生活中的心理學博士電台

在小顧剛創立瑪帛科技的時候，就認識他們了，很敬佩他們，願意投入這麼艱辛的一個市場。這十年來，台灣改變很多，瑪帛科技也有很多的轉變，從自己賣機上盒提供服務，到現在跟很多業者合作，透過他們現有的平台來服務長輩。 我們聊了一下的內容： 1. 介紹一下瑪帛科技的初衷 2. 相信在創業十多年的過程中，有不少的變與不變，可以分享一下嗎 3. 長者在過去十年有很多的改變，疫情時期，更是一個重要的分水嶺，對瑪帛有怎麼樣的影響...

在這一集，我們聊聊最近讓人議論紛紛的社群現象——從名人代言、網紅操作，到我們如何不知不覺地隨波逐流。人為什麼會模仿？社群媒體如何助長這樣的行為？當我們愈來愈依賴外界的指引和AI技術，我們是否在丟失自主思考的能力？ 這集不僅幫助你剖析模仿行為背後的社會機制，更提出三個具體步驟，教你如何幫助自己找回內在的方向感。無論是探索自身優勢、設定明確目標，還是找到對的人來支持你，都能讓你在這個充滿誘惑的世界裡走出自...

活躍老化有很多的面向，古稀創意的呂協翰總監從支援弘道老人福利基金會的仙角百老匯活動開始，到後來創立古稀創意，開啟了「職人淬」以及「五點半工作室」等事業體，都是在實踐活躍老化這條路上做努力。這幾田協翰針對中高齡再就業也有很多的著墨，以下是我們聊的主題 1. 為什麼會從支援弘道的活動，到創立了古稀創意 2. 介紹一些古稀創意的主要業務 介紹職人淬 五點半劇團 3. 覺得老人要再次投入職場，有哪些該注意的事情 4. 怎麼...

在這一集中，我們將探索如何轉換視角，突破人生的挑戰，解鎖全新的可能性。透過音樂、個人故事與電影分享，帶來滿滿的啟發： 🎵 音樂啟示：從 Snow Patrol 的歌曲〈What If Nothing Breaks〉中學到，如何接受當下，並探索不同的解決路徑。 📖 真實故事：一段關於在財務有限的條件下成功接待紐西蘭學者的經歷，證明專注於可能性如何帶來意想不到的成功。 💡 生活智慧：學習教授的建議——專注於「我們可以做什麼」，而不是困在限制中...

和Deborah結緣是因為銀享全球，這是一間以引進銀髮創新為主的公司，讓台灣的大家可以認識各種不同的銀髮創新。除此之外，也帶著大家去海外參訪。來聽聽這一路走來，Deborah有怎麼樣的看見 我們聊了以下的主題： 1. 當時為什麼會共同創辦銀享全球？ 2. 現在怎麼看待銀享全球的角色？ 3. 在世界各地參訪，覺得有哪些是台灣可以試試看，但目前還沒有落地的方案？(會提一下前一本書的內容) 4. 如何看待台灣社會的未來，高齡、少子又缺...

在這集節目中，我們從12強棒球賽的應援歌曲《就一起》開始，聊到棒球場上那些令人熱血沸騰的瞬間與選手間的信任關係。從教練和隊長如何支持隊友的故事，我們延伸到心理學中的「必馬龍效應」，討論信任如何帶動人們展現超乎預期的能力。 然而，溫柔與信任是否總是能帶來正面影響？當我們面對生活中的惡意時，又該如何平衡溫柔與自我保護？我們將探討應對挑戰的方法，以及如何在這個充滿壓力的世界中，找到彼此支持的力量。 最後，節...

這次第二次採訪凱特，上次是因為她的新書《創齡學》，這次則是邀請凱特來分享跟老人互動的技巧。 我們聊了這些內容 1. 為什麼會投身老人相關的領域？ 2. 除了藝術推廣的專業之外，也會針對成年親子關係做分享，是怎麼樣的契機？ 3. 和這麼多的老人互動，用什麼樣的方式來讓他們聽你的話？ 4. 對於現在社會上不同年齡層間缺乏尊重的事情，你有甚麼好的建議？藝術會是個解方嗎？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user...

在這一集裡，我要和大家分享一本書——海蒂的《生活裡遇見阿德勒的溫柔》。這本書早在剛出版時，出版社就寄來給我了，但因為它的內容非常紮實，值得細細品味，再加上我的忙碌行程，我直到最近才真正讀完。然而，這本書的價值完全值得等待。 即使你對阿德勒心理學一無所知，也能從中獲得豐富的啟發。海蒂用溫暖且深入淺出的筆觸，帶我們了解阿德勒的生平、核心理論以及心理學的實際應用。書中特別提到阿德勒的自卑理論，對我們成長於...

吳總經營的錸工場日間照護中心，引進日本夢之湖照護體系的減法照護精神，倡導讓長者能夠自主，並且逐步恢復不需要被照護的狀態。 我們聊了： 1. 什麼機緣，把日本夢之湖的日照體系引進台灣？ 2. 已經經營多年了，有發展出一些在地的特色嗎？為什麼會有這樣的發生？ 3. 錸工場在心理方面的服務，有哪些？長輩的反應如何？ 4. 日本在照護這塊一直走在台灣前面，現在有甚麼新的發展趨勢？ 5. 如果家中有長輩需要照護，會建議大家怎麼...

在生活中，我們常常被他人的行為所困惑、甚至惹惱，卻很少停下來去想：他們這樣做的背後，是否有什麼無奈或隱藏的原因？這集節目從一位監獄心理師的故事開始，帶你進入「歸因理論」的思維，探索我們如何理解他人行為的動機與背景，從而增進自己的同理心。在這裡，你會聽到不僅是理論，還有那些在人生起伏中，選擇相信、選擇理解的故事。也許，在知道原因之後，我們會發現自己多了一點寬容、少了一分焦慮。這集節目想陪你一起思考：...

大概在老玩客一出現的時候，就有留意過這個單位。但是一直默默關注他們，直到最近有機會和創辦人香香面對面交流，也就促成了這次的錄音。 我們聊了： 1. 老玩客是怎麼開始的？有什麼想要實現的嗎？ 2. 從創業以來，台灣社會的樣態有不少改變，這對老玩客在做的事情有影響嗎？ 3. 針對老人的創新服務，有怎麼樣的挑戰？可以分享成功、略不成功的自身經驗嗎？ 4. 老實說，老人這一塊經營不易，有想過要轉型嗎？ 5. 如果有足夠的資源...

今天想用《小雁與吳愛麗》這部電影中的一些劇情，來跟大家聊聊親子關係，特別是華人的親子關係。電影中有一段很激烈的母女衝突，就是小雁對於媽媽感到不諒解，因為爸爸會對母女施暴，小雁不懂為什麼她的媽媽不願意離開。媽媽則是滿腔的委屈，因為她覺得她做的這一切，都是為了這個家好。然後小雁就很生氣的說，我有選擇權嗎？我可以選擇不要當這個家的女兒嗎？ 這樣的對話，我想在不少家庭中都曾經發生過，雖然多數時候是人在很生...

彭大維師除了是禮儀師之外，也是第一屆的熟齡網紅，是位持續挑戰自我的熟齡朋友。 我們聊了以下的主題： 1. 身為一位禮儀師，觀察大家對於死亡的態度有隨著時代變遷而有所不同嗎？ 2. 從你的觀察，老人是否比較不怕死亡？ 3. 自己是怎麼看待變老、生病、死亡？ 4. 除了是禮儀師，也是熟齡網紅，是什麼機緣接觸到熟齡網紅這事業？ 5. 身為男性，願意多元經營自己老後的比例偏低，覺得自己有什麼不同之處？該怎麼改善這樣的狀況？ 6....

我是一個不太玩電玩的人，所以對於那些花很多時間在玩電玩的人，我其實是不太理解的。如果不是有比較熟的學生跟我分享玩遊戲的收穫，我應該不會相信，玩遊戲除了殺時間之外，然後有一點點做到認知訓練，還會有怎麼樣的好處。有些學生是因為玩線上遊戲，所以認識了一些朋友，還有學生是在線上遊戲認識了自己的男女朋友，甚至也有走入婚姻殿堂的。老實說，這些對我來說都是很難想像的。  我想對於Mats Steen的父母來說，他們應該也是...

Jenny是一個很活躍的照顧者，這是很高興找她來跟大家分享，她為什麼可以身為照顧者，又可以那麼活躍。 今天的訪綱如下： 1. 在有照護負擔的情況下，怎麼讓自己還能夠嘗試那麼多不同的事物 2. 在嘗試不同事物之前，會怎麼做心理準備，如果不喜歡了，會怎麼做？ 3. 能否介紹一下其中一個嘗試關懷小丑協會，這個協會做些什麼 4. 會怎麼鼓勵比較內向的長者走出來，或是一些失能的長者？ 5. 接下來，還有甚麼是想要去嘗試的事物？ 購書...

這個月要介紹的是我自己的新書《變老不可怕，只要你做好準備》， 書的網站上 有很多內容，歡迎大家上網站看看~ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting -- Hosting provided by SoundOn

培訓老人說故事，現在是蠻常見的。可是，巧克力可是在快十年前，就開始在做這樣的事情！來聽聽他是怎麼善用這樣的機會，來做老人的心理健康促進。 我們聊了這些主題： 1. 搖滾爺奶是怎麼開始的？ 2. 覺得培訓說故事對長者有怎麼樣的影響？ 3. 若可以自己創作一本給長者的繪本，那會是怎麼樣的主題？為什麼？ 4. 看起來參加培訓的女性多很多，怎麼看這樣的事情，我們怎麼找出老男人？ 5. 實體課程居多，有考慮把教學數位化嗎？ 若想...

開場的歌曲 Celeste 演唱的 "Strange" 我覺得到底哪一種好，真的沒人能說得準，只能說選擇都伴隨不同的事情，那你比較喜歡哪一種所伴隨的事情，那個對你來說就是好。像是有人就是喜歡自由自在的，做事情的時候，不用考慮是否需要配合別人，那麼選擇自己一個人生活，對你來說就會是比較好的選擇。但是如果你是喜歡做事情都有人可以一起商量、討論，那麼有個適合的親密伴侶，對你來說就會是比較好的選擇。  當然，很多時候事情沒那麼...

你聽過職能治療師嗎？你知道自己老了之後，職能治療師可以怎麼幫上忙呢？來聽聽愛迪樂的執行長鍾孟修怎麼說 我們聊了這些內容： 1. 職能治療師可以有很多不同的發展，為什麼會選擇投身老人相關的領域？ 2. 最早認識愛迪樂，印象中是跟新北市的樂活健腦巴士的方案，是什麼樣的機緣參與這個方案？ 3. 在社區推動認知訓練，要怎麼進行？真的對老人有幫助嗎？ 4. 付費的認知訓練服務，在台灣可行嗎？會有怎麼樣的困難？ 5. 如果有老人...

我就是很不爽，我可以怎麼做   你可能會覺得那些復仇的心理學實驗太假了，如果真的是造成很大傷害的事情，選擇不報仇，怎麼可能會比較好。關於這一點，確實沒有心理學實驗可以證實，頂多只能從一些被害人家屬的心境轉換，來跟大家做分享。找一個故事分享 若你認為正義還是有機會透過法律來做伸張的，那麼你可以做的事情，是想盡各種方法來找到對自己有利的證據，讓整件事情有機會被翻盤。類似的劇情，在影集、電影中還蠻常看到的。...

在台灣，弘道老人福利基金會和老人的福祉有很大的關聯性，這些年來，他們做了很多大大小小的事情，從最有聲量的不老騎士、仙角百老匯，到各式各樣的方案都有。這些方案不論大小，都是為了提升老人的福祉。很高興有機會邀請執行長李若綺來跟大家聊聊，我們聊了以下的話題 1. 介紹一下弘道老人福利基金會的主要業務 2. 隨著台灣步入超高齡社會，弘道的業務有怎麼樣的轉變嗎？ 3. 想特別聊聊弘道在孤老這方面的服務，似乎有推出了吉祥...

人該要喜歡自己的工作嗎？ 在過去，工作似乎就是為了要賺錢，所以只要工作可以讓你賺到夠多的錢，這就是一份好的工作。也因為工作就是為了賺錢，所以喜不喜歡工作或許不是那麼重要，只要工作會為你帶來你需要的錢錢，那就ok~ 不過，隨著人們的自主性越來越高，大家開始會有一種自我覺察，就是工作只是生活的一部分，不應該成為自己的全部。甚至有人會因為一些原因，放棄客觀條件很好的工作。  雖然年輕的世代，會覺得要做自己喜歡...

十年前，手機在長者的世界還不是那麼流行，當時智樂活就開始致力於教長者使用手機。十年過去了，他們有怎麼樣的發現呢？ 我們聊了以下的主題： 1. 為什麼會創辦智樂活？ 2. 如何看待科技與長者之間的關係？ 3. 善用科技對他們心理層面有哪些影響？ 4. 有嘗試把人工智慧生成交給長者嗎？效果如何？ 5. 長者的市場有辦法商業化嗎？有怎樣的挑戰？ 購書傳送門： 《變老不可怕，只要你做好準備》 🧑‍博客來 https://reurl.cc/XRG4K7 🧑...

近來有一篇網路上的貼文讓人看了非常有感，就是友人分享了，現在似乎有一個趨勢，就是很多人選擇大才小就，就是說明明是一個很有工作經驗的人，但是卻選擇去應徵一個很初階、入門的工作。這背後原因有兩個 一、想要追求生活的平衡 所以寧願賺少一點，也不願意把自己全部的時間投入在工作上 二、過去曾經受過傷，自己投入了很多，結果換來了一場空 雖然我在的教學場域，比較少這樣的鬼故事，但確實也有一些老師，在原本的崗位上非常...

關於失智症，除了擔心自己是否會失智之外，你有想過如果家人失智了，你要怎麼做嗎？讓失智個管來跟大家聊聊，我們聊了以下的話題： 1. 介紹一下失智症個管會的角色 2. 失智症可以預防嗎？你做過怎麼樣的衛教？ 3. 如果家人失智了，家屬有哪些該做的？ 4. 你擔心自已以後失智嗎？為什麼？ 購書傳送門： 《變老不可怕，只要你做好準備》 🧑‍博客來 https://reurl.cc/XRG4K7 🧑‍讀書花園 https://reurl.cc/adqkKZ 🧑‍誠品線上 https:/...