生活中的心理學博士電台

最近的罷免投票結果讓不少人百感交集：支持者感到挫敗，不支持者則鬆了一口氣。但這背後反映的，不只是政治操作，更是選民心理的集體縮影。 這集節目，我們不只聊聊台灣最新的選舉現象，更深入探討——民主制度到底是集體理性？還是感覺導向的盲從？ 我們從 Fehr 和 Gächter（2000）經典的「公共財遊戲」出發，揭示人性中對集體貢獻的猶豫與自利傾向。當大家都可以選擇貢獻或搭便車，我們會怎麼做？這和民主制度有什麼關聯？ 此外，...

你是不是也遇過這樣的長輩？有時候很願意聽建議，有時卻特別固執，讓人摸不著頭緒。這集我們就來聊聊一篇 2025 年發表在《Emotion》期刊上的最新研究，探索「高齡者為什麼有時候願意聽勸，有時候卻很抗拒」。 這篇研究用了一種貼近日常生活的「經驗取樣法（Experience Sampling Method, ESM）」，也就是讓受試者在生活中定時記錄自己情緒與是否採納建議，累積出超過 700 筆真實決策紀錄。 💡研究揭示了幾個驚人的發現： 1️⃣ 心情愉...

你最近是不是也在新聞中看到，台師大某位老師因為違反研究倫理被學生檢舉，引發社會熱議？但你是否知道，這類事件其實不只發生過一次——從台大公衛與彰化衛生局合作的血清抗體調查案，到許多學術研究者在倫理審查與實際執行上的模糊地帶，問題似乎比我們想像的更普遍。 這一集，我們就要來談談： 到底什麼是「研究倫理」？ 米爾格倫的順從實驗與史丹福監獄實驗為何成為反面教材？ 台大與彰化衛生局案為何遭衛福部開罰？為什麼台師大...

在剛結束的台灣選舉中，你有沒有一種似曾相識的感覺：某候選人一開始領先，後來卻被逆轉？是不是讓你忍不住懷疑選舉結果「怪怪的」？這不是你太敏感，而是你的大腦在默默影響你的判斷。 本集節目，我們要聊的是一篇來自 Psychological Science 的最新研究（Vaz et al., 2025），提出一種你可能從未聽過的心理偏誤——累積冗餘偏誤（Cumulative Redundancy Bias, CRB）。它解釋了為什麼一場「先輸後贏」的選舉，會比「一路領先到底」...

孩子發脾氣、不肯寫作業、摔門、怒吼，這些行為到底是「故意」的，還是其實在「求救」？今天要介紹的這本書叫做《孩子不是壞，只是被情緒綁架了》，原文書名是 There’s Still No Such Thing As Naughty，作者是英國的記者、廣播主持人、也是受過訓練的兒童心理治療師凱特・佛頓（Kate Silverton）。 這本書想告訴我們：與其急著糾正孩子的行為，不如先理解背後的情緒訊號。透過神經科學與情緒教育（SEL）的結合，作者提出了十個教...

滑手機讓你快樂，還是寂寞？—揭開手機使用與幸福感之間的雙向關係 在這一集，我們要來聊聊一個大家每天都離不開的東西：手機。你有沒有想過，當你滑開 Instagram、打開 LINE，這些小動作其實正在影響你的心情，甚至是你的孤單感？還是，反過來，是你因為感到寂寞，才更依賴社群媒體？ 來自瑞士與荷蘭的研究團隊（Elmer et al., 2025）結合了經驗取樣法（ESM）與手機使用的被動記錄資料，追蹤超過250位年輕人在日常生活中「滑手機」...

這集我們要來聊聊一個生活中很常遇到，但卻不常被好好討論的主題：「忍耐」。 起因是我最近去日本旅行，住了四間風格各異的民宿：有離車站超近但不太舒適的、有美景滿點但冷氣不給力的、有硬體讓人皺眉但房東超熱情的……這些住宿經驗讓我忍不住反思：到底什麼是我們可以忍受的？什麼又是絕對不行的？ 我們真的有客觀標準來衡量「忍受」嗎？還是，其實我們的忍耐是非常情境依賴、甚至情緒驅動的？ 在這集節目中，我們會一起聊聊： 為...

在選舉中，我們總說「候選人要有政策」，但政策講了，選民真的記得嗎？ 今天這一集，我們帶大家認識一篇非常有意思的政治心理學研究，標題叫做《The Trump Advantage in Policy Recall Among Voters》（Zilinsky et al., 2024）。這篇研究從 2016 年美國總統大選出發，比較了川普與希拉蕊的競選訊息，到底誰的政策讓人更有記憶點？ 結果可能讓你意外：雖然希拉蕊在網站上提出了多達 39 項政策，比川普的 9 項多了整整三倍，但最終...

這集節目，我們從一則讓人尷尬到腳趾蜷曲的新聞談起。某位錄取醫學系的高中生，因為在社群平台分享自己的學習歷程檔案，裡頭寫到他曾在知名辯論賽中獲得「最佳辯士」。結果呢，辯論圈的朋友看了直搖頭：他其實只是其中一場的「優秀辯士」，而非整場比賽的「最優秀代表」。也因為這個「名詞用錯」，他被質疑是否誇大不實，最終兩所醫學系都取消了他的錄取資格。 但這真的只是他一個人的錯嗎？我們每個人，在求職、升學、或是面試的...

今天我們要來討論一個非常貼近生活，但又充滿道德糾結的情境。如果有個人突然在火車站問你：「我沒買票，可以跟你一起過閘門嗎？」你會怎麼做？你可能猶豫著，是該幫這個看起來很可憐的人一把，還是該維護公共交通的公平與秩序？ 這不只是單純的選擇題，而是一個關於群體認同與道德判斷的真實難題。 今天的節目，我們就要帶你一起來看一項來自荷蘭的真實實驗：研究者在火車站安排不同族裔的「搭便車者」向旅客提出請求，觀察人們會...

👵 一週內兩起高齡駕駛釀災事件，再次讓「老人犯罪」成為社會熱議。是年齡讓人變壞，還是壞人變老了？還是，這背後有我們不願面對的社會真相？ 本集從一起78歲駕駛撞死行人的案件談起，延伸至台灣、日、美等國的高齡犯罪數據與現象—— 📉 我們揭開「年齡犯罪曲線」（age-crime curve）：大多數人的犯罪行為會隨年齡下降，年紀越大，越不容易犯罪。 📈 然而在日本、台灣，部分老年人犯罪卻有上升趨勢，甚至出現「專業被抓戶」反覆行...

今天我們來聊一個超級有趣的話題：當我們用不同工具（像是 AI 或搜尋引擎）來寫文章的時候，我們的大腦會怎麼反應？這不是什麼科幻小說，而是一份由 MIT Media Lab 團隊做出的真實研究。 這項研究找來了幾組參與者，一組完全靠自己思考（也就是純腦力），一組用搜尋引擎，另一組則使用 ChatGPT。研究團隊用腦電波儀記錄下他們在寫作時的大腦活動，特別關注不同頻段的腦波（像是 delta、theta、alpha 和 beta），並分析他們寫出來的...

今天這集，我想跟你聊一本「讓我邊笑邊自省」的書。它不是那種教你健康老化、怎麼吃、怎麼動的指南，也不是心靈雞湯告訴你「老年有多美好」。它反而有點壞、有點毒、但又極度真實。 這本書的名字叫做—— 《我老了絕不會做的「蠢」事（才怪！）：該來的總會來，躲也躲不掉！》 光看書名你可能就會心一笑：「喔～你說不做，最後還不是一樣做？」 是啊，這正是這本書迷人又惱人的地方——它不是在假裝你可以控制一切，而是在誠實說：「我...

在飛航安全這種一秒都不能差的工作現場，如果高階自動化出錯，人類還能即時反應嗎？這集我們來聊聊 Bowden 等人（2025）最新研究：可靠的低階自動化（像是高亮提示）不只幫助人類更快發現高階自動化失誤，還能提升整體監控表現——但前提是它「不能自己先出錯」！ 這不只是關於機器有多聰明，而是我們對它「信不信任」，以及該不該那麼信任。 📚 *Bowden, V. K., Gegoff, I., Kilpatrick, P. J., & Loft, S. (2025). The impact...

你是不是也有這樣的經驗：看到新聞裡某個離譜的錯誤，忍不住冒出一句「到底在搞什麼鬼？」最近雙北舉辦的世界壯年運動會頻頻出包，從拼錯單字的海報到選手錯過比賽的安排，讓人忍不住想開罵。 但今天這一集，我想帶大家換個角度想：為什麼我們總是特別容易看到別人的錯，卻經常忽略他們背後的努力？ 這不只是新聞裡的現象，其實在生活、工作、感情中，我們的大腦也常被「負面偏誤」、「結果偏誤」、「確認偏誤」悄悄帶著走。我會分...

你是不是也曾因為某個主張底下留言刷一排「+1」、「沒錯」、「我也是」而默默改變立場？ 又或者，在轉發新聞前，你會先看看有多少人按讚、幾篇文章都說一樣的話？ 今天這一集，我們想跟大家聊聊「共識」到底多有說服力？是每個人都會被多數人影響？還是有些人根本不吃這一套？最新發表於《Psychological Science》的研究設計了一個非常用心的模擬社群媒體實驗，讓參與者在 60 條看似真實的貼文中，針對各種議題來決定自己「要不要...

本集節目，我想和你分享一部安靜卻撼動人心的動畫電影——《蝸牛少女回憶錄（Memoir of a Snail）》。 這不是一部跌宕起伏的大片，而是一段關於創傷、孤單與陪伴的療癒旅程。主角 Grace 從困頓童年走來，在蝸牛的身上，看見了脆弱中仍能前行的力量，也透過與奶奶 Pinky 的相遇，重新感受到：即使沒有被完整接住，我也可以練習去接住別人。 節目中我會談談： 為什麼蝸牛是 Grace 生命的隱喻 如何理解創傷後成長（Post-Traumatic Growt...

你是否曾經因為「覺得不對勁」而拒絕某個提議，卻說不出為什麼？或是明明知道某件事情比較划算，卻還是憑著直覺選了另一條路？今天的節目，我們和海馬妹要帶大家深入大腦，一起探索一個我們每天都在做、卻從來沒好好理解過的行為：評價。 🧠 三種我們都會用的評價方式 人類判斷一件事情是「好」還是「壞」，其實並不是單一標準。我們會根據三種不同的方式做評價： 物用性評價（Pragmatic Evaluation）：這件事情對我有沒有幫助？划...

🔍找工作，不只是選擇一份薪水，而是選擇一種生活方式。 每到畢業季，就有無數人陷入「我要找什麼樣的工作？」的天人交戰。其實不只畢業生，中年轉職、職場倦怠的人，也都在問：「這真的是我要的生活嗎？」這一集，我會從自己求職過程的高低起伏聊起──曾經錯過企業職缺，也曾選擇穩定教職。這些經歷讓我更清楚：工作，不只是一份職位，也是一面鏡子，映照出我們在意的價值與理想。 🌱 在這集裡，我們會一起討論： 工作用來賺錢？還...

🎙️ Podcast介紹｜「大家都以為別人不在意氣候變遷？」 哈囉大家好，歡迎回到我們的節目，我是主持人杏仁哥。今天我們要聊的主題，乍聽之下可能有點學術感，但其實和你我日常的想法超有關！一起來歡迎我們的老朋友 —— 海馬妹，來談談一份超有意思的新研究，帶我們破解關於「氣候變遷」的大誤會。 👥 你有過這種經驗嗎？老師講得你一頭霧水，但看同學們都點頭如搗蒜，你就以為「啊，是我太笨了」。結果課後一聊才發現：原來大家都沒...

在這個資訊爆炸的時代，你以為說謊會被揭穿，所以大家會更誠實？不，事實剛好相反。 從美國到台灣，政治人物一再公然說謊，甚至連明顯荒謬的說法都能獲得支持。為什麼我們會相信？又為什麼即使知道他們在說謊，還是選擇包容甚至辯護？ 本集我們來談談： 🔍 當謊言變成政治日常，我們怎麼還這麼容易被說服？ 💥 為什麼面對錯誤，我們寧願扭曲現實也不願承認自己曾經看錯人？ 🗣️ 媒體同溫層、情感認同、認知失調，如何影響我們的政治...

📘《打造低流動高績效團隊：從心理安全感做起》 ✍️ 作者：比歐特·菲利克斯·吉瓦奇｜出版社：連譜出版 你知道嗎？心理安全感，不只是「可以放心做自己」這麼簡單。它，更可能是打造一個高績效團隊的關鍵！💡 本集我們介紹一本適合每一位主管、經理人，甚至剛入職的新手管理者閱讀的好書——《打造低流動高績效團隊》。作者延續 Amy Edmondson 所提出的心理安全感概念，進一步指出： ✅ 團隊要有績效，除了安全感，還需要「結構」與「...

🎉 兩百集了！雖然今天不是固定更新日，但還是想偷偷塞一集。因為，這集很私人，也很真心。 從一開始的廣播夢，到現在的第四年、第五季，雖然流量沒有爆棚、聽眾成長緩慢，但節目依然走到了這裡。這一集，我聊了很多——關於創作的初心、製作 podcast 帶來的養分與掙扎，也誠實地說了最近內心的卡關與迷惘。 🎙️ 為什麼還在做？ 🎙️ 沒人聽還要不要繼續？ 🎙️ 怎麼在不上不下的階段找到新熱情？ 如果你也曾經懷疑自己在做的事到底值不值...

💬「如果有一個人很愛你，是不是就夠了？」 在孤單的時候，我們渴望被愛，但我們渴望的，真的是「愛」本身，還是一種被理解、被接住的感覺？ 本集我們從電影《完美伴侶 Companion》出發，討論未來世界中「量身訂做的愛人」是否能真正滿足我們的情感需求。透過心理學研究，我們揭開「愛」背後的心理動力——回應性（responsiveness）與關聯性（relatedness），為何「單方面的愛」會讓人越來越空虛？ 我們也聊到《黑鏡》那集不斷輪迴配...

🎧本集 podcast，我們要聊一個看似沈重、卻意外療癒的主題：「生前告別式」。靈感來自《黑鏡》第七季的一集〈憶錄〉，描述未來人們透過科技，從他人的記憶中生成過世者的回憶影像，打造沉浸式的告別式體驗。這個設定既令人戰慄，也帶來一種溫柔的可能性——如果人生是一場演出，你希望怎麼落幕？👏 我們也會談到日劇《春暖花開的那一天》、影集《六呎風雲》，還有傳奇音樂人 David Bowie 如何用一張專輯告別世界。從這些作品中，我們...