宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家

サポートスタッフとしての関わり方 　・メインの専属がいてサポートするのが役割 　・専属の指示に従う事が仕事 　・うまく現場を補う事 　・出過ぎない、荒らさない 　・やり過ぎない 　・劣っていても否定しない 　・関わり方は難しいものです

気がきく人、きかない人 ・人を観察している人は気が利く ・他人の仕事や領域を理解している ・行動や習慣、癖を把握していると先が見える ・気が利く対応力がある人材を育成 ・そもそも把握していないから対応できない ・対応できないと気が利かないともなる ・トレーナーは気が利かないと信頼されない

外国籍選手は注射嫌いが多い 　・日本人は献血など注射に抵抗ない多 　・アメリカ人は嫌いな人が多い 　・メディカルチェックの採血は仕方なく 　・インフルエンザ予防接種は極端に 　・家族持ちは仕方なくやる傾向 　・先端恐怖症なのか 　・鍼治療は論外が多い

熱中症指標計の測定意味 　・現在の日本は猛暑日続き 　・熱中症指標計でWBGT測定 　・気温と湿度、黒球温度から算出 　・31度を越えると活動中止 　・25度越えれば十分危険 　・常に危険な状況 　・測定しないで熱中症になればATの責任 　・対策として測定する必要がある

シューズに穴を開ける選手 　・バスケットボールのシューズは簡略化 　・靴のパーツが少なくなっている 　・靴紐の穴も少なくなっている 　・靴の紐穴を開けて欲しいとの依頼 　・レザークラフト用の工具が役立つ 　・シューズ先端でのサポート力アップ 　・いかにニーズに対応できるか

オーダーメイドインソール 　・プロ選手は作る機会がある 　・足の構造は十人十色 　・合う者もいれば合わない者も 　・金額が高い点で手が出し辛い 　・それで合わないケースも 　・シューズより高いので購入に至らない 　・チームと交渉して対応してもらう 　・実際に使って感覚を体感させる

トレーナーは身体が資本 　・選手のケア以前にチームの練習でも 　・自分が怪我をするとダメージに 　・手関節の痛みが出やすい 　・TFCCは一度痛めると慢性痛に 　・オイルマッサージにて四指の腱鞘炎に 　・アイシングとストレッチで自身のケアも

マネージャーによって仕事が変化 　・トレーナーの仕事はマネに影響する 　・選手のイベントや取材の把握 　・MRIの予約のスムーズさ 　・タイムスケジュールの確認 　・遠征時の移動手段 　・マネの質でストレスが異なる

トレーナー後の人生 　・一生同じチームで活動できるわけがない 　・社員となれば別だが 　・トレーナー後の将来像は考えておく 　・そのタイミングをいつにするか 　・何をやるか、悩ましい問題 　・変換時はエネルギーが必要 　・タイミングや出会いもある 　・心身共にエネルギーがある時期に決断

プロアスレティックトレーナー養成講座 　・日本スポーツ協会公認ATも合格率UP 　・そこからがスタートになり 　・現場での対応力としては厳しい 　・学ぶ姿勢や自己投資は必要 　・ベテラン、他競技、異なる資格の方に学ぶ 　・色々な対応ができるようになる 　・音声での講座を作成しました 　・無料で視聴できる部分も確認できます https://www.junk-trainer.com 音声によるプロアスレティックトレーナー養成講座仕事編

不満があったとしても礼儀は必須 　・プロチームには移籍が当たり前 　・人生の中でカットされる事は当たり前 　・それが不満で挨拶なく去るものがいる 　・その業界にいると噂は広まる 　・一期一会で対応し礼儀を尽くす事 　・技術よりも人間力が評価される時代

仲間のやり甲斐生き甲斐を奪わない 　・チームスタッフも多数いる 　・各自専門性があり役割分担がある 　・共通部分もある 　・考え方も違うのが当たり前 　・まずはお互いを尊重する 　・やり甲斐生き甲斐を奪う対応はしない事 　・自分が良ければでは悪縁となる 　・チームの事、仲間の事を配慮できる対策を

突然契約満了に備えて 　・トレーナーは1シーズンの契約 　・バスケは移籍も多い 　・拠点をどうするか 　・結婚して配偶者の仕事 　・子ども幼稚園問題 　・小学生の転校と課題は多い

外国籍選手の合流にはいろいろな問題が出る ・契約成立したらビザ取得に時間がかかる ・部屋の手配、車の手配、来日の決定 ・メディカルチェックの日程 ・チーム合流の日程 ・フライトが遅延してスケジュール変更も ・チーム始動日などズレ込んでしまうケースもある

選手の意識づけ ・プロ選手と言っても個性豊か ・考え方も違えば取り組み方も違う ・トレーナーとしてできる事も限界がある ・体重や体脂肪率、身体組成や周囲計などの測定 ・データをどう活かすかで意識づけも変化する ・選手やスタッフの話題作りになるように ・会話が生まれ質が高まる ・データはフィードバックしてさらに意識づけの工夫をする ・選手同士がお互いを高めていくように持っていく

普及されない医科学を活かすスポーツ現場 　・プロレベルにはスタッフも多い 　・大学や高校の全国区はトレーナーがいる 　・地区大会レベルではトレーナー不在 　・中学や小学は尚更厳しい 　・指導者の医科学知識が必要 　・現状成長期の問題は多々ある 　・普及活動に力を入れたい 　・5年前からブログ発信など 　・今後はオンライン講座に力を入れたい

外国籍は靴下を二重履きするのが当たり前 ・日本人と外国人の違いはいろいろある ・バスケットボールでは靴下を二重ばきするのが基本 ・日本人はしないのが基本 ・外国人は靴を脱ぐ縦貫が少ない ・二重ばきするとイオいも抑えられる ・足を守れることが理由である

指圧棒での筋膜リリースが有効 　・筋膜リリースも色々なやり方がある 　・100円の指圧棒があると有効 　・筋肉の走行に棒を押し当て自動運動 　・ラインに沿って繰り返す 　・スムーズに動きが改善されます 　・詳細はkindleで本を出してます↓ あら不思議!1本の指圧棒で動きが快適に

プロチームから去るべき時も来る 　・いつまでプロの現場でやっていくか 　・年齢と共に考える事が多い 　・50歳までやりたいと思いすでに52歳に 　・コロナで計画が狂った点もあり 　・中々次のステージに行けない現実 　・やめる為の準備も必要になる

知識と技術と経験を形にしたい 　・昔は師弟関係が当たり前 　・その代わり仕事で活躍してもらう 　・教え子はプロでも9名いるけど 　・次の世代へ伝承できない時代に 　・形にできないかとブログで発信し5年 　・さらに次のステップで講座へと 　・プロチームで活動しながらだから難しい 　・形にして伝えられ還元できればと

極悪環境の中での活動 　・先日クラブチームの試合観戦 　・冷房環境がない中での開催 　・熱中症の対策をしているのか 　・激暑の中での戦略として対応 　・選手のアップの必要時間 　・エネルギー補給、水分補給 　・交代による消耗リスクを軽減 　・ケアグッズ 　・応急処置

U-15のトレーナーの必須知識 　・成長期に起こりうる怪我 　・競技によって起こりやすい成長痛 　・競技特性の理解 　・競技の動作習慣や悪影響のでる動作 　・動作改善のドリル 　・年代に必要なセルフケア指導方法 　・環境での安全管理対策と必需品 　・やっていたスポーツであれば良い 　・未経験競技ならより勉強を

皮下脂肪厚から体脂肪率を算出する方法 　・皮下脂肪厚から体脂肪率はキャリパー法 　・1点法、2点法、3点法とある 　・計算式に当てはめ体脂肪率を算出する 　・年齢や性別などでも計算式がことなる 　・活用するとトレーナーメリットあり 　・基礎知識をオンライン講座にしました 　・興味のある方はこちらをクリック↓ Udemy講座:皮下脂肪厚から体脂肪率を算出する方法

TUEの申請(ドーピング) ・ドーピングでの禁止物質を使用しないと体に影響が出てしまう選手 ・TUE(治療使用特例)を申請しなければならない ・例)運動誘発性喘息 　　-β2作用剤の吸引 　　-ステロイド使用 　　-TUEの申請の必要性がある 　　-医師の診断 　　-喘息を誘発するための検査 　　-大会30日前にJADAに提出して受理されれば使用可能

チームの治療には限界がある ・多数の選手に対して少数のトレーナー ・治療は基本1対1でしかできない ・その為時間をコントロールする必要がある ・治療器が時間を稼げるツール ・選手は待つことを嫌う ・時間の配分や振り分けが大切 ・年功序列になりがちだがうまく対応する