AM AYURVEDA BY YUKA

気ままにアーユルヴェーダ

Health JA ↓ 413 episodes

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう!取り入れてみたい!なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。

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AM AYURVEDA BY YUKA

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Oct 27, 2026

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Episodes

#216 インドってどんなところ? 25.09.2025

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#215 好みの味が変化したこと 24.09.2025

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#214 アーユルヴェーダを学ぶ意味とは? 22.09.2025

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#213 インドで必要なものは? 19.09.2025

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#212 自然の流れと共に生きる 18.09.2025

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#211 お肌のためにしてること&講座日程について 15.09.2025

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#210 ヨーグルト、食べ過ぎてない? 14.09.2025

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#209 1人の行動が世界を変える? 13.09.2025

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#208 消化に良い食べ方 12.09.2025

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#207 私の好きなヨーガのスタイル 11.09.2025

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#206 ガス溜まりや消化促進に 10.09.2025

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#205 内面を整えて仕事に向かう✴︎講座募集のお知らせ 09.09.2025

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#204 不安な時こそ、今ここに意識を向けたい 08.09.2025

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#203 心と体をみつめる、アーユルヴェーダ 07.09.2025

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#202 アーマを解消しよう 04.09.2025

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#201 毒素チェックしてみよう 03.09.2025

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#200 痩せた人が実践してること 02.09.2025

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#199 無料で消化を整える 31.08.2025

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#199 簡単な事で消化力を整えよう 29.08.2025

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#198 アーユルヴェーダは人生を楽しむ為にある! 28.08.2025

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#197 夏のアグニにスパイスカレー 24.08.2025

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#196 アーユルヴェーダを通して自己観察する 20.08.2025

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#195 美容家さんもアーユルヴェーダ!? 15.08.2025

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#194 暮らしの中の幸せ探し 13.08.2025

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#193 これで便秘が良くなった😭 10.08.2025

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