宇都宮のミズノ治療院スポーツマッサージ〜筋肉と関節とバスケの専門家

環境が良くなる分仕事は増える 　・今年初めて専用体育館のあるチーム 　・環境は良くなる分雑務も増えた 　・風呂とアイスバスを入れる 　・風呂掃除とお風呂の止める作業 　・氷の準備も必要に 　・今までやらない事が仕事で増えました

人生でワンチャンスしかない事も 　・失敗をする事で得られる事もある 　・失敗が経験値となり生かされる 　・いかにミスしないよう段取りするか 　・ワンチャンスしかないケースもある 　・常にワンチャンスをモノにできるか 　・イメージして仕事に臨むと質が高くなる

抜き打ちのドーピング検査 　・昨シーズンから実施 　・競技会外検査 　・ADAMS対象者が実施 　・非対象でも検査実施 　・体育館に突然やってくる 　・検査でかなりペースを乱される 　・トレーナーが対応するので業務に支障が

負荷心電図 ・メディカルチェックの検査項目で実施 ・バスケでは新規選手、移籍選手、5年在籍選手は実施 ・負荷心電図にも3つの測定タイプがある 　1.ステップアップ(踏み台昇降) 　2.バイク 　3.トレッドミル ・メディカルチェック実施のための検査と問題点の検査は異なる気がする ・ホルター心電図で競技を行わせる方が判断できるかと

マッサージの心得 ・医療資格としてあん摩マッサージ指圧師がある ・手が初めはとても疲労するし痛くなる ・手技も指圧系とマッサージ系では使う部分が異なる ・母指の付け根と指先をしっかり作り上げる ・年齢とともに手の疲労感は出てくる ・手を支点として体重移動でての負担を軽減させる ・手を作る時期は必ず必要で乗り越える ・手のメンテナンスも大切

トレーナーの派遣 ・どのようにしてチームに関わるか ・この点がなかなか難しい ・接骨院からの派遣 ・病院からの派遣 ・専門学校等の学校から派遣 ・先輩や友人からの依頼 ・ボランティアでも経験値と名前を覚えて浸透する ・タイミングと運もある ・自ら行動する

高校生にインタビュー ・トレーナーを目指している高校生と対談 ・事前にたくさんの質問が準備されていた ・学校の取り組みとして素晴らしい企画である ・若い頃から興味あること将来なりたいことにアプローチできる機会 ・早い段階で専門性のビジョンがあると将来有望

事前の準備は本当に大切 ・歳をとると作業のキャパが少なくなる ・いかに効率よく行えるかはポイントである ・朝起きて何をやるか考えると作業効率が悪い ・起きてから段取りして計画するとそれだけで脳疲労する ・大きなタイムロスになってしまう ・前日のうちに翌日やるべきことをメモる ・それだけで朝からやるべきことが明確になり行動できる ・1日の達成感も変化して時間にゆとりもできる

X脚だからと無理に矯正しない ・膝と足先の位置関係は怪我に影響する ・X脚だとリスクは高くなる ・ただし、安定して怪我せず問題ないケースも ・無理に矯正する方が返ってリスクも ・動作を見て問題がある点のみ対応する

座右の銘は一期一会 ・プロチームはひとシーズンで大きく変化する ・3年経てば選手もほとんど入れ替わる ・シーズンが終了すると全員が集まることはない ・2度と同じメンバーで仕事ができない ・常に一期一会を意識して仕事をしている ・最善の対応をする事を心がけている

手術で切開した部位は硬くなる ・内視鏡、切開でもメスを入れると手術後は硬くなる ・癒着を取り除く必要がある ・改善している手応えは不十分 ・1年くらい経つと大きな差となっている ・地道なケアは大切である

たまにはアナログ生活も必要 ・PC漬けの生活が当たり前 ・先日wifiもない銀山温泉へ ・日常と違ってアナログ生活を経験 ・脳や思考の使い方が異なり良い経験と ・たまには切り替えることも良い刺激に ・昭和世代はアナログ感覚がある ・世代のギャップを体感することもメリットとなる

休みはあるけど休んだ感覚を持てない ・プロチームのトレーナーは休みに予定が立てられない ・怪我人が出れば休みに病院へ行く ・OFFに予定は立てられない ・休んだ感覚が持てない ・夕方には選手に体調確認のメールをする ・ヘッドコーチに報告する ・メンタルの疲労感が募ってくる ・いかに切り替えられるかがポイント

人を追い込んでしまうやり方 ・トレーナーの仕事は人によって変化する ・これが正解という答えはない ・アシスタントが無能と判断してしまう事も ・仕事を任せられず自分でやりがち ・やり甲斐や生き甲斐を奪わない ・お互いが成長できない ・僻みや妬み、支配力が強い傾向 ・そんなやり方では会社や組織から認められない

到達する事が目標と機能させることはレベルが違う ・その場に到達することを目標にすると失敗することもある ・その場に到達して機能させることで役目を果たせる ・チャンスを掴んでも機能するか、しないかは大きな違い ・その場に辿り着いても全く対応できずに去った者もいた ・日本代表のトレーナー時に経験した ・その場で結果を残せるから次に繋がる ・ただし、そこで失敗したことが大きな財産にもなる

子供に大きすぎるシューズはダメ ・成長が早く、すぐに履けなくなる ・大きめのサイズを購入しがち ・踵に合わせて1cmまでが許容範囲 ・それ以上はトラブルにつながる ・悪い癖、足の変形、障害も ・足とシューズの曲がる位置を合わせる

スポンサーとSNSと広報 ・スポンサーはチームや選手からSNS投稿してほしいと ・チームの公式よりも選手個人の方が強い ・しかし選手は中立も守る必要もあるので動けない ・その穴埋めをスタッフがやると良いのかと

職人肌と営業肌 ・トレーナーでもタイプが分かれる ・技術的な職人肌 ・コミュニケーションの上手い営業肌 ・独立するなら営業肌タイプ ・トレーナーは経営能力はそこまで高くない ・両者ともに別のタイプをパートナーに必要 ・組織としてうまくいく形に ・人生80年トレーナーのキャリアをどう活かすか

学生へのトレーナーは保護者教育 ・保護者との共通理解 ・保護者ができること、サポート体制 ・食事の考え方、対応の仕方 ・セルフケア、コンディショニング ・一緒に食事して関係性を深める

トレーナーとしてのこだわり ・怪我で選手が引退を決断させないをモットーに ・そのためには事前の段取り ・起こるべき事を予測する ・怪我を予防する為の準備をする ・疲労を取り除く

チームスタッフが変わるとガラリと変化する ・プロバスケチームは選手もスタッフも移籍が多い ・毎年のようにチームも変化する ・スタッフが変わるとチームの雰囲気も大きく変化する ・エナジーを強くもっているもの ・段取りが良いもの ・改めて仕事のできる人とやるとストレスが減少する

スポーツに影響する体脂肪 ・体脂肪が多いケースと少ないケースも問題になる ・ケガ、自体重をコントロールできない ・スタミナに影響する ・少ないと月経異常にも ・膜系の障害になりやすい ・浮力にも影響する

移籍すれば引っ越しがつきもの ・チームに所属するには全国を視野に ・引っ越しが発生する ・住む地域によっても利便性が異なる ・練習場所の近くにするかなど ・渋滞はどうか ・治安や環境は大丈夫か ・同じ都市でも場所によって大きく変わる

中学生チームのトレーナー活動 ・高校生よりも対応しづらく距離感はある ・怪我人の対応をお願いされることが多い ・知識として無知なのでしっかりと対応すること ・ケアやリハビリで違いを体幹させることは大切 ・リスペクトをいかにさせるか大きなポイント ・チーム内で噂が広まりこちらもやりやすくなる

高校チームのトレーナー活動 ・教員は基本的にボランティア感覚が強い ・トレーナーに捻出できる予算は限りなく少ない ・地方ほどまだまだボランティア感は根強い ・予算の問題があるので関わり方も難しい ・ボランティアでも関わっている以上責任は発生する ・しっかりと活動サポート内容は明確にしましょう ・試合のみだとなかなか選手とコミュニケーションは取りづらい