痛苦、壓迫或個人缺陷 公開和有意的表達,例如:經常對別人說自己有多慘。 以及對外釋放自己是有品德的信號,引導別人對他的道德品質做出有利的判斷 例如:為了給人留下好印象,特意作出尊老愛幼的行為。 目的只有一個!為了促使周圍人使用自己的資源來幫助他, 以達成他獲取個人利益的目的。 (母湯啊~~~~~ 如果遇到了,請好好檢視是不是進入了受害者迴圈 所以感情這些事...

EP.3|曖昧總是愛錯人,磨合總是熬不過【戀愛的幾種階段】 03.11.2020

讓人腦補的曖昧→不顧一切熱戀→心力交瘁的磨合→充滿未知的未來, 感情的各種階段,都有不同狀況 進入戀人關係不難, 但怎麼相處互動才是最重要的。 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! ※..mic壞了,所以收音很糟........ 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/s...

EP.2 |情感中常見的【情緒勒索】不是每段戀情~都有美好回憶~ 03.11.2020

「我是為你好。」 「我這麼照顧你,你居然不聽我的話。」 「我這麼賞識你,你讓我失望了。」 「你不按照我想要的做,難道你不愛我嗎?」 「就是因為你不按照我的方式去做,別人知道就會覺得我不好,我會很丟臉。」 可以不要再情緒勒索我了嗎?? 如果遇到了請思考一下, 並問問自己的感受 因為在意對方而選擇合理化一切,但這並不是健康的感情 。 不是每段戀情~都有美好回憶~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! ※..mic壞了,...

EP.1 |男追女隔層山、女追男還是山啦~ 29.10.2020

俗話說【男追女隔層山、女追男隔成紗】 但為什麼現實中,只有亮麗外表條件爆炸好的女生才適用? 也甚至這些條件好的根本不需要主動,就會有一堆人追求.... 但其實女追男也同樣的不容易,其中的原因也都跟心理有關! 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/join/a-lun 留言告訴我你對這一集的...

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