くらしのこと｜暮らしを整える視点から

こんにちは。 今回は、ローカルな旅をするための方法について。 観光地を巡る旅は飽きた。もっと、旅先の人に触れ合うような旅をしたい。そんな方へのヒントとなるかもしれません。 いろんな方法で、旅先の人と触れ合ってみてくださいね。 ・銭湯に行くと会話が生まれる ・カフェではなくて、喫茶店 ・地元の人と一緒に働いてみる ・おてつたび ・ローカルなところに泊まる ・伝泊 ・small town hotel では、よい暮らしを。 くらし...

こんにちは。 今更ながらInstagramをはじめた加藤です。 よろしくお願いします。 https://www.instagram.com/hibi.totonoeru/ 今回は、awe体験について。 地域によって、人の性格ってなんとなく違いますよね。それを考える上で、awe体験と言葉がキーワードになるかもしれません。地域と人の性格の関係って面白いですね。 ・awe体験ってなに！？ ・自然に触れるといい人になる理由 ・縄文人っていい人だったかも では、よい暮らしを...

こんにちは。 今回は、住む地域によって人間関係ってけっこう違うよねという話をしています。 自分の居場所がたくさんあるまちってとても良いですよね。今回は居場所があることは、なぜ大切なのかについてです。 ・所属するコミュニティの多さ≒居場所の多さ ・複層的なコミュニティ ・コミュニティデザイン ・「定年後の孤独」の理由とは？ では、よい暮らしを。 くらしてん サイト： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kurashiten.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ no...

あけましておめでとうございます。2025年も「くらしてん」をよろしくお願いします。 今回は、なぜわたしたち人間は、歩いてたのしめる街が好きなのか？と言うテーマで話しています。苦痛と快楽のバランスが取れた空間はどこにあるのか。 ・苦痛と快楽のシーソー ・なぜカウチポテトでは、幸せになれないか ・サウナのあとの心地よさはなぜ持続するのか ・昔の暮らしと現代の暮らし ・参考にした本は、こちらです。 ⁠『ドーパミン中...

こんばんは。 ベスト・キッドは好きでしょうか？空手を題材にしたあの映画です。 僕は、子供の頃に夢中になってみていたのですが、最近見返すと思わぬ日本人の精神性に気が付きました。 ・ベストキッド ・日本人が無意識にしている信仰 ・コブラ会も観ています。 では、よい暮らしを。 くらしてん サイト： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://kurashiten.com/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/kurashiten_/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twit...

こんばんは。 みなさんは、神社って行きますか？ 僕は、最近、毎日神社に行くようになりました。 色々調べてみると、神社でお祈りをすることや感謝することは、脳科学の観点からみてみても、とても身体に良いそうです。現代人はドーパミン依存になりやすいそうですが、神社などでのお祈りや感謝は、それを緩和する効果があるそうです。 ・神社ってコンビニより多いの！？ ・doingの感謝とbeingの感謝 ・ドーパミン依存 では、よい...

こんばんは。 最近、朝ドラ観てますか？ 僕は、初めて朝ドラを見始めて、すっかりハマってしまいました。 そこで今回は、暮らしの中にストーリを取り入れるということについて、話しています。 朝ドラや小説などなど、もう一つ別のストーリーを暮らしに取り入れてみると、思わぬ効用がありました。 ・朝ドラ ・おむすび ・小説を読むということ では、暮らしをたのしんでくださいね〜。 くらしてん サイト： ⁠⁠⁠⁠https://kurashite...

こんばんは。 最近遊んでますか？？ 今回は、暮らしのなかに遊びを取り入れるということについて、話しています。 社会人になって、遊びことを忘れている方もたまに何も考えずに遊んでみるといいかも。 ・スケボー ・凧揚げ ・ベアフットシューズ スケボーはたぶんそのうち怪我しそう。 くらしてん サイト： ⁠⁠⁠https://kurashiten.com/ ⁠⁠⁠ note： ⁠⁠⁠https://note.com/kurashiten_/ ⁠⁠⁠ Twitter： ⁠⁠⁠https://twitter.com/kurash...

こんばんは。 今回は、古民家のトイレ事情について話しています。 ・「ぼっとん便所」の現状 ・バイオトイレ ・インフラフリー住宅 自分のできる範囲だけでも、環境負荷を減らせるような暮らしを心がけたいと思いました。 くらしてん サイト： ⁠⁠https://kurashiten.com/ ⁠⁠ note： ⁠⁠https://note.com/kurashiten_/ ⁠⁠ Twitter： ⁠⁠https://twitter.com/kurashiten

こんばんは。 今回は、最近衝動買いした古民家について話しています。 ・衝動買いした理由 ・地方の暮らしで得られるもの ・二拠点居住 また進展があったら、ここでお話ししますね。 くらしてん サイト： ⁠https://kurashiten.com/ ⁠ note： ⁠https://note.com/kurashiten_/ ⁠ Twitter： ⁠https://twitter.com/kurashiten

こんばんは。 はじめて夫がひとりで話してみました。（やってみて、誰か相手がいた方が話しやすいことがわかりました。） 今回は、先日行ってきた奄美大島の旅について。伝泊という宿泊施設に泊まったのですが、集落に溶け込むような時間が過ごせました。 地域にふれる旅をしたい方におすすめです。 伝泊： https://den-paku.com/ くらしてん サイト： https://kurashiten.com/ note： https://note.com/kurashiten_/ Twitter： ht...

こんばんは。 前回からの続きで、「くらしてん」で暮らしを記録していただいた二人に登場いただいて、お互いの暮らしを比べて、いろいろと話しています。 今回は、「都会はせかせかしていて、地方はのんびりしてる」というのは、実は幻想じゃない？という話をしています。 実際に、「のんびりできそうだから」という理由で都会から地方に移住したサワモトさんのお話しはとてもリアルで、移住を考える人にとって聞いといた方がいい...

こんばんは。 前回からの続きで、「くらしてん」で暮らしを記録していただいた二人に登場いただいて、お互いの暮らしを比べて、いろいろと話しています。 今回のテーマは、「子育て」です。 「地方の広々とした環境で、伸び伸び育てたい！」というのはよく聞きますが、それってほんとはどうなの？という話をしています。 北海道の当麻町で暮らすサワモトさんに地方での子育てのリアルを聞いてみました。 サワモトさんの暮らし 当麻...

こんばんは。 前回からの続きで、「くらしてん」で暮らしを記録していただいた二人に登場いただいて、お互いの暮らしを比べて、いろいろと話しています。 今回のテーマは、「道の駅」です。 北海道で暮らすサワモトさんにとってなくてはならない存在の「道の駅」。 だけど、都会で、車に馴染みのないイイヤマさんにとっては、「道の駅」ってどういうところなんだろう？？とよくわからないない存在のようです。 掘り下げてみると、...

こんばんは。 前回からの続きで、「くらしてん」で暮らしを記録していただいた二人に登場いただいて、お互いの暮らしを比べて、いろいろと話しています。 今回のテーマは、「ひとり時間をいつ確保するか」です。 地方（北海道）で暮らすサワモトさんは、車での移動時間がひとりになれる時間であったり、仕事と家のあいだの気持ちのリセットするための時間になっているそう。 都会で暮らすイイヤマさんは、電車での移動時間でその時...

こんばんは。 前回からの続きで、「くらしてん」で暮らしを記録していただいた二人に登場いただいて、お互いの暮らしを比べて、いろいろと話しています。 今回は、街ってどのくらいギュッとしてたら、心地良い？という話題。 地方で育ったサワモト氏には「狭そう」という写真も、イイヤマさんにとっては「心地よい」に。どこで育ったかというバックグラウンドによって、心地良い街の密度ってけっこう違うんじゃない？？という話題...

こんばんは。 前回からの続きで、「くらしてん」で暮らしを記録していただいた二人に登場いただいて、お互いの暮らしを比べて、いろいろと話しています。 今回は、地域によって違う神社事情。北海道民にとって、神社ってあんまり馴染みのないものなんだよねという話をしてます。 意識してみないとわからないことって結構あるなと思い、面白い回でした。 今回話している「暮らしの一枚」は、こちら サワモトさんの暮らし 当麻町：ht...

こんばんは。 今回は、以前に「くらしてん」で暮らしを記録していただいた二人に登場いただいて、お互いの暮らしを比べて、いろいろと話しています。 まず話題は、都会と地方でのカフェ事情について。普段あまり意識していませんでしたが、話してみると、同じ「カフェ」でも意外と認識が違っていて面白い回でした。 サワモトさんの暮らし 当麻町：https://kurashiten.com/2022/10/04/kurashi045/ 名古屋：https://kurashiten.com/2...

こんばんは。 前回に続き、暇と退屈についての回です。 なぜわたしたちは有意義な時間ではないと分かりながら、You tubeを見続けてしまうのか。 消費社会と退屈との関係を読み解くことで、それがだんだんわかってきました。そして、人生を退屈に過ごさないようにする秘訣とは。 くらしてん サイト：https://kurashiten.com/ note：https://note.com/kurashiten_/ Twitter：https://twitter.com/kurashiten

こんばんは。 前回に続き、暇と退屈についての回です。 退屈とは、人間として生まれてきた以上、避けることのできない悩みであるということが『暇と退屈の倫理学』を読み進めることでわかったきました。退屈とは、思ったよりもずっと、人間の本質に関わる根源的なキーワードなのです。では、その生まれながらにして持った悩みと戦うために私たちはどうしたら良いのか。。。ということを話しました。 くらしてん サイト：https://ku...

こんばんは。 今回は、最近ある理由で、ヒマを持て余している夫氏。そんなタイミングで、『暇と退屈の倫理学』というドンピシャの本を読んだという話をしています。 暇や退屈というキーワードって、こんなに掘り下げるとこんなにも深い！！ということを話しています。 くらしてん サイト：https://kurashiten.com/ note：https://note.com/kurashiten_/ Twitter：https://twitter.com/kurashiten

こんばんは。 今回は、夫婦として一緒に暮らしていくなかで、とにかくなんでも話し、お互いを理解することが大事だよねという話をしています。 女性の生理などは、夫婦によっては、なかなか話づらいトピックかもしれないですが、話してみると、お互いのケアのしかたも見えてくるかも。 くらしてん サイト：https://kurashiten.com/ note：https://note.com/kurashiten_/ Twitter：https://twitter.com/kurashiten

こんばんは。 今回は、前回の続きで「メタ認知」の話をしています。 最近、「メタ認知」によって、メンタルがとても落ち着くことを実感しはじめた二人。 夫氏は坐禅、嫁氏は体調の記録をするというそれぞれの方法で、自らを「メタ認知」しています。 wiredの坐禅の動画はこちら↓ https://www.youtube.com/watch?v=qsdGIlGhUOU このシリーズ、とても面白いのでおすすめです。

こんばんは。 最近、なかなか余裕のない加藤家。 そんな中、ふたりとも、自らをそしてお互いをより深く知るために記録を始めたという話をしています。 くらしてん サイト：https://kurashiten.com/ note：https://note.com/kurashiten_/ Twitter：https://twitter.com/kurashiten

こんばんは。 前回に続き、暮らしの身近なところにある自然っていいよねという話。 子どもの頃に楽しかった記憶をたどると、不思議と、自然の中で遊んだ思い出が多いよねという話から、 自然の偉大さゆるっと再確認する回でした。 くらしてん サイト：https://kurashiten.com/ note：https://note.com/kurashiten_/ Twitter：https://twitter.com/kurashiten