A-Lun
感情 不好說啦
嗨大家~早午晚安,我是A-Lun阿綸 現職是情感關係顧問TQUK心理師、婚戀會館合作專案諮詢師、是公司行號、大專院校客座講師,開設情感相關、個人成長主題課程。 擁有10年婚戀產業經驗,累績千場一對一諮詢,以及百餘場線上、線下實體課程講座經歷。 不同於一般心理師、或是情感專家的學術理論,擁有長年與"婚戀產業"的專案合作經驗。 憑藉多年的觀察更能深入分析男女相處中的情感需求,提供兩性相處中最健康的互動建議,擅長使用實務經驗來傳遞情感技巧,用一些最直白的方式聊感情。 不讓你聽完覺得有聽沒有懂,而是「哦~原來是這樣!」 感情問題與其建議你不要怎麼做,不如讓我幫你分析建議可以怎麼做! 聊一些諮詢個案👔 聊一些感情疑難雜症💕...
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Episodes
EP.23|不依靠外表,不依靠能力【如何提升內在個人魅力】?平凡的我們如何成為眾人的焦點 23.11.2021 35:17
在生活和工作中,我們常常能感受到某人光芒四射,走到哪裡都是焦點, 並且大家都被這個人的言談和舉止所深深折服,不由自主的感受到愉快。 我們也很想能擁有這樣的魅力,成為那樣的人。 但沒有亮麗的外表、出眾的能力,平凡的我們該如何提升自己的魅力呢? 不依靠外表、不依靠能力要如何讓人喜愛呢? 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為...
EP.22|個性害羞被動的我【如何開發交友圈認識新對象】,超簡單的技巧讓你手到擒來~ 30.10.2021 54:33
如果你是害羞被動,交友圈狹窄,不會開話題的人 同時又想拓展生活圈認識周遭的異性朋友,這集必聽! 很多人覺得搭訕很困難,所以要陌生開發根本不敢, 但其實我們只要換一種思維,換一種方式就可以無負擔開發交友啦~ 讓一切行為合理化,並順其自然去展現,就可以手到擒來 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https:...
LIVE直播EP.10|總是被嫌棄,就是因為你有【廢物情人】的這些特質!(調整一些互動小細節,你的評價將會有意想不到的轉變) 21.10.2021 2:00:27
生活中總是被嫌棄,明明我什麼都沒做錯啊 為什麼評價卻跟別人差這麼多.... 跟情人相處也很容易被嫌棄,但我覺得我做的也不差啊 平常也是很貼心,為什麼一直被另一半說很廢很沒用? 而對方要的感覺又是什麼東西?能吃嗎? 其實不管是身處什麼角色,調整一些互動小細節, 你的評價將會有意想不到的轉變! 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! 封面設計:@cadocado_g 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG IG連結:https://ww...
【聽眾故事投稿】你的感情需要出口-(原生家庭造就迴避型依戀的我!我也不願意,但該如何調整呢?)-from:瑞瑞 06.10.2021 12:56
【你/妳的感情 需要出口】 歡迎你走進這個入口,也歡迎投稿 【瑣碎的小事?】【各類光怪陸離的故事?】 【分享感情心事?】【詢問情感疑問?】 【各種型態的喜怒哀樂】【真情大告白】 收到的投稿信會以『直播平台』 以及『Podcast節目』的方式分享內容、回答問題 內容基本上不侷限範圍,想說什麼說什麼~~ 越詳細的故事,也會讓人越深刻 越有趣的經歷,也會讓人越入迷 這裡就是你們的雲端樹洞~ 投稿連結→ https://forms.gle/ei7utTq...
【聽眾故事投稿】你的感情需要出口-(自己的情緒已經和緩,但伴侶還是氣噗噗!到底該怎麼溝通)- from:愛吃肉的女孩 06.10.2021 10:16
【你/妳的感情 需要出口】 歡迎你走進這個入口,也歡迎投稿 【瑣碎的小事?】【各類光怪陸離的故事?】 【分享感情心事?】【詢問情感疑問?】 【各種型態的喜怒哀樂】【真情大告白】 收到的投稿信會以『直播平台』 以及『Podcast節目』的方式分享內容、回答問題 內容基本上不侷限範圍,想說什麼說什麼~~ 越詳細的故事,也會讓人越深刻 越有趣的經歷,也會讓人越入迷 這裡就是你們的雲端樹洞~ 投稿連結→ https://forms.gle/ei7utTq...
【聽眾故事投稿】你的感情需要出口-當長期惡言相向的伴侶,對上溫柔體貼的工作夥伴 -from:C小姐 06.10.2021 14:54
【你/妳的感情 需要出口】 歡迎你走進這個入口,也歡迎投稿 【瑣碎的小事?】【各類光怪陸離的故事?】 【分享感情心事?】【詢問情感疑問?】 【各種型態的喜怒哀樂】【真情大告白】 收到的投稿信會以『直播平台』 以及『Podcast節目』的方式分享內容、回答問題 內容基本上不侷限範圍,想說什麼說什麼~~ 越詳細的故事,也會讓人越深刻 越有趣的經歷,也會讓人越入迷 這裡就是你們的雲端樹洞~ 投稿連結→ https://forms.gle/ei7utTq...
LIVE直播EP.9|如何讓曖昧達到最高點【欲擒故縱使用說明書】讓他情不自禁愛上你~ 30.09.2021 1:21:58
想避免爛桃花或瞎咖?先透過聊天互動來讓雙方更認識彼此吧! 在相處的過程中,若有意願發展成情人關係,勢必需要添加曖昧元素, 但如果你的曖昧對方感受不到呢?或許一段緣分就這樣斷了... 這時候就可以使用一些小技巧,讓對方不知不覺越來越愛你! 適度透過技巧來吸引對方,進入關係,讓彼此幸福。 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! 封面設計:@cadocado_g 感謝小小的贊助讓我更有動力繼續創作: https://open.firstory.me/j...
LIVE直播EP.8|由內部破壞雙方感情的暴力技能【情侶冷戰】心累阿...可以不要再冷落我嗎? 13.09.2021 1:20:13
你常和身邊的他「冷戰」嗎?冷戰後,是不是總希望對方來向你低頭呢?有些人喜歡挑起冷戰的原因有許多。 而當自己被動的被開啟冷戰,又該怎麼辦?難道先低頭的人就注定是輸家嗎? 但要知道,「冷戰」其實是極為傷人的處理方式,一個不適當有可能會引發需多令人後悔的結果.... 偶爾冷戰即可,但多則無益 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! 封面設計:@cadocado_g 感謝小小的贊助讓我更有動力繼續創作: https://open.firstory.me...
LIVE直播EP.7|能感受到他對我【有好感但為什麼他不主動】到底是什麼原因?該怎麼辦? 23.08.2021 56:06
當與對方相遇而產生好感時,也能感受到對方對我有好感 但為什麼他不主動?到底是什麼原因?那我該怎麼辦? 這應該是很多友達以上戀人未滿的單身朋友會有的內心小疑問。 更進一步發展其實不難。先了解被動的原因,並釋出一點縫隙即可! 請先放下「太主動不好」、女生就是「要矜持點」的思維。 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! 封面設計:@cadocado_g 感謝小小的贊助讓我更有動力繼續創作: https://open.firstory.me/join/a-l...
LIVE直播EP.6|【被原生家庭影響擇偶觀念】到底是你的觀念歪?還是我觀念的歪? 12.08.2021 1:32:46
原生家庭的教育如何塑造現在的你?家庭的核心教導是甚麼? 其中最廣為人知的是依戀理論 依戀理論將人的依戀方式分成四類:安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型。 而這些依戀型態也讓人在感情互動中或多或少的產生影響, 也甚至在判斷對象時會有一些偏誤! 雖然有原生家庭的塑造,但只要能自我認知一切都不必太擔心! 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! 封面設計:@cadocado_g 感謝小小的贊助讓我更有動力繼續創作: https://open.f...
LIVE直播EP.5|邀約怕被當怪人、又擔心被拒絕【邀約焦慮】讓人好心煩 29.07.2021 2:15:41
當沒有對象的時候,總是焦慮找不到適合我的人 當有合適的對象時,總是焦慮我該怎麼向他開口呢?他會不會不答應我.. 當好不容易邀約成功之後,還是會感到焦慮「他會不會見了面之後不喜歡我?」 這些焦慮到底是為什麼?想脫單該怎麼調整才好? 其實約會見面並沒有想像中那麼難,過多的擔心反而讓你跨不出去~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! 封面設計:@cadocado_g 感謝小小的贊助讓我更有動力繼續創作: https://open.firsto...
EP.21|這段關係好像越界了,男女之間是否有【純友誼】難道真的是越醜越純嗎? 01.06.2021 35:32
男女之間到底有沒有純友誼?」每個人的立場不同,說的答案也不盡相同。 很多人藉由『友誼』之名行情人之實, 有的為了得到好處,也有的只為換得紅顏一抹微笑。 不停的以不超越界限的方式,維持著口中的純友誼,但真的是純友誼嗎? 其實答案往往都是否定的。 而純友是確實是存在的,但需要某些的條件,或是一些必要的過程。 純友誼真的「純」嗎? 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊I...
EP.20|開啓約會的【邀約技巧】幫助你脫離想約但總是約不出來,總是被拒絕的窘境 18.05.2021 32:31
很多人聊天只知道不斷的把文字發出,各種身家調查或是尬聊, 然後有一搭沒一搭的對話,隨著時間的累積或是慾望驅使, 決定拚一波邀約,但往往都是悲劇收場..... 而約不出來,其實也是因為你不會聊天,對方沒有產生吸引力、安全感。 條件不滿足的狀況下當然就會拒絕你啊! 如果你懂得聊天,聊出吸引力還怕約不出來嗎? 直球告訴對方想一起看電影,我相信對方一定會接受的, 也因為很多人不懂聊天,所以這個時候我們才會用到邀約技巧...
EP.19|這些【不良伴侶類型】可能會讓你獲得坎坷的感情路,或是被限制成長空間,請擦亮眼睛看!清!楚! 02.05.2021 36:12
因為愛,我們可能會選擇配合、忍受對方的一切,讓自己卑微也是常態 但卑微的戀愛不會讓人幸福,充滿溺愛的愛情則會限制一個人的成長, 這些都不是好情人會帶來的影響! 真正好的伴侶也是要經過磨合,學習並改進以及共同成長的, 這集將分享哪些伴侶類型是會讓感情不順的大魔王! 在建立親密關係前,先檢視你愛的他有沒有這些不良特質 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計...
【聽眾故事投稿】男人的真情告白,止步於婚前的六年情感 23.04.2021 1:04:05
【你/妳的感情 需要出口】 歡迎你走進這個入口,也歡迎投稿 【瑣碎的小事?】【各類光怪陸離的故事?】 【分享感情心事?】【詢問情感疑問?】 【各種型態的喜怒哀樂】【真情大告白】 收到的投稿信會以『直播平台』以及『Podcast節目』的方式分享內容、回答問題 內容基本上不侷限範圍,想說什麼說什麼~~ 越詳細的故事,也會讓人越深刻 越有趣的經歷,也會讓人越入迷 這裡就是你們的雲端樹洞~ 投稿連結→ https://forms.gle/ei7utTqf...
LIVE直播EP.4|先學習【好伴侶守則】再進入感情,小公主小王子沒人扛得住!|2021.03.18 09.04.2021 1:32:25
每段浪漫關係各有不同模式, 所有人都有一些共同的基本情感需求 。 到了現代,很多人考量的不是情感,而是在一起好處... 甚至過度理想化伴侶,如果對方不如預期就開始想改變對方! 開始變得控制慾強愛操控對方,演變到最後愛成了一種交易的籌碼, 交易著現實社會中我們的生活需求。 但其實只要從自身做起,先學會怎麼成為好伴侶, 調整一些心態及互動方式,慢慢的你將會發現正向的情感回饋! 畢竟世上沒有完美情人,只有...
EP.18|判斷你是不是處於一段【好的愛情】,惡性的關係才叫做浪費時間! 03.04.2021 42:18
我們繼續留在這段關係裡,是因為對方很好嗎? 還是只是不想恢復單身?什麼是錯的人?什麼又是對的人? 意識到關係裡存在一些問題,會覺得我們是不是其實不那麼合適。 但過去也有過很多開心的時光。我還該不該和他繼續走下去? 一些相處指標可以判斷,但老話一句【對自己好一點】 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目:...
EP.17|不想單身啦!如何運用【吸引力法則】得到你要的愛情? 22.03.2021 32:33
很多單身朋友都會有的共同疑問, 吸引力法則真的可以吸引到異性嗎? 如果要吸引異性又應該要怎麼做? 但其實我們的生活中都經常無意識的使用到, 只是當發生的時候我們並不知道, 本集直接讓你知道吸引力法則的【核心要點】 不只是運用在感情中,只要你有想要的都可以自己掌握! 與其害怕失敗,不如相信成功 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員...
EP.16|【分手失戀後該如何放下】一段感情的結束、卻是成熟的開始 06.03.2021 42:09
不是每段戀情都像童話故事般的美好, 現實就是就算我們用盡全力去付出、去愛, 也未必能保證可以幸福美滿一輩子, 雖然痛苦,但這都是成長的養分,都是感情的必修課, 如果你或你的朋友現在正經歷失戀、分手, 請好好的聽這一集或是分享出去, 並告訴自己 【甘!我現在就是失戀,然後又怎樣?一堆人連戀愛經驗都沒有勒~爽】 好好的去抒發情緒,每一段的失戀都是很好的養分~ 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:...
EP.15|是【個性不合】還是【懶得磨合】不要在拿來當作分手藉口了(許願補充) 02.03.2021 36:42
很多人常以「個性不合」當作分手塘塞的理由來使用,但有沒有想過其實根本就不是個性不合, 而是在感情中缺乏了某些元素,讓彼此失去了溫度。 或者是不夠了解對方,單方面的用主觀意識來判斷對方。 又或者是沒辦法把對方變成自己喜歡的樣子? 用個性不合來脫離一段感情呢? 個性不合已經被濫用成分手離由TOP1了 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會...
EP.14 |【男女初步認識的互動技巧】讓你擺脫總是被句點、總是被已讀不回! 18.02.2021 35:59
有很多人問我說:在面對剛認識的異性時,應該如何有效的去開啟聊天? 網路交友好不容易配對成功,但又不知道怎麼開啟互動? 總是被句點,總是被已讀不回... 該用什麼思路去聊天?哪種自我介紹可以讓對方有深刻的印象? 甚至如何讓對方保持不錯的興趣,進而和我們持續聊下去? 其實掌握一些細節就能改善互動 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員...
EP.13 |【感情中的層次】什麼是喜歡什麼又是愛,判斷感情發展到什麼程度? 03.02.2021 35:10
很多人的感情,來的快去得也快 在情感諮詢時最常被問的問題之一,我真的愛他嗎? 這句疑問或許也點出事實真相【你對他有感情,但還算不上愛】 但算不上愛的感情是什麼?? 這就跟買東西一樣,當你真的非常想要,就會告訴自我【我就是要】, 然後你就會拿出信用卡手起刀落! 但如果不是這麼想要,或是有其他因素限制,你就會開始考慮.. 以感情來說也是一樣,當你真的肯定,相信你完全不會用疑問句~ 而是用肯定句告訴所有人【我很愛...
EP.12 |男女交往必經的大魔王!【安全感】要怎麼給予?又該怎麼獲得?? 23.01.2021 40:52
交往中的情侶都會面臨許多磨合挑戰,其中最常見的就屬【安全感】, 可以因為擁有而幸福,也可以因為不具備而分離.... 但安全感只能向對方索取嗎? 其實不然! 不安全感有兩種,一種是來自別人,一種是來自於你自己。 本集就是提供給需要的人,一步一步獲取你要的安全感。 要怎麼給予?又該怎麼獲得?? 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成...
LIVE直播EP.3|男女大不同【有效溝通術】讓你不用再通靈對方的心意|2021.01.15 15.01.2021 1:41:02
男人和女人經常會因為日常中的一些小事,毫無徵兆的發生爭吵, 然而觀察男女交往的過程,在提出解決之道前, 卻常發生「為什麼你都不懂我?」 也甚至動不動就提【感覺】,到底對方要的是什麼感覺? 你不說我不懂, 但懂了又因作法不同再爭執一次, 就這樣在互相不理解對方心意的狀況下, 選擇不溝通! 慢慢的.....漸行漸遠 到底男女在相處上哪裡不同呢? 好麻煩 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦! 感謝小小的贊助給予支持鼓勵...
EP.11 |【告白須知】好的時機讓你升格成戀人,壞的時機讓你升格成路人!! 05.01.2021 45:50
不論你是暗戀、苦戀、曖昧、還是一見鍾情, 想要擺脫單身,就一定要選對時機開口。 但有些事情錯過就回不來了,尤其是告白 究竟要在什麼時機?又該怎麼表達? 其實在告白前掌握幾個重點原則,告白成功率就能夠大幅上升! 但不要腦補太多也是一個重點! 所以感情這些事啊~ 真的都不好說啦!! 追蹤我的IG:a_lun.6 ※預約情感諮詢請私訊IG 封面設計: @helena.draw_ 訂閱會員,成為感情教徒支持本節目: https://open.firstory.me/...
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